შიმშილი, მარხვა და დიეტა, ეს სხვადასხვა მცნებებია. შიმშილობა ჰქვია, როდესაც ადამიანს საკვები არ აქვს საერთოდ, ან აქვს მაგრამ არასაკმარისად, არასამყოფად და იზოგებს.მარხვა არის, როდესაც ჩვენი რაციონიდან ვიღებთ რძის პროდუქტებს, ხორცეულს, კვერცხს. დიეტა არის, როდესაც ჩვენი რაციონიდან ვიღებთ ისეთ პროდუქტებს, რომლებიც საწინააღმდეგოდ მოქმედებენ, ანუ არასასარგებლო და მიუღებელია იმ დაავადებებისათვის, რომელიც ადამიანს აქვს და სჭირს. თქვენ კი რომელ კატეგორიას მიეკუთვნებით რა გაგჭირვებიათ? რატომ ატარებთ არასასარგებლო ექსპერიმენტებს საკუთარ თავზედ?:_ასრერიგად, კი არ გამოჯანმრთელდები, არამედ დაავადდები და დაგემართება უმადობა,ანუ" ანორექსია". მეც ჩავატარე ექსპერიმენტები საკუთარ თავზედ, იმ მიზნით, რომ მინდოდა ცოტა დაკლება და უფრო მეტად მინდოდა ჯანსაღი ცხოვრებით ცხოვრება. დავიწყე 6 საათის შემდეგ აღარ ვჭამდი , რასაც მივაღწიე ადვილად, შემდეგ შევამცირე 5 ის შემდეგ აღარ ვჭამდი, შემდეგ კიდევ შევამცირე4-ის შემდეგ კიდევ, კიდევ და სადილიც ამოვიღე, კიდევ შევამცირე დაამჟამად 11- 12 საათამდე ვჭამ, ანუ მხოლოდ დილის საათებში და თუ დამჭირდა ხანდახან, 9_ 10 სთ-ს შემდეგაც აღარ ვჭამ, ყველაფერ ამას ვაკეთებ იმ მიზნით, რომ ვიცი, შიმშილი რასაც ჰქვია სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისათვის, მაგრამ შეზღუდული შიმშილი, აგრეთვე ვაკეთებ იმისათვის, რომ ღამით მინდა დავწვე მსუბუქი, ანუ მიღებული საკვებმონელებული კუჭით რაც მთავარია და სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისათვის.ასე ერთბაშად შიმშილზე გადასვლა არ შეიძლება, უფრო საზიანოა. ნელ- ნელა დასაშვებია, მაგრამ არა 24 საათიანი, არამედ შეზღუდულად. ჩემს შემთხვევაში გამოდის, რომ20 საათი ვშიმშილობ, ანუ მხოლოდ დილის საათებში ვღებულობ საკვებს, რაც მინდა, არ ვზღუდავ არაფერს თუ კი მაქვს, რა თქმა უნდა. ყველაფერ ამაში დამეხმარა ის, რომ ვმარხულობდი ხშირად და ახლაც ოთხშაბათს და პარასკევს ვიცავ.ეგეთი შიმშილი როგორსაც შენ აკეთებ და მოუწოდებ ხალხს, არის საშიში როგორც გითხარი ზემოთ, ეგრე გახდებით და საკონცენტრაციო ბანაკის ხალხს დაემსგავსებით. საკვები უნდა მივიღოთ, მაგრამ ზომიერად, ვინაიდან ადამიანი საკვებიდან იღებს ძალას და არა ყავიდან.ყავა აფხიზლებს მთვლემარე ადამიანს.
❤❤❤❤❤❤
შიმშილი, მარხვა და დიეტა, ეს სხვადასხვა მცნებებია. შიმშილობა ჰქვია, როდესაც ადამიანს საკვები არ აქვს საერთოდ, ან აქვს მაგრამ არასაკმარისად, არასამყოფად და იზოგებს.მარხვა არის, როდესაც ჩვენი რაციონიდან ვიღებთ რძის პროდუქტებს, ხორცეულს, კვერცხს. დიეტა არის, როდესაც ჩვენი რაციონიდან ვიღებთ ისეთ პროდუქტებს, რომლებიც საწინააღმდეგოდ მოქმედებენ, ანუ არასასარგებლო და მიუღებელია იმ დაავადებებისათვის, რომელიც ადამიანს აქვს და სჭირს. თქვენ კი რომელ კატეგორიას მიეკუთვნებით რა გაგჭირვებიათ? რატომ ატარებთ არასასარგებლო ექსპერიმენტებს საკუთარ თავზედ?:_ასრერიგად, კი არ გამოჯანმრთელდები, არამედ დაავადდები და დაგემართება უმადობა,ანუ" ანორექსია". მეც ჩავატარე ექსპერიმენტები საკუთარ თავზედ, იმ მიზნით, რომ მინდოდა ცოტა დაკლება და უფრო მეტად მინდოდა ჯანსაღი ცხოვრებით ცხოვრება. დავიწყე 6 საათის შემდეგ აღარ ვჭამდი , რასაც მივაღწიე ადვილად, შემდეგ შევამცირე 5 ის შემდეგ აღარ ვჭამდი, შემდეგ კიდევ შევამცირე4-ის შემდეგ კიდევ, კიდევ და სადილიც ამოვიღე, კიდევ შევამცირე დაამჟამად 11- 12 საათამდე ვჭამ, ანუ მხოლოდ დილის საათებში და თუ დამჭირდა ხანდახან, 9_ 10 სთ-ს შემდეგაც აღარ ვჭამ, ყველაფერ ამას ვაკეთებ იმ მიზნით, რომ ვიცი, შიმშილი რასაც ჰქვია სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისათვის, მაგრამ შეზღუდული შიმშილი, აგრეთვე ვაკეთებ იმისათვის, რომ ღამით მინდა დავწვე მსუბუქი, ანუ მიღებული საკვებმონელებული კუჭით რაც მთავარია და სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისათვის.ასე ერთბაშად შიმშილზე გადასვლა არ შეიძლება, უფრო საზიანოა. ნელ- ნელა დასაშვებია, მაგრამ არა 24 საათიანი, არამედ შეზღუდულად. ჩემს შემთხვევაში გამოდის, რომ20 საათი ვშიმშილობ, ანუ მხოლოდ დილის საათებში ვღებულობ საკვებს, რაც მინდა, არ ვზღუდავ არაფერს თუ კი მაქვს, რა თქმა უნდა. ყველაფერ ამაში დამეხმარა ის, რომ ვმარხულობდი ხშირად და ახლაც ოთხშაბათს და პარასკევს ვიცავ.ეგეთი შიმშილი როგორსაც შენ აკეთებ და მოუწოდებ ხალხს, არის საშიში როგორც გითხარი ზემოთ, ეგრე გახდებით და საკონცენტრაციო ბანაკის ხალხს დაემსგავსებით. საკვები უნდა მივიღოთ, მაგრამ ზომიერად, ვინაიდან ადამიანი საკვებიდან იღებს ძალას და არა ყავიდან.ყავა აფხიზლებს მთვლემარე ადამიანს.
ეგ ცხვირიდან ლორწოს ჩამონადენი, " ჰაიმორიტია"", ანუ ," დაჩრდილვა".
რატომ შიმშილობთ?ან შიმშილობის რომელ ფორმას იყენებთ?