БАСКЕТБОЛ | ТРЕНИРОВКА БРОСКА

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2023
  • Всем привет! Сегодня Роман проведет полноценную тренировку броска, которую вы можете полностью взять в свою программу, либо использовать как шаблон для построения собственных тренировок.
    В этом видео тренер объяснит по какому принципу строится тренировка, какие упражнения и для чего используются, а также продемонстрирует технику каждого упражнения.
    Смотри видео и тренируйся вместе с Территорией мяча!
    🏀 Наш сайт: terball.ru
    Территория мяча в социальных сетях:
    Вконтакте - terball
    Telegram - t.me/terball
    Дзен - dzen.ru/terball
    TikTok - vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 33

  • @romashkastarshow8269
    @romashkastarshow8269 10 หลายเดือนก่อน +7

    Спасибо огромное! Не знаю, что бы я без Вас делал! Кстати Вы мой тёска)

  • @user-hq6zv1qm2d
    @user-hq6zv1qm2d 9 หลายเดือนก่อน +2

    Топовый тренер Роман! Всё чётко и по делу говорит и показывает!👍

  • @teamexploringmotor7894
    @teamexploringmotor7894 10 หลายเดือนก่อน +3

    Как всегда очень круто!!!

  • @rkuper95
    @rkuper95 9 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за таку важливу інформацію!

  • @nebutyBROca
    @nebutyBROca 10 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо за видео , автор😀

  • @user-me3ny3xc7k
    @user-me3ny3xc7k 3 หลายเดือนก่อน

    Респект за контент

  • @user-hy5km8in4i
    @user-hy5km8in4i 2 หลายเดือนก่อน +1

    Если на соревнования по баскетболу можно его повторить

  • @user-we7fc2jv1l
    @user-we7fc2jv1l 10 หลายเดือนก่อน +3

    Можете пожалуйста сделать ролик про развитие скорости движений?

    • @Melstroy_memes
      @Melstroy_memes 9 หลายเดือนก่อน

      Бегай много

  • @Reptiloid123
    @Reptiloid123 9 หลายเดือนก่อน

    А будут ли еще секции кроме Москвы? В Краснодаре хотелось бы секцию

  • @dantes_mishin
    @dantes_mishin 10 หลายเดือนก่อน

    В какой стране такой корт?)

  • @user-fd1bb2lp6m
    @user-fd1bb2lp6m 9 หลายเดือนก่อน +1

    кольцо такое высокое или это эффект камеры? какой ваш рост?

    • @vasyakuharchuk
      @vasyakuharchuk 9 หลายเดือนก่อน

      тоже обратил внимание. требуем ответ

    • @terball
      @terball  9 หลายเดือนก่อน +1

      Кольцо не высокое. Даже чуть ниже стандарта. Поэтому скорее всего такой эффект создает камера

    • @user-fd1bb2lp6m
      @user-fd1bb2lp6m 9 หลายเดือนก่อน

      @@terball спасибо

  • @Shkibidi_alex
    @Shkibidi_alex 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ребят а можете подсказать что делать если при броске у меня мяч закручиваеться не в обратную сторону а закиручиваеться в сторону?

    • @terball
      @terball  9 หลายเดือนก่อน

      Для точного ответа нужно смотреть ваш бросок. Но скорее всего проблема в работе кисти. Просто за щет кисти и пальцев задаете неверное направление и вращение мячу

    • @nurtoleuorazkanov5122
      @nurtoleuorazkanov5122 9 หลายเดือนก่อน

      Бросок неправильный значит. Снимай себя на видео и меняй форму пока не поздно. Локти должны быть прижаты, кисть смотрит в сторону кольца, мяч за голову не уходит и не слишком низко берешь мяч в начале, мяч двигается в одной линии лучше с ведущей ноги брать линию и правильный релиз и работа ног

  • @suoIman_
    @suoIman_ 10 หลายเดือนก่อน +1

    Чувак что с кольцом и щитком?)))

    • @bardoccck
      @bardoccck 10 หลายเดือนก่อน +1

      А что не так?

    • @suoIman_
      @suoIman_ 10 หลายเดือนก่อน

      @@bardoccck оно как будь то больше обычного

  • @TheVaps
    @TheVaps 10 หลายเดือนก่อน +1

    А что делать, если когда я бросаю мяч он закручивается в правую сторону, а прямо закрутить плохо получается?

    • @user-yu2ud5le9e
      @user-yu2ud5le9e 10 หลายเดือนก่อน

      Скорее всего мешает левая рука, то есть она тоже у тебя мяч бросает, сними свой бросок сзади и посмотри, если левая не помогает, то проблема в другом, но обычно это из-за этого. Можешь попробовать покидать мяч одной рукой с ближних дистанций, если так мяч будет лететь прямо, то проблема в левой руке

    • @user-qo9oi8in3n
      @user-qo9oi8in3n 9 หลายเดือนก่อน

      Мешает левая рука, конкретно большым пальцем ты, скорее всего, подкручиваешь мяч.
      Чтобы это исправить можно использовать лайфхак с монеткой.
      Указательным и большим пальцами левой руки зажми монетку и посмотри как измениться твой бросок. Надеюсь помог)

    • @user-yu2ud5le9e
      @user-yu2ud5le9e 9 หลายเดือนก่อน

      @@user-qo9oi8in3n я конечно могу ошибаться, но разве не нужно и пальцы левой руки при броске для лучшего контроля держать растопыренными, или можно сначала отучить бросать левой, а потом уже класть левую правильно

  • @faultythefox
    @faultythefox 10 หลายเดือนก่อน +5

    Частая проблема с контролем мяча :(

    • @KimmyUser992
      @KimmyUser992 10 หลายเดือนก่อน +1

      Да брат это самая жесткая проблема, постоянно теряю мяч при дриблинге даже не знаю что делать

    • @user-cn3qv6gt7i
      @user-cn3qv6gt7i 10 หลายเดือนก่อน +1

      Упражнения на контроль мяча

    • @user-yu2ud5le9e
      @user-yu2ud5le9e 10 หลายเดือนก่อน

      ​@@KimmyUser992мне бросок даётся горазло сложнее дриблинга, базовым элементам дриблинга за пару трент научился, когда на них внимание акцентировал, но бросок нужно тренить дольше, да и нюансов в броске капец как много

  • @mrrrralexxx
    @mrrrralexxx 5 หลายเดือนก่อน +5

    Знаешь? Почему мало просмотров и лайков? Много болтаешь это 1 не хорошо показываешь приёмы и наконец третье МНОГО БОЛТАЕШЬЬЬ всем наплевать что ты говоришь главное как попасть

    • @user-qo2jg6kk6x
      @user-qo2jg6kk6x 3 หลายเดือนก่อน +1

      Ты адекватный?

    • @style_xxx
      @style_xxx 3 หลายเดือนก่อน +1

      Я с ним согласен

    • @style_xxx
      @style_xxx 3 หลายเดือนก่อน +1

      Он очень много говорит