ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2023
- การนำนมแม่ที่เก็บไว้ในสต็อกมาใช้นั้นควรทำอย่างระมัดระวังเพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการของนมแม่และป้องกันการสูญเสียสารอาหารในนม นี่คือวิธีการละลายและอุ่นนมแม่:
การละลายนมแม่:
เครื่องมือเก็บนม: หากคุณใช้ขวดเก็บนม (breast milk storage bag) หรือขวดนมที่เก็บนมมาก่อน ให้เอานมออกจากตู้แช่นมและนำมาแช่ในภาชนะที่มีน้ำอุ่นคล้ายๆน้ำอาบน้ำในระดับอุณหภูมิห้อง.
การละลายในน้ำอุ่น: ให้ใส่ภาชนะที่มีนมเข้าไปในอ่างน้ำอุ่นที่อุณหภูมิประมาณ 37-40 องศาเซลเซียส (98-104 องศาฟาเรนไฮต์). ระวังอย่าให้น้ำเข้าสู่นมแม่เพราะอาจทำให้สารอาหารละลายออกไป.
การควบคุมอุณหภูมิ: ใช้ประมาณ 10-15 นาทีในการละลายนม ให้เรื่อยๆดูแลอุณหภูมิน้ำอุ่นเพื่อให้นมไม่ร้อนเกินไป.
การควบคุมน้ำอุ่น: ให้นมอยู่ในภาชนะที่มีน้ำอุ่นเป็นเวลาพอเพียงเพื่อให้นมละลายเป็นความร้อนค่อนข้าง.
การอุ่นนมแม่:
การอุ่นนมแม่ในภาชนะ: หากคุณต้องการอุ่นนมแม่ที่เก็บไว้ในตู้แช่นม, ให้นำนมมาวางในภาชนะที่มีน้ำอุ่นประมาณ 37-40 องศาเซลเซียส (98-104 องศาฟาเรนไฮต์).
การควบคุมอุณหภูมิ: ใช้ประมาณ 10-15 นาทีในการอุ่นนม ระวังอย่าทำให้นมร้อนเกินไป เพราะอาจทำให้สารอาหารสูญเสีย.
การควบคุมการคลุ้มนม: เมื่อนมความร้อนแล้ว, ให้คลุ้มนมแม่ด้วยฝาหรือฟิล์มอากาศที่มากับขวดเก็บนม.
การทดสอบ: ทดสอบอุณหภูมิของนมด้วยการหยอดนิ้วของคุณลงในนมเบาๆ เพื่อดูว่านมมีความร้อนพอเหมาะสมหรือไม่.
ควรจำไว้ว่าไม่ควรใช้อบเมนหรือไมโครเวฟในการอุ่นนมแม่ เพราะอาจทำให้สารอาหารสูญเสียและนมร้อนเกินไปได้. นมแม่ที่อุ่นแล้วอาจใช้ได้เป็นเวลา 1-2 ชั่วโมง หากไม่ได้ใช้นมให้ทิ้งที่ห้องน้ำล้างตู้แช่นมหรือตู้แช่อาหารอย่างสะอาด.
การละลายและอุ่นนมแม่ต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการของนม และควรใช้นมที่ละลายหรืออุ่นให้หมดในวันเดียวหรือภายในช่วงเวลาที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการของนมแม่.
mombie คำตอบของคุณแม่ เราพัฒนาสิ่งดี ๆ ที่เป็นประโยชน์เพื่อให้การเลี้ยงดูแลลูกของคุณแม่นั้นง่ายขึ้น
ติดตาม mombie ในช่องทางอื่นๆ
Website : mombieclub.com/
Facebook : / mombieclubs
Tiktok : www.tiktok.com/@mombieclub?is...
Instagram : / mombie_club
Line :@mombie
สำหรับคุณแม่ที่ชอบการช๊อปปิ้ง
Website mombiestreet.com
/ mombieclub
Facebook Group g/p_3VVTteWgXVxPivya/Fa..
#แม่นักปั๊ม #นมสต๊อก #วิธีอุ่นนมแม่ไม่ให้เสียคุณค่า #นมแม่ #นมแม่ดีที่สุด #tiktokuni #ละลายนมสต๊อกไม่เสียคุณค่าสารอาหาร #ละลายนมสต๊อก #เด็กนมแม่🍼 #คุณแม่นักปั๊ม - บันเทิง
ถ้าเอาลงจากช่องฟรีสมาไว้ช่องธรรมดาแล้ว24 ชม. หลังจากนี้นมจะอยู่ได้กี่ชั่วโมงคะ