👏👏👏 bravoooo!!! Mica come certa gente che gira col furgone, la cremina riscaldante e carica tracce fasulle. Lorenzo Barone è unico vero mito Italiano del ciclismo.
Prima di lui c’è stato un altro Italiano ancora più matto, Dino Lanzeretti. Cercate la sua traversata invernale della Siberia in bicicletta. Matto da legare.
Io, nelle uscite a zero gradi, dopo aver provato guanti, calze e scarpe invernali progettati per il freddo ma non riuscendo a risolvere il problema ho deciso di acquistare le calze e i guanti riscaldabili e ho risolto alla grande!
Importantissimo per quanto riguarda il freddo a mani e piedi è far si che gli indumenti, cioè i guanti per le mani e le scarpette per i piedi non siano troppo stretti! Questo perché le dita di piedi e mani se troppo costrette non ricevono abbastanza sangue e si raffreddano prima! Quindi anche la presa sul manubrio non deve essere molto energica altrimenti si comprometterà l’afflusso di sangue alle dita! Un altro consiglio per le mani è quello di utilizzare un sotto guanto in lana Merino molto sottile! Lo uso sempre nelle uscite anche con - 6 gradi e Omar di Felice muto! 😂 siete fantastici comunque!
Ciao a tutti, si molto utili i consigl che avete dato.per le mani ,mi hanno anche suggerito se qualcuno è allergico al lattice, provate i guanti monouso per toccare la verdura nei negozi,non fanno passare acqua e aria ,ciao!
Ciao ragazzi, non vi dico quanto ho speso in copri scarpe 😢 alla fine ho acquistato un paio di scarpe invernali in gore 😊 é ho risolto il problema👍👍👍 calze invernali e si pedalaaaa Complimenti per tutto quello che fate😉👏👏 Ciao MamalükTeamBike
Complimenti per il video, io le ho provate tutte e da 3 anni ho risolto mettendo semplicemente i copripunte ai piedi, anche perché l'aria sbatte prima sulle punte. Questo x quanto riguarda i piedi, x le mani purtroppo bisogna soffrire un po' soprattutto la prima ora
Complimenti intanto per l'eccellente lavoro che fate su ogni video. Generalmente per disperdere meno possibile il calore del corpo cerco di coprire bene anche testa e collo.
Il mio mai più senza e lo scaldino adesivo ... caldo con un semplice calza ... da quando li ho provati li uso ogni volta che fa freddissimo .. mani me la cavo con guanti invernali e se fa freddo tanto sotto guanti . Ciao grandi
Sempre molto tecnici .personalmente da giovane uscendo ovviamente coperto anche a 0 gradi non sentivo quasi nulla .ora a quasi 50nni devo dire che nonostante abbia un buon abbigliamento tecnico il freddo lo sento molto di più e rinuncio ad uscire .ps sono della zona bergamo .e il selvino la roncola il colle gallo o san Virgilio di città alta era un piacere farli in inverno. Ora si aspetta almeno che di giorno ci siano 8 .10.gradi
Video sempre bellissimo Ma ritengo che il miglior rimedio per il freddo ai piedi siano le scarpe invernali Ne ho comprate un paio due anni fa ed è stato l’acquisto più azzeccato in ambito bici, ora anche con -5/7 gradi riesco a fare uscite di 2 ore Bravi continuate così Sempre mitttici
Consigli sempre preziosi. Il sottoguanto di lattice e la crema scalda piedi, sono da provare. Personalmente uso salopette e copriscarpe Castelli. Per il Busto ho una maglia termica GIST, alla quale aggiungo, se fa molto freddo, una maglia con abbottonatura lampo al collo in microtessuto termico ed infine la giacca. Da Decathlon ho trovato un ottimo copritesta che fa uscire solo gli occhi. È interamente microfelpato con appendice per bocca e naso. È comodissimo e non da problemi per il casco ed è specifico per il ciclismo.
Ciao, personalmente, per le mani, indosso sotto i guanti invernali i guanti in nitrile,da meccanico ,TuchNTuff per capirci.... uno spettacolo. Gli ho messi casualmente, in una uscita, dove avevo sottovalutato la temperatura e, dopo aver fatto qualche km mi sono ritrovato a soffrire molto, con me avevo solo questo aiuto, dopo averli indossati mi sono trovato benissimo. Per i piedi ,preferisco delle buone calze in merito con l'aggiunta di nastro isolante per le prese d'aria e ,soora ai copri scarpa di calza pesante o invernale metto quelli anti acqua. Così mi trovo abbastanza bene. Ciao ancora e grazie per tutti i suggerimenti che ci avete dato e complimenti per tutto 👍👍👍
Una volta ho dovuto usare i guanti da snowboard per avere meno freddo alle mani. Oltre ai consigli elencati nel video ho notato che facendo roteare le braccia velocemente il sangue refluisce verso le dita andando a riscaldarle. Oppure chiudere le mani a pugno dentro i guanti togliendo quindi le dita dalle dita del guanto si riesce a riscaldarsi per qualche minuto. Bellissimo video, magari sarebbe stato meglio pubblicarlo un paio di mesi fa!
video utilissimo....io ho risolto ai piedi proprio come alan e mi ci è voluto del tempo e varie prove per arrivare alla soluzione dello scaldino...consigliatissimo per tutti i neofiti...
Aggiungo la sosta al bar dove si può e bere qualcosa di caldo vero proteggersi fuori dal freddo ma anche dal di dentro e mani e piedi ringrazieranno tanto mica abbiamo fretta funziona! Saluti al GCN
I cerotti non li conoscevo. Io non ho particolari problemi, però spesso mi capita che ho freddo alle mani nel primo quarto d'ora vento minuti, mentre ai piedi mi viene freddo nella seconda parte del giro. Chissà perché...🤔
Ciao ragazzi , carina la puntata. Ho notato che avete cambiato anche i caschi non sarebbe male una puntata sui caschi e la loro evoluzione. Buon lavoro e grazie.
Bello e molto utile. Io per le mani no ho molti problemi. Ma per i piedi utilizzo delle calza adatte per pattinare sul ghiaccio e per gli sport invernali
Siete sempre bravissimi. Personalmente ho risolto i miei problemi di freddo con buoni guanti e buoni copri scarpe. Riesco a fare anche tre ore con due o tre gradi sotto lo zero. Il vero problema irrisolto ce l'ho alla fronte. Voi come fate? Io soffro di sinusite. A volte metto i cerotti scaldotti sulla fronte. Altri consigli?
Mi capita spesso, per via del mio lavoro, di uscire la sera dopo le 17 in bici (una trekking bike). Tipicamente rientro fra le 20 e le 21 dopo circa 3 ore e più di pedalate. Purtroppo niente bici da corsa in questo caso. La cosa che effettivamente soffro di più è il freddo ai piedi. Ma l’ultimo giro ci ho messo una pezza e la situazione è migliorata, almeno così pare (è solo la prima volta vedremo). Ho acquistato un paio di calzettoni da montagna che messi sopra alle calze da ciclista, anche se genera spessore mi tiene i piedi al caldo.
ciao se posso permettermi di dire la mia dopo aver provato tutte le soluzioni possibili , se uno è super freddoloso come me con questi metodi non risolverà nulla (parlo per i piedi). Per le mani anche io ho preso dei guanti della sportful molto validi e ho risolto, ma se è un problema di circolazione ai piedi come me nn si risolverà mai, o meglio io ho risolto in parte comprando le scarpe invernali se prima tornavo con i piedi viola adesso sono freddi ma è un freddo sopportabile, i copriscarpe non servono a niente se siete super freddolosi investite 200 euro per le scarpe invernali e non ve ne pentirete! grazie per i vostri video vi seguo sempre
I copri piedi ricordano che le galosce che i nostri alpini dell' ARMIR si mettevano nella campagna di Russia...io lo usavo da allievo e juniores,due giorni fa ormai....comunque grazie per i consigli; in effetti vanno protetti il cuore,i polmoni e appunto le estremità,anche fasciare la gola consigliabile.In Canada ad esempio vedi gente con la neve in giro in bici con pantaloni e maniche corti,ma con ciò menzionato fasciato, buone feste.
Ma sei serio? Basta che ti scarichi un app come strava sul cellulare! Mica serve un video?! E poi il cellulare è meglio che faccia il cellulare che se devi chiamare o ti cercano, vai nel pallone.
@@TEKKENICK il discorso è un pò più ampio e probabilmente hai risposto d'impulso senza ragionerci. Ci sono app migliori per questo scopo. Inoltre bisogna considerare che l'autonomia del cellulare con gps acceso non sempre copre lunghe distanze e quindi la soluzione migliore è integrare con una batteria supplementare. Un'altra soluzione è rappresentata dai kit già pensati a questo scopo come cyclone. insomma ce ne sarebbe da parlare..
@@francescorebellato8748 guarda che stai parlando col pioniere delle app per ciclismo sul cellulare. Usavo oruxmap ed è ancora la migliore per seguire tracce. Avevo anche un telefono dedicato esclusivamente a questo (l'altro per le telefonate) ma quando usavo queste soluzioni c'erano i Garmin 500 che erano nettamente inferiori. Oggi con un Garmin 520plus segui tracce sulla mappa cartografica e costa meno di un cellulare. perché spendere soldi ler una batteria supplementare e tenere il cellulare occupato per giri lunghi?! Non avrebbe senso
Per quanto mi riguarda , ho risolto con scarpini appositi per l'inverno (specialmente per la MTB) crema riscaldante e calze in lana merino . Per i guanti invece ho provato con guanti riscaldanti ( a batteria ricaricabile) di una nota marca che vende soprattutto on-line , e riesco a fare 3 ore tranquillo. Anche il sottoguanto in lattice non è un idea da sottovalutare .
Guardando alla mia piccola esperienza, suggerirei di non dimenticare la componente traspirazione. Partire troppo coperto o con accessori non traspiranti mi ha sempre fatto schiattare di caldo alla prima salita con il risultato deleterio di sudare e sprecare un sacco di energia preziosa...
Io l'utima uscita la ho fatta 8 gennaio con neve ghiaccio partito con 2° tornato con -3° e gli ultimi 10km niente acqua si era congelata nonostante la borraccia termica, motivo per cui ho deciso di aspettare temperature un po più alte, anche per evitare noie meccaniche date da freni pigri e forcella rigida per il freddo (in questi giorni la temperatura più alta della giornata era 3° considerando il giro più breve sarei partito con -3° e tornato con -5°)
Dalle mie parti il freddo è intenso, le strade molto spesso bagnate per la neve sui lati sciolta dal sale. Ho provato di tutto ma la pace anche se non completamente l'ho trovata con le scarpe invernali con attacco spd per usarle anche con la gravel e un buon paio di calzini in lana merinos. Anche in questa configurazione riesco a "portare" a casa i piedi freddi ma sicuramente asciutti.
La stagnola l'avevo vista usata da Matt di GCN UK e da allora è fida compagna di allenamenti al freddo (soprattutto quando ci sono quelle temperature per le quali il copriscarpa è troppo e la scarpa da sola è troppo poco). Unico neo, torni a casa con i "coriandoli" dentro le scarpe.
guanti in goretex o normali con sottoguanti in seta; per le scarpe uso solo tipo trail running in goretex con calze lana o normali, un grip favoloso sulla neve o sul ghiaccio e solo pedali flat per essere più sicuri; per l'allenamento cambio stile, addio salite lunghe e faccio solo salitelle di 3km, scendo e ne comincio altre sempre sui 2 o 3km al massimo.
Io dai tempi di quando andavo tantissimo in mtb pure a -5 gradi , metto quando fa davvero freddo , un sacchetto cuki gelo, misura piccola , tagliato in modo da coprire solo la punta del piede , tra scarpa e calza , mettendolo appunto sulla calza prima di infilare la scarpa . Non si suda , perchè appunto è solo sulla punta , non da fastidio , e non ho mai dovuto usare i copriscarpe . Mel' aveva insegnato un signore anzianotto "vecchia scuola " . Eppure funziona alla grande .
@giorgiorisponde. Complimenti per tutto ragazzi! Giorgio ti prego svelami un segreto.... che tipo di nastro usi per non far slittare la sella sui binari? Ho provato di tutto ma non risolvo...(nastro telato, pasta grippante...). Ho visto sulla tua bici lo stesso tipo di nastro visto sulle Pinarello della Ineos e deve esserci proprio un trucco da pro... Grazie e un caro saluto anche al mitico MARANGA!
Provincia di BS: scarpa invernale e calza in lana merinos, per le mani guanti da bici pesanti (sto ancora cercando sottoguanti sottili in lana che mi soddisfino) e di problemi di freddo non ne ho... Al giorno d'oggi con i giusti materiali basta solo trovare la voglia di uscire!
Io uso una vecchia tecnica ereditiera da un Monaco tibetano che diceva sempre"quando fale fleddo accendi stufa e stai su divano"ciao ragazzi siete grandi
5:45 I cerrotti riscaldanti possono arrecare danni alla circolazione e scaldano troppo se messi all'interno della scarpa. Forse per una breve distanza vanno bene ma fate molta attenzione!!!
io adotto doppi calzini in inverno... primi sempre in Polipropilene 100% sulla pelle e sopra Calze ciclismo impermeabili DEXSHELL... per poi aggiungere se necessario sopra la scarpa BIOTEX Calzino Copriscarpa. in questo modo non ho problemi in nessuna condizione e anche se le condizioni cambiano con l'uscita!
Il mio rimedio farà ridere , nella vestizione avevo notato che i piedi erano molto caldi e sudavano quindi poi fuori il sudore si freddava,ho messo il talco accompagnato ad un massaggio poi calza invernale ,copri scarpe e per un paio d’ore vado bene
#gcnitaliarisponde #alanrisponde #giorgiorisponde Ciao ragazzi e complimenti per tutti i bellissimi video che fate! Mi potete spiegare quando e come utilizzare la frizione nei cambi shimano? Con l’Enduro ovviamente in discesa ho sempre su on altrimenti sbatte ovunque. In pedalata posso lasciarla sempre su on anche su lunghe salite o alla lunga è un problema? E sul grx nella Gravel che uso per lo più su strade asfaltate va bene sempre su off? Avete altre delucidazioni in merito? Grazie!!!!
Ciao Ragazzi|!!! Io ho risolto il problema comprando i guanti e le calze che si riscaldano della Capit (azienda che fa le termocoperte per la Motogp). C'è un pò di peso in più per le batterie ma ho pedalato a -6° senza problemi. Accendi e spegni quando ti serve e ci sono 3 temperature selezionabili. Non li uso sempre ma nelle occasioni di freddo intenso....aiutano!!!
ma con la stagnola si fanno i piedi al cartoccio? #giorgiorisponde le tue ruote sulla pinarello sono Mavic? potresti indicarmi il modello e i suoi dati tecnici? ti ringrazio
In una uscita fatta in una fredda serata di autunno di qualche anno fa, mi sono ritrovato ad un certo punto con le punta delle dita dei piedi completamente congelate. Per poter rientrare, con dei fogli di giornale che ho trovato sul posto, ho foderato l'interno delle scarpe.
#giorgioealanrispondono #giorgionerisponde, Ciao ragazzi, io per scaldare i piedi uso i sovrascarpe e tra piede e scarpa calzini per sciare, ma oltre che tenere caldi i piedi, verso la fine dell'uscita in bici, spesso ho la sensazione del piede addormentato, con il formicolio, mi chiedo potrebbe dipendere dalla scarpa (economica) o troppo spessore all'interno della scarpa??? Grazie mille, siete fantastici!!!
@@mattiazanetta335 Difatti è 2 anni che sono in sella , sono già uscito con temperature 2/3 gradi ma da qualche giorno preferisco solo correre anche se mi manca molto la bici 😅 Sta migliorando il tempo comunque....
per la gravel e MTB nulla di meglio che le scarpe invernali per sfruttare al massimo la loro capacità impermeabile quando si affronta fango o semplecemente terreno erboso bagnato/rugiada
Buon giorno ragazzi la mia domanda è un altra, premetto che sono un amatore esco per allenarmi e scaricare la settimana , ma passo alla domanda come fate a tenere caldo la zona inguinale? Grazie mille
Ciao Ragazzi ciao GCN Italia. Per fortuna sulle mani riesco abbastanza a gestire il freddo. Ma per i piedi trema riscaldante oppure ancora meglio la scarpa invernale. Sicuramente più scomoda ma se la usate non cambiate più
Io utilizzo i sottoguanti in SETA, leggeri, poco ingombranti, sia d'inverno, sia nella mezza stagione sotto i guanti estivi, la comodità, quando non hai più freddo puoi sempre levarli e metterteli in tasca.
Io soffro molto su mani e piedi. Uso calze in lana merinos, scalda piedi monouso che durano 4/5h e soprattutto scarponcini invernali. Credo sia importante che la scarpa sia un po più grande perché se dovesse stringere diventa un disastro 😨
In inverno ho solo freddo alle estremità delle mani. Ho provato qualsiasi guanto. A giorni mi arriverà un guanto della craft con la possibilità di farlo diventare manopola cosi riesco a tenere le dita coperte. 🤞🏻 speriamo funzioni.
Io uso scarpe invernali e doppia calza, lana sul piede per tenerlo caldo e cotone fuori che serve ad assorbire l'umidità e mantenere asciutto il piede. Per me importantissimo partire coi piedi caldi, magari scaldare un po' prima scarpe e calzini
Bravi come sempre una cosa avete dimenticato di dire di mettere sia la crema riscaldante che gli scaldini prima in modo che si attivi altrimenti non funziona , almeno parlo per me
Dico la mia esperienza . Risolta. Mani , servono guanti cge assolutamente non stringono . PIÙ sono imbottiti piu stringono e più fanno l'effetto sacchetto di plastica . Infatti uso un paio di guanti in pai da 5€ del Decathlon. Sino a meno 2 gradi hol le mani piu calde di tutti , in più non sono nemmeno sudate . Ma attenzione serve che le leve e la piega siano posizionate perfettamente in bolla , si eviteranno anche formicolio e dolori . Piedi , scarpe invernali , fine del freddo
Perché ragazzi non fate un video sulla biomeccanica che ci spieghi i vari angoli che si ottengono dalle regolazioni gambe/busto/braccia e perché no spiegare come sistemarci al meglio (es. sella più bassa/alta ecc..) per sconfiggere il mal di schiena quando si tirano i rapporti?
Grazie ragazzi...Anch'io opto per la crema riscaldante, ma a volte si gela comunque allora faccio un lavoro da "oratore motivazionale" e funziona sempre...pensare ai propri idoli (Pantani) fa un gran BENE. 💜
Ce ne sono un'infinità, la trovi pure su Amazon per dire. Io usavo quella Elite ozone thermogel, scalda bene, ma è anche delicata e va tenuta a temperatura e umidità abbastanza controllata.
#Giorgiorisponde Per questa stagione sto cercando un nuovo preparatore sportivo... Sei disponibile? Alan è troppo pro e non me lo posso permettere🤩😎❤🙏 Siete troppo ok raga una saluto dal freddo Veneto😁
Bisogna chiedere consiglio a Lorenzo barone che si è fatto un bel bikepacking a -50. Che mito 💪
👏👏👏 bravoooo!!! Mica come certa gente che gira col furgone, la cremina riscaldante e carica tracce fasulle. Lorenzo Barone è unico vero mito Italiano del ciclismo.
Prima di lui c’è stato un altro Italiano ancora più matto, Dino Lanzeretti. Cercate la sua traversata invernale della Siberia in bicicletta.
Matto da legare.
Io, nelle uscite a zero gradi, dopo aver provato guanti, calze e scarpe invernali progettati per il freddo ma non riuscendo a risolvere il problema ho deciso di acquistare le calze e i guanti riscaldabili e ho risolto alla grande!
Importantissimo per quanto riguarda il freddo a mani e piedi è far si che gli indumenti, cioè i guanti per le mani e le scarpette per i piedi non siano troppo stretti! Questo perché le dita di piedi e mani se troppo costrette non ricevono abbastanza sangue e si raffreddano prima! Quindi anche la presa sul manubrio non deve essere molto energica altrimenti si comprometterà l’afflusso di sangue alle dita! Un altro consiglio per le mani è quello di utilizzare un sotto guanto in lana Merino molto sottile! Lo uso sempre nelle uscite anche con - 6 gradi e Omar di Felice muto! 😂 siete fantastici comunque!
Quando fa freddo il consiglio è: uscire quando è bel tempo 🚵♀️❄🌞
Sempre molto esaustivi, grandi.
Ciao a tutti, si molto utili i consigl che avete dato.per le mani ,mi hanno anche suggerito se qualcuno è allergico al lattice, provate i guanti monouso per toccare la verdura nei negozi,non fanno passare acqua e aria ,ciao!
Vado di tripli strati!! Grandi ragazzi 👍🏻👍🏻
scarpe invernali: dopo 20 anni a provarle tutte e patire freddo lo stesso, mi sono deciso a comprarle; miglior acquisto ever
Idem. Mai spesa fu piu giusta. E ci metto pure i copriscarpe 🥶🥶
concordo è inutile girarci intorno, fora i skeiiiii
Ciao ragazzi, non vi dico quanto ho speso in copri scarpe 😢 alla fine ho acquistato un paio di scarpe invernali in gore 😊 é ho risolto il problema👍👍👍 calze invernali e si pedalaaaa
Complimenti per tutto quello che fate😉👏👏
Ciao
MamalükTeamBike
Complimenti per il video, io le ho provate tutte e da 3 anni ho risolto mettendo semplicemente i copripunte ai piedi, anche perché l'aria sbatte prima sulle punte. Questo x quanto riguarda i piedi, x le mani purtroppo bisogna soffrire un po' soprattutto la prima ora
Io Grappino nella borraccia e nn sento più niente, complimenti per i vostri servizi.
Complimenti intanto per l'eccellente lavoro che fate su ogni video.
Generalmente per disperdere meno possibile il calore del corpo cerco di coprire bene anche testa e collo.
Ottimi consigli. Non avevo mai pensato di utilizzare la crema riscaldante sui piedi 🦶. Grazie 👍
Il mio mai più senza e lo scaldino adesivo ... caldo con un semplice calza ... da quando li ho provati li uso ogni volta che fa freddissimo .. mani me la cavo con guanti invernali e se fa freddo tanto sotto guanti . Ciao grandi
Sempre molto tecnici .personalmente da giovane uscendo ovviamente coperto anche a 0 gradi non sentivo quasi nulla .ora a quasi 50nni devo dire che nonostante abbia un buon abbigliamento tecnico il freddo lo sento molto di più e rinuncio ad uscire .ps sono della zona bergamo .e il selvino la roncola il colle gallo o san Virgilio di città alta era un piacere farli in inverno.
Ora si aspetta almeno che di giorno ci siano 8 .10.gradi
Come la capisco. 57 anni suonati.😂 A Ps.Sono di Stezzano.percio.faccio quasi tutte le sue zone 😁😁
@@danielecapra9959 e io di Dalmine 😀
Video sempre bellissimo
Ma ritengo che il miglior rimedio per il freddo ai piedi siano le scarpe invernali
Ne ho comprate un paio due anni fa ed è stato l’acquisto più azzeccato in ambito bici, ora anche con -5/7 gradi riesco a fare uscite di 2 ore
Bravi continuate così
Sempre mitttici
Consigli sempre preziosi. Il sottoguanto di lattice e la crema scalda piedi, sono da provare. Personalmente uso salopette e copriscarpe Castelli. Per il Busto ho una maglia termica GIST, alla quale aggiungo, se fa molto freddo, una maglia con abbottonatura lampo al collo in microtessuto termico ed infine la giacca. Da Decathlon ho trovato un ottimo copritesta che fa uscire solo gli occhi. È interamente microfelpato con appendice per bocca e naso. È comodissimo e non da problemi per il casco ed è specifico per il ciclismo.
Ciao, personalmente, per le mani, indosso sotto i guanti invernali i guanti in nitrile,da meccanico ,TuchNTuff per capirci.... uno spettacolo. Gli ho messi casualmente, in una uscita, dove avevo sottovalutato la temperatura e, dopo aver fatto qualche km mi sono ritrovato a soffrire molto, con me avevo solo questo aiuto, dopo averli indossati mi sono trovato benissimo.
Per i piedi ,preferisco delle buone calze in merito con l'aggiunta di nastro isolante per le prese d'aria e ,soora ai copri scarpa di calza pesante o invernale metto quelli anti acqua. Così mi trovo abbastanza bene. Ciao ancora e grazie per tutti i suggerimenti che ci avete dato e complimenti per tutto 👍👍👍
spettacolo questi video , utilissimi per i ciclisti brocchi come me d inverno
Una volta ho dovuto usare i guanti da snowboard per avere meno freddo alle mani. Oltre ai consigli elencati nel video ho notato che facendo roteare le braccia velocemente il sangue refluisce verso le dita andando a riscaldarle. Oppure chiudere le mani a pugno dentro i guanti togliendo quindi le dita dalle dita del guanto si riesce a riscaldarsi per qualche minuto. Bellissimo video, magari sarebbe stato meglio pubblicarlo un paio di mesi fa!
video utilissimo....io ho risolto ai piedi proprio come alan e mi ci è voluto del tempo e varie prove per arrivare alla soluzione dello scaldino...consigliatissimo per tutti i neofiti...
Aggiungo la sosta al bar dove si può e bere qualcosa di caldo vero proteggersi fuori dal freddo ma anche dal di dentro e mani e piedi ringrazieranno tanto mica abbiamo fretta funziona! Saluti al GCN
I cerotti non li conoscevo. Io non ho particolari problemi, però spesso mi capita che ho freddo alle mani nel primo quarto d'ora vento minuti, mentre ai piedi mi viene freddo nella seconda parte del giro. Chissà perché...🤔
Sacchetti per surgelare gli alimenti sui piedi. .... quando non ero super tecnico. Però funzionano bene
Ciao ragazzi , carina la puntata. Ho notato che avete cambiato anche i caschi non sarebbe male una puntata sui caschi e la loro evoluzione. Buon lavoro e grazie.
Bello e molto utile. Io per le mani no ho molti problemi. Ma per i piedi utilizzo delle calza adatte per pattinare sul ghiaccio e per gli sport invernali
Alcune chicche mi mancavano grazie 🙏
Siete sempre bravissimi.
Personalmente ho risolto i miei problemi di freddo con buoni guanti e buoni copri scarpe. Riesco a fare anche tre ore con due o tre gradi sotto lo zero. Il vero problema irrisolto ce l'ho alla fronte. Voi come fate? Io soffro di sinusite. A volte metto i cerotti scaldotti sulla fronte. Altri consigli?
Mi capita spesso, per via del mio lavoro, di uscire la sera dopo le 17 in bici (una trekking bike). Tipicamente rientro fra le 20 e le 21 dopo circa 3 ore e più di pedalate. Purtroppo niente bici da corsa in questo caso. La cosa che effettivamente soffro di più è il freddo ai piedi. Ma l’ultimo giro ci ho messo una pezza e la situazione è migliorata, almeno così pare (è solo la prima volta vedremo). Ho acquistato un paio di calzettoni da montagna che messi sopra alle calze da ciclista, anche se genera spessore mi tiene i piedi al caldo.
Video molto utile. Non conoscevo gli scaldini per questi utilizzi.
Io trovo molto efficace usare delle solette termiche. Ciao, siete forti!
ciao se posso permettermi di dire la mia dopo aver provato tutte le soluzioni possibili , se uno è super freddoloso come me con questi metodi non risolverà nulla (parlo per i piedi). Per le mani anche io ho preso dei guanti della sportful molto validi e ho risolto, ma se è un problema di circolazione ai piedi come me nn si risolverà mai, o meglio io ho risolto in parte comprando le scarpe invernali se prima tornavo con i piedi viola adesso sono freddi ma è un freddo sopportabile, i copriscarpe non servono a niente se siete super freddolosi investite 200 euro per le scarpe invernali e non ve ne pentirete! grazie per i vostri video vi seguo sempre
Ottimo video come sempre ragazzi 👏👏🔝🔝
Grandi Alan e Giorgio... Sempre utilissimi i vostri consigli
Io Con guanti , sovrascarpe in neoprene ed i calzini thermolite mi trovo benissimo
I copri piedi ricordano che le galosce che i nostri alpini dell' ARMIR si mettevano nella campagna di Russia...io lo usavo da allievo e juniores,due giorni fa ormai....comunque grazie per i consigli; in effetti vanno protetti il cuore,i polmoni e appunto le estremità,anche fasciare la gola consigliabile.In Canada ad esempio vedi gente con la neve in giro in bici con pantaloni e maniche corti,ma con ciò menzionato fasciato, buone feste.
Ciao! potreste fare un video in cui spiegare come trasformare il proprio cellulare in un ciclocomputer? grazie!
Ma sei serio? Basta che ti scarichi un app come strava sul cellulare! Mica serve un video?! E poi il cellulare è meglio che faccia il cellulare che se devi chiamare o ti cercano, vai nel pallone.
@@TEKKENICK il discorso è un pò più ampio e probabilmente hai risposto d'impulso senza ragionerci. Ci sono app migliori per questo scopo. Inoltre bisogna considerare che l'autonomia del cellulare con gps acceso non sempre copre lunghe distanze e quindi la soluzione migliore è integrare con una batteria supplementare. Un'altra soluzione è rappresentata dai kit già pensati a questo scopo come cyclone. insomma ce ne sarebbe da parlare..
@@francescorebellato8748 guarda che stai parlando col pioniere delle app per ciclismo sul cellulare. Usavo oruxmap ed è ancora la migliore per seguire tracce. Avevo anche un telefono dedicato esclusivamente a questo (l'altro per le telefonate) ma quando usavo queste soluzioni c'erano i Garmin 500 che erano nettamente inferiori. Oggi con un Garmin 520plus segui tracce sulla mappa cartografica e costa meno di un cellulare. perché spendere soldi ler una batteria supplementare e tenere il cellulare occupato per giri lunghi?! Non avrebbe senso
Complimenti Alan e Giorgio per la spiegazioni, mi dispiace io faccio la bici a casa tutto l'inverno, non riesco ad uscire
Mammaaa Giorgioneee quelle tacchette.....!!!
...uno sgancio accidentale e ciao gioielli di famiglia!
Ragazzi il vostro abbigliamento gcn è sempre stupendo😍
Per quanto mi riguarda , ho risolto con scarpini appositi per l'inverno (specialmente per la MTB) crema riscaldante e calze in lana merino . Per i guanti invece ho provato con guanti riscaldanti ( a batteria ricaricabile) di una nota marca che vende soprattutto on-line , e riesco a fare 3 ore tranquillo.
Anche il sottoguanto in lattice non è un idea da sottovalutare .
Guardando alla mia piccola esperienza, suggerirei di non dimenticare la componente traspirazione. Partire troppo coperto o con accessori non traspiranti mi ha sempre fatto schiattare di caldo alla prima salita con il risultato deleterio di sudare e sprecare un sacco di energia preziosa...
Sottoguanti in seta, sottilissimi e caldissimi, una bomba
Io l'utima uscita la ho fatta 8 gennaio con neve ghiaccio partito con 2° tornato con -3° e gli ultimi 10km niente acqua si era congelata nonostante la borraccia termica, motivo per cui ho deciso di aspettare temperature un po più alte, anche per evitare noie meccaniche date da freni pigri e forcella rigida per il freddo (in questi giorni la temperatura più alta della giornata era 3° considerando il giro più breve sarei partito con -3° e tornato con -5°)
Dalle mie parti il freddo è intenso, le strade molto spesso bagnate per la neve sui lati sciolta dal sale. Ho provato di tutto ma la pace anche se non completamente l'ho trovata con le scarpe invernali con attacco spd per usarle anche con la gravel e un buon paio di calzini in lana merinos. Anche in questa configurazione riesco a "portare" a casa i piedi freddi ma sicuramente asciutti.
La stagnola l'avevo vista usata da Matt di GCN UK e da allora è fida compagna di allenamenti al freddo (soprattutto quando ci sono quelle temperature per le quali il copriscarpa è troppo e la scarpa da sola è troppo poco). Unico neo, torni a casa con i "coriandoli" dentro le scarpe.
grandi finalmente, peccato che tra un po' é primavera 😂
guanti in goretex o normali con sottoguanti in seta; per le scarpe uso solo tipo trail running in goretex con calze lana o normali, un grip favoloso sulla neve o sul ghiaccio e solo pedali flat per essere più sicuri; per l'allenamento cambio stile, addio salite lunghe e faccio solo salitelle di 3km, scendo e ne comincio altre sempre sui 2 o 3km al massimo.
Io dai tempi di quando andavo tantissimo in mtb pure a -5 gradi , metto quando fa davvero freddo , un sacchetto cuki gelo, misura piccola , tagliato in modo da coprire solo la punta del piede , tra scarpa e calza , mettendolo appunto sulla calza prima di infilare la scarpa . Non si suda , perchè appunto è solo sulla punta , non da fastidio , e non ho mai dovuto usare i copriscarpe . Mel' aveva insegnato un signore anzianotto "vecchia scuola " . Eppure funziona alla grande .
@giorgiorisponde. Complimenti per tutto ragazzi! Giorgio ti prego svelami un segreto.... che tipo di nastro usi per non far slittare la sella sui binari? Ho provato di tutto ma non risolvo...(nastro telato, pasta grippante...). Ho visto sulla tua bici lo stesso tipo di nastro visto sulle Pinarello della Ineos e deve esserci proprio un trucco da pro... Grazie e un caro saluto anche al mitico MARANGA!
Provincia di BS: scarpa invernale e calza in lana merinos, per le mani guanti da bici pesanti (sto ancora cercando sottoguanti sottili in lana che mi soddisfino) e di problemi di freddo non ne ho... Al giorno d'oggi con i giusti materiali basta solo trovare la voglia di uscire!
Buongiorno ottimo
BRRR!! Bei consigli!Grazie Coppia di simpatici pennelloni
Ottimi consigli, il tempo è l esperienza mi hanno insegnato tanto... ma alcuni accorgimenti non lo conoscevo.... 🙏🏻
Io uso una vecchia tecnica ereditiera da un Monaco tibetano che diceva sempre"quando fale fleddo accendi stufa e stai su divano"ciao ragazzi siete grandi
😂🤣😂🤣
Va beh, hai vinto!!
Io ho risolto con i guanti in neoprene ma non esco mai co meno di 5/6°
Omar Di Felice doesn't like it
Concordo😂😂😂
#alan... ciao, che taglia indossi per i completi Castelli?
Grazie e buona giornata
Tutto L
@@alanmarangoni1739 grazie e buona domenica
5:45 I cerrotti riscaldanti possono arrecare danni alla circolazione e scaldano troppo se messi all'interno della scarpa. Forse per una breve distanza vanno bene ma fate molta attenzione!!!
io adotto doppi calzini in inverno... primi sempre in Polipropilene 100% sulla pelle e sopra Calze ciclismo impermeabili DEXSHELL... per poi aggiungere se necessario sopra la scarpa BIOTEX Calzino Copriscarpa. in questo modo non ho problemi in nessuna condizione e anche se le condizioni cambiano con l'uscita!
Io combatto il freddo non andando in bici d'inverno 😅
Il mio rimedio farà ridere , nella vestizione avevo notato che i piedi erano molto caldi e sudavano quindi poi fuori il sudore si freddava,ho messo il talco accompagnato ad un massaggio poi calza invernale ,copri scarpe e per un paio d’ore vado bene
#gcnitaliarisponde #alanrisponde #giorgiorisponde
Ciao ragazzi e complimenti per tutti i bellissimi video che fate!
Mi potete spiegare quando e come utilizzare la frizione nei cambi shimano?
Con l’Enduro ovviamente in discesa ho sempre su on altrimenti sbatte ovunque. In pedalata posso lasciarla sempre su on anche su lunghe salite o alla lunga è un problema?
E sul grx nella Gravel che uso per lo più su strade asfaltate va bene sempre su off?
Avete altre delucidazioni in merito?
Grazie!!!!
Alan siamo dello stesso gruppo allora😂
Video che aspettavo da tempo! Grandi ragazzi🔝💪
...e provare con la grappa nella borraccia?😁
Ciao Ragazzi|!!! Io ho risolto il problema comprando i guanti e le calze che si riscaldano della Capit (azienda che fa le termocoperte per la Motogp). C'è un pò di peso in più per le batterie ma ho pedalato a -6° senza problemi. Accendi e spegni quando ti serve e ci sono 3 temperature selezionabili. Non li uso sempre ma nelle occasioni di freddo intenso....aiutano!!!
Belle le location di Curno....!!
ma con la stagnola si fanno i piedi al cartoccio? #giorgiorisponde le tue ruote sulla pinarello sono Mavic? potresti indicarmi il modello e i suoi dati tecnici? ti ringrazio
Grandiii siete a Curno.😅
In una uscita fatta in una fredda serata di autunno di qualche anno fa, mi sono ritrovato ad un certo punto con le punta delle dita dei piedi completamente congelate.
Per poter rientrare, con dei fogli di giornale che ho trovato sul posto, ho foderato l'interno delle scarpe.
ciao ragazzi mi sapete consigliare una crema da spalmare sui piedi che ho perennemente freddi, soprattutto le punte ? Grazie
#giorgioealanrispondono #giorgionerisponde, Ciao ragazzi, io per scaldare i piedi uso i sovrascarpe e tra piede e scarpa calzini per sciare, ma oltre che tenere caldi i piedi, verso la fine dell'uscita in bici, spesso ho la sensazione del piede addormentato, con il formicolio, mi chiedo potrebbe dipendere dalla scarpa (economica) o troppo spessore all'interno della scarpa??? Grazie mille, siete fantastici!!!
Scalda mani e piedi problema risolto funziona top
Siete a Curno vicino all'UCI cinema. A saperlo mi fermavo a salutarvi
8 gradi : metto via bici corsa
5 gradi : metto via mountain bike
-5 gradi : metto via scarpe running
ora uscire con 8 gradi qui al nord in bdc sarebbe oro colato... ci tocca uscire con 0-2 gradi 😂
@@mattiazanetta335 Io corro sotto pioggia , gelo , neve , sole cocente ma in bici da strada non mi sono fatto ancora l'abitudine.
Si farà 😜
@@aerodynamik credo sia anche questione di abitudine... le prime uscite soffri moltissimo... dopo ti abitui
@@mattiazanetta335 Difatti è 2 anni che sono in sella , sono già uscito con temperature 2/3 gradi ma da qualche giorno preferisco solo correre anche se mi manca molto la bici 😅
Sta migliorando il tempo comunque....
Idea del video, in seguito alla mia domanda sui freddo ai piedi ;) ?? fatto bene ragazzi
GCN Italia: "come prevenire il freddo a mani e piedi"
Omar Di Felice: "hold my beer"
per la gravel e MTB nulla di meglio che le scarpe invernali per sfruttare al massimo la loro capacità impermeabile quando si affronta fango o semplecemente terreno erboso bagnato/rugiada
Buon giorno ragazzi la mia domanda è un altra, premetto che sono un amatore esco per allenarmi e scaricare la settimana , ma passo alla domanda come fate a tenere caldo la zona inguinale? Grazie mille
Ciao Ragazzi ciao GCN Italia. Per fortuna sulle mani riesco abbastanza a gestire il freddo. Ma per i piedi trema riscaldante oppure ancora meglio la scarpa invernale. Sicuramente più scomoda ma se la usate non cambiate più
Io utilizzo i sottoguanti in SETA, leggeri, poco ingombranti, sia d'inverno, sia nella mezza stagione sotto i guanti estivi, la comodità, quando non hai più freddo puoi sempre levarli e metterteli in tasca.
Scaldini a tutto spiano, manie e piedi!!! Soldi spesi bene
servono a un cazzo perchè ti fanno sudare e dopo il sudore si ghiaccia e congeli
@@jimbo59977 instagram.com/p/BxLAQcin89b/?igshid=5q8tkyg1m2sx
Capita anche che non li metto
Dipende dalla situazione e da cosa intendi fare
Calze con resistenze interne e minipowerbank... Ovvero calze riscaldanti con 3 livelli di regolazione. Il top per i piedi.
Io soffro molto su mani e piedi. Uso calze in lana merinos, scalda piedi monouso che durano 4/5h e soprattutto scarponcini invernali. Credo sia importante che la scarpa sia un po più grande perché se dovesse stringere diventa un disastro 😨
I guanti di lattice, sono validi sotto i guanti invernali?
Quando mostravate il copri scarpe ho notato le pessime condizioni della tacchetta Kleo.
Sono da cambiare,che ne dite?
Dove siete? a Mapello ?
In inverno ho solo freddo alle estremità delle mani. Ho provato qualsiasi guanto. A giorni mi arriverà un guanto della craft con la possibilità di farlo diventare manopola cosi riesco a tenere le dita coperte. 🤞🏻 speriamo funzioni.
Io uso scarpe invernali e doppia calza, lana sul piede per tenerlo caldo e cotone fuori che serve ad assorbire l'umidità e mantenere asciutto il piede. Per me importantissimo partire coi piedi caldi, magari scaldare un po' prima scarpe e calzini
Dove vedere il ciclocross oggi pomeriggio? Sui raisport +Hd non lo trovo più nel palinsesto...
Rai sport web o hd
Rai sport web1 come la prova di ieri. Si sono abbastanza dei cialtroni quelli della rai
Bravi come sempre una cosa avete dimenticato di dire di mettere sia la crema riscaldante che gli scaldini prima in modo che si attivi altrimenti non funziona , almeno parlo per me
Con i guanti ultratop di Decathlon (serie 900) stavo tra i -3c° ed i -6c°, sono tornato a casa con le mani congelate!!!
Dico la mia esperienza .
Risolta.
Mani , servono guanti cge assolutamente non stringono .
PIÙ sono imbottiti piu stringono e più fanno l'effetto sacchetto di plastica .
Infatti uso un paio di guanti in pai da 5€ del Decathlon.
Sino a meno 2 gradi hol le mani piu calde di tutti , in più non sono nemmeno sudate .
Ma attenzione serve che le leve e la piega siano posizionate perfettamente in bolla , si eviteranno anche formicolio e dolori .
Piedi , scarpe invernali , fine del freddo
Ma il guanto in neoprene per bici sembra tale e quale al classico guanto da sub...o c'è qualche differenza??? Magari uso i miei guanti della Mares 😂👍
Perché ragazzi non fate un video sulla biomeccanica che ci spieghi i vari angoli che si ottengono dalle regolazioni gambe/busto/braccia e perché no spiegare come sistemarci al meglio (es. sella più bassa/alta ecc..) per sconfiggere il mal di schiena quando si tirano i rapporti?
Per fortuna abito al sud...un po' di freddo giusto la mattina,ma 0º gradi capitano due volta all'anno...ma giusto qualche ora
Grazie ragazzi...Anch'io opto per la crema riscaldante, ma a volte si gela comunque allora faccio un lavoro da "oratore motivazionale" e funziona sempre...pensare ai propri idoli (Pantani) fa un gran BENE. 💜
Qualcuno sà dove acquistare e quale marca di crema riscaldante? Grazie mille
Ce ne sono un'infinità, la trovi pure su Amazon per dire. Io usavo quella Elite ozone thermogel, scalda bene, ma è anche delicata e va tenuta a temperatura e umidità abbastanza controllata.
#Giorgiorisponde
Per questa stagione sto cercando un nuovo preparatore sportivo...
Sei disponibile? Alan è troppo pro e non me lo posso permettere🤩😎❤🙏
Siete troppo ok raga una saluto dal freddo Veneto😁
Alan, ma gli scaldini per i piedi durano 15 minuti poi diventano freddi...
Ma siete vicino al santuario della Madonna dei Campi, Stezzano Bergamo?
abbiamo girato il video a Curno
X i piedi puntali in neoprene sotto i copriscarpe!!! 💪💪👍👍
Peperoncino 🌶 in polvere