БАСКЕТБОЛ | ТРЕНИРОВКА БРОСКА
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2023
- Всем привет! Сегодня Роман проведет полноценную тренировку броска, которую вы можете полностью взять в свою программу, либо использовать как шаблон для построения собственных тренировок.
В этом видео тренер объяснит по какому принципу строится тренировка, какие упражнения и для чего используются, а также продемонстрирует технику каждого упражнения.
Смотри видео и тренируйся вместе с Территорией мяча!
🏀 Наш сайт: terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте - terball
Telegram - t.me/terball
Дзен - dzen.ru/terball
TikTok - vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/ - กีฬา
![Bugs Bunny/Tune Squad 5v5 vs Hoopers [Space Jam IRL]](/img/n.gif)
Спасибо огромное! Не знаю, что бы я без Вас делал! Кстати Вы мой тёска)
Топовый тренер Роман! Всё чётко и по делу говорит и показывает!👍
Как всегда очень круто!!!
Спасибо за видео , автор😀
Дякую за таку важливу інформацію!
Респект за контент
Если на соревнования по баскетболу можно его повторить
Можете пожалуйста сделать ролик про развитие скорости движений?
Бегай много
А будут ли еще секции кроме Москвы? В Краснодаре хотелось бы секцию
В какой стране такой корт?)
кольцо такое высокое или это эффект камеры? какой ваш рост?
тоже обратил внимание. требуем ответ
Кольцо не высокое. Даже чуть ниже стандарта. Поэтому скорее всего такой эффект создает камера
@@terball спасибо
Ребят а можете подсказать что делать если при броске у меня мяч закручиваеться не в обратную сторону а закиручиваеться в сторону?
Для точного ответа нужно смотреть ваш бросок. Но скорее всего проблема в работе кисти. Просто за щет кисти и пальцев задаете неверное направление и вращение мячу
Бросок неправильный значит. Снимай себя на видео и меняй форму пока не поздно. Локти должны быть прижаты, кисть смотрит в сторону кольца, мяч за голову не уходит и не слишком низко берешь мяч в начале, мяч двигается в одной линии лучше с ведущей ноги брать линию и правильный релиз и работа ног
А что делать, если когда я бросаю мяч он закручивается в правую сторону, а прямо закрутить плохо получается?
Скорее всего мешает левая рука, то есть она тоже у тебя мяч бросает, сними свой бросок сзади и посмотри, если левая не помогает, то проблема в другом, но обычно это из-за этого. Можешь попробовать покидать мяч одной рукой с ближних дистанций, если так мяч будет лететь прямо, то проблема в левой руке
Мешает левая рука, конкретно большым пальцем ты, скорее всего, подкручиваешь мяч.
Чтобы это исправить можно использовать лайфхак с монеткой.
Указательным и большим пальцами левой руки зажми монетку и посмотри как измениться твой бросок. Надеюсь помог)
@@user-qo9oi8in3n я конечно могу ошибаться, но разве не нужно и пальцы левой руки при броске для лучшего контроля держать растопыренными, или можно сначала отучить бросать левой, а потом уже класть левую правильно
Чувак что с кольцом и щитком?)))
А что не так?
@@bardoccck оно как будь то больше обычного
Частая проблема с контролем мяча :(
Да брат это самая жесткая проблема, постоянно теряю мяч при дриблинге даже не знаю что делать
Упражнения на контроль мяча
@@KimmyUser992мне бросок даётся горазло сложнее дриблинга, базовым элементам дриблинга за пару трент научился, когда на них внимание акцентировал, но бросок нужно тренить дольше, да и нюансов в броске капец как много
Знаешь? Почему мало просмотров и лайков? Много болтаешь это 1 не хорошо показываешь приёмы и наконец третье МНОГО БОЛТАЕШЬЬЬ всем наплевать что ты говоришь главное как попасть
Ты адекватный?
Я с ним согласен
Он очень много говорит