The Lifestyle Secrets of the World's Most Successful People

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @sponkmcdonk3898
    @sponkmcdonk3898 2 หลายเดือนก่อน

    20% body fat is too much for a male. you should increase muscle mass and reduce fat. 15% is better.