私は63歳ですが40代から指が痛くなり今では両手の親指を除く全部がかなり変形してコブ状になり見た目も悪くなっています。こんなひどい状態でもよくなるのでしょうか？【へバーデン結節】
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- 質問に対してお答えしています。
「はじめまして
私は63歳ですが40代から指が痛くなり今では両手の親指を除く全部がかなり変形してコブ状になり見た目も悪くなっています。
こんなひどい状態でもよくなるのでしょうか？
コーヒーを飲んだり甘いものを食べると即座に痛くなります。
でも好きなので止められません！
こんなにひどくてもよくなるのでしょうか？」
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【参考図書】
「整体入門」 野口晴哉
amzn.to/3d90PDP
まるちゃん整体院のホームページ
fuchu-oste.jp
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line.me/R/ti/p...
#歯ぎしり #食いしばり #マウスピース
本当にいい先生だなあ🤔🤔🤔
私も先生のお話を聞いてコーヒーと大好きなチョコレートをいきなり０にはできないので、
まずコーヒーは１杯にしてチョコレートは買わない様にしています。努力しています。一緒に頑張っていきましょう。
素晴らしかったです。野口整体に若い時に通い自分の身体は自分で治せると信じて来ました。受験生の例え話も、最高に良かったです。
はじめまして
とても分かりやすい内容で勉強になりました
コーヒー中毒で何杯も飲んでいましたがまずは1日に1杯に我慢して体操も始めました
治るも治らないもの自分次第ですね
自分の治る力を信じてこちらで勉強させていただいて頑張ります
気付かせて頂きありがとうございます♪
はじめまして。30代で指に違和感を感じただの使いすぎかと放置したら曲がりはじめ40代で整形を受診しましたが老化で治る方法はないと言われこのまま曲がり続けるしかないのかと諦めてた所この動画に出会えて本当に感謝です。ストレッチ毎朝やってみます！コーヒー確かに大好きで週一で飲みますノンカフェインとかにかえてみようかと考え中。腫れがひいてくれますように。
ごもっともですね😊
ハッキリ言ってくれる先生、とてもありがたいですね❤
まずは自己管理を見直すことですね。私も意識して頑張ります！
とても愛のあるお話でした！自分も反省しました！
そういって頂けて何よりです。
とても心に響きました。自分の体に責任を持とうと決めました。
仰有る通りです！
「自分の体は自分で責任を持つ」
腰や膝や肩など 痛いときには 必ずまず自分でなんもかしようと思い ストレッチや筋ﾄﾚ お灸など色々やってきましたが ヘバーデン結節は痛いとき テープを巻く事位しか分からず、甘い物やコーヒーの影響は考えた事もありませんでした。 ただ私の場合は亜麻仁油を少し摂るようになってから 曲がってはいますが 痛みは出なくなりました。
良いお話を聞かせて頂きありがとうございます。
他のチャンネルにはない、チャンネル登録減らしそうなこんな厳しい事をこの方にとって何の得にもならないのに言うのは、本当に相手を想っているから✨本当に良い誠実な先生だと分かります❗ありがとうまるちゃん先生😀
ありがとうございます😊
そんなに持ち上げて頂いても何も出ませんよ💦
診断出てるわけではないけどたぶんヘパーデン。
この動画を見て、その日からコーヒーやめました。キッパリ。1日4、5杯飲んでました。でもやめました。右手の二本に水膨れありましたが、２日目にはぷよぷよしなくなり今1週間ですが水泡ではなくなりました。ついでに甘いものも断ちました。幸運なことに日本にいる限り美味しい飲み物も甘味のない美味しいおやつもあります。沢山あります。そう思ってやめました。正直飲みたい時もあります。でも痛みが来る方が怖いので私の自分の体のために止めることを続けていきたい。
私には合ったんだと思います。感謝です。
体操すると指先がビリビリします。血が巡ってるのかなと思い時々（笑）やっています。
全くその通り❗言いにくい事をはっきり言ってもらい母に聞かせます😃
ありがとうございます。救われます。
はじめまして。病院には行ってませんが多分なってる。。
コーヒー大好きで1日5杯程飲んでましたが、去年カフェイン断ちをして今ではたまに飲む位。問題は甘いものですが、体重も気になりだしたので、やめる決心になりました。
自分を大切にしようと思います。ありがとうございました。
大変わかりやすく、納得しました。ありがとうございました
今回『へバーデン結節』に目がとまり初めて拝見しました
私も40歳過ぎから指先の痛み、変形が始まり、現在60歳手前です
痛み出した頃に『第一関節痛み、変形』をネットで調べ「これはへバーデン結節なんだ」と分かり、そして整形外科に行きました
レントゲンを撮り診察室に入り症状を医者に伝えた所
「へバーデンですね。原因は不明で治療法はありません、薬もありません」
でも、痛いんですと訴えましたが、
「老化ですから」と言われ、触るでも無く、目視だけで帰されました
それから暫くして、肘に痛みも出たので今度は別の評判の整形外科で診察をして貰いに行きました
他の病院で治療法が無いと言われた事も伝え、変形した指も診察して貰いました
医者も笑いながら「僕もへバーデンだよ！ホラ！テーピングで痛みは軽減出来るから」と指に巻くやり方とテープだけ貰って帰って来ました
私もコーヒー党です
ネットではコーヒーは飲まない方が良いと書いてあり、医者にはコーヒーの話もしてみましたが医者は
「はぁ？！コーヒー？！」と不思議そうに「飲みたきゃ飲めばいいじゃ無い僕も飲んでるよ！」と言われてしまい結局何も出来ないんだと諦めて十数年たちました
今は、へバーデンに良いと言われているサプリメントに頼っていました
医者に治療法が無いとまで言われた
へバーデン結節
今回こちらのエクササイズに効果を期待して毎日の習慣にしてみたいと思います
貴重なエピソードありがとうございます。
病院に行ってもへバーデン結節って対処のしようがないのが現状ですよね。
痛み止めの薬か注射、最悪手術かみたいな処置しかできません。
ただ、へバーデン結節にコーヒーが良くないということを知らないお医者さんがいるのは残念ですね。（だから、ご本人もへバーデン結節になっているのでしょうけど）
少しでも指の状態が良くなることを祈っています。
な
初めてタブレットを手にした。７６才のおばあさん👵です。まるちやん先生の動画を見させていただき感謝致しております。へばでんけつせつ、で手が痛くて困っております。病院に行っても治りません、先生の動画を見させていただきお茶や甘い物を取らない様にしております。これからは動画を見せていただき、必死に勉強させていただきますので宜しくお願い申し上げます。文章がまだうまく、打つことが出来ないことをお許しください。
今コーヒー辞めています。仕事柄手を使う仕事なので…少しでも改善したいと思い夜だけテーピングしたり血流を良くするために漢方(当帰芍薬散)飲んでます。何か他に気をつける事あったら教えて頂きたいです。よろしくお願いします
具合が悪いのに「これやって本当に治るんでしょうか」という人いますね。他人に依存し過ぎ。依頼心が強い人は健康に対しても何に対しても、他人に引っ付いてかまってちゃん性格、周囲の同情を集める。先生、厳しくおっしゃっていただいてありがとうございます。自分がしたことは自分に返ってくるということを自覚し、自分の責任で自分で行動し、自分を守るということを人は誰でもすべきです。私もへバーデン結節になりましたが、どこかでコーヒーは良くないと聞きほとんどやめ、運動をするようにし改善しました。時々本当に飲みたくなったらごくごく少量飲むことはあります。自己責任で。
私、63歳主婦です。
右手小指第一関節が少しコブになり曲がっています。他の指も水仕事のあと、重い物を持ったあとに痛む事があります。
私は40代の頃から良性発作制頭位めまい症もあり、目眩の前兆が出て来たらコーヒーを飲んで何度か和らいだ事があり、普段からコーヒーは欠かさず飲んでいます。先生のお話を聞いてめちゃくちゃ残念ですがコーヒーはやめます！指が曲がる方が辛いしイヤだから。
もう一つ、シナモンはどうでしょうか？
毛細血管拡張にいいと思い毎朝コーヒーにいれて飲んでいます。やはりこれもだめでしょうか？紅茶も？
未練たらしく情けない〜(T_T)
そんな事知ったこっちゃない！なんて言わないで笑 お答えくださいね。
やはり紅茶のカフェインも駄目なんですよね。娘にもやめて欲しい事が一つありましたので母娘でお互い体の事を話し合って、やめる事を約束しました。先生に良いきっかけを頂いたと感謝します。自分の体を大事にしていきます。先生これからも宜しくお願い致します。
へバーデンの初期症状の時つぶす？ような刺激を与えると進行や痛みが、おさまるという先生がおられますが、、、、マッサージしても宜しいのでしょうか？
私の動画を見て内容を理解して頂けてますか？
そんな方法は推奨していませんよ。
自己責任でやってくださいね。
初めて拝見しました。
コーヒーと甘いものが悪いなんて知りませんでした！！
毎日の楽しみにしていましたが即辞めます。
50さい、右小指だけとても変形して恥ずかしい思いをしています。
どうすればいいのか分からず、自己流でビタミンサプリを飲むようにしました。
今は痛みは治まっていますが、時々軽く痛むときがあるので、次はコーヒーと甘いものをやめてみます。
あれって辞めて数日すると無くても平気になるんですよね。
軽い麻薬的な作用があるのか？
ヘパーデン結節の友達にも教えよう！
そして自分の健康には自分で責任を持つ、とてもいいお話をありがとうございました。そのお話で、甘いものの誘惑に勝てそうです。
カフェインが悪いとのこと緑茶を一日何杯ものんでいます。影ありますよね。。
確実にありますね。
「そんなの知ったこっちゃ無い」に座布団１０枚🙆
わぁ。最近、買いました。野口整体の本と風邪の本。二冊！
私もへバーデン結節です。硬いものを縫ってると、痛みが増してこの仕事出来そうにないって思いながら、毎日仕事しています。
仕事を変えたらとか思います。今人差し指が痛くて、テーピングしてますが限界来そうです。先生にはわからないかもしれませんが、手を使う仕事さえしなければ痛くなりません、仕事辞めた方がいいですか❓
簡単に辞められないから、生活何あるので困っています😰
質問ありがとうございます。
こちらの動画にて私なりの回答をお伝えしているのでお時間がある時に見ていただけると嬉しいです。
th-cam.com/video/fDRGwTNjO3A/w-d-xo.html