کاملا درست صحبتشون 👏👏👏و جالبی اینه هرکس در یک سنی به این سبک زندگی میرسه و همیشه به خودش میگه کاش زودتر شروع میکردم مخصوصا بدنسازی و ورزش ،رژیم سالم و ماساژ صورت
ممنونم که منو قشنگ میبینی ❤️😍 اما در حال حاضر هیچ فیلری تو قسمت فک من نیست و این کارا نه تنها فک ، کل فرم صورت منو تغییر داده 🩵 حالا شما اگه دوس داشتین میتونین امتحان کنین من فقط تجربمو رو به اشتراک گذاشتم
یک دنیا سپاسگزارم این همه اطلاعات با ارزش رو برایگان با ما باشتراک میزارین هم آموزش آرایش و اطلاعات عمومی هم انرژی مثبت و عالی که دارین خدا رو شکر با کانال شما آشنا شدم ❤
منم با یوگا صورت واقعا تغییر حس کردم ولی حرکاتی که تو ویدئو گفت نبود،برای یوگا بنظرم موقع زدن کرم صورتتون همون موقع وقت بزارید انجام بدید هم جذب بهتری میکنه کرم رو هم پوست کش نمیاد
غذای بی نمک اصلا خورده نمیشه کسی دوست نداره باید چیزی باشد جا گزین نمک تا غذا را خوشمزه کند فلفل هم جای نمک را نمیگیرد عزیزم دوستان بهتون احترام میگزارن لایک میکنند کامنت میدن در عوض از شما سوالاتی میپرسن شما هم به احترام انها باید جواب سوالاتشون را بدین من ندیدم شما به کسی جواب بدین ❤
هایفو تراپی در جا اثری نمیذاره . سه ماه زمان نیاز داره تا بعد از حتی یک جلسه هم اثرش رو توی صورتتون می بینید . البته که همه ی مواردی که بهش اشاره کردید مفید و اثر گذار بپد اما هایفو تراپی هم حتی با یک جلسه بعد از سه ماه تاثیرش روی صورت شگفت انگیزه
من فقط صبح چاییمو با شکر شیرین میکنم و اینکه کاکائو و بیسکوئیت کرم دار و بستنی زیاد میخورم نگو ک اینارو نخور😢برای یوگای صورت من تو اوج پف و چاقی صورتم فقط دو سه روز یه حرکت شبیه همین باد کردنه رو انجام دادم عالی ج داد عالی
اون ماساژور های دستی نازک که با روغن به صورت میزنن و ماساژ میدن چطور ؟ یه دونه صورتیشو داشتی فکر کنم . میشه ماساژ با اونم آموزش بدی ؟ اسمش هم بگو لطفا . ممنون 🎉🎉🎉🎉
I love you, good suggestions, but I'm a doctor, you have had a nose job, under eye fillers, chin and jaw fillers and lip fillers! 😂😘 life style matters, but fillers did your face. Please be honest. Also, daily consumption of spinach can cause bloating, diarrhea, and kidney crystals, even gout! So ouch ouch ouch...😊 be careful with dietary advice you dispense.
Thank you for your message. I deeply respect your professional background, but I must clarify a few points. I have always been transparent about any cosmetic procedures I’ve undergone, both on Instagram and TH-cam. Regarding the filler you mentioned in my jawline, I currently have no fillers in that area. Four years ago, I had a filler injected into my jawline, which I dissolved completely with enzymes a year later. At present, there is no filler in my jawline. As for chin and under-eye fillers, as well as my nose surgery, I have openly discussed these procedures numerous times on my platforms. Regarding dietary advice, I only shared what I personally consume and what has worked for me in my daily life. In the video, I never suggested the continuous or daily consumption of spinach. I simply recommended including it in one’s diet as it contributes to overall health and benefits the skin-something I was focusing on in the context of the video. Thank you again for your message. I always strive to share my personal experiences and insights honestly with my audience.
شما از یک طرف تاکید به کم کردن یا مصرف نکردن قند میکنید از طرف دیگه تشویق به مصرف زیاد میوه ها اون هم هندوانه که قند بسیار بالایی دارد !!؟ وات دِ فاز ! 🤔
شکر ترکیبی از ۵۰٪قند گلوکز و ۵۰٪فروکتوز هستش که از نیشکر یا چغندر قند میگیرن. قند موجود در در میوه جات ۸۰ تا ۹۰٪ از فروکتوز هست و ۲۰ تا۳۰٪ گوکز. قند شکر انرژی و کالری خالص هست به این دلیل که به بدن به صورت مستقیم انرژی میرسونه و به غیر از قند هیچ املاح معدنی نداره ولی قند میوه جات همراه با فیبر، ویتامین و آنتی اکسیدان هستش که همین باعث میشه سرعت جذبش رو تو بدن کاهش بده و ترشح انسلین کمتری رو تو بدن داشته باشه همچنین سموم بدن رو دفع کنه. احتمال اینکه از مصرف بیش از حد شکر دیابت و مرض قند و بیماری های مربوط به آن رو بگیرین خیلی خیلی بیشتر از اینی هست که بخوایین از میوه بگیرین. درسته اشخاصی که دیابت دارن نمیتونن از خیلی از میوه جات استفاده کنند، ولی هیچوقت هیچ شخص سالمی از خوردن بیش از حد هندوانه دیابت نگرفته .
سلام خانم گیسو از لطف شما بسیار سپاسگزارم،🤲 انشالله همیشه سالم و خوشحال و موفق باشید🙏🏻🌹🌹🌹
از این ویدیو ها بزار همیشه💋💋
کاملا درست صحبتشون 👏👏👏و جالبی اینه هرکس در یک سنی به این سبک زندگی میرسه و همیشه به خودش میگه کاش زودتر شروع میکردم مخصوصا بدنسازی و ورزش ،رژیم سالم و ماساژ صورت
❤️❤️❤️
اوکی ایناهم تاثیر داشته ولی خب فیلر هم بی تاثیر نیست به هرحال یه مقدار بسیار مناسبی زدی که خیلی طبیعی و قشنگ شده ❤ کلا زاویه فک با فیلر فقط در میاد...
عزیزم من فکم هیچ فیلری نداره 🙂
ممنونم که منو قشنگ میبینی ❤️😍 اما در حال حاضر هیچ فیلری تو قسمت فک من نیست و این کارا نه تنها فک ، کل فرم صورت منو تغییر داده 🩵 حالا شما اگه دوس داشتین میتونین امتحان کنین من فقط تجربمو رو به اشتراک گذاشتم
عزیزم ولی چونه زدی😊👏👏🌹
من شما را و ویدیوهایتانرا خیلی دوست دارم
عزیزم میشه یک ویدیو برای از بین بردن خط لبخند و لیفت صورت هم بذاری
دقیقا درست و حق❤❤❤
مرسییی که هستی گیسوووو❤❤
چقدر خوب حتما سعی میکنم امتحانش کنم ❤
یک دنیا سپاسگزارم این همه اطلاعات با ارزش رو برایگان با ما باشتراک میزارین
هم آموزش آرایش و اطلاعات عمومی
هم انرژی مثبت و عالی که دارین
خدا رو شکر با کانال شما آشنا شدم ❤
عزیزدلمی❤️ مرسی از کامنت قشنگت و انرژی خوبت💋
گیسو جون واقعا ممنون اطلاعات بسیار مفیدی دادی 👌👌👌😍😍
برای تقارن سازی صورت که ماساژ صورت یا یوگا تاسیری داره اگه اره میشه براش ویدیو بسازییی❤
خیلی ام عالی چقدر معلومات خوبی داری خاتمی احسنت👏👏
دوست داشتیم ❤
بی نظیری گیسو جان❤
سلام و عرض احترام خدمت شما بزرگوار هنرمند 🌺 🌸
عالی
تشکر میکنم 🙏 🌺
سلام به روی ماهتون 🩵 ممنون از محبت شما و انرژی مثبتتون 🥰
یوگای صورت رو من انجام دادم عالیه
❤️❤️❤️
مرسی عزیزم
مثل همیشه عالی 🙏🏻❤️
سلام جانم میشه یک ویدیو جور کنی در باره اینکه هروز میکاب خوب است یا بد لطفا
وای گیسو خیلی نازی 😂❤ عاشقتم دختر
قربونت برم مهربون ❤️❤️
عجب گویی بودی 😂
به به مرسی عزیزم❤
خیلی مفید بود واقعا ، ازتون ممنونم❤
عزیزدلمی💋❤️
زیبا جذاب متفاوت ::گیسو
ممنون زیبا ❤ عالی
این روش ها برای سلامتی خوب است
ولی صورت مدلینگ نمی شه ممکنه لاغر بشوید و ترکیب صورت عوض نمیشه
تمام چیزایی که میگینی هم روی فیس هم بادی تاثیر داره اما عکس قبل و بعی که از خودتون گذاشتین نتیجه یه مقدار کارای invasive تری هم هست مثل فیلر
درسته روی بدن هم تاثیر داره✔️ اما هیچ فیلر یا تزریق و عملی تو قسمت گونه و فک من وجود نداره (در عکس بعد ) همون عکس after
چه عالی 👌عکس before خوبی هم از خودتون نذاشتین پس،در هر دوش البته زیبا هستین❤
عالی بود ممنون
خیلی قشنگ بود ویدیوت
چقدر خوش قلبی که این اطلاعات رو مجانی در اختیارمون میذاری😍عاشقتم زیبارو
عزیزدامی 🥰❤️ منم عاشقتونمممم
عالی بود گیسو جان لطفا میشه لطفا ویدئو روتین پوستی و محصولاتی که استفاده میکنید را بگذار ید در کانال ممنون
من فکر میکردم با ژل صورتت زاویه دار شده😍
دقیقا
گیسو برا یوگای صورت هر حرکت رو چندبار باید انجام بدیم؟
ولی تو کلیپهای قبلی گفته بودین خدا پدر کسی که فیلر رو اختراع کرد بیامرزه چقدر من عوض شدم🤔🤔🤔
چون زیر چشمم و لبم رو فیلر زدم
منم خیلی گوجه فرنگی دوست دارم
بیش از حد ابر داف و خانومی اصلا لوندی بیا درموردش برامون بگو
عاشقتم❤❤
ممنون ازت گيسو جان ❤❤❤❤❤
عزیزدلم خواهش میکنم 💋❤️
@ ♥️♥️♥️
چقدر ویدیوها خوبی میذاری عزیزم 👌🏼🌸💫
قربونت برم 💋 خوشحالم دوس دارین 😍
Thank you lady
گیسو خیلی عالی شده صورتت ورزش و تغذیه تاثیر داره واقعا
قربونت برم عزیزدلم 😍💋
من خبلی یوگا صورت میکنم عالیههههه 9:02
تنها چیزی که نمیتونم از زندگیم حذف کنم اول نمکه بعد قند،،وسر این موضوع همیشه با همسرم بحثم میشه 😕
عزیزم روزی چند باز این حرکات رو انجام بدیم
بعد امتحانت بیایی صدایه گیسو رو بشنوی
آرامش خالص>>>>>❤
قربونت برم 🫠🫠❤️❤️
گیسو درمورد اینکه ابروهاتو چیکارشون کردی پر شدن و کرم دور چشمی که استفاده میکنی بگووو چیه
چقدر میکاپت روزانه و خوشگل هست میشه makeup toturial بزاری لطفأ😊❤
بچه سال😂
عزیزدلم بله چشم حتما 💋❤️
گیسو جان با عرض معذرت من فقط ویدیوهایی که با نوید میزاری دوست دارم توروخدا بدون استاد ویدیو نزار😢
همیشه بهترین نکات رو توضیح میدی ،مرسی
عزیزمی 🥰💋
منم با یوگا صورت واقعا تغییر حس کردم ولی حرکاتی که تو ویدئو گفت نبود،برای یوگا بنظرم موقع زدن کرم صورتتون همون موقع وقت بزارید انجام بدید هم جذب بهتری میکنه کرم رو هم پوست کش نمیاد
عاشقتتتم با این ویدیو های عالیییتتتتت❤
❤️💋💋💋
🙏🙏🙏🙏🙏
OK
عالی هستی بانوی زیبا❤❤
فدای تووو 💋❤️
عااالی بود
❤️❤️💋
گيسو جون همه نکاتی که گفتی عالی بود. ممنون ❤❤❤❤❤❤❤❤
عزیزدلمی 💋❤️ قربووونت
سعی میکنم اون مواردی که میتونم رو انجام بدم.
برا اینکه پوست صورت سفت شه چیکارباید کرد؟؟(روش خونگی بگو لطفا)
گیسو بینیتو پیش کدوم دکتر جراحی کردی؟
❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
❤
❤️❤️
مرسی از این اطلاعات
عزیزدلمی ❤️💋
سلام میشه لطفا درمورد بینی های بزرگ و گوشتی راهی هست بدون عمل ی بینی خوش فرم و خوب داشته باشیم
فشار ملایم از دو طرف بینی به مرور بینی رو کوچک میکنه ،استفاده روزانه چند دقیقه از دماغگیر شنا هم کمک میکنه.
عزیزم این رژ گونه تو خیلی بد زدی خیلی بالاست زیره چشمته... یکم تو آرایش دقت کن یادبگیرند چجوری بزنی.
سلام این موارد برای سلامتی عالیه ولی صورت را زاویه دار نمیکنه فقط با تزریق فیلر وجراحی صورت را زاویه دار میکنه با این ۸ تا که گفتید صورت لاغر ممیشه
دست ها رو خیلی بالا ،پایین میکنی. 😮
تو عالی ترینی
غذای بی نمک اصلا خورده نمیشه کسی دوست نداره باید چیزی باشد جا گزین نمک تا غذا را خوشمزه کند فلفل هم جای نمک را نمیگیرد عزیزم دوستان بهتون احترام میگزارن لایک میکنند کامنت میدن در عوض از شما سوالاتی میپرسن شما هم به احترام انها باید جواب سوالاتشون را بدین من ندیدم شما به کسی جواب بدین ❤
گیسوی زیبای ما❤❤❤❤
عشق من 💋❤️
@@Gisoodiba❤❤❤
من همه ی این راه هارو رفتم اما غبغبم آب نشد حتی ورزش خیلی سنگین و لاغری شدید اما بازم غبغبم نرفت
برو ساکشن کن منم میخوام اینکارو بکنم،غبغب اگه ارثیباشه هست حتی اگه انقدر چربی نداشته باشه بدنت!من۶۳کیلوام ولی غبغب دارم..
با این کار ها اصلا صورت تغییر نمیکنه فقط با تزریق فیلر میشه
هایفو تراپی در جا اثری نمیذاره . سه ماه زمان نیاز داره تا بعد از حتی یک جلسه هم اثرش رو توی صورتتون می بینید . البته که همه ی مواردی که بهش اشاره کردید مفید و اثر گذار بپد اما هایفو تراپی هم حتی با یک جلسه بعد از سه ماه تاثیرش روی صورت شگفت انگیزه
😍😍
Thank you
❤️💋
میتونیم بجای خیار فلفل دلمه بخوریم
فلفل دلمه هم عالیه
چجوری پوستتون انقدر روشن شد؟
🎉🎉🎉
😍😍😍
عالی
💋💋💋
منم صورتم لاغر و استخوانی هست ولی گونه هام از کل صورتم بزرگتره 😂😂
چیکار کنم بره 😅
خیلی قشنگ میشه که ❤️❤️
@Gisoodiba من مجبورم برای یکسان کردن صورتم کلی برانزر بزم رو گونم که کم تر دیده بشه 🤦🏻😂😂
Thanks gisoo❤
جیگرتووو🥰🥰
@Gisoodiba فدا☺️
گیسو جان شما تزریق زاویه فک هم داشتی دیگه درسته؟!
۴ سال پیش عزیزم، اما ۳ سال پیش رفتم آنزیم زدم و همرو از بین بردم
الان هیچ فیلری تو قسمت فک من نیست هیچی
بدون عمل؟؟؟ ژل لب و فیلر و لمینت و...همه اگه عمل محسوب نشه ولی تغییره
بوس بوسسسس
❤❤
❤️❤️💋
من فقط صبح چاییمو با شکر شیرین میکنم و اینکه کاکائو و بیسکوئیت کرم دار و بستنی زیاد میخورم نگو ک اینارو نخور😢برای یوگای صورت من تو اوج پف و چاقی صورتم فقط دو سه روز یه حرکت شبیه همین باد کردنه رو انجام دادم عالی ج داد عالی
خداروشکر که جواب داده ، اما قند 😕 امان از قندد😕
@ خیلی خوشمزن اخه😅
💜💜💜
🩵🩵🩵
🤍🫶🏻
🩵🩵
گیسو جان یوگای صورت چند دقیقه انجام بدیم؟
من در روز ۱۰-۱۲ معمولا وقت میذارم
فدات عزیزم مرسی زیبا@@Gisoodiba
اون ماساژور های دستی نازک که با روغن به صورت میزنن و ماساژ میدن چطور ؟ یه دونه صورتیشو داشتی فکر کنم . میشه ماساژ با اونم آموزش بدی ؟ اسمش هم بگو لطفا .
ممنون 🎉🎉🎉🎉
چشم سعی میکنم بذارم اسمش گواشا هست😍
هایفو خوب نیست ولی آر اف خوبه
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
💋💋💋❤️
I love you, good suggestions, but I'm a doctor, you have had a nose job, under eye fillers, chin and jaw fillers and lip fillers! 😂😘 life style matters, but fillers did your face. Please be honest. Also, daily consumption of spinach can cause bloating, diarrhea, and kidney crystals, even gout! So ouch ouch ouch...😊 be careful with dietary advice you dispense.
Thank you for your message. I deeply respect your professional background, but I must clarify a few points.
I have always been transparent about any cosmetic procedures I’ve undergone, both on Instagram and TH-cam. Regarding the filler you mentioned in my jawline, I currently have no fillers in that area. Four years ago, I had a filler injected into my jawline, which I dissolved completely with enzymes a year later. At present, there is no filler in my jawline. As for chin and under-eye fillers, as well as my nose surgery, I have openly discussed these procedures numerous times on my platforms.
Regarding dietary advice, I only shared what I personally consume and what has worked for me in my daily life. In the video, I never suggested the continuous or daily consumption of spinach. I simply recommended including it in one’s diet as it contributes to overall health and benefits the skin-something I was focusing on in the context of the video.
Thank you again for your message. I always strive to share my personal experiences and insights honestly with my audience.
الانم صورتت استخونی نیست فرقی نکرده
چند مرتبه باید سقف بوس کنیم؟😅
🤣🤣🤣
من معمولا ۳ دور و هر دور ۲۰ بار تکرار میکنم
@@Gisoodiba ممنونم
انشالله که سو تفاهمی پیش نیاد😂🤣🤣
سلام عزیزم من به گوجه فرنگی حساسیت دارم
پس جساسیتت رو خیلی جدی بگیر و اصلا نخور
حساسیت غذایی واقعا جدیه، اون سبزیجات و میوهها رو جایگزین کن
@Gisoodiba ممنونم از پاسخگوییتون
منم خدا روشکر اهل سیگار و الکل نیستم کلا به دود آلرژی دارم ولی کاش بتونم قند رو کلا حذف کنم و خوابمو تنظیم کنم 🥲
عالی میشه اگه بکنی 🩵
میشه واسه این ویدیو هات مزد
ممنونم عزیزمممم
صورت لپ دارچرا باید زشت باشه ؟؟
نگفت زشته
عزیزم من گفتم لپ دار زشته؟؟؟؟؟؟!!! من گفتم من این کارا رو کردم صورتم زاویه دار شده
شما از یک طرف تاکید به کم کردن یا مصرف نکردن قند میکنید از طرف دیگه تشویق به مصرف زیاد میوه ها اون هم هندوانه که قند بسیار بالایی دارد !!؟ وات دِ فاز ! 🤔
شکر ترکیبی از ۵۰٪قند گلوکز و ۵۰٪فروکتوز هستش که از نیشکر یا چغندر قند میگیرن.
قند موجود در در میوه جات ۸۰ تا ۹۰٪ از فروکتوز هست و ۲۰ تا۳۰٪ گوکز.
قند شکر انرژی و کالری خالص هست به این دلیل که به بدن به صورت مستقیم انرژی میرسونه و به غیر از قند هیچ املاح معدنی نداره ولی قند میوه جات همراه با فیبر، ویتامین و آنتی اکسیدان هستش که همین باعث میشه سرعت جذبش رو تو بدن کاهش بده و ترشح انسلین کمتری رو تو بدن داشته باشه همچنین سموم بدن رو دفع کنه.
احتمال اینکه از مصرف بیش از حد شکر دیابت و مرض قند و بیماری های مربوط به آن رو بگیرین خیلی خیلی بیشتر از اینی هست که بخوایین از میوه بگیرین.
درسته اشخاصی که دیابت دارن نمیتونن از خیلی از میوه جات استفاده کنند، ولی هیچوقت هیچ شخص سالمی از خوردن بیش از حد هندوانه دیابت نگرفته .
منظور بیشتر قند مصنوعی بود مثل شکر، شکلات، شیرینی و.... وگرنه میوه و سبزیجات رو به هیچ عنوان از برنامه کلا حذف نمیکنم
بی نظیری گیسو جان❤
من قربونت ❤️💋
تنها چیزی که نمیتونم از زندگیم حذف کنم اول نمکه بعد قند،،وسر این موضوع همیشه با همسرم بحثم میشه 😕
☹️☹️ خیلی سخته
❤❤