สเต๊กเนื้อ | ครัวอ้ายฟาน x พี่โอ๊ต ปราโมทย์

[@wingweiyn4198]

คนอื่นมา 20นาที30นาที แต่คนคนนี้ต้องให้เค้าจริงๆ 1ชม. คุยเพลินๆ คุยสนุกๆ

[@paper.n8255]

งดน้ำตาลนี่เข้าใจคำว่าลงแดงจริงๆ พะอืดพะอม จะอวกอยู่สองเกือบสามสัปดาห์ ตอนนี้หายแล้ว และชิวมากรู้สึกดีมากจริงๆ ไม่หิวจุกจิกอีกเลย

[@Getreadywme2]

คุมอาหารดีมากเลยค่ะ แต่ยังไงอยากแนะนำให้ตรวจวัดความดันอยู่เสมอ ตัวเลขที่แนะนำไม่ควรเกิน 140/100 mmhg นะคะ นอกจากเรื่องอาหารแล้ว ความดันยังมีปัจจัยหลายอย่างเช่น สภาพอากาศ การพักผ่อน ปริมาณไขมันหรือไตรกลีไรด์ในหลอดเลือด ในกรณีที่ความดันสูงแล้วไม่ควบคุมให้ดีเสี่ยงต่อการเกิดภาวะเส้นเลือดในสมองแตก หรือ Stroke ได้ค่ะ ขออนุญาตแนะนำในฐานะบุคคลากรทางการแพทย์ที่พบเจอคนไข้เป็น Stroke จากการไม่ทานยาความดันนะคะ ขอบคุณมากๆค่า

[@อภิญญารัตนแก้ว]

❤❤❤

[@austinn.4768]

ครัวอ้ายฟาน x เฮียวิทย์ เหลาบอลอิตาลีคงจะมันส์ +++

[@Louis-l4u]

ดันๆ

[@louisnattapong2637]

เชียเฮียวิทย์

[@poraminsomsuphan371]

เฮียวิทย์คิวทองจริงๆปีนี้เจอทุกช่องทุกวงการ 😅

[@LatpeeSama_ae]

+++++

[@Serflood-b4u]

แค่คิดก็ฟินแล้ว

[@owenion220]

ดูพวกพี่ยืนคุยกัน3ชม.ก็ไม่เบื่อ

[@ไม่เอาไม่พูด-ฅ6ฅ]

มันจะเมื่อยนะครับ

[@Babypolarbearr]

@@ไม่เอาไม่พูด-ฅ6ฅเถียงยังไงดี เถียงไม่ได้ด้วย😂

[@RyuDiff]

ผมกดเล่นซ้ำเลยครับ

[@cattymoss2482]

ไปยืนเอง

[@konthai100per]

จริงคับ

[@kigkorg]

การเปลี่ยนน้ำตาลเป็นพลังงาน ATP ทุกไซเคิล จะได้ ยูริกเป็นของเสียในกระบวนการนั้นเสมอ ดังนั้น น้ำตาลนี่แหละ ตัวให้ทำเป็นเก๊าต์

[@oppramin]

นี่มัน แฮปปี้อาวร์ โอ๊ตกับฟานนี่นา ชอบครับ สนุกดี 😂

[@kittisaklangtoh3235]

เรื่องคุย เยอะพอกันเลย

[@taonaku5340]

จริงครับ

[@Kz_BadzBassist]

อยากเห็นพี่โอ๊ตไป Happy Hour เลยครับ

[@Aphiwich-Srisang]

ถ้าเพิ่มพี่โอ๊ต EP นึง 2 ชม.แน่ๆ

[@ZiCOTiNE-NSS]

เห็นด้วยครับ

[@Rhymes_Fh]

ในที่สุดดด พ่อหมีก็มาาาา

[@amway.rchnsboss24]

รอคอยอย่างยิ่ง

[@MadeInThailand8]

กลับมาชม สนุกเฮฮามากครับ พี่ฟานโอ๊ต เคมีเข้ากันดีคุยถูกคอมาก ขอให้ทำรายการร่วมกันอีก 🩷

[@punyakornbuawatthana9195]

ชอบเคมีพี่ๆคุยกันเรื่องรถมากครับ เพลินแบบเพลินมาก นี่แหละ ผช คุยกัน 😂😂

[@snoren4473]

ชอบมาก คุยเพลินสุดๆ คนความรู้รอบตัวเยอะมาเจอกันนนน❤

[@wednesdaykamyotumpruz]

อยากให้พี่ฟานไปออกเนิร์ดเนื้อครับ ชอบทั้งสองช่องเลย

[@ตัวจี๊ดลูกหนัง]

อยากเห็นฟาน,​ โอ๊ต, โค้ดดี้ สัก​ EP.ครับ​ น่าจะเป็น​ EP.ที่น่าดูมากๆ

[@nineteenchannel200]

ขออย่างน้อยชั่วโมงครึ่งนะ เพราะคุยกัน 3 คนเรื่องน่าจะเยอะ 555

[@Kz_BadzBassist]

+1 ครับ EP.ละชั่วโมงขึ้น 55555

[@kittisaklangtoh3235]

รายการอาหาร หรือ Podcast เพลินมากครับ❤

[@wanchaimk33]

น่าจะมีพี่ป๊อบอีกคน😊😊😊

[@yupacomesuk2789]

ต้องมีรายการคู่แล้ว คุยสนุกมาก ลงตัวสุดๆเลย

[@anzai122]

ชอบดูรายการนี้ตอนกินข้าวนะครับแต่พวกพี่จะคุยกันเเต่เรื่องขี้ไม่ได้นะ >..

[@sgkio]

ฟังเพลินมากก แปบเดียวครบ1 ชั่วโมงแล้วให้โอ๊ตปราโมทย์มาอีกได้ไหม55555

[@clixheyy]

ปกตอไม่ชอบมาดูคนึุยกันนะแบบเรื่องที่เราไม่สนใจ พแมาดูคลิปนี้เปิดใจเลย เพลินสุดๆ

[@sripattanotaiyaso6251]

ขอเฮียวิทย์มาโหน่ยยยยยยยยย ทั้งประวัติศาสตร์ บอล ยุคสมัยเกร็ดความรู้ ต้องเป็นคลิปคุณภาพแน่ๆ🎉🎉🎉🎉🎉

[@Ginggy-uc9kl]

ฟังเพลินมาก เคมีเข้ากันมากกก อยากให้พี่นิกกี้มาเหมือนกันค่าา น่าจะสนุกเหมือนกัน ❤😂

[@micothai6908]

อีก 1 ข้อ ฟรุกโตส พอกินสะสมในร่างกายมากๆ แล้วขับออกได้น้อยกว่านำเข้าร่างกาย มันจะมีการเปลี่ยนสภาพเป็นกรดยูริก สะสมในร่างกาย พอนานๆไปอาจทำให้มีการปวดข้อ หรือ ปวดเก๊าท์ตามมา ช่วงวัยรุ่นมันก็ท่านกันได้ทุกอย่างแหละ ร่างกายจะเริ่มฟ้องคุณเองเมื่ออายุเริ่มแตะเลข 4 ว่าอะไรควรพอ อะไรควรเบา

[@srdkswsurfskate2517]

รีเวิร์สมะแหงกคือคำน้ำตาแทบไหล

[@POSAYANOND_NM]

สนุกมากค่ะ ดูพี่สองคนคุยกันได้เรื่อยๆเลยค่ะ
ปล.อยากเห็นพี่ฟานกับพี่จอร์ดรับทราบ เข้าครัวด้วยกันค่ะ

[@demacusphysics]

จะเปนไปได้ไหมครับถ้าพี่ดีเจอาร์ทมารุตจะมาออก อิตาลีสองคนมันเลย การียังเซโน❤

[@woranoochtongsooknog-v6u]

สนุกมากค่ะ ชอบทั้ง2ไอดอลเลย❤

[@GaleAisentein]

ฟังเพลินๆ ไม่นึกว่าคลิป 1 ชม สมแล้วที่ทำ podcast 555

[@wolfgangmarquardt]

อ้ายฟานนี่เก่ง นอกจากทำอาหารเก่ง ข้อมูลสุขภาพคือดีน้ำตาลนี่คือแย่สุด และ เสพติดเหมือนยาเสพติด ออกยาก เพิ่งตัดออกจากชีวิตได้ 6 เดือนชีวิตเปลี่ยนเลย

[@wapchannel8039]

แล้วจะเอาอะไรไปคุยใน Happy Hour ครับ 555555

[@natthapongnetwong544]

😆

[@chontichacc868]

ดูเพลินมาก ไม่รู้สึกเหมือน 1 ชั่วโมงเลย ไม่ข้ามตรงไหนสักนิด เหมือนได้ฟังรุ่นพี่นั่งกินข้าว นั่งคุยกัน สนุกมากๆๆ ค่ะ

[@oorebcpg]

พวกพี่คุยกันเรื่องความชอบของตัวเองได้สมูทมากๆเลยค่ะ ตอนทำอาหารเริ่มคลิปยังอฝดูเนือยๆ แต่พอเข้าขาแล้วคือฟังจนจบไม่เบื่อเลย เหมือนรวมคนที่รู้จริงในเรื่องที่ตนต่างสนใจมานั่งคุยกัน สนุกกก

[@ToyRacingJDM]

เล่าสนุกมาเรื่องรถ รอชมคันใหม่ TYPE R FL5

[@คุณพ่อลูกสอง-ฝ9ฝ]

ผมชอบนะ ดูคุยกัน ดูไม่เบื่อเลย น่าจะทำรายการด้วยกันนะ

[@lifeissoooohappy]

ขอเวลาเพิ่มหน่อยค่ะ สนุกมาก❤
ฮีลใจได้ดีจังเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ 🫶🏻

[@FangFangFangFang-jq9gn]

ไม่คิดว่า พี่สเตฟานจะเป็นคนพูดเก่งขนาดนี้ ทั้งสนุก ได้ความรู้ มีสาระ มีเรื่องฮาๆด้วย ครบจบในคนเดียว ดูพี่คุยไม่เบื่อเลย เพลินมาก 😂❤

[@anpd6944]

เพลินครับ คุยกันสนุกเลย

[@ปรีชาเนียมไธสง]

เป็นรายการยาวที่นั่งดูจนจบ ครั้งแรกในชีวิต เพลินดีครับ ขอ อีพี 2 ด้วยนะครับ 😊😊😊

[@olmightyzchannel4949]

ชอบEP.นี้มากครับ พี่2คนคุยกันสนุกเพลินมาก ไม่มีเบื่อเลย อยากให้มาcollabกันบ่อยๆนะครับ❤

[@Annoatalive]

เห็นปกกดไลค์ก่อนเลย ฮาชัวร์ คลิปชั่วโมงกว่าจบอย่างไว

[@CrazyDevil8063]

พี่โอ๊ตพี่ฟานเม้าม่วนมากกกกกกก สนุกมาก นั่งหัวเราะเอิ๊กอ๊าก 5555555

[@joejotravel9880]

ฟังเพลินๆ❤ จนถึงช่วงเรื่องรถ ไม่เก็ตไม่ใช่สายเรา

[@NaMo-h4s]

ชิวจัด ชอบรถด้วยหลังๆฟังดีเลย😂

[@jirayubig]

คู่นี้คุยกันสนุก เพลินมาก อยากให้จัดรายการด้วยกันหลายๆ EP

[@Hellboy1414]

เป็นคลิปที่ 1: 02.47 ไม่กดสคริปเลย ชอบ สนุกมากครับ ❤

[@PNKPETERNAKUB]

EP สนุกและเต็มอิ่มมากๆครับ ชอบพี่ฟานกับพี่โอ๊ตคุยกัน ฟังเพลินดีครับ ไม่เบื่อเลย 😄

[@arsirawongsuwan4627]

ญี่ปุ่นน่าเที่ยว ไม่น่าอยู่ ธรรมเนียมเยอะ สังคมตึงเครียด คิดว่าไทยเราพิธีรีตองเยอะแล้ว เจอญี่ปุ่นเข้าไป แค่การโค้งขอบคุณก็มีหลายระดับแล้ว โค้งไม่ถูกผิดองศานี่โดนดุอีก

[@YoyooyTt]

อยู่ประเทศเจริญๆไม่ได้หรอก

[@sgkio]

วันก่อนอ่านเรื่องนึงของญี่ปุ่นถ้าถ่ายหนังต้องเข้าฉากนัด 11.30 นาทีต้องไป11. 30 นาทีเป๊ะเข้าก่อนหรือหลังไม่ได้แบบอะไรมันจะขนาดนั้นดูเครียดอะ ไหนจะการพูดอ้อมๆอีกเช่น นาฬิกาสวยหรือเอาชาเพิ่มไหมแปลว่ากลับบ้านได้แล้ว สมองดูต้องคิดตลอดเวลา😂

[@warisachancharoen853]

ฟังเพลินมากค่ะ💚💚

[@ArtWork99]

เชื่อไหมว่าเราเป็นคนไม่มีความรู้เรื่องรถเลย ไม่รู้จักว่ามีรุ่นอะไรบ้าง ทั้งชีวิตรู้จักแค่ยี่ห้อตลาด 3-4 ยี่ห้อ แต่พาร์ทที่พี่ฟานกับพี่โอ๊ตคุยกันเรื่องรถอะ เราฟังสนุกมาก ทั้งที่ไม่เข้าใจความพิเศษของรถรุ่นนั้น หรือไม่รู้ว่ามันพรีเมียมยังไง แต่การที่นั่งฟังคนเนิร์ดเรื่องอะไรสักเรื่องคุยกันอะ มันทำให้เราอินไปด้วย น้ำเสียง แววตา ท่าทาง ในการคุยกันมันทำให้เรามีความรู้สึกร่วมไปด้วย แบบ เชี่ยยยย รถโคตรเท่ ยิ่งฟังก็ยิ่งดำดิ่งลงไปเหมือนนั่งฟังอยู่ตรงนั้นด้วย เนี่ย เวลาใครสักคนได้พูดคุยเรื่องที่ตัวเองสนใจมากๆ มันมีเสน่ห์แบบนี้นี่เอง

[@thedevildark4283]

คุยกันสนุกมาก 1 ชั่วโมงผมไม่กดข้ามเลยฟังเพลินมาก

[@Tuinuitaluidaek]

ของดีย์!!!

[@Optal1990]

มาเชียร์เจ้านายเต็มที่ 😅

[@siriyroll]

รอหน้าถ้าจัดรายการด้วยกันอีก ขอ 3 ชั่วโมงนะคะ เพลินมากกก

[@mild_yong24]

เกือบท้ายๆคลิปเนื้อเหลืออยู่ชิ้นนึง ไม่มีใครกล้ากิน🤣🤣🤣
ทำรายการคู่กันด่วนนน เคมีเข้ากันมากกก❤❤❤
ขอดูvlog 2คนนี้24ชม.ได้มั้ยอ่ะ55555

[@อภิญญารัตนแก้ว]

เหมือนดูท๊อคโชว์เลยสนุกมาก ฟังเพลินดูเพลินพี่ๆพูดกัน😂😂

[@tarnbabieofficial8508]

ดีใจมากที่มาดูคลิปนี้ เพราะยูริคเยอะเหมือนกัน ฮือ

[@pimmypipo4140]

ต้องรีบกดเข้ามาดู😄

[@GinZZZZZZZZ]

พี่โอ๊ตครับ ลดการดื่มน้ำ ro
ทานน้ำด่าง หรือน้ำแร่ครับ
ช่วยได้พอสมควร
แต่พี่โอ๊ตเก่งนะครับเป็นเก๊าแต่ยังเตะบอลได้ ผมแค่วิ่ง ข้อปวดนอนเป็นผักเลยเกือบเดือน

[@paoxeroxe]

กินแครอทแบบเท่ห์ ๆ ก็มีครับพี่ฟาน แบบใน Shoot ‘em up ไงครับบ

[@guttumkwang]

ดูเพลินมากๆเลยค่ะ 😘😘

[@hafizyama3499]

คนที่ทำเสร็จมากๆในด้านการเงินเหลือล้น แต่ต้องจำกัดการใช้ชีวิต ดูไปดูมาชีวิตมันมีกรอบขอบขีดแต่กำหนดแล้ว ส่วนเสรีก็แค่ความคิดมโนไปวันๆ บางคนอยากทำแต่ทำไม่ได้เพราะผลตามมา อันนี้ก็ขัดเสรีละ ถึงจะพูดเสรีแค่ไหนสุดท้ายแค่เสรีในมุมที่เราพอดีกับมัน แค่บังเอิญ

[@จันทร์ธิฬาภรณ์ศรีกาขาว]

อยากได้สูตรอาหารที่พี่ฟานทำ แอดเขียนรายละเอียดลงในคลิปด้วยได้ไหมคะ คนดูเอาไปทำตามได้

[@chanel_tum-ruay]

เทปนี้ดีมากกกก❤❤❤

[@dao_mutita3663]

โอ้ยยย รอคอยพี่โอ๊ตมาเยือนพี่ฟานมานานมาก เอาอีกได้มั้ย 55555 เพลินนนมาก

[@FAHPAH]

ฟังไม่เบื่อจริง ๆ ว่าง ๆ มานั่งไลฟ์คุยกันเลยได้ไหมคะ 5555

[@IssaraponPromma]

ทริคหนูเวลาเจอคนเดินตาม หนูเคยทำอยู่รอบนึงคือ พอรู้ละว่าเขาเดินตาม หนูหยุดแล้วร้องเพลงโหยหวน แบบหนังแม่นาก แล้วขึ้นมือรำเลย ตั้งวง เอียงคอเอียงตัวแบบบิดๆ ฟิลผีเข้า แล้วหันมาทำตาขวางใส่เลย แล้วรอด มันตกใจ วิ่งหนีไปเลย 😂

[@ballchaly]

คุยสนุกมาก ดูไม่เบื่อเลย ขอพี่โอ๊ตมาอีกนะครับ

[@mmrtt3057]

ดูวน2-3รอบแล้วอาทิตย์นี้ พี่ฟานกับพี่โอ้ตเคมีเข้ากันดีมากกก☺️

[@lphappychannel9499]

คู่นี้เคมีตรงกันสุดๆ มาทุกอาทิตย์เลยได้ไหมคะ สนุกหงะ

[@Aof_Ntpky]

เป็น FC พี่ทั้งสองคนเลย พอมาเจอคลิปนี้ พวกพี่เคมีเข้ากันมากๆ คุยกันสนุกโคตร

[@feelalive4374]

อยากให้พี่โอ๊ตกับพี่ฟานออกรายการด้วยกันอีกเยอะๆ สนุกมากเลย

[@วัฒนาจันท์เกศ]

เพลินจัด เหมือน20นาทีเลยคลิปนี้😂😂😂

[@asakohao]

อ่าาา โอเค พี่ฟานก็มีบุญได้...ด้วยเหมือนกัน🤣🤣🤣🤣

[@arlene_omz337]

คลิปยาวประมาณนี้กำลังดีนะ แขกแต่ละคนที่กว่าจะได้คิวมามันต้องแบบนี้ ไม่ใช่แค่25-30นาที แบบนี้สิจุใจ
คุยกันไปยาวๆเลย uncutได้ยิ่งดี ❤❤❤❤

[@jiffanykawaiipink]

ฟังเพลินมากกก นี่ไม่ได้ความรู้เรื่องที่พี่ๆเล่าเลยยังสนุกอ่ะ😂

[@PatchaRNut]

เพลินม้ากกกกกก ชอบมากกกวันนี้ 🎉🎉

[@watinasae-lim1830]

เทปนี้สนุกมากค่ะ ถึงแม้ว่าจะไม่รู้เรื่องรถเลย😂😂😂

[@tapaneesaisaard1570]

สวัสดีพี่ทั้ง2คนนะครับ ทั้งพี่โอ๊ตแล้วก็
พี่สเต็ปแฮน

[@toptop4705]

ชอบพวกคุณคุยกัน สุขภาพล้วนๆ

[@winnyx4263]

ฟังได้ทั้งวันครัยรายการแบบนี้ เพลินมาก 💞

[@April_W]

แขกรับเชิญที่มีอะไรลิ้งค์กันจะคุยได้นาน ชอบแบบนี้

[@aonharrison4308]

Beef skirt เอามาทำเนื้อแดดเดียวอร่อยค่ะ...ไม่ค่อยมีมันมาก😅 แล่ออกมาแล้วเป็นริ้วๆ..มันง่ายที่จะทำเด็ดเดียวในความคิดของเรานะคะ..ทำบ่อยอยู่อร่อยดีค่ะ❤

[@TanthaiWongnim-ib8op]

อยากให้คลิปยาวกว่านี่เลยอะ เพลินมาก

[@russameechaipanya5161]

พี่เค้าคุยกันจนไม่ได้ทำอาหารแล้วอ่ะ แต่เราอ่ะฟังเพลิน 😊❤😂

[@เม่งช่งแซ่อั้ง]

ชอบฟาน พี่โอ๊ค❤❤😂😂

[@layerout4331]

ฟังเพลินมากครับพี่ ❤

[@lord_believe2971]

ไม่อยากให้จบเลยคับ ฟังเพลิน❤

[@anuwatChomcha]

ชอบมากเลยพี่คุยกันไม่น่าเบื่อเลย

[@FangkrawMC]

พี่โอ๊ต พี่ฟานนี่ถ้าทำพอตแคสคงสนุกแน่ๆเลย

[@สุธน-ฌ9ร]

คุยกันสนุกมากเลยครับ ฟังเพลินมาก

[@natthaphatz.2877]

อยากเห็นพี่ๆ ทำรายการคุยเกี่ยวกับเรื่องรถ แบบ มีจารโก้มาแจมด้วย อะไรแบบนี้ น่าจะสุดยอดมากๆเลย

[@indy7414]

รายการไหม่ คุยกับครัวอ้ายยฟานนน😂😂

[@moveon8992]

ชอบมากครับ น่าจะมีรายการคุยไปเรื่อย

[@snapdragonth2425]

สนุกม๊ากครับ ขอนานๆ

[@tonkowtonnam8691]

ละชั้นดูเพลิน🤣🤣😂😂❤❤❤ชอบบบค่ะ

[@treekungchannel]

ถามพี่ฟานครับ แนะนำพวกเครื่องปั่นหรือวิธีทำซอสให้หน่อยได้ไหมครับ ผมเห็น 43:00 เครื่องปั่นพี่ปั่นซอสเนียนมาก ยี่ห้ออะไรอ่ะครับ

[@AntiheroThailand65]

Ok kub

[@asawinkongpan4248]

เป็นการดูคลิปแรกในรอบปีที่1ชั่วโมงแล้วไม่เร่งเวลา
คุยในเรื่องที่แบบนะชอบคับ❤❤❤❤

[@jipraew2572]

เป็นคู่ที่ฟังไม่เบื่อเลย แต่จะทำกับข้าวเสร็จกี่โมงก่อนนนนน

[@Thetablechiangmai]

โห้ๆๆ ฟังเพลินมาก คู่โปรด ติดตามทั้งคู่ ยกเว้นเรื่องญี่ปุ่น (เราไม่อินเลย) เป็นประเทศเดียวที่ไม่คิดจะไป ยกเว้นไปเปลี่ยนเครื่อง

[@pamps7627]

ฟังเพลินมากกกกก❤❤❤❤

[@arwagardt5910]

สนุกมากกก เหมือนได้บำบัดแบบพี่โอ๊ตว่า

[@S95M236]

สนุกมากกกกกกกกก กอไก่ 9 ตัว เพลินมาก
😂🙌 อยากให้มาแบบx3 โอ๊ตxป๊อปxพี่ฟาน
2ชม. ก็ไม่เบื่อจริงๆ