Hola Washintong, si claro, en el canal tenemos muchas recetas light, te recomiendo en tu dieta incluyas ensaladas cocidas osea zanahoria, beterraga evita la cebolla, los ajos y cítricos, trata de tomar muchos caldos, sopas todo a la plancha y sancochado, te envio algunas recetas que te ayudaran,,,aquí los enlaces: th-cam.com/video/SI09PqZkVRA/w-d-xo.html th-cam.com/video/6JxpRE24l58/w-d-xo.html th-cam.com/video/rMUZQoimUWw/w-d-xo.html th-cam.com/video/zwd_hH-jdpA/w-d-xo.html th-cam.com/video/XEB_Qw9MBww/w-d-xo.html th-cam.com/video/hcqt66mJoFc/w-d-xo.html th-cam.com/video/6uiqiNrJV7E/w-d-xo.html cuidate, saludos!!!
Yo también tengo de desayuno me hago un batido de avena con papaya aveces en agua en leche de coco aveces leche 🥛 de almendra y así hago hace años puedes tomar té de linaza en ayunas oh lo combinas con tu batido lo hagas quitar las semillas
Muy bueno señora , siga haciendo videos está muy linda , gracias por la receta . Ami me cuesta cortar en filetes , soy hombre y me interesa cocinar saludos.
Hola, buscando una preparación diferente de pollo a la plancha me encontré con su canal gracias, me gusto lo sencillo y practico. Bendiciones saludos desde Colombia 23 octubre 2021
Hola Yulitza, gracias por tu comentario, también te invito a suscribirte al canal activas la campanita 🛎 para que recibas notificaciones al momento qué subimos un video nuevo,,,saludos hasta Colombia bendiciones!!!
Muy buenos días, mami te saluda yulissa xiomara, soy d California celda de Colombia, me gusta como preparas, me encanta la cocina y deverdad, muchísimas gracias ❤️ 👍 ahora m encuentro en Perú 🇵🇪 m vine por la situación, que pasamos pues dios t bendiga deverdad muchimas gracias por medio d este canal seguiré aprendiendo 💪🙏👍
Hola Julissa, gracias por tu comentario, igualmente para ti que todo te vaya bien, que Dios te bendiga y bienvenida a nuestro Perú y porsupuesto al canal!!!un abrazo 🤗
hola amiga saludos desde Perú muy buena la enseñanza quería preguntarle si podría enseñarnos como se prepara los jugos de frutas y batidos de frutas naturales .
Hola Carloscesar, te dejo los links de algunas recetas de jugos y batidos que tengo en el canal: th-cam.com/video/Xs2SSkNAHFA/w-d-xo.html th-cam.com/video/xfjkmvm4WO4/w-d-xo.html th-cam.com/video/oDYeZ34PXI0/w-d-xo.html th-cam.com/video/RHlFqIuT3Mc/w-d-xo.html,,,,,saludos!!!
Hola, antes que nada, gracias por enseñarnos... tengo una duda ¿se puede aderezar todo mi pollo en tiras y despues hacer porciones, meterlas en el congelador e ir comiendolas poco a poco? pregunto porque ayer porciones de 180gr en ziploc, pero las puse asi nadamas, sin aderezo ni nada saludos
te envio algunasa, evita el dulce , harinas y grasas, algunas ideas que puedes prepararte: th-cam.com/video/rMUZQoimUWw/w-d-xo.html&ab_channel=CocinaF%C3%A1cilyR%C3%A1pida
gracias por comentar,,,en el canal tengo muchas recetas te invito a verlas, evita los carbohidratos, obvia el azúcar en tus preparaciones y las harinas, come más ensaladas aca en el canal tenemos muchas recetas de ensaladas y aderezalas sólo con sal y limón,,,saludos.
La forma como vas fileteando las pechugas es peligroso, un pequeño descuido y te fileteas la mano también. Esa plancha ya perdió su cobertura, hora de cambiarla. Me gusto tu adrezo. Buen trabajo.
Me parese que estsn muy delgaditos las pechugas fileteadas ..no ssldran jugosas ..saldrian muy secos...no me parese golpearlas ..eso lo dejo transparente.😮
![[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.](http://i.ytimg.com/vi/vB--aOkZCpw/mqdefault.jpg)
Buenas tardes quisiera más recetas de desayunos, almuerzos cenas porq yo tengo gastritis y quiero aprender a cocinar saludable ,gracias
Hola Washintong, si claro, en el canal tenemos muchas recetas light, te recomiendo en tu dieta incluyas ensaladas cocidas osea zanahoria, beterraga evita la cebolla, los ajos y cítricos, trata de tomar muchos caldos, sopas todo a la plancha y sancochado, te envio algunas recetas que te ayudaran,,,aquí los enlaces:
th-cam.com/video/SI09PqZkVRA/w-d-xo.html
th-cam.com/video/6JxpRE24l58/w-d-xo.html
th-cam.com/video/rMUZQoimUWw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/zwd_hH-jdpA/w-d-xo.html
th-cam.com/video/XEB_Qw9MBww/w-d-xo.html
th-cam.com/video/hcqt66mJoFc/w-d-xo.html
th-cam.com/video/6uiqiNrJV7E/w-d-xo.html
cuidate, saludos!!!
Yo también tengo de desayuno me hago un batido de avena con papaya aveces en agua en leche de coco aveces leche 🥛 de almendra y así hago hace años puedes tomar té de linaza en ayunas oh lo combinas con tu batido lo hagas quitar las semillas
@@jessicavasquez5908 hola cómo haces la leche de coco ?
2:29 @@jessicavasquez5908
Trata el jugo de papa,( licuado y colado) me he sanado la gastritis, y te de oregano para el dolor de estomago. Le Deseo mejoria.
Muy buen típ lo prepararé gracias hasta pronto!!!🥰
Muy bueno señora , siga haciendo videos está muy linda , gracias por la receta . Ami me cuesta cortar en filetes , soy hombre y me interesa cocinar saludos.
Muy bueno y ud. Si sabe hacer comida saludable sin aceites. gracias
Buenísimo lo acabe de preparar
Muchas Gracias!❤
Gracias por compartir tan saludable receta.
Me salió bien riquísimo gracias por su receta
Gracias por tu receta me quedo rico el pollo a la plancha. Saludos desde chile
Muchas gracias me va ayudar bastante 😊😃
Muchas gracias, era lo que estaba buscando 🙌🙌🙌🙌🙌💯💯💯
Me encantó tu video voy a prepararlo. Muchas gracias!
Me encantó. Muchas gracias
Que buen video gracias, ahora mismo lo preparo
Qué rico!!! Para la dieta 🤩
Hola, buscando una preparación diferente de pollo a la plancha me encontré con su canal gracias, me gusto lo sencillo y practico. Bendiciones saludos desde Colombia 23 octubre 2021
Hola Yulitza, gracias por tu comentario, también te invito a suscribirte al canal activas la campanita 🛎 para que recibas notificaciones al momento qué subimos un video nuevo,,,saludos hasta Colombia bendiciones!!!
Muy buenos días, mami te saluda yulissa xiomara, soy d California celda de Colombia, me gusta como preparas, me encanta la cocina y deverdad, muchísimas gracias ❤️ 👍 ahora m encuentro en Perú 🇵🇪 m vine por la situación, que pasamos pues dios t bendiga deverdad muchimas gracias por medio d este canal seguiré aprendiendo 💪🙏👍
Hola Julissa, gracias por tu comentario, igualmente para ti que todo te vaya bien, que Dios te bendiga y bienvenida a nuestro Perú y porsupuesto al canal!!!un abrazo 🤗
Hola saludos desde Chile, estoy por hacer este sábado 11 de junio está rica receta
Hermosa mujer, gracias esto lo desayuno todas las mañanas despues de ejercitarme, pero nunca lo habia probado con ese aderezo ♥️
Muy delicioso 😋 sin dieta y con dieta, es 😋
Me encantó!
❤me encanta
Gracias me gustó 👍
Excelente receta, la hice y sabe deliciosa!
Hola Daniela, gracias por tu comentario 👍🏼☺️🌼
Excelente muy buena receta
Gracias buena receta 😉
Me gusta ❤
Muchas gracias
Se ve muy rico ♡ Una pregunta, las personas con colesterol alto pueden consumir este platillo?
Hola buen día bendiciones me podrías mandar comidas dietética de pollo pechuga,es una dieta estomacal desde ya muchas gracias 🤗❤️
Se ve delicioso
Muy buena receta
Guau...me enamore 😍 ay love
No le tenía mucha fe a la receta sinceramente pero el resultado fue de lo más delicioso
Me gusta
Muy buena la receta 😋
hola amiga saludos desde Perú muy buena la enseñanza quería preguntarle si podría enseñarnos como se prepara los jugos de frutas y batidos de frutas naturales .
Hola Carloscesar, te dejo los links de algunas recetas de jugos y batidos que tengo en el canal:
th-cam.com/video/Xs2SSkNAHFA/w-d-xo.html
th-cam.com/video/xfjkmvm4WO4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/oDYeZ34PXI0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RHlFqIuT3Mc/w-d-xo.html,,,,,saludos!!!
Me gusta su cuchillo
donde puedo comprar uno así?
Señora bno. Receta. Y tb lo puede hacer con pescado
Hoy Lo Preparé Y Me Re Encantó Una Verdadera Delicia 😋😍♥️
Esa Receta Sirve Para Hacer Déficit Calórico ???
Si
Me encantó su receta, podría recomendarme el sartén o comal que utiliza por favor?
Hola Anahi, es un sartén para hacer a la plancha, yo lo tengo hace muchos años, lo compré en un centro comercial.
@@cocinafacilyrapida8684 por cuanto tiempo pone la pechuga por cada lado?
Que linda sonrisa, muchas felicidades
Muy buen video nueva seguidora
Hola Jhoselin, bienvenida 🤗!!!
Hola, antes que nada, gracias por enseñarnos...
tengo una duda ¿se puede aderezar todo mi pollo en tiras y despues hacer porciones, meterlas en el congelador e ir comiendolas poco a poco?
pregunto porque ayer porciones de 180gr en ziploc, pero las puse asi nadamas, sin aderezo ni nada
saludos
Hola, pregunta, se puede sustituir el orégano por HOJiTAS APIO PICADITO?tanta Sal no le echarïa yo👀😣😣, pero obvio es tu receta!😊
Hola Patricia, si deseas 👍🏼🌸
Nueva suscriptora excelente video
Muchas gracias Abigai, bienvenida al canal!!!
Disculpe como se hace el arroz integral que cocino
K RICA.. POR TI ME VUELVO CHEF GATON... 😘😘😘
Hola! Puedo aderezar mi pechuga por la noche y cocinarla por la mañana o a medio día? No se hace amarga?
hola Mayra, sí sin ningún problema,. lo guardas en un taper preferible de vidrio.
Eso es
solo por la sonrisa del principio ya tienes mi like, y por el vídeo se notan tus ganas, mucho ánimo 💯
0
Buen video, ¿cuanto tiene de calorias?
Holaa guerida!!!, estoy operada de la vesiculas osea calculos biliar, podra por favor enviarme mà recetas, muchas gracias !!, 😊🤗👋
te envio algunasa, evita el dulce , harinas y grasas, algunas ideas que puedes prepararte: th-cam.com/video/rMUZQoimUWw/w-d-xo.html&ab_channel=CocinaF%C3%A1cilyR%C3%A1pida
th-cam.com/video/SI09PqZkVRA/w-d-xo.html&ab_channel=CocinaF%C3%A1cilyR%C3%A1pida
th-cam.com/video/6uiqiNrJV7E/w-d-xo.html&ab_channel=CocinaF%C3%A1cilyR%C3%A1pida
Cuantas calorias seran aproximadamente? Saludos!
Disculpe, ¿qué cantidad de sal se requiere?.
Gracias por tu forma de dirigir la preparación. Otros vídeos son muy rápidos y uno no entiende algunas explicaciones sadas muy rapido.
Hola yo le eche naranja agria en vez Limón no tenía
👌🏼Perfecto
gracias seño, me enamoré de ud 😀😍🤩
Más recetas te veo desde San Francisco
Hola Juan Carlos, puedes pasar al canal para ver más videos, también te invito a suscribirte,,,saludos hasta San Francisco 🙂
Masomenos cuanto tiempo se fríe?
Tengo una duda se puede hacer con ajo en polvo es mi pregunta porfavor
Hola Rocio, si 👍🏼
El orégano es importarte?
SIEMPRE FRUTAS BB , GRAMERA
Hola má😊
Todo bien. Solo quitaría el arroz Ysi uno tiene diabetes es algo malo. El arroz tiene glucosa.
El pollo a la plancha es una receta que cuando un doctor te lo manda hacer
pero el arroz no se revuelve ?'Todo muy sabroso ya tengo kas pechugas filetesadas y por suerte te encontre felicidades?🙏🙏👍
Hola Erendira, gracias por tu comentario, también te invito a suscribirte al canal y aprender más recetas,,,,saludos!!!
Pero ahí se frío el aceite en la pechuga de pollo 🤨 eso hace mal a quienes tienen la vesícula mala
Gracias me syudo yo que soy solo
Hola buenas tardes yo kiero aprender acosinar saludable yo tengo colesterol
gracias por comentar,,,en el canal tengo muchas recetas te invito a verlas, evita los carbohidratos, obvia el azúcar en tus preparaciones y las harinas, come más ensaladas aca en el canal tenemos muchas recetas de ensaladas y aderezalas sólo con sal y limón,,,saludos.
Si algo aprendi el año pasado es que si no tienes cuidado con mcho cuidado, hasta un pedazo del dedo se puede ir en la ensalada u.u
Cuando lo puso al sartén puso aceite o así no más ... Necesito saber
Le puso un poquito de aceite
la condimentada esta bien pero la forma de freírlas no. No quedaron bien selladas a temas de pegarse al sartén y romperse
La zanahoria hervida y el rábano para ensaladal
Buenas noches. Por favor, ¿podría indicar las cantidades de los ingredientes?
Porque nunca dicen las cantidades no le veo la razón que hagan la receta sin decir las cantidades no están haciendo nada
Me encanta q vayan directo al grano, así pueden mostrar no un vídeo ,al menos dos videos
No puso ingredientes del marinado???
Tienes que cambiar la sartén
Sabes preparar Sopa ala Minuta
Hola Rossana, si, te dejo el link del video:th-cam.com/video/kJv992W7YYQ/w-d-xo.html&ab_channel=CocinaF%C3%A1cilyR%C3%A1pida
Sabes preparar Panqueques
Es mas recomendable no usar accesorios de metal para no rayar las ollas.
Chica muchas gracias por la receta !!!! Está increíble la manera en que explicas el paso a paso de su elaboración 😍
La forma como vas fileteando las pechugas es peligroso, un pequeño descuido y te fileteas la mano también. Esa plancha ya perdió su cobertura, hora de cambiarla. Me gusto tu adrezo. Buen trabajo.
No me parece peligroso, con el tiempo una adquiere destreza. Pero de todas maneras hay que tener cuidado.
Creo que puso mucha sal😮
Hola amiga es proteina
Disculpe no pasa nada su tengo hepatitis
Porque hay que macharlo?😐
Se rompio
De hecho no es para una persona convaleciente porque generalmente se indica una dieta blanda osea verduras y frutas crudas no irían
No tengo la piedra
Con tu cvlo chancalo
@@josesaulac1684 buscate en el rio
Ami se me hase miga la pechuga no se por que
Explicaciones dadas muy rápido.
Me parese que estsn muy delgaditos las pechugas fileteadas ..no ssldran jugosas ..saldrian muy secos...no me parese golpearlas ..eso lo dejo transparente.😮
hola bonita
P para
Es dy0
Las pepas del tomate,dañinas para el estómago, de q habla!
Echaste el aceite y cambie de canal....
Aceite y calor deja de ser saludable
Es en serio
Me gustó ylo voy a preparar gracias