Yoga Morgenroutine | 15 Minuten zum Aufwachen und Einstimmen auf den Tag

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 36

  • @Yoga-fuer-jeden-mit-Nina
    @Yoga-fuer-jeden-mit-Nina 6 หลายเดือนก่อน +11

    So eine angenehme ruhige Anleitung und Stimme...😊 die buddhistische Weisheit, hat mein Herz berührt, danke 😊🙏

  • @corinnahermsen1023
    @corinnahermsen1023 10 วันที่ผ่านมา

    Wunderschöner Flow
    Diese kurzen literarischen Inputs bei dir liebe ich auch sehr!

  • @brittal5233
    @brittal5233 2 หลายเดือนก่อน

    Abends funktioniert der Flow auch wunderbar für den Feierabend! Vielen Dank für die wunderschöne Zeit. Ich fühle mich allein schon immer sehr beruhigt, wenn ich Deine Stimme höre und ihr einfach nur folge. Und ich bin jedes Mal unglaublich berührt, wenn ich dankend die Hände zusammenlege und mich ebenfalls dankend vor Dir verneige. Ganz großen Dank dafür! ❤

  • @Heike559
    @Heike559 2 หลายเดือนก่อน +2

    Liebe Lena, vielen Dank für diesen schönen Morgen-Yoga-Flow. 🙏🧘🏼💕

  • @HeikeSternberg-kd2ed
    @HeikeSternberg-kd2ed 6 หลายเดือนก่อน +5

    Wundervoller Start in den Tag, die Haltungen haben so gut getan, danke dir! 🌞✨😊

  • @silkebecker8639
    @silkebecker8639 2 หลายเดือนก่อน

    Sehr sehr schön ❤

  • @petrad.5660
    @petrad.5660 4 หลายเดือนก่อน +2

    Ein herrlicher Start in den Tag. Mir gefällt es sehr, wenn Du am Ende der Einheit eine buddhistische Weisheit erzählst. Oft begleitet sie mich durch den Tag oder darüberhinaus.

  • @evelineleicht3898
    @evelineleicht3898 6 หลายเดือนก่อน +4

    Liebe Lena!
    Dir gelingt es auf wunderbare Weise eine kurze Yogaeinheit sehr ruhig herüber zu bringen. Da gibt es kein Gefühl der „Geheztheit“!
    Wenn du eine Einheit anbietest, dann weiß ich, dass diese Qualität besitzt.
    Ich danke dir sehr dafür!
    Mit lieben Grüßen Eveline 🙏🧘🙏

  • @christianegrass138
    @christianegrass138 หลายเดือนก่อน

    Wie immer super ❤

  • @clarabolldorf5975
    @clarabolldorf5975 4 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Lena, egal nach was für einer Yoga Einheit ich suche, bei dir werde ich immer fündig und vor allem immer positiv gestimmt. Sehr wohltuende Einstimmung auf den Tag! Danke für die Leidenschaft und Feinheit, die in deinen Videos steckt.🙏

  • @evalotte531
    @evalotte531 5 หลายเดือนก่อน

    DANKE LENA

  • @ruthbhuiyan5210
    @ruthbhuiyan5210 6 หลายเดือนก่อน +2

    Vielen Dank für die schöne morgenpraxis❤

  • @mamiblue3885
    @mamiblue3885 6 หลายเดือนก่อน +2

    Liebe Lena, das war so ein wohliger Morgenflow🌞. Man kann deinen Anleitungen mit geschlossenen Augen folgen, das ist so schön. Ich danke Dir von Herzen - Namaste💚

  • @theresazimmermann1291
    @theresazimmermann1291 6 หลายเดือนก่อน

    So ein angenehmer Start in den Tag mit dir ❤❤❤ Grüße Mama und Theresa 😊😋🥰

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  6 หลายเดือนก่อน

      Hihihihiiiii🫶🫶🫶

  • @antjebahr-molitor15
    @antjebahr-molitor15 4 หลายเดือนก่อน

    Ganz wunderbar ausgleichend und erfrischend ❤hab Dank 🙏🎼

  • @dansegrotesque
    @dansegrotesque 6 หลายเดือนก่อน +1

    Das war perfekt fürs Aufwachen! Danke❤❤❤

  • @Zentrumtanz
    @Zentrumtanz 2 หลายเดือนก่อน

    Danke lena

  • @annebonny5104
    @annebonny5104 5 หลายเดือนก่อน

    Dankeschön für diese kleine feine Einheit! ❤

  • @alwinebungert6379
    @alwinebungert6379 6 หลายเดือนก่อน

    Danke 🙏 Liebe Lena ❤ so wohltuend

  • @annagodin767
    @annagodin767 6 หลายเดือนก่อน +1

    Einfach nur herrlich 😇

  • @yuliia.antonova
    @yuliia.antonova 6 หลายเดือนก่อน

    Danke! Sanft und mit mit neuer heller Energie kann ich das Wochende starten.

  • @arktiklite
    @arktiklite 6 หลายเดือนก่อน

    Danke für diese feine Morgenroutine und für die Weisheit am Ende. Muss ich mir selbst immer wieder bewusst machen. 🙏
    Liebe Grüße und einen schönen und sonnigen Muttertag. ☀

  • @martinamargarete426
    @martinamargarete426 5 หลายเดือนก่อน

    Das war schön!
    Vielen Dank liebe Lena.💞

  • @Leenschie
    @Leenschie 5 หลายเดือนก่อน

    So schön mit Die in den Tag zu starten. Vielen Dank ❤

  • @sabinefrankenhauser9669
    @sabinefrankenhauser9669 6 หลายเดือนก่อน

    Super schöne Morgeneinheit und ein toller Start in den neuen Tag. Vielen Dank liebe Lena ❤

  • @Zentrumtanz
    @Zentrumtanz 5 หลายเดือนก่อน

    Wunderbar. Danke lena

  • @nicoledoleschal5832
    @nicoledoleschal5832 6 หลายเดือนก่อน

    Danke! Nun kann der Tag kommen ❤

  • @TheRahiko
    @TheRahiko 6 หลายเดือนก่อน

    das war so schön, danke Lena ☺️🙏

  • @barbelendter2171
    @barbelendter2171 6 หลายเดือนก่อน

    Danke liebe Lena für die schöne kurze Einheit!❤

  • @DorisNagel-uw5ui
    @DorisNagel-uw5ui 6 หลายเดือนก่อน

    😊😊😊 danke für die guten Anleitungen

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  6 หลายเดือนก่อน

      🥰🤗 Sehr gerne.

  • @franziskagerber764
    @franziskagerber764 6 หลายเดือนก่อน

    ❤danke☀️

  • @tanjamostafa6318
    @tanjamostafa6318 6 หลายเดือนก่อน

    😊

  • @marieke1995
    @marieke1995 6 หลายเดือนก่อน

    Das war eine schöne Praxis! Nur den Hasen (eine für mich ganz neue Übung) habe ich nicht hinbekommen. Gibt es dafür vorbereitende Übungen, um sich heranzutasten? Ich hatte irgendwie ein wenig Angst vor dem Gewicht auf meinem Kopf und habe es nicht geschafft, die Beine hochzukriegen. Bin dankbar für deine Tipps! :)

    • @mamiblue3885
      @mamiblue3885 6 หลายเดือนก่อน +1

      Du könntest deine Hände an die Fersen legen und dich dort etwas festhalten, dann hast du nicht soviel Gewicht auf der Kopfkrone 👼