Упражнение для тренировки входа в настоящий момент. Медитация
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2024
- Подготовьтесь к медитации и узнайте, как улучшить свою осознанность с вашим духовным учителем.
Это видео представляет упражнение для тренировки входа в настоящий момент, с помощью которого вы сможете достичь осознанности и гармонии.
Телеграмм: t.me/+0T-f2J5tZwlkOTIy
#медитация #пробуждение #осознанность
Доброе солнечное. Хорошая практика, но музыка очень громкая, отвлекает внимание на себя.
А вы тоже практикуете медитации? Я тоже увлекаюсь этим и часто завариваю Цзинмай от Мойчай для успокоения) Перепробовал много сортов, но именно этот помогает мне достичь состояния безмятежности и сосредоточенности))
Благодарю 🙏 Ом
🥰
Дмитрий, добрый день. Музыка очень громкая. Мешает выполнять это упражнение.
Это специально. Так я не даю вашему уму плодить мысли во время упражнения и вы начинаете даже при этой громкости ощущать тишину (пустоту). Попробуйте с этими вводными.
@@D.Krasnov. Спасибо. Попробую.
Хочу поделиться мыслями о восприятии настоящего момента. Иногда мы стремимся усложнять жизнь, представляя себе, что для того, чтобы быть в настоящем моменте, необходимо предпринять какие-то особые действия. Но что за парадокс? На самом деле, любое усилие или представление только отвлекает нас от настоящего.
Настоящий момент существует по определению; для его осознания не нужно ничего представлять или куда-то уходить своим вниманием. Просто быть здесь и сейчас - это одновременно просто и сложно. Просто, потому что никакого дополнительного действия не требуется, сложно - потому что мы привыкли думать, что для достижения чего-то нужно обязательно что-то делать.
Но истинное понимание приходит тогда, когда мы отпускаем все попытки что-то сделать и позволяем себе просто быть. Любое действие, направленное на достижение состояния «здесь и сейчас», лишь отдаляет нас от него. Важно осознать, что уже прямо сейчас мы находимся в настоящем моменте.
Давай попробуем меньше стремиться и больше быть, ведь в простоте скрывается настоящая глубина.
Прежде чем этим заниматься
Отца и мать надо любить брата и сестру любить надо❤
Любовь к Богу помни о смерти❤
Любовь Мужа к жене
жены к мужу детородная любовь
В сердце внимания опускать нельзя без помнить о смерти или быть в моменте смерти а так - это сухо дрочка радость ищет детей не любят мужей не любят родители не любят а радость ищет в сердце
Пустая трата времени Бог ненавидящих врагов
ненавидящих себя ненавидящих Бога в ад отправляет в гиену огненную
Если покаяние плача нету с крушения духа то это суя ❤
Или йоговское блаженство будет прелесть❤
Духовное пробуждение ничего не даёт кроме сумасшествия и надо быть сильным вынести его в прелесть Не впасть чтоб пробуждения не было высшего я
Я платянной умрёт посмотри на родных своих все умерли плакать надо как на поминках ты же на поминках не угораешь а почему на Христа распятого смотришь И тебе хорошо не заблуждаетесь блудники лехадеи лжецы жена ненавистники брата ненавистники предатели царствие божие не наследует
Для них гиена огненная