ミリタリープレスで腰を痛めない方法とは！？

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @lL-mc4to
    @lL-mc4to 9 หลายเดือนก่อน +3

    顔をパスしてからがくどすぎて進まないから見るの止めた

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【筋トレ初心者はこれ見て！】肩を鍛えるオーバーヘッドプレスのフォーム解説【ミリタリープレス】10:08【筋トレ初心者はこれ見て！】肩を鍛えるオーバーヘッドプレスのフォーム解説【ミリタリープレス】
【筋トレ初心者はこれ見て！】肩を鍛えるオーバーヘッドプレスのフォーム解説【ミリタリープレス】タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 43K
【オーバーヘッドプレス】肩を強化し、体の連動を使うフォーム解説【バーベルショルダープレス】11:41【オーバーヘッドプレス】肩を強化し、体の連動を使うフォーム解説【バーベルショルダープレス】
【オーバーヘッドプレス】肩を強化し、体の連動を使うフォーム解説【バーベルショルダープレス】タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 91K
ミリタリープレス！【SBDアスリート】鈴木佑輔13:35ミリタリープレス！【SBDアスリート】鈴木佑輔
ミリタリープレス！【SBDアスリート】鈴木佑輔SBD Apparel Japan
มุมมอง 38K
 วิ่งจนเหนื่อย #พายคอนเฟลก00:22 วิ่งจนเหนื่อย #พายคอนเฟลก
 วิ่งจนเหนื่อย #พายคอนเฟลกพาย คอนเฟลก
มุมมอง 818K
#ด่วน พลิกคาด!ฝรั่งร้อง!คอมเมนต์ขู่เลิกดูถ้าเทคบอลยกเลิกตีลังกาฟาด,ไทยสร้างมาตราฐานใหม่เทคบอลโลก12:23#ด่วน พลิกคาด!ฝรั่งร้อง!คอมเมนต์ขู่เลิกดูถ้าเทคบอลยกเลิกตีลังกาฟาด,ไทยสร้างมาตราฐานใหม่เทคบอลโลก
#ด่วน พลิกคาด!ฝรั่งร้อง!คอมเมนต์ขู่เลิกดูถ้าเทคบอลยกเลิกตีลังกาฟาด,ไทยสร้างมาตราฐานใหม่เทคบอลโลกบิ๊กแชมป์ F.C.
มุมมอง 226K
แบงค็อก บีทีเอส พบ บลูเวฟ ชลบุรี ลิงค์ถ่ายทอดสด MEA ฟุตซอลไทยลีก20242:27:26แบงค็อก บีทีเอส พบ บลูเวฟ ชลบุรี ลิงค์ถ่ายทอดสด MEA ฟุตซอลไทยลีก2024
แบงค็อก บีทีเอส พบ บลูเวฟ ชลบุรี ลิงค์ถ่ายทอดสด MEA ฟุตซอลไทยลีก2024FutsalThailand - ฟุตซอลไทยแลนด์
มุมมอง 58K
三哥好帥啊啊啊 #二次元 #動漫 #小舞與唐三 #加查小劇場 #扭蛋人生遊戲00:10三哥好帥啊啊啊 #二次元 #動漫 #小舞與唐三 #加查小劇場 #扭蛋人生遊戲
三哥好帥啊啊啊 #二次元 #動漫 #小舞與唐三 #加查小劇場 #扭蛋人生遊戲岑儿
มุมมอง 635K
How To Get Bigger & Stronger At The Same Time (Powerbuilding Science Explained)13:01How To Get Bigger & Stronger At The Same Time (Powerbuilding Science Explained)
How To Get Bigger & Stronger At The Same Time (Powerbuilding Science Explained)Jeff Nippard
มุมมอง 3.4M
Webinar: Beginner Lower Body Biomechanics1:49:42Webinar: Beginner Lower Body Biomechanics
Webinar: Beginner Lower Body BiomechanicsConor Harris
มุมมอง 160K
ラットプルダウンをマスター！持ち手で効き方が変わる！【広背筋上部・下部】15:19ラットプルダウンをマスター！持ち手で効き方が変わる！【広背筋上部・下部】
ラットプルダウンをマスター！持ち手で効き方が変わる！【広背筋上部・下部】GENT Fitness
มุมมอง 13K
【要注意】胸の基本種目！”チェストプレス”で効かない人がやっている失敗3選！【寺島遼】11:40【要注意】胸の基本種目！”チェストプレス”で効かない人がやっている失敗3選！【寺島遼】
【要注意】胸の基本種目！”チェストプレス”で効かない人がやっている失敗3選！【寺島遼】寺島遼 / Ryo Terashima
มุมมอง 51K
250 ‒ Training principles for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART II)3:10:02250 ‒ Training principles for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART II)
250 ‒ Training principles for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART II)Peter Attia MD
มุมมอง 1.2M
“パワークリーン”でありがちな2つのミスとは？？5:49“パワークリーン”でありがちな2つのミスとは？？
“パワークリーン”でありがちな2つのミスとは？？楽トレチャンネル　
มุมมอง 2.3K
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ22:07КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕСтанислав Линдовер
มุมมอง 1.2M
#原來可以這樣健｜引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點24:14#原來可以這樣健｜引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點
#原來可以這樣健｜引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點健身工廠
มุมมอง 45K
This Silat Master Is Impossible To KILL10:01This Silat Master Is Impossible To KILL
This Silat Master Is Impossible To KILLJesse Enkamp
มุมมอง 6M
เปิดคำทำนาย นอสตราดามุส - บาบา วานก้า ปี 2025 คนทั่วโลกต้องเจออะไรบ้าง? | แฉ 11 ธ.ค. 67 [2/3] |GMM2536:08เปิดคำทำนาย นอสตราดามุส - บาบา วานก้า ปี 2025 คนทั่วโลกต้องเจออะไรบ้าง? | แฉ 11 ธ.ค. 67 [2/3] |GMM25
เปิดคำทำนาย นอสตราดามุส - บาบา วานก้า ปี 2025 คนทั่วโลกต้องเจออะไรบ้าง? | แฉ 11 ธ.ค. 67 [2/3] |GMM25GMM25Thailand
มุมมอง 604K
NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]03:02NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]
NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]Nisamanee.Nutt
มุมมอง 314K
ซีอีโอเอาเงิน 2 พันล้านโดยตรงเพื่อช่วยสาวบ้านนอกที่ถูกรังแก และพวกเขาก็ตกใจมาก#ละครหวานๆ2:03:06ซีอีโอเอาเงิน 2 พันล้านโดยตรงเพื่อช่วยสาวบ้านนอกที่ถูกรังแก และพวกเขาก็ตกใจมาก#ละครหวานๆ
ซีอีโอเอาเงิน 2 พันล้านโดยตรงเพื่อช่วยสาวบ้านนอกที่ถูกรังแก และพวกเขาก็ตกใจมาก#ละครหวานๆChaiyo sweet TV
มุมมอง 113K
🔴LIVE โหนกระแส ปราจีนเดือด สังคมถามเสือสองตัวอยู่ถ้ำเดียวกันได้หรือ?1:56:11🔴LIVE โหนกระแส ปราจีนเดือด สังคมถามเสือสองตัวอยู่ถ้ำเดียวกันได้หรือ?
🔴LIVE โหนกระแส ปราจีนเดือด สังคมถามเสือสองตัวอยู่ถ้ำเดียวกันได้หรือ?โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate00:24The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skateFun Parkour Mr Wang
มุมมอง 13M
Lays Secret 😱 #shorts00:34Lays Secret 😱 #shorts
Lays Secret 😱 #shortsMr DegrEE
มุมมอง 6M
ปานเทพเปิดหลักฐานใหม่คดีแตงโม เจ็ทสกี 4 ลำพาไปไหน? : News Hour 10-12-6736:28ปานเทพเปิดหลักฐานใหม่คดีแตงโม เจ็ทสกี 4 ลำพาไปไหน? : News Hour 10-12-67
ปานเทพเปิดหลักฐานใหม่คดีแตงโม เจ็ทสกี 4 ลำพาไปไหน? : News Hour 10-12-67News1
มุมมอง 831K
KRK - ชนิสรา Ft.WanMai , N/A [Official MV] Prod. By Sakarin04:32KRK - ชนิสรา Ft.WanMai , N/A [Official MV] Prod. By Sakarin
KRK - ชนิสรา Ft.WanMai , N/A [Official MV] Prod. By SakarinKRK Music
มุมมอง 220K