O ciclismo é uma atividade física excelente e apaixonante.
5 หลายเดือนก่อน +13
Eu comecei a pedalar no dia 12 de março deste ano. Pedalo duas horas por dia, percorrendo 46 km. No começo estava com 76 quilos, hoje 16 de maio estou pesando 74 quilos.
Tinha muita dores pelo corpo. Foi só começar a pedalar parou. Até hj fiquei abismada com o resultado. E detalhe, só comecei andar de bicicleta pela necessidade. Bloquearam a minha carteirinha q andava de ônibus. Mais cmo diz aquele ditado. Tem males q vem p bem. Foi a melhor troca q fiz, do ônibus p bike... 🚵...
Pedalo na sala de Bike na academia, uma aula de 45 minutos ,onde senta e levanta com carga,sinto-me muito bem,comecei aos 36 anos hoje com 81,os benefícios são imensos,o resultado ao pedalar ao ar livre é vem mais intenso,eu estando na academia já me contento muito,fiz exame de sangue,constou que tenho irisina ,parece que é muito bom,pois a médica me elogiou. elogiou.
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O ciclismo é uma atividade física excelente e apaixonante.
Eu comecei a pedalar no dia 12 de março deste ano. Pedalo duas horas por dia, percorrendo 46 km. No começo estava com 76 quilos, hoje 16 de maio estou pesando 74 quilos.
Parabéns
Venham pedalar comigo.
Pai ,mãe, filhos
Todos em busca de mais saúde e condicionamento físico. 😂😂😂😂
Vamos pedalar?????
Tinha muita dores pelo corpo. Foi só começar a pedalar parou. Até hj fiquei abismada com o resultado. E detalhe, só comecei andar de bicicleta pela necessidade. Bloquearam a minha carteirinha q andava de ônibus. Mais cmo diz aquele ditado. Tem males q vem p bem. Foi a melhor troca q fiz, do ônibus p bike... 🚵...
Pedalo na sala de Bike na academia, uma aula de 45 minutos ,onde senta e levanta com carga,sinto-me muito bem,comecei aos 36 anos hoje com 81,os benefícios são imensos,o resultado ao pedalar ao ar livre é vem mais intenso,eu estando na academia já me contento muito,fiz exame de sangue,constou que tenho irisina ,parece que é muito bom,pois a médica me elogiou. elogiou.
Tenho dores nas pernas permanentemente ... mas continuo . Já fiz bike fit,,, talvez seja idade
Amo
ADOROOOOOOOOOOO
Prefiro ficar duas horas pedalando do que 1h numa academia cheia de gente suada
10 km por dia já dá resultado ?
Pedalo por semana 140 km com 6.5 amos
pena que no brasil as bicicletas estao cada vez mais caras.
estao em preços absurdos, comparado com carros e motos
Tem bike de entrada de 750,870 .. comparado a carro e moto é bem barato e acessível
Qk kkk🤣