Selam eskiden sorunlara cevaplar anlatimlar hep siÄ basliklar seklinde anlatilirdi sanki insanlar anlamiycakmiÅ gibi halbuki akilda birsuru soru iÅareti kalarak dinlerdik.Simdi maÅaallah psikologlarimiz Ãķrneklemelerle aça aça anlatiyor bu cook faydali anlaÅilmasi cok daha iyi gecde olsa anliyoruz yerini buluyo cok seviniyorum cook taÅekkurler faydali bir anlatim olmus ikbale sevgiler
SÞper bi yayÄąn olmuÅ. Ä°sminizi duymuÅtum ama ilk defa dinleme fÄąrsatÄąm oldu. Allah razÄą olsun. Ãok istifade ettim. ProgramlarÄąnÄązÄąn devamÄąnÄą dilerimð
Harika bi sohbet olmuÅ. O kadar gÞzel ki çocukluÄumun zaman tÞneline ÅÃķyle bir girdim neler Ã§ÄąktÄą neler. Ä°yi ki varsÄąnÄąz ððçok faydalÄą bi video olmuÅ. KitabÄąda en kÄąsa zamanda alÄąp okuyacaÄÄąm inÅallah
SaÄolun varolun ,çok faydalandÄąm, baÅlÄąk cÞmleler kÄąsa videolarla bir çok kiÅi de faydalanabilir, akÄąl vermek gibi olmasÄąn, paylasmasi kolay oluyor da
3 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Merhaba ð EstaÄfurullahð Bu iÅi tamamen acemice yapmaktayÄąmð Her zaman tavsiye ve yapÄącÄą eleÅtirilerinize aÃ§ÄąÄÄąm. Bu, bana destek olmak anlamÄąndadÄąr benim için. Tavsiyelerinizle daha gÞzel istifade edilebilecek hale getirebilmeyi ben de çok isterim. Uzun videolarÄą sÄąrayla parçalayarak yayÄąnlamaktayÄąm. SanÄąrÄąm onlardan bahsediyorsunuz. Devam edeceÄim inÅallah ð Sizler de... dikkatinizi çeken cÞmleleri yoruma ekleyip, videolarÄąn linklerini de bol bol eÅinize dostunuza paylaÅabilirseniz... Daha çok kiÅi istifade edebilimiÅ olur inÅallah ð (Sibelð)
ZorlantÄą; bir olayda Kendini huzursuz hissedip dÞzeltmek istiyorsa yani kendini ispatlamak ya da kendi içini rahatlama adÄąna yaptÄąÄÄą ifadelerdir
KeÅke her insanÄąn maddiyatÄą sizin kadar gÞzel olsa benimde Þç çoçuÄum var .maddiyatÄąm olmadÄąÄÄą için çoçuklarÄąma yetemiyorum. Benim çoçuklarÄąmda ata binmeyi çok istiyor
Bende çocukluk ve gençlik yÄąllarÄąmda çok at kullandÄąm ailede olduÄu İçin rahmetli babam sayesinde dori adÄąnda atÄąmÄąz vardÄą o gÞnleri anÄąmsadÄąm
benim oglumunda boyu kisa ve bunu ksfaya takiyo hangi omega uc iciyor ve nasil uzar soylermisiniz lutfen ilkbal hanim
3 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Merhaba ð Burada Adem GÞneÅ'in ÃķÄretilerini paylaÅmaktayÄąm ama bu sorunuza kiÅisel olarak cevap vermeden edemeyeceÄimð çÞnkÞ tam da benim mesleÄim ile ilgili bir soru sordunuz. Bir fizyoterapist olarak bildiklerimi paylaÅmak istiyorum izninizleð Boyumuz normalde genetik kodlarÄąmÄązla belirlenmiÅtir ama... Genetik kapasitemizi maksimum kullanabilmek adÄąna.... Ãncelikle bir endokrinoloji doktoruna baÅvurup hormonal bir aksaklÄąk olup olmadÄąÄÄąnÄą kontrol ettirebilirsiniz. Kemik ve kasÄąn fizyolojisi aÃ§ÄąsÄąndan olaya bakarsak... Kemik ve kas minik darbelemeler ile bÞyÞme ve onarÄąm emri alÄąr... Hatta yÞrÞrken adÄąm atÄąÅlarÄąmÄąz bile bu minik darbeleri saÄlar bize. Yani uzun lafÄąn kÄąsasÄą oÄlunuz bol bol spor yapmalÄą. MÞmkÞn olduÄunca hoplayÄąp zÄąplamalÄą. ÃrneÄin basketbol ve yÞzme çok katkÄą saÄlayacaktÄąr. Bir de beslenme dÞzenlenebilir. Bu konuda bir diyetisyenden tavsiye alÄąnabilir. Bir Ãķnemli ayrÄąntÄą daha var... gÞneÅ ÄąÅÄąÄÄą.... (D vitamini için yaz mevsiminde ÃķÄle saatinde 20 dk yeterli) Sadece kalsiyum almak yeterli deÄil. Kalsiyumun kemiÄe ve geçiÅini saÄlayan D vitamini de çok Ãķnemli. Mutlaka kandaki deÄerleri kontrol edilmeli gerekirse doktor kontrolÞnde takviye edilmelidir. YalnÄąz tek baÅÄąna D vitamini deÄil yanÄąnda K olan d vitamini tercih edilebilir. C vitamini de kemikler için çok çok Ãķnemli.... Ben oÄluma her sabah kahvaltÄąda bir bardak suya yarÄąm limon sÄąkÄąp içiriyorum. (Sibelð)
Ä°ki sevdiÄim ve takdir ettiÄim insanÄą aynÄą program da gÃķrmek çok gÞzel Ä°kbal hanim oÄlunuz Efe ye hangi Omega3 Þ kullanÄąyorsunuz isim yazabilirmisiniz benim kÄązlarÄąm da yemek az yiyorlar ve boylarÄą biraz kÄąsa ð
Hocam konuÅma zorlantÄąsÄą bendede var. Hemde çok. Bu huyumu hiç sevmiyorum. Bir tÞrlÞde deÄiÅtiremiyorum. Bundandan nasÄąl kurtulabirim. ð
3 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§ +1
Merhaba ð Bu kanal Adem GÞneÅ'in resmi kanalÄą deÄil. MesajÄąnÄązÄą gÃķremeyebilir. Bu sorunuzun cevabÄąnÄą Kendini Affet kitabÄąnÄą okuyarak ve de Kendini Affet atÃķlye çalÄąÅmalarÄąna katÄąlarak bulabilirsiniz sanÄąrÄąm
Biz pasif olursak... YÃķnetici ve mÞsahaleci deÄil... ÃocuÄumuzun yanÄąnda edilgen olup, onun aktif olmasÄąna fÄąrsat verirsek... OlduÄu haliyle kabul ederek, beklentilerimizi onun yapabildiÄi seviyeye indirmeyi baÅarabilirsek... Ä°lk aklÄąma gelenler bunlar... Ama ben bir uzman deÄilim... LÞtfen akÄąl ve duygu sÞzgecinizden geçiriniz... (Sibel ð)
Beni çok Þzen insanlarÄą hem affetmek istiyorum, hem istemiyorum. Bu ikilem arasÄąnda gidip geliyorum. Bu kiÅilerin bazÄąsÄą vefÃĒt etti. Affedersem, yaptÄąklarÄą yanlarÄąna kalacak gibi geliyor. Affetmezsem de, ÃķbÞr dÞnyada onlarla uÄraÅmak istemiyorum YÞce Allah da bize bu hakkÄą vermiÅ diye dÞÅÞnÞyorum. Sonra da, Allah'tan bizi affetmesini istiyoruz da, biz kimiz ki diye dÞÅÞnÞyorum.
3 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§ +2
Affedin rahatlayÄąn ama baÄÄąÅlamayabilirsiniz
3 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§ +2
Affetmek baÄÄąÅlamak deÄildir. Bu konuyu ayrÄąntÄąlÄą bir Åekilde anlayabilmek için diÄer videolarÄą da izlemenizi tavsiye ederim
@@pembeguluzun6702 affetmek sizi inciten kiÅilere karÅÄą içinizde olulan kin nefret ve olumsuz duygularÄą bÄąrakmak. KarÅÄądaki ile ilgisi yok. Bunu yaparak o duygularÄąn sizdeki aÄÄąrlÄąÄÄąndan kurtuluyÄąrsunuz. KarÅÄądakini isterseniz affetmeyebilÅrsiniz
Geçen gÞn bÄą çocuÄun cipsini yedikten sonra paketini yere attÄąÄÄąnÄą gÃķrdÞm, bundan rahatsÄązlÄąk duydum ancak ne Åekilde uyaracaÄÄąmÄą bilemedim ð
Benzer bir dÄąrumla karÅÄąlaÅtÄąm. ÃocuÄa dÃķndÞm yere attÄąÄÄą Åeyle ilgikÅ olarak siz dÞÅÞrdÞnÞz sanÄąrÄąm dedim. Utanarak eÄilip aldÄą ve çÃķpe attÄą
Beni çok Þzen insanlarÄą hem affetmek istiyorum, hem istemiyorum. Bu ikilem arasÄąnda gidip geliyorum. Bu kiÅilerin bazÄąsÄą vefÃĒt etti. Affedersem, yaptÄąklarÄą yanlarÄąna kalacak gibi geliyor. Affetmezsem de, ÃķbÞr dÞnyada onlarla uÄraÅmak istemiyorum YÞce Allah da bize bu hakkÄą vermiÅ diye dÞÅÞnÞyorum. Sonra da, Allah'tan bizi affetmesini istiyoruz da, biz kimiz ki diye dÞÅÞnÞyorum.
Efendim s a v sÞrekli Ãķrnek vermeniz beni cok mutlu ediyo hayatÄąmÄąza almamÄąza sebep oluyorsunuz Allah razÄą olsun insallah
Merhaba ð bu hesap Adem GÞneÅ'in resmi hesabÄą deÄil. Bilginizeð (Sibel)
YÞzÞnÞn gÞzelliÄi icine yansÄąmÄąÅ ikbal hanÄąm ðĪðĨ°
Selam eskiden sorunlara cevaplar anlatimlar hep siÄ basliklar seklinde anlatilirdi sanki insanlar anlamiycakmiÅ gibi halbuki akilda birsuru soru iÅareti kalarak dinlerdik.Simdi maÅaallah psikologlarimiz Ãķrneklemelerle aça aça anlatiyor bu cook faydali anlaÅilmasi cok daha iyi gecde olsa anliyoruz yerini buluyo cok seviniyorum cook taÅekkurler faydali bir anlatim olmus ikbale sevgiler
Harika bir yayin olmus Allah razÄą olsun istifade edenleniz bol olsun inÅallah iyi ki varsÄąniz
ð Allah razÄą olsun
YayÄąnÄą canlÄą izleme fÄąrsatÄąm olmamÄąÅtÄą. Ãokk teÅekkÞr ederim. MÞkemmel bir yayÄąn olmuÅ. EmeÄinize yÞreÄinize saÄlÄąk...
ð bu videolarÄąn linklerini gÃķnderebileceÄiniz herkese gÃķnderebilirseniz daha fazla kiÅiye faydasÄą olmuÅ olur inÅallah ð
Bu kadin muhtesem moderator. Super sorular. Super yaklaÅÄąm
ðð
SÞper bi yayÄąn olmuÅ. Ä°sminizi duymuÅtum ama ilk defa dinleme fÄąrsatÄąm oldu. Allah razÄą olsun. Ãok istifade ettim. ProgramlarÄąnÄązÄąn devamÄąnÄą dilerimð
ð harika...
Harika çok çok teÅekkÞr ederiz o gÞzel yÞreÄinize emeÄinize saÄlÄąk afiyet dileriz ðĨ°
ð
ð
Harika bi sohbet olmuÅ. O kadar gÞzel ki çocukluÄumun zaman tÞneline ÅÃķyle bir girdim neler Ã§ÄąktÄą neler. Ä°yi ki varsÄąnÄąz ððçok faydalÄą bi video olmuÅ. KitabÄąda en kÄąsa zamanda alÄąp okuyacaÄÄąm inÅallah
ððððð
Allah razÄą olsun iyiki varsÄąnÄąz çok faydalÄą bilgiler olmuÅ
ð
Allah razÄą olsun selamlar ikbal hanÄąm ve bÞtÞn emeÄi geçen herkese teÅekkÞrler ederim allah nazardan korusun sÞper siniz
ð
Ãok teÅekkÞr ederim mÞkemmel bir yayÄąn olmuÅ
ðð
Ãok gÞzel bir program olmuÅ teÅekkÞrler
ðð
Allah razÄą olsun Adem hocam çok faydalÄą bir program di ikbal abla çok saÄ ol faydalÄą iÅler yapiyosunuz yola devam ablam inÅallah
ðð
SaÄolun varolun ,çok faydalandÄąm, baÅlÄąk cÞmleler kÄąsa videolarla bir çok kiÅi de faydalanabilir, akÄąl vermek gibi olmasÄąn, paylasmasi kolay oluyor da
Merhaba ð
EstaÄfurullahð Bu iÅi tamamen acemice yapmaktayÄąmð Her zaman tavsiye ve yapÄącÄą eleÅtirilerinize aÃ§ÄąÄÄąm. Bu, bana destek olmak anlamÄąndadÄąr benim için. Tavsiyelerinizle daha gÞzel istifade edilebilecek hale getirebilmeyi ben de çok isterim.
Uzun videolarÄą sÄąrayla parçalayarak yayÄąnlamaktayÄąm. SanÄąrÄąm onlardan bahsediyorsunuz. Devam edeceÄim inÅallah ð
Sizler de... dikkatinizi çeken cÞmleleri yoruma ekleyip, videolarÄąn linklerini de bol bol eÅinize dostunuza paylaÅabilirseniz... Daha çok kiÅi istifade edebilimiÅ olur inÅallah ð
(Sibelð)
ðððððnice doÄru bilgilerle programÄąn devamÄąnÄą diliyorum insallah hocam
TeÅekkÞrler
ðð
Adem hocam baya konuÅtu bi sefer, maÅAllah
ð
ZorlantÄą; bir olayda Kendini huzursuz hissedip dÞzeltmek istiyorsa yani kendini ispatlamak ya da kendi içini rahatlama adÄąna yaptÄąÄÄą ifadelerdir
ðððð teÅekkÞr ederim ð
KeÅke her insanÄąn maddiyatÄą sizin kadar gÞzel olsa benimde Þç çoçuÄum var .maddiyatÄąm olmadÄąÄÄą için çoçuklarÄąma yetemiyorum. Benim çoçuklarÄąmda ata binmeyi çok istiyor
ð
Bende çocukluk ve gençlik yÄąllarÄąmda çok at kullandÄąm ailede olduÄu İçin rahmetli babam sayesinde dori adÄąnda atÄąmÄąz vardÄą o gÞnleri anÄąmsadÄąm
ð
Valla imkanÄąmÄąz olsa bizde ata bindirirdik daha iyi imkanlarda yetiÅtrirdik bizde omega3 bile almakta zorlanÄąyoruz. Ä°lkbal hanÄąm
ð
benim oglumunda boyu kisa ve bunu ksfaya takiyo hangi omega uc iciyor ve nasil uzar soylermisiniz lutfen ilkbal hanim
Merhaba ð
Burada Adem GÞneÅ'in ÃķÄretilerini paylaÅmaktayÄąm ama bu sorunuza kiÅisel olarak cevap vermeden edemeyeceÄimð çÞnkÞ tam da benim mesleÄim ile ilgili bir soru sordunuz. Bir fizyoterapist olarak bildiklerimi paylaÅmak istiyorum izninizleð
Boyumuz normalde genetik kodlarÄąmÄązla belirlenmiÅtir ama... Genetik kapasitemizi maksimum kullanabilmek adÄąna....
Ãncelikle bir endokrinoloji doktoruna baÅvurup hormonal bir aksaklÄąk olup olmadÄąÄÄąnÄą kontrol ettirebilirsiniz.
Kemik ve kasÄąn fizyolojisi aÃ§ÄąsÄąndan olaya bakarsak...
Kemik ve kas minik darbelemeler ile bÞyÞme ve onarÄąm emri alÄąr... Hatta yÞrÞrken adÄąm atÄąÅlarÄąmÄąz bile bu minik darbeleri saÄlar bize.
Yani uzun lafÄąn kÄąsasÄą oÄlunuz bol bol spor yapmalÄą. MÞmkÞn olduÄunca hoplayÄąp zÄąplamalÄą. ÃrneÄin basketbol ve yÞzme çok katkÄą saÄlayacaktÄąr.
Bir de beslenme dÞzenlenebilir. Bu konuda bir diyetisyenden tavsiye alÄąnabilir.
Bir Ãķnemli ayrÄąntÄą daha var...
gÞneÅ ÄąÅÄąÄÄą.... (D vitamini için yaz mevsiminde ÃķÄle saatinde 20 dk yeterli)
Sadece kalsiyum almak yeterli deÄil. Kalsiyumun kemiÄe ve geçiÅini saÄlayan D vitamini de çok Ãķnemli. Mutlaka kandaki deÄerleri kontrol edilmeli gerekirse doktor kontrolÞnde takviye edilmelidir. YalnÄąz tek baÅÄąna D vitamini deÄil yanÄąnda K olan d vitamini tercih edilebilir.
C vitamini de kemikler için çok çok Ãķnemli.... Ben oÄluma her sabah kahvaltÄąda bir bardak suya yarÄąm limon sÄąkÄąp içiriyorum.
(Sibelð)
Oyuncak silahla ilgili bir konuÅma vardÄą o video bu videÄąmu acaba
Ä°ki sevdiÄim ve takdir ettiÄim insanÄą aynÄą program da gÃķrmek çok gÞzel Ä°kbal hanim oÄlunuz Efe ye hangi Omega3 Þ kullanÄąyorsunuz isim yazabilirmisiniz benim kÄązlarÄąm da yemek az yiyorlar ve boylarÄą biraz kÄąsa ð
Zor durumda kiÅinin iyilik halini koruyabilmesi=Psikolojik SaÄlamlÄąk
ðððð
Hocam konuÅma zorlantÄąsÄą bendede var. Hemde çok. Bu huyumu hiç sevmiyorum. Bir tÞrlÞde deÄiÅtiremiyorum. Bundandan nasÄąl kurtulabirim. ð
Merhaba ð Bu kanal Adem GÞneÅ'in resmi kanalÄą deÄil. MesajÄąnÄązÄą gÃķremeyebilir. Bu sorunuzun cevabÄąnÄą Kendini Affet kitabÄąnÄą okuyarak ve de Kendini Affet atÃķlye çalÄąÅmalarÄąna katÄąlarak bulabilirsiniz sanÄąrÄąm
ðððð
ð
Psikolojik saÄlamlik : zor bir durum karÅÄąsÄąnda bireyin iyilik hÃĒlini koruyabilmesi..
Adem GÞneÅ
ðððððđð
Ãok gÞzel beraberlik olmuÅ
ðð
Cocugumuza ysattigimiz yetersizlik duygusuna nasÄąl tamir ederim
Biz pasif olursak...
YÃķnetici ve mÞsahaleci deÄil...
ÃocuÄumuzun yanÄąnda edilgen olup, onun aktif olmasÄąna fÄąrsat verirsek...
OlduÄu haliyle kabul ederek, beklentilerimizi onun yapabildiÄi seviyeye indirmeyi baÅarabilirsek...
Ä°lk aklÄąma gelenler bunlar...
Ama ben bir uzman deÄilim...
LÞtfen akÄąl ve duygu sÞzgecinizden geçiriniz...
(Sibel ð)
@ teÅekkÞrler saolun
ðð
Beni çok Þzen insanlarÄą hem affetmek istiyorum, hem istemiyorum.
Bu ikilem arasÄąnda gidip geliyorum.
Bu kiÅilerin bazÄąsÄą vefÃĒt etti.
Affedersem, yaptÄąklarÄą yanlarÄąna kalacak gibi geliyor.
Affetmezsem de, ÃķbÞr dÞnyada onlarla uÄraÅmak istemiyorum
YÞce Allah da bize bu hakkÄą vermiÅ diye dÞÅÞnÞyorum.
Sonra da, Allah'tan bizi affetmesini istiyoruz da, biz kimiz ki diye dÞÅÞnÞyorum.
Affedin rahatlayÄąn ama baÄÄąÅlamayabilirsiniz
Affetmek baÄÄąÅlamak deÄildir. Bu konuyu ayrÄąntÄąlÄą bir Åekilde anlayabilmek için diÄer videolarÄą da izlemenizi tavsiye ederim
Affetmek ve baÄÄąÅlamak, sanki aynÄą gibi.
VideolarÄąnÄązÄą seyredeceÄim.
@@pembeguluzun6702 affetmek sizi inciten kiÅilere karÅÄą içinizde olulan kin nefret ve olumsuz duygularÄą bÄąrakmak. KarÅÄądaki ile ilgisi yok. Bunu yaparak o duygularÄąn sizdeki aÄÄąrlÄąÄÄąndan kurtuluyÄąrsunuz. KarÅÄądakini isterseniz affetmeyebilÅrsiniz
FerahladÄąm izlerken
ð
Erkek çocuÄun silahla oynamasÄąnda bir sakÄąnca yok ..
ADEM GÃNEÅ
ðððððđ
ÃzgÞrlÞk ððĪ
ðð
HÃZÃN GÃZELÄ° !!! KULUN KENDÄ°NÄ° SF ETMESÄ° ÅART ??? ACEBA Ä°LE YOLA GÄ°DÄ°P,...KEÅKELER Ä°LE GERÄ° GEMEMESÄ° Ä°ÃÄ°N... ALLAH RAZI OLSUN SÄ°ZLERDEN...!!!
AF ETMESÄ°...***
Geçen gÞn bÄą çocuÄun cipsini yedikten sonra paketini yere attÄąÄÄąnÄą gÃķrdÞm, bundan rahatsÄązlÄąk duydum ancak ne Åekilde uyaracaÄÄąmÄą bilemedim ð
ð
Benzer bir dÄąrumla karÅÄąlaÅtÄąm. ÃocuÄa dÃķndÞm yere attÄąÄÄą Åeyle ilgikÅ olarak siz dÞÅÞrdÞnÞz sanÄąrÄąm dedim. Utanarak eÄilip aldÄą ve çÃķpe attÄą
KonuÅmadÄąÄÄąnda kendini kÃķtÞ hissediyorsan sende konuÅma zorlantÄąsÄą var.
ðððð
Hocam her konuda sizin fikrinizi beÄeniyorum,okuyorum,takip ediyorum.Ama oyuncak silah almayÄą yine de doÄru bulmuyorum.Saygilar,sevgiler.
TeÅekkÞrler
ð
Beni çok Þzen insanlarÄą hem affetmek istiyorum, hem istemiyorum.
Bu ikilem arasÄąnda gidip geliyorum.
Bu kiÅilerin bazÄąsÄą vefÃĒt etti.
Affedersem, yaptÄąklarÄą yanlarÄąna kalacak gibi geliyor.
Affetmezsem de, ÃķbÞr dÞnyada onlarla uÄraÅmak istemiyorum
YÞce Allah da bize bu hakkÄą vermiÅ diye dÞÅÞnÞyorum.
Sonra da, Allah'tan bizi affetmesini istiyoruz da, biz kimiz ki diye dÞÅÞnÞyorum.
Psikolojide affetmek, bizim gÞnlÞk yaÅamÄąmÄązdaki affetme dediÄimiz Åeyden biraz farklÄą. Affetmek baÄÄąÅlamak deÄil de... Ä°ncinmiÅliÄin verdiÄi aÄÄąr içsel yÞkÞ bÄąrakarak rahatlamak demek. Bu karÅÄądaki kiÅiyle alakalÄą deÄil. Buradaki videolarÄą izledikçe kafanÄązda netleÅecektir inÅallah ð (Sibelð)