О я тоже много лет страдал от мигрени, с подросткового возраста почти каждый день были приступы и только после 30 лет я додумался как это победить. Я знал что у меня приступы провоцирует яркий свет, обычно ещё и глаз один болит кроме головы. В общем после долгих экспериментов я понял что нужно обязательно спать в помещении без какого либо света, окна закрыты рулонными шторами не пропускающими свет полностью, причём все окна, чтобы в момент пробуждения и завтрака не было солнечного света. И только полностью проснувшись, выпив крепкого кофе или чая можно открывать шторы. Если не соблюдать эти правила мигрень возвращается. На это меня натолкнул состав лекарств от мигрени, обычно там ударные дозы кофеина.
@@2525tin Меня вся семья кротом называет и пытается заставить выйти на свет, ахаха, но я ненавижу яркий свет. Всегда в темноте. Даже диод системника мешает, я его носками накрыла, шобы не светился 🤣🤌 А приступы хз, я могу проснуться с болью, могу резко поплыть за работой, или пк. После душа, после ветра, после после блть 🤣💀Даже от смеха накрывает. Но я люблю поржать, я готова рисковать 😎
О я тоже много лет страдал от мигрени, с подросткового возраста почти каждый день были приступы и только после 30 лет я додумался как это победить. Я знал что у меня приступы провоцирует яркий свет, обычно ещё и глаз один болит кроме головы. В общем после долгих экспериментов я понял что нужно обязательно спать в помещении без какого либо света, окна закрыты рулонными шторами не пропускающими свет полностью, причём все окна, чтобы в момент пробуждения и завтрака не было солнечного света. И только полностью проснувшись, выпив крепкого кофе или чая можно открывать шторы. Если не соблюдать эти правила мигрень возвращается. На это меня натолкнул состав лекарств от мигрени, обычно там ударные дозы кофеина.
@@2525tin Меня вся семья кротом называет и пытается заставить выйти на свет, ахаха, но я ненавижу яркий свет. Всегда в темноте. Даже диод системника мешает, я его носками накрыла, шобы не светился 🤣🤌 А приступы хз, я могу проснуться с болью, могу резко поплыть за работой, или пк. После душа, после ветра, после после блть 🤣💀Даже от смеха накрывает. Но я люблю поржать, я готова рисковать 😎