🚫5 HÁBITOS QUE PREJUDICAM SEU CABELO!

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  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 184

  • @kamillasoliveira
    @kamillasoliveira 8 หลายเดือนก่อน +84

    O vídeo começa em 2:50
    1- fumar
    2- estresse
    3- sono
    4- açúcar
    5- sol

    • @JoaoMaria-l1y
      @JoaoMaria-l1y 8 หลายเดือนก่อน +2

      Minha heroína!

    • @drekonata
      @drekonata 8 หลายเดือนก่อน +4

      Mulher, tu merece um lugar no céu ❤

    • @biancaoliveira4976
      @biancaoliveira4976 7 หลายเดือนก่อน +1

      Gratidão

    • @fabiane.c.g.
      @fabiane.c.g. 7 หลายเดือนก่อน

      Gratidão eterna, abençoada seja todos os dias 🥰🥰🥰

    • @katiacilene8397
      @katiacilene8397 6 หลายเดือนก่อน

      Moro no RJ. O sol aqui é 500 dias por ano. 😂😂😂😂😂 Eu disse 500 dias, porque tem dia que o sol poderia ser dividido. 😂😂😂😂 Abner, você pode fazer um vídeo com finalizador com proteção solar? Obrigada! ❤😂🎉

  • @lelamaria4382
    @lelamaria4382 8 หลายเดือนก่อน +27

    Eu preciso diminuir muito o açúcar. 🤐

  • @franciney941
    @franciney941 8 หลายเดือนก่อน +16

    A edição do canal é muito divertida

  • @MariaSena100
    @MariaSena100 8 หลายเดือนก่อน +56

    Eu aqui assistindo vídeos antigos do Abner e pensando em voltar a alisar depois de quase 12 anos de cabelo natural e chega essa notificação, parece até um aviso 😅. Bjoo

    • @AbnerMatias
      @AbnerMatias  8 หลายเดือนก่อน +21

      Vai dar tudo certo, fica firme e seja feliz sempre!!

    • @auristelafranca9040
      @auristelafranca9040 8 หลายเดือนก่อน +6

      Tenho só três anos de cachos,mas com tudo que aprendi com ele, acredito que estou no momento correto! Se bem que cada um tem sua decisão e não podemos criticar!❤

    • @Rita0701
      @Rita0701 8 หลายเดือนก่อน +8

      Aviso de Deus mesmo kkkk entra nessa não 😂😂😂 eu assumi meus cachos e não quero saber de química nunca mais . Preguiça total hoje em dia de ficar em salao tingindo alisando. A pessoa puxando minha cabeça parecendo que quer arrancar meu cérebro Deus me livre nunca mais kkkkk meu cabelo natural cacheado e grisalho pode não ser perfeito mas com certeza é mais saudável e libertador ❤

    • @kamillasoliveira
      @kamillasoliveira 8 หลายเดือนก่อน +2

      Mulher, pelo amor de Deus, pare! Hahahahahah

    • @vanessarodriguesbarretomar1876
      @vanessarodriguesbarretomar1876 8 หลายเดือนก่อน +4

      Moça, CCTZ seu cabelo é lindo cacheado, se permita descobrir a sua beleza natural com cachos , se maquiar, sentir bem , segue com um objetivo sempre, vc merece!

  • @RosangelaRomani-lb7ge
    @RosangelaRomani-lb7ge 8 หลายเดือนก่อน +15

    Boa noite!!!!!
    Nunca tive tanto friz...
    Tenho que aprender a conviver com eles. Sou cacheada e isso acentua ainda mais.
    As dicas do Abner são valiosíssimas!!!!!!!
    Nem sei como agradecer!!!!!!!!
    Você é de maís!!!!!!!!!!

  • @HeloísaCaseiro
    @HeloísaCaseiro 8 หลายเดือนก่อน +12

    O que tem me ajudado demais para crescimento, fortalecimento e quebra depois de COVID e 2 dengues é a suplementação com um manipulado de PQQ 2mg+biotina 2mg+ nutricolin 300mg. Tive muita, mas muita queda e não fiquei com falhas e nem cabelo quebrando

  • @dornellacristinaborges4413
    @dornellacristinaborges4413 8 หลายเดือนก่อน +9

    O video de hj foi sensacional.. E tao acertivo que eu estava com asma cronica, apos meses de corticoides e 17 kg engordados. Um medico falou: tire o acucar e o gluten. Em 3 dias a asma sumiu.. obrigada Abner...

  • @thaisnery6208
    @thaisnery6208 7 หลายเดือนก่อน +3

    Esse é o melhor canal sobre cabelo que existe no Brasil!

  • @laudiceiacarraro3636
    @laudiceiacarraro3636 8 หลายเดือนก่อน +13

    Eu não fumo. Diminui mesmo o açúcar durmo bem , pratico exercícios ..... Meu cabelo é bem cuidado. Eu preciso saber mais sobre o colágeno. Não me exponho ao sol.... E eu amei sim o vídeo. Perfeito......👏👏👏👏👏

  • @Samaragiloficial
    @Samaragiloficial 8 หลายเดือนก่อน +11

    É o meu caso. Estou com queda intensa e meus friz de cabelinhos novos estão gritando kkkk Misericórdia
    Tentando controlar a ansiedade pra ve se melhora e usando tônicos. E já estou pensando em uma dieta para desinflamar pelo menos tirando gluten e lactose porque ouvi falar que realmente inflamação causa queda de cabelo.

  • @daicelina5526
    @daicelina5526 8 หลายเดือนก่อน +4

    Eu preciso melhorar o extres e o açúcar gosto muito de doces 🌷

  • @rozeaneoliveira
    @rozeaneoliveira 8 หลายเดือนก่อน +2

    Misericórdia 😳 tenho que diminuir o açúcar, dormi bem e controlar o estresse 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ complicado

  • @Negamanu1981
    @Negamanu1981 8 หลายเดือนก่อน +2

    Jornada do cronograma capilar ❤

  • @MarciaSantos-tt8gu
    @MarciaSantos-tt8gu 8 หลายเดือนก่อน +5

    Vídeo sensacional, tive muita queda pós dengue, cuido direitinho,dos cabelos alimentação, hidratação nem tanto,durmo bem,até demais,estresse é moderado por aqui,mas antes meu Deus era demais,estou aprendendo a me controlar ,amo seus vídeos ❤❤

  • @luannavilasboas9230
    @luannavilasboas9230 8 หลายเดือนก่อน +2

    Gente do céu, como gosto de assistir seus vídeos! Você é demais! Assisto e mando para as amigas, que assistem e amam também! Afinal, isso é corrente do bem kkkkk abraços, Abner! 😊

  • @mariadasgracasmds9317
    @mariadasgracasmds9317 8 หลายเดือนก่อน +4

    Sou corredora de rua , passo antes de correr finalizador com proteção solar ☀️

  • @elenirfranciscasilva6815
    @elenirfranciscasilva6815 7 หลายเดือนก่อน

    Ameiiii as dicas eu preciso reduzir o açúcar e comer a tomar um colégio ❤❤

  • @marianamartins4553
    @marianamartins4553 7 หลายเดือนก่อน

    😊 excelente!!! Mais una vez arrasou!! Parabéns. Eu preciso, com exceção de não fumar e não expor ao Sol... Resto está tudo desordenado. Preciso melhorar. Gracias Abner

  • @MariliaNeves900
    @MariliaNeves900 8 หลายเดือนก่อน +1

    O melhor 🫶🏻🤌🏻😮‍💨

  • @carolinabritto9349
    @carolinabritto9349 8 หลายเดือนก่อน +12

    Gente eu já tomei biotina, Pantogar, e outros remédios para queda deu uma amenizada, mais ainda tenho queda de cabelo 🤦🏻

    • @ingridcarvalho7915
      @ingridcarvalho7915 8 หลายเดือนก่อน

      Oi! De repente pode ser os seus níveis de ferritina ou vitamina B12 ou vitamina D, eu tive queda também e foi por isso, quando suplementei parou

    • @doroteiagomes8976
      @doroteiagomes8976 6 หลายเดือนก่อน

      Tem que ver se não é falta de ferro

  • @camilaleocadio1937
    @camilaleocadio1937 8 หลายเดือนก่อน

    Eu preciso melhorar tudo 😮oremos 🙏🏻😕☀️🌸

  • @ii_kawaii_gamer1857
    @ii_kawaii_gamer1857 7 หลายเดือนก่อน

    Preciso melhorar o stress e alimentação 😊

  • @queziameneses447
    @queziameneses447 8 หลายเดือนก่อน +2

    Amo ser membra desse canal!!! Sou estressada ( já melhorou muito mas ainda tem. Rsrs) e nem sempre durmo bem. Bora atentar para isso!

  • @givanildaterezadealmeida9939
    @givanildaterezadealmeida9939 8 หลายเดือนก่อน

    Quantas verdades.amei esse vídeo.parabéns!!👏👏👏

  • @estefanysantos8398
    @estefanysantos8398 8 หลายเดือนก่อน

    Abner vc está com uma aparência tão linda, sua pele com um viso maravilhoso Deus abençoe, amo seus vídeos ❤

  • @mariainesnunes1749
    @mariainesnunes1749 8 หลายเดือนก่อน

    Eu preciso diminuir o açúcar e praticar exercícios tá difícil mais vou conseguir Abner vc é 🙌🏻 😍👏🏻👏🏻👏🏻

  • @nairsantana5100
    @nairsantana5100 8 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde!
    Sou Abnete há muito tempo..., será que mereço uma atençãozinha? Poxa!!! Abner por obséquio, eu falo em Nome das grisalhas tão esquecidas, faz um vídeo pra nós especialmente, falando mais sobre o assunto,por ex: um cronograma para cabelos grisalhos e grosso.Gratidão 🙏🙌❤️☺️ Deus abençoe

  • @rosaaparecidapedro1877
    @rosaaparecidapedro1877 8 หลายเดือนก่อน

    Abner faz mais vídeos assim, eu preciso melhorar td isso, quando me olho no espelho nao me reconheco e meus cabelos caem muito perderam a ondulações! Aaaaaa era Tao lindo meu cabelos antes da pandemia.

  • @joseanirodrigues1573
    @joseanirodrigues1573 8 หลายเดือนก่อน

    Tenho que fazer uso de várias vitaminas e shampoos pois tive alopécia devido a estresse e baixa vitamina. Caiu muito e agora está começando, uso minoxidil tbm. Meu cabelo estão nascendo lindos e brancos kkkk, bem danadinhos pois são indomáveis. Assisto seus videos pois já estou liberada a hidrata-los e aprendendo bastante. Vc é demais

  • @ingridbrock691
    @ingridbrock691 8 หลายเดือนก่อน

    Eu adoro o fato do Abner fazer questão de falar fácil. Passa informações científicas completamente traduzidas pra QUALQUER público. Parabéns por isso, muito além de um cabeleireiro ❤ (que já seria maravilhoso)

  • @marianaalvesbarbosa8661
    @marianaalvesbarbosa8661 5 หลายเดือนก่อน

    Eu sempre chego dando like ❤️

  • @liliavelasco29
    @liliavelasco29 8 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente vídeo!❤❤❤ Preciso melhorar o açúcar, já estou fazendo, pois fui diagnosticada com pré diabetes. Stress também tenho que melhorar 😏

  • @mariajosecordeiro29
    @mariajosecordeiro29 7 หลายเดือนก่อน

    Sobre o cronograma capilar, tem tantos cabeleireiros que não falam do cronograma, dizem que não funciona.

  • @RosangelaRomani-lb7ge
    @RosangelaRomani-lb7ge 8 หลายเดือนก่อน +2

    Informações valiosíssimas!!!!!
    Obrigada!!!!!!

  • @SandraRegina-k8f
    @SandraRegina-k8f 2 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Abner e família , te amo 💖

  • @rafaelbrunonascimentoolive5290
    @rafaelbrunonascimentoolive5290 8 หลายเดือนก่อน +13

    Uma coisa que preciso melhorar é o sol, sou trabalhador rural , evito usar boné pra não abafar o couro cabeludo... Mas se fico sem, corro o risco de queimar o cabelo e o couro cabeludo... Me dá uma dica aí Abner❤❤

    • @auristelafranca9040
      @auristelafranca9040 8 หลายเดือนก่อน +3

      Existem muitos produtos que tem proteção UV! Só não sei te indicar ! Vê em dicas para o verão!

    • @DaniDani1
      @DaniDani1 8 หลายเดือนก่อน +5

      Tem chapéus de palha e outras fibras q garantem proteção solar, dá uma checada no Google! Os leave ins com proteção solar são realmente muito importantes, mas o negócio é q eles ñ devem ser aplicados no couro cabeludo, então, o sol vai prejudicar muito os seus folículos e acelerar qualquer tendência genética a calvície. Mantenha o rodízio de shampoos q o Abner recomenda pra garantir q o couro cabeludo esteja sempre mto limpinho e desobstruída. ❤

    • @leilaleila3918
      @leilaleila3918 7 หลายเดือนก่อน

      Procura aquele chapeu de palha. Tem o de Chinês, wue trabalha no Sol plantando arroz e tem o tipo surfista. Tem na shope

  • @daicelina5526
    @daicelina5526 8 หลายเดือนก่อน +3

    Meu melhor cabeleireiro é vc Abneer goodnight 😘💝

  • @renatareh6739
    @renatareh6739 7 หลายเดือนก่อน

    Eu amo o Abner number one❤

  • @Cris_myle
    @Cris_myle 8 หลายเดือนก่อน +4

    Amo amo. Preciso de um tira dúvidas.

    • @AbnerMatias
      @AbnerMatias  8 หลายเดือนก่อน

      Vem fazer Cris 😉

  • @sarahpoleto
    @sarahpoleto 8 หลายเดือนก่อน +16

    Me livrei do primeiro hábito 🙏🙏 faz 1 ano daqui duas semanas.. Melhor coisa da vida.

    • @TessaGraymark
      @TessaGraymark 8 หลายเดือนก่อน +2

      Parabéns pela conquista! É absurdamente difícil perder habitos fortes. Parabéns pela força de vontade ❤

    • @sarahpoleto
      @sarahpoleto 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@TessaGraymark obrigada ❤️

    • @marlymelo2920
      @marlymelo2920 8 หลายเดือนก่อน +1

      Parabéns pela coragem ❤

  • @patriciaramalho9427
    @patriciaramalho9427 8 หลายเดือนก่อน

    Abner, você falou do açúcar ingerido, e a esfoliação com açúcar é incorreto?
    Fiquei confusa.

  • @nivaldoamaraldeoliveira5591
    @nivaldoamaraldeoliveira5591 8 หลายเดือนก่อน +1

    Eu nem sei o que é dormir, ansiedade a mil estresse pânico depre, o combo e isso afetou muito meu cabelo, o bichin não cresce mais, passa 2 meses e ele não esta nem 1 dedo.
    O açúcar estou tentando tirar, um dia eu consigo

  • @marlinorberto1076
    @marlinorberto1076 8 หลายเดือนก่อน +2

    Olá boa noite . Adoro suas dicas. Um grande abraço pra você.

  • @sandraillargi885
    @sandraillargi885 8 หลายเดือนก่อน

    Oí Abner Faz un cronograma capilar para quem tema cabelo afro alisado com progresiva , EU gustaría muito de ver sus consejos pra um cabelo asim beijao .
    Sandra.

  • @nilenecamara2623
    @nilenecamara2623 8 หลายเดือนก่อน

    Amooooo Açúcar!!!Deixar o cigarro foi mole...agora, o açúcar...vou tentar diminuir ❤❤❤ Obrigada pelas dicas , Gato 🐈😊

  • @laryssa2484
    @laryssa2484 7 หลายเดือนก่อน

    nossa eu amo lavar o cabelo, finalizar, e ficar no sol pra secar 🥲

  • @sheilacariello8493
    @sheilacariello8493 8 หลายเดือนก่อน +3

    Ixi Maria tô lascada tenho tdo isso é ainda passando pela transição há 1 ano e meio, o cabelo tem tanto Friss efeito nuvem etc... meu Deus

  • @deboramazzaro6848
    @deboramazzaro6848 8 หลายเดือนก่อน +12

    Preciso melhorar meu sono e meu estresse.

  • @rosedayrellladeira7148
    @rosedayrellladeira7148 8 หลายเดือนก่อน

    Doce dia e noite !! Amo !!

  • @Josiane132286
    @Josiane132286 8 หลายเดือนก่อน

    Eu preciso melhorar quase tudo...kkk: cigarro, álcool, sono (porque trabalho a noite). Açucar eu controlo bem e sol também.

  • @MariaLourdes-il3mg
    @MariaLourdes-il3mg 8 หลายเดือนก่อน

    Bom Dia! Me ajude, o que eu faço com as entradas que tenho parecendo calvície? Grata, pela atenção ❤️

  • @mariasalete2672
    @mariasalete2672 8 หลายเดือนก่อน

    Preciso melhorar o sono, e dominuir o açúcar

  • @karilenesilveira4758
    @karilenesilveira4758 8 หลายเดือนก่อน +2

    Preciso melhorar apenas algumas horinhas de sono a mais... 😴 não sei se vou conseguir, tenho que acordar cedo pra trabalhar.

  • @SandraRegina-k8f
    @SandraRegina-k8f 2 หลายเดือนก่อน

    Abner , sou á Sandra que acabou de comentar , eu tenho o cabelo crespo e mt seco , até meu coro cabeludo é muito seco , me ajuda , o que eu posso fazer ? ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @julianamomm6085
    @julianamomm6085 8 หลายเดือนก่อน +2

    Tenho hipotireoidismo meu cabelo nunca caiu sempre cuido dele

  • @fatimagalindo7133
    @fatimagalindo7133 8 หลายเดือนก่อน +2

    Preciso urgente melhorar meu sono se não meus cabelos não param de cair

  • @cristina6013
    @cristina6013 8 หลายเดือนก่อน

    Amei essas dicas

  • @geisamarim6962
    @geisamarim6962 8 หลายเดือนก่อน +3

    E a resenha da linha Elseve Glycolic Gloss? Já foi? Eu perdi e não sei kkkkk

    • @AbnerMatias
      @AbnerMatias  8 หลายเดือนก่อน +1

      Eita, tá perdida né? 😅

  • @alanalu82
    @alanalu82 8 หลายเดือนก่อน +2

    Tô fincada então, tenho estresse so como açúcar e durmo muito mal e ainda faço progressiva 😢

  • @cledilsonsantanadesousa5078
    @cledilsonsantanadesousa5078 8 หลายเดือนก่อน

    Eu amo esse tipo de vídeo ❤

  • @martamessias5709
    @martamessias5709 7 หลายเดือนก่อน

    Oi abner, preciso melhorar em relação a açúcar.

  • @Amandaestanislau
    @Amandaestanislau 8 หลายเดือนก่อน

    Eu nao faço química, nao uso secador,tento cuidar do meu cabelo,nao fumo,mas ja tem uns meses que ele esta quebrando muito...e ele esta muito seco,e com nozinhos de fada...ja cortei e nao sei o que fazer..

  • @denisesena7363
    @denisesena7363 8 หลายเดือนก่อน

    Abner sempre sempre que me estresso com meu marido, meu cabelo cai muito. Sim meu marido me estressa 🤦‍♀️

  • @neiamelo6638
    @neiamelo6638 หลายเดือนก่อน

    Estresse é impossível.

  • @maraferreira6749
    @maraferreira6749 8 หลายเดือนก่อน +3

    Eu na menopausa sem conseguir dormir😢😢e com queda capilar... So Jesusssss

  • @claudianapereirademorais8505
    @claudianapereirademorais8505 7 หลายเดือนก่อน

    Só o sol.os outros tá tranquilo, consumo pouco açúcar.

  • @rosedayrellladeira7148
    @rosedayrellladeira7148 8 หลายเดือนก่อน

    Seu cabelo esta maravilhoso

  • @deborahfigueiredo3887
    @deborahfigueiredo3887 8 หลายเดือนก่อน

    Qual o tema da próxima jornada?

  • @lucianapereirapellegrinida9191
    @lucianapereirapellegrinida9191 6 หลายเดือนก่อน

    Dos 5, preciso melhor o açúcar e o sono.
    Ai meu Deus, o álcool tbm 😭😭😭

  • @niceiarodrigues5240
    @niceiarodrigues5240 8 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde Abner ,minha última selagem foi em janeiro de 2024 ,não pretendo fazer mais meu cabelo tá caindo horrores e pela raiz ,me dá uma dica .

  • @R0S4N4
    @R0S4N4 8 หลายเดือนก่อน

    Como produzir + colageno p os cabelos?

  • @martaceliaferreiradelima515
    @martaceliaferreiradelima515 8 หลายเดือนก่อน

    Oi Abner, boa tarde.
    Me tira uma dúvida, tive dengue bem fevereiro deste ano, e as minhas plaquetas baixaram muito, foram a 25 mil, de lá pra cá, meu cabelo está caindo muito, está muito ralinho, a dengue faz isso com o cabelo?

  • @andreagatti6417
    @andreagatti6417 8 หลายเดือนก่อน +1

    6a - O álcool. Beber piora a circulação e com isso, o bom resultado do cabelo!

  • @FernandaPaulamoreriadesouza
    @FernandaPaulamoreriadesouza 8 หลายเดือนก่อน +2

    Adoro seus vídeo❤❤

  • @adrianaberman
    @adrianaberman 8 หลายเดือนก่อน +2

    Amo ser membra!!!

  • @jujsaude
    @jujsaude 8 หลายเดือนก่อน

    Seu cabelo fica bem melhor escovado

  • @elinatomazoficial
    @elinatomazoficial 8 หลายเดือนก่อน

    Olá olá Abner !
    Benção, esses dias tava lavando o cabelo e fazendo meu rodízio atualmente habitual e me veio uma questão: se no condicionador diz que é para deixar 1 minuto agindo, aí a maluca aqui passa bem 15 minutos com o condicionador nos cabelos desembaraçando, o que já é muito, muito complicado por ser fino. Aí lavo após conseguir a proeza de deixa-lo lindo e desembaraçado e nisso passou quase 15 mts. Meu Deus ! Vai atrapalhar em alguma coisa meu tratamento de rodízio. Meu cabelo levam 2 anos para desembaraçar totalmente no banho ! A luta dos cabelos finos, descoloridos quase que global, secos e com umas 10 curvaturas de ondulado diferentes. Um caos !

  • @rosemerebatista7679
    @rosemerebatista7679 7 หลายเดือนก่อน

    Eita meu Deus pois mim considero estressada e o pior que meus cabelos parece que passou no triturador, já fui na cabeleireira e mostrei a ela a situação dos meus cabelos daí ela falou que ñ era queda, e sim cabelos novos .
    Mas como estou na menor pausa acho que ela ajuda , eu ñ sei o que usar neste meus cabelos. Parece um montão de frizz , quer vê ficar feio é qnd eu lavo , fica feio ñ , fica horroroso

  • @sarasouza4916
    @sarasouza4916 8 หลายเดือนก่อน +2

    Tirando o cigarro, preciso melhorar tudo 😅

  • @PiscaPisc
    @PiscaPisc 8 หลายเดือนก่อน

    Amei esses conteúdos 🙏🏿

  • @beatrizwolfstark
    @beatrizwolfstark 8 หลายเดือนก่อน

    Eu preciso melhorar o sono 😅 AI AI MDS. Outra coisa é o açúcar, ñ sou tão formiga, mas descobri q farinha de trigo, massas, virão açúcar no corpo tbm 😬

  • @mariasalete2672
    @mariasalete2672 8 หลายเดือนก่อน

    Abner uso excessivo de boné pode dar queda de cabelo?

  • @lumafariia
    @lumafariia 8 หลายเดือนก่อน

    Preciso melhorar meu estresse 🥲

  • @franciscamagalhaes3712
    @franciscamagalhaes3712 8 หลายเดือนก่อน +7

    Eu estou querendo fazer alinhamento de novo 😢 estou me sentindo muito feia com meu cabelo, tem um pouco mais de um ano de transição 😢😮

    • @franciscamagalhaes3712
      @franciscamagalhaes3712 8 หลายเดือนก่อน +1

      Meu cabelo é ondulado quase liso

    • @lenesilva9247
      @lenesilva9247 8 หลายเดือนก่อน +2

      Faz o e cuida dele direitinho, e melhor do que ficar sentindo feia

    • @AbnerMatias
      @AbnerMatias  8 หลายเดือนก่อน +2

      Não desista, vai conseguir amiga!

    • @magalyrodriguescarvalho4396
      @magalyrodriguescarvalho4396 8 หลายเดือนก่อน

      Também estou me sentindo assim...😢 passei pela transição.😏

    • @katiacilene8397
      @katiacilene8397 6 หลายเดือนก่อน

      Passei pela transição. Sei que não é fácil! 😢😢 Mas tenho certeza que você conseguirá. Sucesso!!

  • @marycazares4067
    @marycazares4067 8 หลายเดือนก่อน

    Videos Perfeitos🤩

  • @givanildaterezadealmeida9939
    @givanildaterezadealmeida9939 8 หลายเดือนก่อน

    Eu preciso melhorar o açúcar e o stres😂.

  • @rosedayrellladeira7148
    @rosedayrellladeira7148 8 หลายเดือนก่อน

    Fala tudo !! 😂 ❤

  • @MyDanymax
    @MyDanymax 7 หลายเดือนก่อน

    Falando em acucar, pera ai, vou ali comer um chocolatezinho pra aliviar o estress rsrs.
    So Jesus na causa.

  • @suellensa7702
    @suellensa7702 7 หลายเดือนก่อน

    Melhorar sono (amamentando) + açúcar!😢

  • @franciscamagalhaes3712
    @franciscamagalhaes3712 8 หลายเดือนก่อน +4

    Euuuu preciso melhorar meu estresse

  • @erineidevieira3884
    @erineidevieira3884 7 หลายเดือนก่อน

    Tu é muito engraçado kkkk

  • @Brunaferreira-eh6dn
    @Brunaferreira-eh6dn 8 หลายเดือนก่อน

    Tenho problema com o sono , tenho sono muito leve então acordo várias vezes com qualquer barulho , e tenho problemas com estresse também 😞

  • @elienebarbara6086
    @elienebarbara6086 8 หลายเดือนก่อน

    Muito bom esse vídeo obrigado Abner

  • @dennymarques2689
    @dennymarques2689 8 หลายเดือนก่อน

    Preciso melhorar quase tudo menos cigarro e dol kkk
    Mas vivo estressada tenho insonia braba amo doces. E tenho androgenética 😭😭😭😭😭

  • @raquelribeiro8385
    @raquelribeiro8385 8 หลายเดือนก่อน

    O único vício fumar mas cuido a alimentação geral sem nada de química alguma e meu cabelo e lindo
    Ryo
    Redken
    Loreal
    Médio a fino
    Alimentação
    Ginástica
    Mas cigarro foi a única coisa ruim que arrumei na vida mas o resto faço tudo
    Couro
    Água
    Alimentação ginástica
    sem.açucar, sem nada indústrializado

  • @carlabarros6164
    @carlabarros6164 หลายเดือนก่อน

    PRECISO MELHORAR MEU STRESS E MEU SONO

  • @hildamacedo1601
    @hildamacedo1601 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤ gosto muitoooo

  • @michellysantoslima5381
    @michellysantoslima5381 2 หลายเดือนก่อน

    Estou tentando parar de fumar 🫠, tá difícil 😢

  • @sasavenanccio1233
    @sasavenanccio1233 8 หลายเดือนก่อน

    Eu tenho transtorno da ansiedade , panico e bipolar ... porem nao esta caindo agora mas ja caiu muito . Sao 7:15 da manha e eu nao dormi e sempre fui assim.... acucar eu nao sou fa de nada doce , dificil eu comer .eu sou feia e meu cabelo e feio eh isso !

  • @negamaria
    @negamaria 8 หลายเดือนก่อน

    Gostei demaissss