TUI TAKA MUT THEIH DÂN KAWNGTE (mut lama harsatna neite tan) || SLEEP SMARTER book summary Mizo

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 146

  • @challengerchannelmizo4677
    @challengerchannelmizo4677  4 ปีที่แล้ว +31

    Tunlai ah natna hrang hrang a tamin,tunhma a kum upa lam vei tur ni a kan ngaih pawh naupang tete in kan thihpui ta zeuh zeuh mai.Hei hi kan NUNPHUNG (lifestyle) in a zir loh te a ni fo.
    Mut that loh hi hriselna tam tak nghawng thei thil anih avangin i ngai pawimawh hram hram ang u.

    • @aslynkingbawl175
      @aslynkingbawl175 3 ปีที่แล้ว +1

      Subcribe like leh dawn i chanel hmasa nen khan awww

    • @challengerchannelmizo4677
      @challengerchannelmizo4677  3 ปีที่แล้ว

      Channel hmasa ka nei lo😅

    • @lalremdikimami2756
      @lalremdikimami2756 2 ปีที่แล้ว +1

      I thil lo sawi reng reng hi tha ka ti vek mut lam a harsat na nei ka nih a vang in ka ngaithla ngun top i sawi tha vek lo zawm hram kan tum a nge

    • @muanteisailo9859
      @muanteisailo9859 2 ปีที่แล้ว +1

      A tha hle mai

    • @nunosung2733
      @nunosung2733 ปีที่แล้ว

      Kan lung awi tuk

  • @nupui1342
    @nupui1342 7 หลายเดือนก่อน +1

    Midang tana malsawmna i ni hi a.pawimawh tak zet kan lawm em em a.niaa pathianin maldawm.zel che.rawh se ❤❤❤😊🙏🙏🙏👍👍👍

  • @LalNunDawngMizo
    @LalNunDawngMizo 9 หลายเดือนก่อน +2

    ka lawm lu tuk e aw hmei chhe nau pang ka nia mi hri sel na i ngaih pawi mawh a vang in

  • @mapuiichawngthu6933
    @mapuiichawngthu6933 2 หลายเดือนก่อน +1

    Tha hle mai, mut hi ka harsat khawp a, tlaivar thak thak hi ka ngah khawp mai

  • @czoramliana732
    @czoramliana732 2 หลายเดือนก่อน

    Mut hun bi ne8h hi ka support khawp mai,,

  • @hnunteii6222
    @hnunteii6222 4 หลายเดือนก่อน +1

    A va tha thin em,zawm ngei chi a ni

  • @nupui1342
    @nupui1342 7 หลายเดือนก่อน +1

    He chanel hi ka va.ngaihlu chiang. emm..pathianin malsawm molh.molh.see.🙏🙏🙏🙏👍👍👍

  • @lalramlianirami3532
    @lalramlianirami3532 2 ปีที่แล้ว

    Ka var uar2 mai lom ka lome👍👍🙏❤️

  • @dingazote6641
    @dingazote6641 2 ปีที่แล้ว +1

    Tlaivar thak thak hi ka ngah thin khawp mai a. Mutna damdawi ei hi ka hreh bawk si a. A hrehawm khawp mai.

  • @maawmimaawmi1582
    @maawmimaawmi1582 3 ปีที่แล้ว +4

    👍👍👍 l channel ka hmaih ngailo.

  • @sapramthangiralte1990
    @sapramthangiralte1990 2 ปีที่แล้ว +1

    Ngaithla nghal ang.

  • @nunosung2733
    @nunosung2733 ปีที่แล้ว

    kan lung awi. Bawipa in lo thluasuah hram seh

  • @hrahseldingpuii6552
    @hrahseldingpuii6552 2 ปีที่แล้ว +2

    Atha hle mai

  • @lalhmangaihivuite8919
    @lalhmangaihivuite8919 2 ปีที่แล้ว

    Ngaihthlak a man hla thin e..

  • @zokhumi5649
    @zokhumi5649 ปีที่แล้ว

    A va ṭha ṭhin em...hriatna a pun belh leh ta

  • @Jennifertlau7
    @Jennifertlau7 หลายเดือนก่อน

    Mut a har thin khawp mai

  • @lalrinsawn4975
    @lalrinsawn4975 2 ปีที่แล้ว

    I van titha em, ka lawm lutuk.
    Ka muhil vat thei thin loa
    Chhawr tangkai kalo tum ange.

  • @lalawmpuiaopa927
    @lalawmpuiaopa927 3 ปีที่แล้ว +1

    Ava bengvar thlak em.

  • @lalthafamkimafka5477
    @lalthafamkimafka5477 2 ปีที่แล้ว

    Good channel

  • @khawbung7496
    @khawbung7496 4 ปีที่แล้ว +2

    A van tha thin em! Ka hriatna a ti tam leh ta.

  • @rochamasailung4415
    @rochamasailung4415 ปีที่แล้ว

    I channel hi a changkang in ka tangkai pui hle.

  • @mamawia02
    @mamawia02 4 ปีที่แล้ว +3

    Nghahhlelh ang ngei in a hlawkthlak leh khawp mai👍👍👍💥

  • @akungikhiangte308
    @akungikhiangte308 2 ปีที่แล้ว

    Ava tha em,

  • @Chhuana.chhuantea
    @Chhuana.chhuantea 2 ปีที่แล้ว +1

    Avaiin adik vek, Keimahah chuan

  • @Laltlanmawii_0
    @Laltlanmawii_0 2 ปีที่แล้ว

    A tha hle mai

  • @panikhawlhring4957
    @panikhawlhring4957 2 ปีที่แล้ว +1

    A bengvar thlak hle mai

  • @Cdawngliana
    @Cdawngliana 2 ปีที่แล้ว +1

    A va thain a van poimoh e..thil dang rawn ti zel rawh i voice i fiah tha si ngaihthlak fo kan duh aw good days

  • @lalthanpuiihrangchal5507
    @lalthanpuiihrangchal5507 2 ปีที่แล้ว

    Hlokpui thlak hle mai

  • @carahrangchal4425
    @carahrangchal4425 4 ปีที่แล้ว +3

    Bengvarthlak e👍👍

  • @bawihteichhuntai5910
    @bawihteichhuntai5910 2 ปีที่แล้ว

    Va tha em em

  • @chamakhiangte6647
    @chamakhiangte6647 4 ปีที่แล้ว +1

    Tha hle mai

  • @lhpuialhpuia6978
    @lhpuialhpuia6978 2 ปีที่แล้ว

    A tha lutuk ,,dawn theih na neih dan te hi han dah tum teh,pleass

  • @malsawmzualibetty8835
    @malsawmzualibetty8835 ปีที่แล้ว +1

    2:25Am,ka en mek,ka muhil theilo

  • @keimahjohnny5568
    @keimahjohnny5568 4 ปีที่แล้ว +2

    A thra thrin khop mai

  • @fmarami1129
    @fmarami1129 4 ปีที่แล้ว +6

    A van tha em!! Ka mamawh lutuk

  • @damikingbawl8123
    @damikingbawl8123 2 ปีที่แล้ว

    I channel hi a va tha em

  • @ferdyyana27
    @ferdyyana27 ปีที่แล้ว

    🥰🥰🥰

  • @lalremkim859
    @lalremkim859 หลายเดือนก่อน

    Kan lug awi BawipA in lo thluasuah seh

  • @ZoramKhawvel
    @ZoramKhawvel 4 ปีที่แล้ว +2

    Tha thei share ang

  • @tcruatitochhawng8503
    @tcruatitochhawng8503 2 ปีที่แล้ว

    Muthilh hi ka harsat lutuk a, ka mu tlem thin khawp mai, I'lo sawi te khi tangkai pui kalo tum ange.

  • @pateafanai865
    @pateafanai865 2 ปีที่แล้ว

    A tha hle mai 👍👍

  • @carolinehnaihly168
    @carolinehnaihly168 2 ปีที่แล้ว +1

    Va lawm awm em..🙏🙏

  • @teresalallawmsangi1788
    @teresalallawmsangi1788 2 ปีที่แล้ว +1

    Awle

  • @dindinakhalthang9573
    @dindinakhalthang9573 4 ปีที่แล้ว +4

    Ahlawk thlak thin khawp mai

  • @HKima-cb9ls
    @HKima-cb9ls 3 ปีที่แล้ว +1

    Ka harsatna

  • @mathanichhakchhuak3830
    @mathanichhakchhuak3830 3 ปีที่แล้ว +1

    A va tha em

  • @siamteivthani6604
    @siamteivthani6604 2 ปีที่แล้ว +1

    A țha hle mai. Share nghâl ange

  • @gsdaikama3553
    @gsdaikama3553 2 ปีที่แล้ว

    A tha thin mang e, rawn ti zel rawh , a bengvar thlak khawp mai.

  • @ronaldpachuau5313
    @ronaldpachuau5313 3 ปีที่แล้ว

    a tha khop mai

  • @lalrochharirenthlei4353
    @lalrochharirenthlei4353 2 ปีที่แล้ว

    A va thave.

  • @lalchhanhimilalchhanhimi2820
    @lalchhanhimilalchhanhimi2820 3 ปีที่แล้ว +3

    Atha hle Mai zawm a chhawr tangkai ngei ka lo tum ang muttheih loh hi ka nei nasa lutuk a 👍👍

  • @bchangsan4402
    @bchangsan4402 2 ปีที่แล้ว +1

    Mut tam lutuk hi a tih reh dan rawn ti ve teh😂😂😂😂😂😂😂...

  • @mazamiralte9964
    @mazamiralte9964 2 ปีที่แล้ว

    tha thin lutuk

  • @R.Zohmangaiha7
    @R.Zohmangaiha7 2 ปีที่แล้ว

    sawi tha hle mai... hei 1am a ri tawh a, kei ni nupa hi nghate rep ang kar kan la ni mai.. kan nu a muhil thei lo

  • @marylalrimawii8778
    @marylalrimawii8778 2 ปีที่แล้ว

    Kei pawh ka nia naupang ka nia

  • @freddexona4030
    @freddexona4030 4 ปีที่แล้ว

    I video hi k like thy lova

  • @zdizadengi3228
    @zdizadengi3228 2 ปีที่แล้ว

    Tha khawp mai👍👍

  • @lallali4387
    @lallali4387 3 ปีที่แล้ว +1

    A tha thin e.. 👍

  • @makhumajongte8140
    @makhumajongte8140 2 ปีที่แล้ว

    A hlawk thlak thin hle mai

  • @sir_jehubg7757
    @sir_jehubg7757 2 ปีที่แล้ว +2

    Soutout titor a tiro oo

  • @rintluangyiralte_
    @rintluangyiralte_ 2 ปีที่แล้ว

    Tha eeee...

  • @papuiahmar6596
    @papuiahmar6596 3 ปีที่แล้ว +3

    tui taka mut dan alawm ka hriat duh ,sawi kual nuai lo khan tlang deuhin sawi mai la....

  • @lalchhuana2762
    @lalchhuana2762 4 ปีที่แล้ว +2

    A ṭha hle mai

  • @topictaco5761
    @topictaco5761 2 ปีที่แล้ว

    A vatha ve

  • @R.Zohmangaiha7
    @R.Zohmangaiha7 2 ปีที่แล้ว

    Ngaihthlak zawh hma hma in hei kan inhlan der mai.. kan nu pawh a online thil a dah a. Kan mu ve mai dawn... ka download a zan tin play mai ang

  • @marylalrimawii8778
    @marylalrimawii8778 2 ปีที่แล้ว

    Lo tih hram hram ka lo tum a nge

  • @buangaclalrindika5677
    @buangaclalrindika5677 ปีที่แล้ว

    ngaithla ang

  • @RiNpUii6
    @RiNpUii6 2 ปีที่แล้ว

    new subscriber😇

  • @ateikhiangte7701
    @ateikhiangte7701 3 ปีที่แล้ว +1

    Ke sa hian ,min ti mu tha thei lo ,

  • @juliefanai582
    @juliefanai582 2 ปีที่แล้ว

    A va ṭha em. Sub nghal e. Ka mamawh em2 ka lo hmu har hle mai

  • @ruatilal8993
    @ruatilal8993 2 ปีที่แล้ว +3

    👍👍👍

  • @Franciscolney
    @Franciscolney 2 ปีที่แล้ว

    INSOMNIA hi chu a buaithlak a ni....!!!

  • @semihrangchal7239
    @semihrangchal7239 2 ปีที่แล้ว

    New subscriber

  • @Daffodil437
    @Daffodil437 2 ปีที่แล้ว

    Hmanzan khan ka muhil theilo ltk kha ,youtube ah mut that theih dan ka zawng a , Google ah nen mahse , ka chhawr lemlo , achan chu english zel a nia , mizo a ilo ti hi ka lawm ltk

  • @c.laldawngkimac.laldawngki3666
    @c.laldawngkimac.laldawngki3666 ปีที่แล้ว

  • @ngengpuiipuii9409
    @ngengpuiipuii9409 2 ปีที่แล้ว

    I-aw hi amwi'in gaihthlk anuam ka ti.itawgdan hrim² hi..mi confi tak aw ani..gaihthlk anuam..👍 😉

  • @vanakhawlhring6400
    @vanakhawlhring6400 3 ปีที่แล้ว

    A tha e

  • @josephlhkhiangte3583
    @josephlhkhiangte3583 2 ปีที่แล้ว

    Ka subscribe ve e

  • @BeTheGame2003
    @BeTheGame2003 3 ปีที่แล้ว +2

    Subscribe nawn awn awn ania ka duh ni..I video ka enchhuak tep tawh aniaa😊😊....keep going

  • @lalngaihawmi2053
    @lalngaihawmi2053 2 ปีที่แล้ว

    Muhiltheihlo nana chu an engtinnge kanmuthil angle

  • @lrahlonchhing6784
    @lrahlonchhing6784 ปีที่แล้ว

    Meditation toh dan kha lo sawi la

  • @zoanonym27
    @zoanonym27 2 ปีที่แล้ว

    Miss insomnia overcome dan lo ti teh a khawngaih in

  • @puipuiipautu2401
    @puipuiipautu2401 2 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍💞💞💞

  • @lalfakzualahlawnchhing2000
    @lalfakzualahlawnchhing2000 4 ปีที่แล้ว +4

    Mut tlem a thawh tam ka lo tum ve ringawt a, alo productive loh phah theih reng ani maw 🙄🙄Pawilo darkar 8 mu ila, smart hard working zawk mai ang 😁😁😁

    • @challengerchannelmizo4677
      @challengerchannelmizo4677  4 ปีที่แล้ว +1

      Thalai chaktha kan la nih lai chuan a pawilo maithei,mahse hei chu average angzela an lak ania..😁😅

  • @r.lalremruati1031
    @r.lalremruati1031 4 ปีที่แล้ว

    Tha thei lutkkk...adang lo post zel rwh w...😁

  • @chawithangi317
    @chawithangi317 2 ปีที่แล้ว

    A pawimawh lai saptawngin i sawi a, mizotawng ngeiin han sawi thei la, kan ma mawh si a kan hlawkpui dawn em a sin, i ti tha e,

  • @LalNunDawngMizo
    @LalNunDawngMizo 9 หลายเดือนก่อน

    nang mah vang in nun thar ka nei thei dawn ta

  • @rubylalremkimi1324
    @rubylalremkimi1324 2 ปีที่แล้ว

    💜💜💜

  • @LalNunDawngMizo
    @LalNunDawngMizo 9 หลายเดือนก่อน

    eng tin nge an tih a

  • @josephlhkhiangte3583
    @josephlhkhiangte3583 2 ปีที่แล้ว +1

    Min lo ngaidam la, i chanel hi ka vawi khat enna, mahse ṭha ka tih em a vangin leh ka mamawh tak i rawn tih chhuah a vangin ka subscribe nghal e.p

  • @aslynkingbawl175
    @aslynkingbawl175 3 ปีที่แล้ว

    Subcribe like bawk ang i chanel hmasa nen khan i chanel hi a bengvarthlak thin hle mai🙏🙏

  • @malawmihlawndo789
    @malawmihlawndo789 2 ปีที่แล้ว

    Kei. Chu vawt deuh se puan sin chungin mu thei ila ka duh ber

  • @carolkholhring7823
    @carolkholhring7823 2 ปีที่แล้ว

    Avan tangkai tak em hetiang lam hi TH-cam ah ringawt lo hian community awareness te hi tih theih nise ka van duh tak em.....kum 5 Chuang not insomnia vangin ka buai Pathian zarah ka normal toh a damdawi poh ka mamawh tohlo keimah zawk hi ka awmdan ka lo inhrethiam ngailo a lo nia..poimoh lutuk tha ka ti kher mai 👍👍👍👍

  • @henryb.lalrindika1228
    @henryb.lalrindika1228 2 ปีที่แล้ว

    I sawi opp chiah hian ka mu hma a muttui loh ka nei lova zing ka tho hma tho bawk a,mahse ka weight ka lost miah lo ka gain tulh tulh

  • @gusionx9708
    @gusionx9708 ปีที่แล้ว

    Mut mai hi chu aharloa,hil hi ahar thin lawmle🙄

  • @edwardvanchhong2948
    @edwardvanchhong2948 2 ปีที่แล้ว

    Zan mu țha ten weight loss chu ka thil awi zawng avan ni chiahlo ve

  • @sangteichawngthu4114
    @sangteichawngthu4114 2 ปีที่แล้ว

    Exer lak hi ka ngeih lo ka damlo dawn tlat zel

  • @bruzeuslalhlimpuia7863
    @bruzeuslalhlimpuia7863 4 ปีที่แล้ว +1

    Insomnia - hi mahni a fight- dan awm em?

  • @marylalrimawii8778
    @marylalrimawii8778 2 ปีที่แล้ว

    Mahse ka meng rei tlat

  • @lalnuna9177
    @lalnuna9177 2 ปีที่แล้ว +6

    I channel hi ka lo hre tlai lutuk a, ṭha ka ti hle mai, tunlai chu hman apiangin ka ngaithla reng mai. Ka channel ngaihhlut ber pawl a ni. IG ah engtinnge i indah, ka va follow duh che em! Duhsakna sang ber ka hlan a che.

    • @challengerchannelmizo4677
      @challengerchannelmizo4677  2 ปีที่แล้ว +1

      Channel hming ang hian.

    • @lalnuna9177
      @lalnuna9177 2 ปีที่แล้ว +1

      @@challengerchannelmizo4677 ka lawm lutuk, follow nghal e...God bless you.