สเต๊กเนื้อ | ครัวอ้ายฟาน x พี่โอ๊ต ปราโมทย์
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024
- วันนี้อ้ายฟานจะพามาทำเมนู "สเต๊กเนื้อ" ซึ่งเป็นเมนูง่ายๆ ที่ทำกินเองที่บ้านได้ไม่ยาก พร้อมแขกรับเชิญสุดฮาอย่าง "พี่โอ๊ต ปราโมทย์" จะฮาขนาดไหนติดตามชมในคลิปได้เลย!!
พริกมาดาม สูตรคุณแม่ของ สเตฟาน
👇สั่งซื้อได้ที่เว็บไซต์ 👇 madame.antiher...
#ครัวอ้ายฟาน #สเตฟาน #โอ๊ตปราโมทย์
----------------
ท่องเที่ยวรีวิวอาหาร และทำอาหารไปกับสเตฟาน ไม่ว่าจะอาหารไทย หรืออาหารอิตาลี หรืออาหารนานาชาติกับช่อง สเตฟาน
--------------------------------------------
แสดงความคิดเห็นคอมเม้นใต้วีดีโอได้อย่างเต็มที่ (ไม่หยาบคาย) ถ้าชอบก็ฝากกด Like ด้วย ถ้าอยากติดตามวีดีโออื่นๆอีก ก็สามารถกด Subscribe ไว้ได้เลยนะ
สนใจสนับสนุนเราโดยตรง bit.ly/3zdaAsh
สติ๊กเกอร์ไลน์ My Quest
bit.ly/38Vfpvq
ติดต่องานหรือสนับสนุนรายการ : ส้ม 092-699-2900 จะโทรหรือเพิ่ม line ก็ได้ค่ะ
------------------------------------------------------------------------
Song: James Mercy - Vienna (feat. PhiloSofie) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/Vienna
Watch: ncs.lnk.to/Vien...
------------------------------------------------------------------------
Song: Max Brhon - AI [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/MB_AI
Watch: ncs.lnk.to/MB_A...
------------------------------------------------------------------------
![[HIGHLIGHT] หมีLIVEปะ? | EP.100 ลุ้นทั้งไลฟ์ พี่เขาจะลุกเลยมั้ย!!](http://i.ytimg.com/vi/7-Tq21pGR04/mqdefault.jpg)
คนอื่นมา 20นาที30นาที แต่คนคนนี้ต้องให้เค้าจริงๆ 1ชม. คุยเพลินๆ คุยสนุกๆ
คุมอาหารดีมากเลยค่ะ แต่ยังไงอยากแนะนำให้ตรวจวัดความดันอยู่เสมอ ตัวเลขที่แนะนำไม่ควรเกิน 140/100 mmhg นะคะ นอกจากเรื่องอาหารแล้ว ความดันยังมีปัจจัยหลายอย่างเช่น สภาพอากาศ การพักผ่อน ปริมาณไขมันหรือไตรกลีไรด์ในหลอดเลือด ในกรณีที่ความดันสูงแล้วไม่ควบคุมให้ดีเสี่ยงต่อการเกิดภาวะเส้นเลือดในสมองแตก หรือ Stroke ได้ค่ะ ขออนุญาตแนะนำในฐานะบุคคลากรทางการแพทย์ที่พบเจอคนไข้เป็น Stroke จากการไม่ทานยาความดันนะคะ ขอบคุณมากๆค่า
❤❤❤
งดน้ำตาลนี่เข้าใจคำว่าลงแดงจริงๆ พะอืดพะอม จะอวกอยู่สองเกือบสามสัปดาห์ ตอนนี้หายแล้ว และชิวมากรู้สึกดีมากจริงๆ ไม่หิวจุกจิกอีกเลย
ดูพวกพี่ยืนคุยกัน3ชม.ก็ไม่เบื่อ
มันจะเมื่อยนะครับ
@@ไม่เอาไม่พูด-ฅ6ฅเถียงยังไงดี เถียงไม่ได้ด้วย😂
ผมกดเล่นซ้ำเลยครับ
ไปยืนเอง
จริงคับ
การเปลี่ยนน้ำตาลเป็นพลังงาน ATP ทุกไซเคิล จะได้ ยูริกเป็นของเสียในกระบวนการนั้นเสมอ ดังนั้น น้ำตาลนี่แหละ ตัวให้ทำเป็นเก๊าต์
ครัวอ้ายฟาน x เฮียวิทย์ เหลาบอลอิตาลีคงจะมันส์ +++
ดันๆ
เชียเฮียวิทย์
เฮียวิทย์คิวทองจริงๆปีนี้เจอทุกช่องทุกวงการ 😅
+++++
แค่คิดก็ฟินแล้ว
นี่มัน แฮปปี้อาวร์ โอ๊ตกับฟานนี่นา ชอบครับ สนุกดี 😂
เรื่องคุย เยอะพอกันเลย
จริงครับ
อยากเห็นพี่โอ๊ตไป Happy Hour เลยครับ
ถ้าเพิ่มพี่โอ๊ต EP นึง 2 ชม.แน่ๆ
เห็นด้วยครับ
ชอบดูรายการนี้ตอนกินข้าวนะครับแต่พวกพี่จะคุยกันเเต่เรื่องขี้ไม่ได้นะ >..
ชอบเคมีพี่ๆคุยกันเรื่องรถมากครับ เพลินแบบเพลินมาก นี่แหละ ผช คุยกัน 😂😂
ในที่สุดดด พ่อหมีก็มาาาา
รอคอยอย่างยิ่ง
ญี่ปุ่นน่าเที่ยว ไม่น่าอยู่ ธรรมเนียมเยอะ สังคมตึงเครียด คิดว่าไทยเราพิธีรีตองเยอะแล้ว เจอญี่ปุ่นเข้าไป แค่การโค้งขอบคุณก็มีหลายระดับแล้ว โค้งไม่ถูกผิดองศานี่โดนดุอีก
อยู่ประเทศเจริญๆไม่ได้หรอก
วันก่อนอ่านเรื่องนึงของญี่ปุ่นถ้าถ่ายหนังต้องเข้าฉากนัด 11.30 นาทีต้องไป11. 30 นาทีเป๊ะเข้าก่อนหรือหลังไม่ได้แบบอะไรมันจะขนาดนั้นดูเครียดอะ ไหนจะการพูดอ้อมๆอีกเช่น นาฬิกาสวยหรือเอาชาเพิ่มไหมแปลว่ากลับบ้านได้แล้ว สมองดูต้องคิดตลอดเวลา😂
อยากเห็นฟาน, โอ๊ต, โค้ดดี้ สัก EP.ครับ น่าจะเป็น EP.ที่น่าดูมากๆ
ขออย่างน้อยชั่วโมงครึ่งนะ เพราะคุยกัน 3 คนเรื่องน่าจะเยอะ 555
+1 ครับ EP.ละชั่วโมงขึ้น 55555
รายการอาหาร หรือ Podcast เพลินมากครับ❤
อีก 1 ข้อ ฟรุกโตส พอกินสะสมในร่างกายมากๆ แล้วขับออกได้น้อยกว่านำเข้าร่างกาย มันจะมีการเปลี่ยนสภาพเป็นกรดยูริก สะสมในร่างกาย พอนานๆไปอาจทำให้มีการปวดข้อ หรือ ปวดเก๊าท์ตามมา ช่วงวัยรุ่นมันก็ท่านกันได้ทุกอย่างแหละ ร่างกายจะเริ่มฟ้องคุณเองเมื่ออายุเริ่มแตะเลข 4 ว่าอะไรควรพอ อะไรควรเบา
แล้วจะเอาอะไรไปคุยใน Happy Hour ครับ 555555
😆
น่าจะมีพี่ป๊อบอีกคน😊😊😊
อยากให้พี่ฟานไปออกเนิร์ดเนื้อครับ ชอบทั้งสองช่องเลย
ชอบมาก คุยเพลินสุดๆ คนความรู้รอบตัวเยอะมาเจอกันนนน❤
ต้องมีรายการคู่แล้ว คุยสนุกมาก ลงตัวสุดๆเลย
ฟังเพลินๆ ไม่นึกว่าคลิป 1 ชม สมแล้วที่ทำ podcast 555
ฟังเพลินมากไม่เบื่อเลย มีหลายเรื่องในคลิปเดียวรวมมิตรสุดๆ แถมยังเล่าเรื่องประทับใจและขอบคุณคนที่คอยมีน้ำใจเสมอ เลิฟๆค่ะ ❤
รีเวิร์สมะแหงกคือคำน้ำตาแทบไหล
ขอเฮียวิทย์มาโหน่ยยยยยยยยย ทั้งประวัติศาสตร์ บอล ยุคสมัยเกร็ดความรู้ ต้องเป็นคลิปคุณภาพแน่ๆ🎉🎉🎉🎉🎉
เชื่อไหมว่าเราเป็นคนไม่มีความรู้เรื่องรถเลย ไม่รู้จักว่ามีรุ่นอะไรบ้าง ทั้งชีวิตรู้จักแค่ยี่ห้อตลาด 3-4 ยี่ห้อ แต่พาร์ทที่พี่ฟานกับพี่โอ๊ตคุยกันเรื่องรถอะ เราฟังสนุกมาก ทั้งที่ไม่เข้าใจความพิเศษของรถรุ่นนั้น หรือไม่รู้ว่ามันพรีเมียมยังไง แต่การที่นั่งฟังคนเนิร์ดเรื่องอะไรสักเรื่องคุยกันอะ มันทำให้เราอินไปด้วย น้ำเสียง แววตา ท่าทาง ในการคุยกันมันทำให้เรามีความรู้สึกร่วมไปด้วย แบบ เชี่ยยยย รถโคตรเท่ ยิ่งฟังก็ยิ่งดำดิ่งลงไปเหมือนนั่งฟังอยู่ตรงนั้นด้วย เนี่ย เวลาใครสักคนได้พูดคุยเรื่องที่ตัวเองสนใจมากๆ มันมีเสน่ห์แบบนี้นี่เอง
ฟังเพลินมากก แปบเดียวครบ1 ชั่วโมงแล้วให้โอ๊ตปราโมทย์มาอีกได้ไหม55555
ฟังเพลินมาก เคมีเข้ากันมากกก อยากให้พี่นิกกี้มาเหมือนกันค่าา น่าจะสนุกเหมือนกัน ❤😂
พวกพี่คุยกันเรื่องความชอบของตัวเองได้สมูทมากๆเลยค่ะ ตอนทำอาหารเริ่มคลิปยังอฝดูเนือยๆ แต่พอเข้าขาแล้วคือฟังจนจบไม่เบื่อเลย เหมือนรวมคนที่รู้จริงในเรื่องที่ตนต่างสนใจมานั่งคุยกัน สนุกกก
พี่โอ๊ตพี่ฟานเม้าม่วนมากกกกกกก สนุกมาก นั่งหัวเราะเอิ๊กอ๊าก 5555555
อ้ายฟานนี่เก่ง นอกจากทำอาหารเก่ง ข้อมูลสุขภาพคือดีน้ำตาลนี่คือแย่สุด และ เสพติดเหมือนยาเสพติด ออกยาก เพิ่งตัดออกจากชีวิตได้ 6 เดือนชีวิตเปลี่ยนเลย
จะเปนไปได้ไหมครับถ้าพี่ดีเจอาร์ทมารุตจะมาออก อิตาลีสองคนมันเลย การียังเซโน❤
ปกตอไม่ชอบมาดูคนึุยกันนะแบบเรื่องที่เราไม่สนใจ พแมาดูคลิปนี้เปิดใจเลย เพลินสุดๆ
คู่นี้คุยกันสนุก เพลินมาก อยากให้จัดรายการด้วยกันหลายๆ EP
ของดีย์!!!
มาเชียร์เจ้านายเต็มที่ 😅
ผมชอบนะ ดูคุยกัน ดูไม่เบื่อเลย น่าจะทำรายการด้วยกันนะ
ดูเพลินมาก ไม่รู้สึกเหมือน 1 ชั่วโมงเลย ไม่ข้ามตรงไหนสักนิด เหมือนได้ฟังรุ่นพี่นั่งกินข้าว นั่งคุยกัน สนุกมากๆๆ ค่ะ
เป็นรายการยาวที่นั่งดูจนจบ ครั้งแรกในชีวิต เพลินดีครับ ขอ อีพี 2 ด้วยนะครับ 😊😊😊
เล่าสนุกมาเรื่องรถ รอชมคันใหม่ TYPE R FL5
ไม่คิดว่า พี่สเตฟานจะเป็นคนพูดเก่งขนาดนี้ ทั้งสนุก ได้ความรู้ มีสาระ มีเรื่องฮาๆด้วย ครบจบในคนเดียว ดูพี่คุยไม่เบื่อเลย เพลินมาก 😂❤
อยากเห็นพี่ๆ ทำรายการคุยเกี่ยวกับเรื่องรถ แบบ มีจารโก้มาแจมด้วย อะไรแบบนี้ น่าจะสุดยอดมากๆเลย
ฟังเพลินมากค่ะ💚💚
ทริคหนูเวลาเจอคนเดินตาม หนูเคยทำอยู่รอบนึงคือ พอรู้ละว่าเขาเดินตาม หนูหยุดแล้วร้องเพลงโหยหวน แบบหนังแม่นาก แล้วขึ้นมือรำเลย ตั้งวง เอียงคอเอียงตัวแบบบิดๆ ฟิลผีเข้า แล้วหันมาทำตาขวางใส่เลย แล้วรอด มันตกใจ วิ่งหนีไปเลย 😂
คนที่ทำเสร็จมากๆในด้านการเงินเหลือล้น แต่ต้องจำกัดการใช้ชีวิต ดูไปดูมาชีวิตมันมีกรอบขอบขีดแต่กำหนดแล้ว ส่วนเสรีก็แค่ความคิดมโนไปวันๆ บางคนอยากทำแต่ทำไม่ได้เพราะผลตามมา อันนี้ก็ขัดเสรีละ ถึงจะพูดเสรีแค่ไหนสุดท้ายแค่เสรีในมุมที่เราพอดีกับมัน แค่บังเอิญ
อยากได้สูตรอาหารที่พี่ฟานทำ แอดเขียนรายละเอียดลงในคลิปด้วยได้ไหมคะ คนดูเอาไปทำตามได้
รายการไหม่ คุยกับครัวอ้ายยฟานนน😂😂
ชิ้นสุดท้าย ชิ้นเกรงใจ คนไทยเป็นเหมือนกันหมดทุกคน
เพลินมาก คนคอเดียวกัน สนใจคล้ายๆกัน บอล รถ เทียวต่างประเทศ คนนอกฟังไม่ได้รู้เรื่องด้วย แต่เปิดโลกมาก
ฟังไม่เบื่อจริง ๆ ว่าง ๆ มานั่งไลฟ์คุยกันเลยได้ไหมคะ 5555
กินแครอทแบบเท่ห์ ๆ ก็มีครับพี่ฟาน แบบใน Shoot ‘em up ไงครับบ
ฟังเพลินๆ❤ จนถึงช่วงเรื่องรถ ไม่เก็ตไม่ใช่สายเรา
ต้องรีบกดเข้ามาดู😄
พี่โอ๊ตครับ ลดการดื่มน้ำ ro
ทานน้ำด่าง หรือน้ำแร่ครับ
ช่วยได้พอสมควร
แต่พี่โอ๊ตเก่งนะครับเป็นเก๊าแต่ยังเตะบอลได้ ผมแค่วิ่ง ข้อปวดนอนเป็นผักเลยเกือบเดือน
ฟังได้ทั้งวันครัยรายการแบบนี้ เพลินมาก 💞
รอหน้าถ้าจัดรายการด้วยกันอีก ขอ 3 ชั่วโมงนะคะ เพลินมากกก
โคตรเหมาะกับการกินข้าวไปด้วย ดูไปด้วยเลย เพลินมากกกกกก
สนุกตลอดเวลาดารารุ่นนี้เขาคุยกัน เราผู้ที่ใหญ่มากับรุ่นพวกคุณ
ขอเวลาเพิ่มหน่อยค่ะ สนุกมาก❤
ฮีลใจได้ดีจังเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ 🫶🏻
EP สนุกและเต็มอิ่มมากๆครับ ชอบพี่ฟานกับพี่โอ๊ตคุยกัน ฟังเพลินดีครับ ไม่เบื่อเลย 😄
เห็นปกกดไลค์ก่อนเลย ฮาชัวร์ คลิปชั่วโมงกว่าจบอย่างไว
ชอบEP.นี้มากครับ พี่2คนคุยกันสนุกเพลินมาก ไม่มีเบื่อเลย อยากให้มาcollabกันบ่อยๆนะครับ❤
สนุกมากค่ะ ดูพี่สองคนคุยกันได้เรื่อยๆเลยค่ะ
ปล.อยากเห็นพี่ฟานกับพี่จอร์ดรับทราบ เข้าครัวด้วยกันค่ะ
อยากให้คลิปยาวกว่านี่เลยอะ เพลินมาก
คุยกันสนุกมาก 1 ชั่วโมงผมไม่กดข้ามเลยฟังเพลินมาก
ลดน้ำตาลได้คือสุดยอดจริงค่ะ 3เดือนมานี้ สุขภาพดีพยายามลดน้ำหนักมา10ปี นน.ขึ้นตลอด ปีนี้ เป็นปีแรหที่ลงมา5กก.แค่เปลี่ยนพฤติกรรมการกินจริงจัง กินไม่อดนะ แต่ไข่กินวันล่ะ4ฟอง ไม่มีกินโปรตีนเสริม
ดีใจมากที่มาดูคลิปนี้ เพราะยูริคเยอะเหมือนกัน ฮือ
ชิวจัด ชอบรถด้วยหลังๆฟังดีเลย😂
section บำบัดจริงวะของดีย์
อยากให้พี่โอ๊ตกับพี่ฟานออกรายการด้วยกันอีกเยอะๆ สนุกมากเลย
สนุกม๊ากครับ ขอนานๆ
เป็นคู่ที่ฟังไม่เบื่อเลย แต่จะทำกับข้าวเสร็จกี่โมงก่อนนนนน
ชอบพวกคุณคุยกัน สุขภาพล้วนๆ
ขอบคุณที่ลงยาวๆๆครับ
โห้ๆๆ ฟังเพลินมาก คู่โปรด ติดตามทั้งคู่ ยกเว้นเรื่องญี่ปุ่น (เราไม่อินเลย) เป็นประเทศเดียวที่ไม่คิดจะไป ยกเว้นไปเปลี่ยนเครื่อง
ชอบมากครับ น่าจะมีรายการคุยไปเรื่อย
โคตรเพลินอ่ะยังกะดูแฮปปี้อาว โอ๊ตxฟาน มันส์มากกกกกพี่ฟานมีเรื่องราวเยอะมากๆ เล่าได้ไม่มีหมดจริงๆ
ดูเพลินมาก คุยเพลิน
รอ ep2เลย สนุกมากครับ
คลิปยาวประมาณนี้กำลังดีนะ แขกแต่ละคนที่กว่าจะได้คิวมามันต้องแบบนี้ ไม่ใช่แค่25-30นาที แบบนี้สิจุใจ
คุยกันไปยาวๆเลย uncutได้ยิ่งดี ❤❤❤❤
เป็น FC พี่ทั้งสองคนเลย พอมาเจอคลิปนี้ พวกพี่เคมีเข้ากันมากๆ คุยกันสนุกโคตร
ดูวน2-3รอบแล้วอาทิตย์นี้ พี่ฟานกับพี่โอ้ตเคมีเข้ากันดีมากกก☺️
แขกรับเชิญที่มีอะไรลิ้งค์กันจะคุยได้นาน ชอบแบบนี้
เป็นรายการอาหารที่เน้นคุย ละคุยสนุกมากก ตลกมากกกก
พี่ฟานพูดถึง Rockstar ซึ่งเพลงลิซ่าชื่อเพลงนี้ว้าวววมาก
กดวีดีโอเล่นซ้ำละคับ
ถ้าผมจะบอกว่า ต้นเหตุของเก๊าท์เกิดจาก น้ำตาลฟลุ๊คโตส หนักสุดคือไฮฟลุ๊คโตส ในน้ำหวานสีแดงยอดฮิต
จะมีคนเชื่อผมไม๊น๊าาา
ดูเพลินมากๆเลยค่ะ 😘😘
ดูจนจบคลิปนึกว่า 20 นาที เพิ่งสังเกตุว่า 1ชม. ดูไม่เบื่อเลยย
ชอบรายการนี้มากกกกกกก
สนุกมากกกกกกกกก กอไก่ 9 ตัว เพลินมาก
😂🙌 อยากให้มาแบบx3 โอ๊ตxป๊อปxพี่ฟาน
2ชม. ก็ไม่เบื่อจริงๆ
เหมือนดูท๊อคโชว์เลยสนุกมาก ฟังเพลินดูเพลินพี่ๆพูดกัน😂😂
เทปนี้ดีมากกกก❤❤❤
คุยกันสนุกมากเลยครับ ฟังเพลินมาก
เพลินมากครับเทปนี้ อยากให้คุยกันสัก 12 ชม.ครับ
Skirt steak อยากให้ลองใช้เนื้อพื้นท้องส่วน FrankหรือBavette ครับ
ชอบมากเลยพี่คุยกันไม่น่าเบื่อเลย
คู่นี้เคมีตรงกันสุดๆ มาทุกอาทิตย์เลยได้ไหมคะ สนุกหงะ
โอ้ยยย รอคอยพี่โอ๊ตมาเยือนพี่ฟานมานานมาก เอาอีกได้มั้ย 55555 เพลินนนมาก
ที่ญี่ปุ่นที่พี่โอ๊ตโดน เค้าจะพยายามยั่วยุเพื่อให้เราทำร้ายร่างกายเค้าเพราะเค้าจะเรียกเงินค่ะ จะสังเกตได้ว่าทำตัวกวนทีนมาก จะเฉี่ยวเราไปเรามา แต่จะไม่เปิดก่อน เพราะกฎหมาย ญป ยั่วยุกวนทีนไม่โดน ใครเปิดก่อนได้ปรับ😂😂
เหบือเขื่อนั่งฟังคู่นี้เป็นขั่วผมไม่กดskipเลย😂😂😂 คุยกันอร่อยมาก
ฟังเพลินมากกก นี่ไม่ได้ความรู้เรื่องที่พี่ๆเล่าเลยยังสนุกอ่ะ😂
Ep นี้สนุกมากดูจนจบเพลินดีครับ