Shitakari Pranayam

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
  • The benefits of Sitkari (Shitkari)
    Cooling for the body and mind
    Calming
    Can help to focus
    Can help reduce agitation or anger
    Lowers body temperature (See contraindications below)
    Aids in digestion
    Useful during hot flushes
    Great during hot weather
    #ayurveda #healthy #students

ความคิดเห็น • 1

  • @sonalgajbhar7720
    @sonalgajbhar7720 10 หลายเดือนก่อน +1

    खूप छान मॅडम