걱정 해주시는 몽글님들께 😌 안녕하세요! 어제 영상을 올리고, 오늘 달린 댓글들을 이제서야 확인했습니다 :) 이 영상을 통해 이렇게나 많은 걱정과,피드백을 받을지 예상하지 못해서 조금 놀랐어요 먼저 마음써주시면서 걱정과 피드백을 남겨주셔서 감사하다는 말씀드립니다! ❗️먼저 이 영상은 다이어트를 조장하는 영상이 아닙니다.❗️ 평소 많은분들께서 제 다이어트 방법에 대해서 궁금해해주셨기 때문에, 제 평소 일상 브이로그 처럼 단순히 제가 다이어트하는 리얼한 일상을 공유하며 “다이어트할 땐 이렇게 지내요~”하며 혹시 다이어트 하시는분들껜 같이 응원하면서 서로의 다이어트에 힘을 주거나, 혹은 저처럼 중요한 행사를 앞두신 분들께 다이어트 전 참고 영상이 되었음 좋겠다 하는 마음으로 올린 영상입니다! 그러나 영상 내용이 아닌 썸네일과 제목만 보았을 때 다이어트 조장으로 보여졌을 수 도 있겠다하며 일부 댓글들을 이해할 수 있었습니다😔 영상을 봐주시는 분들도 너무 잘 아시겠지만, 채널 통계와 댓글 반응을 항상 확인하는 저로서는 제 채널의 연령층이 어리다는걸 너무 너무 잘 알고있고, 그래서 항상 유해컨텐츠가 되지 않도록 걱정하고 조심하고있습니다😌 두번째로 강박 아니냐,왜이렇게 건강하지 않게 다이어트 하냐 라는 물음들에 답을 하자면, 먼저 영상에 언급했듯이 극단적인 3일동안의 다이어트는 “앞둔 행사에서 촬영을 해야하기 때문에” 급하게 한 다이어트입니다. 항상 이런식으로 다이어트를 하지 않습니다! 너무 과식을 연이어 한 시기나, 속이 불편할 때 하루 이틀 정도 장을 위해 단식을 하는 것 외에는, “마른몸을 위해 지속적으로“단식하지 않는다는걸 알아주셨음 좋겠습니다. 마지막 목표까지는 영상에서 나온 내용이지만 약 20일동안 3키로 천천히 다이어트식+일반식+운동으로 감량할 예정입니다! 단순하게 짠 목표이기때문에 꼭 50kg이 목표는 아니구 그냥 탄탄해지구 근육만 좀 만들어졌음 한다 라는 마인드,, Tmi를 ㅁ공유하자면 제 추구 몸매는 근육있고,, 탄탄하고 건강한 몸이랍니다,, 2년간 51~53유지하며 56kg을 넘은적이 없었기 때문에 56.9를 찍은 제 충격을,,존중해주셨음 좋겠습니다. 현재는 52kg인데요! 이 영상 찍은 시기 이후에 두유,오이,사과 곤약젤리 등으로 보식을 잘 했고☺️ 심지어 어제는 낙곱새를 먹고, 오늘은 짜장면을 먹었답니다🤭🤭 저 평소엔 정말 잘 챙겨먹고,체력 증진과 근육 증량을 위해서 운동도 하고있기 때문에 제 건강에 대한 큰 걱정으로 마음 많이 쓰지 않으셨음 좋겠어요 영상에 달린 피드백과 비판들은 걱정하는 마음에서 나온다고 생각하며 받아들이고 개선되는 모습 보일 수 있도록 노력하겠습니다🙇🏻♀️ 스스로 생각하기에 저는 아직 많이 미성숙하고 불안정한 만18세입니다. 올해 들어서고 내가 배울게 정말 많구나 라고 느꼈답니다. 많은 분들의 추측대로 저는 자신에 대한 기준이 엄격한 사람이기 때문에, 그래서 영상을 만들거면 정말 좋은 영향을 주고, 좋은 모습만 보이고 싶다 라는 생각으로 쭉 지내왔지만 현실은 상상과 다르고, 나는 내 생각보다 부족한 사람이라서 좋은 영향을 주는 영상만을 만드는게 참 어렵더라구요🙂↕️ 앞으로 많은 부분에서 다양한걸 배우고 실패하면서 위기와 절망이 많이 찾아오겠지만 잘 버텨내면서 좋은 영상을 위해 계속 노력하는 모습 보이겠습니다! 요약하자면 ,,나두 잘하고싶은데 아직 부족한게 많아서 실수 많이해 목표를 위해 해쳐나가는 과정이라고 생각하고 좀만 봐주라,,(근데 진짜 잘못했을 때 는 확실히 알려주고 봐주지마) 네요😂😂 제 채널과 콘텐츠에 많은 관심가져주시고 걱정과 피드백,응원과 칭찬의 댓글을 남겨주신 모든분들께 감사드린다는 말쑴드립니다! 다들 좋은 하루,좋은 밤 되시길 바랍니다! 🙇🏻♀️ *영상의 대부분의 피드백과 비판 댓글은 숨김처리하지 않을거지만, 영상을 봤다면 알 수 있는 ”단기 다이어트를 하는 이유,추후의 목표, 무작정 따라하기보단 스스로 상태 점검을 해보며 해야한다“ 와 같은 내용같은 제가 주의사항들이나 이유를 언급하지 않고 단식과 다이어트를 조장했다, 몸강박이 있다는 루머와 같은 내용의 다른분들께 혼란을 드릴만한 비난 댓글이 있다면 숨김처리를 하도록 하겠습니다.
@@wested_arin908 각자마다 자신에게 맞는 자기관리법들이 있기 마련이에요.. 피드백과 걱정들은 정말 조언으로만 보시고 받아들이셨으면 해요 흘려넘기라는 말은 절대 아닙니다. 다른 이들의 생각이 담긴 글들이 굳이 일상을 공유하고 같이 따듯한 24년을 보내자는 아린님에게 부정적인 영향으로 다가가는 모습을 보기엔 몽글이로써 불편하거든요! 항상 좋은 영상, 예쁜 모습 보여주어서 너무 고마워요 ♥
@@wested_arin908 각자 본인만의 생각이 있는거겠지만 언니가 물단식 하는 모습을 보여주다보니 단편적으로 본 사람들이 오해한것 같아요 이번에만 행사 때문에 그런건데 물론 저같은 구독자는 걱정되는 마음에 무리하지말라고 댓 남겼지만 선넘는 비난과 언니 의도와는 완전 다른 의도로 받아들이고 댓 다는건 좀 아닌것 같네요 늘 영상 잘 보고 있어요 올라올때마다 얼마나 행복한지!! 앞으로도 오래오래 유튜버 해주세요
구독자가 한 80여명 있을 때부터 구독했었던...((네, 지금은 아닌...)) 한 사람입니다. 특유의 말투나 평화로워 보이는 영상미 덕에 자주 찾아보았던 것 같은데 확실히 요즘 여러 면모로 힘드신 것 같아서 용기내 댓글 달아요. 예전부터 스스로를 이해하고 공부하는 모습들, 가끔 울적해도 일상만은 지키면서 이겨내려 하는 모습들을 담으셨는데 그 영상들을 보며 '나는 저 나이 때 어땠던가' 되돌아보곤 합니다. 첫 영상부터 알고 구독했다고 했잖아요.. 제 기억에 첫 영상이 자퇴 브이로그였어요. 자신의 꿈과 다수가 따르는 방향이 다르다는 판단 하에 자퇴를 결심하고 그 길을 친구분들이 응원해주는 모습에 요즘 친구들은 정말 용기가 있구나, 몇 살 더 먹었다고 세상 통달한 듯 사는 나조차도 생각해보지 못했던 도전이라 배울 점이 많다는 생각도 했습니다. 이후에도 꾸준히 학업을 이어가시는 모습이나 우울함, 울적함을 극복하는 자신만의 방법을 보며 '또래 구독자들이 자신과 함께한다는 생각 하에 영상을 기획하시는 구나', '간만에 보는 괜찮은 브이로거다' 라고도 생각했던 것 같아요. 요즘 브이로그 올리시는 분들이 많잖아요. 남의 일상을 구경하는 재미가 있는 건 사실이지만 때로는 자신의 일상을 전시한다, 일상을 컨텐츠화해서 수익을 얻으려 한다는 느낌이 문득 드는 분들이 있거든요. 그런 분들 속에서 순수했던 모습이 매력적이라 더 이끌렸던 것 같아요. 제가 이렇게 댓글을 써서 그렇지, 저도 아직 이십대 초반인데요(^^). 사실 우리는... 한창 그럴 때잖아요. 오늘을 즐겁게 살고 싶으면서도 내일에 대한 생각 때문에 괜히 복잡해지고 울적해지는.. 그런 기분 저도 익히 아는 것이니까요. 그런데 최근 들어서는 생각이 좀 바뀐 것 같습니다. 제가 처음부터 이끌렸고 응원했던 이유들이 조금씩 흐려지고 있다는 생각이 들어요. 꾸준히 영상을 올리시고 소통하려 하심은 늘 감사하지만 영상을 만들고 컨텐츠로 만드는 과정에서 초반에는 가장 중점적으로 두던 것들이 이제는.... 후순위로 밀린 것 같다는 느낌을 받아요. 지난 번 번아웃 극복 관련 영상에서 비슷한 피드백을 많이 받으셨던 것으로 기억합니다. 일부 시청자들이 카더라식으로 말씀하시는 것들은 믿지 않지만 영상 내용만으로도 제가 지금껏 느껴왔던 의심 아닌 의심들이 확신으로 변한 것은 사실이었거든요. 거친 비판들이 있어 어린 마음에 상처받으신 건 아닐까 싶다가도 그 일을 계기로 다시금 초심을 찾으실 것이다 생각하며 응원을 이어왔습니다만, 앞으로는 함께 하기 어렵다는 말씀을 조심스레 전해봅니다. 제가 채널 주인이 아니다보니 정확한 통계는 알 수 없지만 구독자 중 상당수는 저와 마찬가지로 아린님과 또래이거나 그보다 어린 분들이 많으리라 짐작합니다. 친구들끼리 장난삼아 주고 받는 영상이었다면 크게 문제되지 않겠지만 어느덧 70만을 내다보고 있는 것을 감안했을 때... 이번 영상은 지금까지 아린님이 주려 하셨던 그리고 주셨던 긍정적인 영향력, 선한 영향력과는 거리가 멀다고 생각해요. 자신의 외적, 신체적 부분에 강박이 있더라도 설명란에 '체질'을 언급하며 자신에게는 유익했던 방법이란 식으로 포장한 것은 조금 실망스러웠습니다. 어떠한 영양소 섭취도 없이 물만 마시며 굶어서 살을 빼는 것은 이상적인 다이어트 방법이 아니란 것을... 아린님이 모르셨을 거라 생각하지 않습니다. 그래서 더더욱 이 영상의 의미를 알 수 없었습니다. 나 물만 마시고 다이어트 성공했다~ 너네도 나중에 해봐~ 라는 점을 말씀하고 싶으셨을까요? 예전에 QnA컨텐츠였던가요. 외모에 대한 강박으로 시달렸고 많이 힘들었다는 말씀을 하셨던 것 같은데 이를 극복하고 건강한 삶을 살아보려 한다는 다짐의 말씀과는 달리 이 영상은.... 어쩌면 어린 친구들이 따라할까 걱정스럽고 과거의 언행과 조금 모순적입니다. 제가 아끼고 응원하던 유튜버가 결국 이리 색을 잃어 유감일 따름입니다. 구독자로써 함께 그 초심을 지켜주지 못한 점 미안하게 생각합니다. 생각나는대로 남기다보니 좀 두서없고 횡설수설 할테지만, 요지는 명확합니다. 아린님을 비난하거나 탓할 생각은 없습니다만, 한 명의 유튜버로서 최근 몇 개의 영상들이 어떠한 의미를 가지고 있는지 다시금 생각해보실 필요는 있다는 말을 남기고 싶었습니다. 저의 응원은 여기서 끝나지만, 더 성장하여 오늘의 제 선택이 후회될만큼 근사한 사람이 되어있길 바라는 마음은 여전합니다. 댓글에 원색적인 말씀들도 많고 절로 고개를 끄덕일 수밖에 없는 말씀들도 있는데요. 이제는 비난과 비판(피드백)을 가려내어 받아들여야 할 때라 생각합니다. 늘 응원했고 먼훗날 다시 만나길 바랍니다.
@@조아앙-q7r 뭐 따로 공인이라고 인증받고 테레비에 나와야만 공인이라고 하는건 좀 아닌듯? 요즘 영상 보고 따라하는 학생이 얼마나 많은데… 틱톡에서 위험한 놀이 따라하다 죽은 학생 있는것도 모름? 그래! 나도 학교 축제 전에 살 좀 빼야하니까 영상 보고 따라해야겟다! 하면서 초등학생이나 중학생이 물단식 하면 어떡할라고 그럼?
소녀… 뭐가 살쪄!!! 백번 외치고 싶어요 스스로 살이 쪘다고 느끼는 것이 다른 사람들이 보기엔 정말 못 알아챌 정도의 변화고 늘 언제나 아름다운 미소녀인데… 이번 썸네일 진차 너무너무 예뻐서 다이어트 영상인지도 모르고 홀린듯이 클릭했어요 소중한 미소녀… 이번 다이어트 방법은 재고해보아요 꼭 건강해야돼…😢 썸네일 메이크업 튜토리얼 영상 기다릴게요♥️
To anyone who reads this, this kind of dieting is ALWAYS short term and is not sustainable, if you want to look a certain way seek out a nutritionist and a gym coach. Please do not follow such harmful dieting techniques, your body is there to protect you not hurt you! Please don't starve yourselves.
0:39 전 14:40 후 확실히 미세하지만 라인잡힌게 보여요!!! 물단식 힘드셨을텐데,,,계획하고 그걸 실행하시는게,,역시 관리의 여왕 아린,,, 요즘 추운날씨 감기조심하세욥ෆ╹ .̮ ╹ෆ +솔직히말해 실망하신 구독자분들 다 이해가 가네요 근데 종종 보이는 억까같은 댓글도 보여서,,, 제가 다 속상합니다ㅜㅜ
사람마다 체질도 다르고 근육과 지방이 붙는 방법도 다르기 때문에 체중이라는 것은 의외로 참고가 되지 않는다고 생각합니다. 그녀보다 체중이 더 나가도 그 사람 각각의 아름다움이 있어요. 인플루언서로서 영향력이 있는 사람이 체중이나 다이어트를 공개하는 것은 누군가의 모티베이션이나 지지가 되고 있다. 하지만 누군가가 그녀의 몸무게 숫자만 보고 자신과 비교해 초조해하거나 자신은 안 된다. 절대로 생각하지 않았으면 좋겠어. 다 달라서 다 좋아요. 아린씨, 일본에서 응원하고 있습니다!!🌸⟡.·
여러분은 할 수 있습니다! 행복하거나 아름다워지기 위해 체중을 감량할 필요는 없으며, 건강하기만 하다면 체중 감량은 필요하지 않다는 점을 기억하세요! 하지만 그것이 당신에게 최선의 선택이라고 느껴진다면 그렇게 하세요. 행운을 기원합니다!!! 그리고 너무 제한적으로 생각하지 마세요, 다이어트가 고통을 의미할 필요는 없습니다! 🥰💫
72시간 단식정도는 괜찮아요 여러분!!!! 무작정 살빼겠답시고 매번 굶기만하면 문제지만 가끔씩 적절한 단식 해주는건 오히려 건강에 좋다고 해요. 오토파지 작용을 해서 세포 노폐물을 제거하고 세포내 염증이 감소하는 효과도 있구요. 각종 질병예방 및 항산화효과가 있어요. 단식 전후에 보식만 잘 해주면 문제 없습니다. 오토파지(자가포식) 작용을 연구하신분은 노벨상까지 받으셨고 건강때문에 일부러 주기적으로 단식하는 사람들도 있어요 저도 마찬가지구요.. 아린님이 어쩌다 단식 한번 한걸로 이렇게까지 비난받을 일인가 싶네요..😢
ㄹㅇ… 심지어 심한 댓글들은 아린님이 삭제한게 이정도라는거.. 비난하는 사람들한테 다른 사람들이 3일 단식 정도야 괜찮다고 아무리 말해도 누가 괜찮다그러냐 안좋다는 증거도 많다며 더 발작하더라구요 어린애들이 보고 따라할까봐 아린님이 올리지말아야하는게 아니라 이거 보고 따라해서 문제생길정도의 어린아이면 부모가 제지하는게 맞지 않나 싶고 .. 괜찮다는 이유를 말해줄수록 더 난리치는거면 그냥 까고싶은게 아닌가 싶은 🤔 댓글 난리난리네요
엥 댓글 분위기 왜 이러지?? 난 되게 흥미롭게 봤는데.. 물 단식은 체질에 따라 의사가 권장하기도 하는걸로 염증 수치도 내려주는 겁니다 보식하신걸 보면 제대로 알고 하신것 같은데 이게 뭐 범죄도 아니고 이런 영상에 영향 받는다면 본인의 주관을 키우셔야지... 그리고 저렇게 계획짜서 수치재고 관리하는거 대단하고 귀여운데!!!
لا يجب ان تحرمي نفسك فلتأكلي ما تريدي لاكن يجب ان يكون الاكل صحي الصحة هي الاهم لانه اذا حرمتي نفسك من الاكل ستنحفيف كثيرا لاكن ستسمنين بعدها بوجبة واحدة 💗🌸🎀
@Emaa662 تشرب كتير ماء بس تحرم نفسها كتير وماتكل كتير يعني انا حبيت أقول لها انو يمكن تاكل كتير فليوم يعني موشرط وجبتين او تلاتة بس لازم يكونو صحيين وبس
بنسبة لي انصحك ادا حابة تخسرين دهون البطن انا تبعت نضام خسرتهم وكمان خدمت عضلات البطن بس حسب الوزن انا كان طولي 1.60 ووزني 55 صرت ما اكل الزبدة ،الخبز و الاشياء اللي فيها طحين وكمان تجنبت السكر بالنسبة الرياضة كنت امشي ساعتين باليوم بس صرت 1.64 ما اعرف كيف طولت بس طولت😭 والوزن صرت50 وكمان صارو عندي عضلات في البطن يعني مو كتيير زي الرجال بس مرسومين الخطوط
단식을 안좋게 보시는 분들이 많아서 댓글 남깁니다.. 저는 1년에 한번씩 3일 단식하는 사람인데요 (물론 보식과 단식 전 섭취량도 차근차근 줄입니다!) 몸에 무리 안가는 선에서 하면 더부룩함이나 소화 안되던게 사라져서 좋았어요. 저도 165에 47정도로 마른편이지만 48~49일때 단식하면 체중 감량에도 효과있습니다! 체질이 마른체질이라 저 스펙이 건강한거고 오히려 찌면 힘들더라구요ㅠ 오로지 다이어트만을 위한 단식이더라도 정보를 잘 찾아보고 무리안가는 선에서 한다면 꼭 나쁘지만은 않다는 것을..알아주시길 바라요.. 옛날에 극단적인 다이어트로 40키로 초반까지 감량해본 경험자로써 본인 상태 잘 알고 다이어트 하십쇼!
중2고 3일 굶어봤는데 진짜 1,2번째 날은 너무너무 배고프고 식욕이 장난아님..,, 식욕참기가 정말 힘듦 3일째되면 몸에 아무런힘이없어서 누워있기 힘들고 식욕보다는 움직이는거 자체가 힘든느낌??? 그래도 눈바디 좋아진거보면 동기부여됌!! 대신 단식하면서 절대절대 공부는 못하겠음.. 진짜 머리 하나도 안돌아가고 공부하다간 쓰러질것같ㅇ,ㅁ
근데 아린님이 물단식하는 다이어트 영상을 지속적으로 올리는 것도 아니고… 급하게 살 빼야 하는 일이 있어서 이번에만 이렇게 하겠다 한 거고 그동안은 식단 챙기는 다이어트 영상을 더 많이 올리시지 않았나요? 솔직히 아린 님이 준연예인이나 다름 없는데… 간혹 연예인들이 시상식 전이나 특정 스케줄 전에 급하게 다이어트 했다 이런 기사들이랑 비슷한 경우로 생각하면 될 것 같은데 너무 안 좋은 반응만 가득한 것 같아서 당황스럽네요. 그리고 3일 물단식 하고 어떤 변화 있는지 보여주는 영상들은 유튜브에 널리고 널렸는데 왜 유독 이분한테만 엄격하게 반응하는지 모르겠음 ㅜ 뭐 무기력증 극복 영상에 유료광고 넣고 이런 거면 몰라도 알아서 자기관리하겠다는데 부정적인 반응 줄줄이 달릴 일인가…? 아린 님이 저 앞으로 계속 단식으로 감량할게요! 라고 한 것도 아니고 51-53 유지하는 거 목표료 하고 계신다고 했으니 앞으로 더 극단적으로 감량하시지도 않고 1키로 정도 추가 감량+유지 목표로 삼으실 텐데 이렇게까지 쓴소리 들을 일인가?
댓글들 지금 단체 계엄령 시전중인데 그렇게 호들갑떨 일 아니에요 ㅋㅋ 이미 단식으로 인한 오토파지 연구는 노벨 생리의학상 까지 받을 정도로 건강적인 효능이 입증되었는데 물에 의존하지 않고 너무 자주하지만 않는다면 몸에 좋은거 맞아요 단식 1,2일하고 다시 단백질 섭취, 근력운동 꾸준히하면 최상임
![[하이라이트] ＂양육권 모두 남편에게 넘기겠습니다＂ 본능 아내의 충격적인 발언에 술렁이는 장내;; | 이혼숙려캠프 | JTBC 241212 방송](http://i.ytimg.com/vi/z_QflVEbuLA/mqdefault.jpg)
![[PD수첩] 긴급취재 : 서울의 밤 2 내란국회 - 2024년 12월 9일 밤 9시 30분](/img/n.gif)
걱정 해주시는 몽글님들께 😌
안녕하세요! 어제 영상을 올리고, 오늘 달린 댓글들을 이제서야 확인했습니다 :)
이 영상을 통해 이렇게나 많은 걱정과,피드백을 받을지 예상하지 못해서 조금 놀랐어요
먼저 마음써주시면서 걱정과 피드백을 남겨주셔서 감사하다는 말씀드립니다!
❗️먼저 이 영상은 다이어트를 조장하는 영상이 아닙니다.❗️
평소 많은분들께서 제 다이어트 방법에 대해서 궁금해해주셨기 때문에,
제 평소 일상 브이로그 처럼 단순히
제가 다이어트하는 리얼한 일상을 공유하며
“다이어트할 땐 이렇게 지내요~”하며
혹시 다이어트 하시는분들껜 같이 응원하면서
서로의 다이어트에 힘을 주거나,
혹은 저처럼 중요한 행사를 앞두신 분들께 다이어트 전 참고 영상이 되었음 좋겠다 하는 마음으로 올린 영상입니다!
그러나 영상 내용이 아닌 썸네일과 제목만 보았을 때 다이어트 조장으로 보여졌을 수 도 있겠다하며 일부 댓글들을 이해할 수 있었습니다😔
영상을 봐주시는 분들도 너무 잘 아시겠지만,
채널 통계와 댓글 반응을 항상 확인하는 저로서는
제 채널의 연령층이 어리다는걸 너무 너무 잘 알고있고, 그래서 항상 유해컨텐츠가 되지 않도록 걱정하고 조심하고있습니다😌
두번째로 강박 아니냐,왜이렇게 건강하지 않게 다이어트 하냐 라는 물음들에 답을 하자면,
먼저 영상에 언급했듯이
극단적인 3일동안의 다이어트는
“앞둔 행사에서 촬영을 해야하기 때문에”
급하게 한 다이어트입니다.
항상 이런식으로 다이어트를 하지 않습니다!
너무 과식을 연이어 한 시기나, 속이 불편할 때 하루 이틀 정도 장을 위해 단식을 하는 것 외에는, “마른몸을 위해 지속적으로“단식하지 않는다는걸 알아주셨음 좋겠습니다.
마지막 목표까지는 영상에서 나온 내용이지만 약 20일동안 3키로 천천히 다이어트식+일반식+운동으로 감량할 예정입니다!
단순하게 짠 목표이기때문에 꼭 50kg이 목표는 아니구 그냥 탄탄해지구 근육만 좀 만들어졌음 한다 라는 마인드,,
Tmi를 ㅁ공유하자면 제 추구 몸매는 근육있고,, 탄탄하고 건강한 몸이랍니다,,
2년간 51~53유지하며 56kg을 넘은적이 없었기 때문에
56.9를 찍은 제 충격을,,존중해주셨음 좋겠습니다. 현재는 52kg인데요!
이 영상 찍은 시기 이후에 두유,오이,사과 곤약젤리 등으로 보식을 잘 했고☺️
심지어 어제는 낙곱새를 먹고, 오늘은 짜장면을 먹었답니다🤭🤭
저 평소엔 정말 잘 챙겨먹고,체력 증진과 근육 증량을 위해서 운동도 하고있기 때문에
제 건강에 대한 큰 걱정으로 마음 많이 쓰지 않으셨음 좋겠어요
영상에 달린 피드백과 비판들은 걱정하는 마음에서 나온다고 생각하며 받아들이고 개선되는 모습 보일 수 있도록 노력하겠습니다🙇🏻♀️
스스로 생각하기에 저는 아직 많이 미성숙하고 불안정한 만18세입니다. 올해 들어서고 내가 배울게 정말 많구나 라고 느꼈답니다.
많은 분들의 추측대로 저는 자신에 대한 기준이 엄격한 사람이기 때문에, 그래서 영상을 만들거면 정말 좋은 영향을 주고, 좋은 모습만 보이고 싶다 라는 생각으로 쭉 지내왔지만 현실은 상상과 다르고, 나는 내 생각보다 부족한 사람이라서 좋은 영향을 주는 영상만을 만드는게 참 어렵더라구요🙂↕️
앞으로 많은 부분에서 다양한걸 배우고 실패하면서 위기와 절망이 많이 찾아오겠지만
잘 버텨내면서 좋은 영상을 위해 계속 노력하는 모습 보이겠습니다!
요약하자면 ,,나두 잘하고싶은데 아직 부족한게 많아서 실수 많이해 목표를 위해 해쳐나가는 과정이라고 생각하고 좀만 봐주라,,(근데 진짜 잘못했을 때 는 확실히 알려주고 봐주지마) 네요😂😂
제 채널과 콘텐츠에 많은 관심가져주시고 걱정과 피드백,응원과 칭찬의 댓글을 남겨주신 모든분들께 감사드린다는 말쑴드립니다!
다들 좋은 하루,좋은 밤 되시길 바랍니다! 🙇🏻♀️
*영상의 대부분의 피드백과 비판 댓글은 숨김처리하지 않을거지만,
영상을 봤다면 알 수 있는
”단기 다이어트를 하는 이유,추후의 목표, 무작정 따라하기보단 스스로 상태 점검을 해보며 해야한다“ 와 같은 내용같은
제가 주의사항들이나 이유를 언급하지 않고
단식과 다이어트를 조장했다, 몸강박이 있다는 루머와 같은 내용의 다른분들께 혼란을 드릴만한 비난 댓글이 있다면
숨김처리를 하도록 하겠습니다.
@@wested_arin908 조언 감사드립니다🥹🌷 당신만 괜찮다면 저희도 괜찮습니다💗✨
@@wested_arin908 انا اشجعك بالتأكيد يمكنك فعلها 🌷🌸💗😽
@@wested_arin908 각자마다 자신에게 맞는 자기관리법들이 있기 마련이에요.. 피드백과 걱정들은 정말 조언으로만 보시고 받아들이셨으면 해요 흘려넘기라는 말은 절대 아닙니다. 다른 이들의 생각이 담긴 글들이 굳이 일상을 공유하고 같이 따듯한 24년을 보내자는 아린님에게 부정적인 영향으로 다가가는 모습을 보기엔 몽글이로써 불편하거든요! 항상 좋은 영상, 예쁜 모습 보여주어서 너무 고마워요 ♥
@@wested_arin908 각자 본인만의 생각이 있는거겠지만 언니가 물단식 하는 모습을 보여주다보니 단편적으로 본 사람들이 오해한것 같아요 이번에만 행사 때문에 그런건데 물론 저같은 구독자는 걱정되는 마음에 무리하지말라고 댓 남겼지만 선넘는 비난과 언니 의도와는 완전 다른 의도로 받아들이고 댓 다는건 좀 아닌것 같네요 늘 영상 잘 보고 있어요 올라올때마다 얼마나 행복한지!! 앞으로도 오래오래 유튜버 해주세요
@@wested_arin908 ابذلي جهدك انا اشجعك انتي بالتأكيد يمكنك فعلها 🌷🎀
구독자가 한 80여명 있을 때부터 구독했었던...((네, 지금은 아닌...)) 한 사람입니다. 특유의 말투나 평화로워 보이는 영상미 덕에 자주 찾아보았던 것 같은데 확실히 요즘 여러 면모로 힘드신 것 같아서 용기내 댓글 달아요.
예전부터 스스로를 이해하고 공부하는 모습들, 가끔 울적해도 일상만은 지키면서 이겨내려 하는 모습들을 담으셨는데 그 영상들을 보며 '나는 저 나이 때 어땠던가' 되돌아보곤 합니다. 첫 영상부터 알고 구독했다고 했잖아요.. 제 기억에 첫 영상이 자퇴 브이로그였어요. 자신의 꿈과 다수가 따르는 방향이 다르다는 판단 하에 자퇴를 결심하고 그 길을 친구분들이 응원해주는 모습에 요즘 친구들은 정말 용기가 있구나, 몇 살 더 먹었다고 세상 통달한 듯 사는 나조차도 생각해보지 못했던 도전이라 배울 점이 많다는 생각도 했습니다. 이후에도 꾸준히 학업을 이어가시는 모습이나 우울함, 울적함을 극복하는 자신만의 방법을 보며 '또래 구독자들이 자신과 함께한다는 생각 하에 영상을 기획하시는 구나', '간만에 보는 괜찮은 브이로거다' 라고도 생각했던 것 같아요. 요즘 브이로그 올리시는 분들이 많잖아요. 남의 일상을 구경하는 재미가 있는 건 사실이지만 때로는 자신의 일상을 전시한다, 일상을 컨텐츠화해서 수익을 얻으려 한다는 느낌이 문득 드는 분들이 있거든요. 그런 분들 속에서 순수했던 모습이 매력적이라 더 이끌렸던 것 같아요. 제가 이렇게 댓글을 써서 그렇지, 저도 아직 이십대 초반인데요(^^). 사실 우리는... 한창 그럴 때잖아요. 오늘을 즐겁게 살고 싶으면서도 내일에 대한 생각 때문에 괜히 복잡해지고 울적해지는.. 그런 기분 저도 익히 아는 것이니까요.
그런데 최근 들어서는 생각이 좀 바뀐 것 같습니다. 제가 처음부터 이끌렸고 응원했던 이유들이 조금씩 흐려지고 있다는 생각이 들어요. 꾸준히 영상을 올리시고 소통하려 하심은 늘 감사하지만 영상을 만들고 컨텐츠로 만드는 과정에서 초반에는 가장 중점적으로 두던 것들이 이제는.... 후순위로 밀린 것 같다는 느낌을 받아요. 지난 번 번아웃 극복 관련 영상에서 비슷한 피드백을 많이 받으셨던 것으로 기억합니다. 일부 시청자들이 카더라식으로 말씀하시는 것들은 믿지 않지만 영상 내용만으로도 제가 지금껏 느껴왔던 의심 아닌 의심들이 확신으로 변한 것은 사실이었거든요. 거친 비판들이 있어 어린 마음에 상처받으신 건 아닐까 싶다가도 그 일을 계기로 다시금 초심을 찾으실 것이다 생각하며 응원을 이어왔습니다만, 앞으로는 함께 하기 어렵다는 말씀을 조심스레 전해봅니다.
제가 채널 주인이 아니다보니 정확한 통계는 알 수 없지만 구독자 중 상당수는 저와 마찬가지로 아린님과 또래이거나 그보다 어린 분들이 많으리라 짐작합니다. 친구들끼리 장난삼아 주고 받는 영상이었다면 크게 문제되지 않겠지만 어느덧 70만을 내다보고 있는 것을 감안했을 때... 이번 영상은 지금까지 아린님이 주려 하셨던 그리고 주셨던 긍정적인 영향력, 선한 영향력과는 거리가 멀다고 생각해요. 자신의 외적, 신체적 부분에 강박이 있더라도 설명란에 '체질'을 언급하며 자신에게는 유익했던 방법이란 식으로 포장한 것은 조금 실망스러웠습니다. 어떠한 영양소 섭취도 없이 물만 마시며 굶어서 살을 빼는 것은 이상적인 다이어트 방법이 아니란 것을... 아린님이 모르셨을 거라 생각하지 않습니다. 그래서 더더욱 이 영상의 의미를 알 수 없었습니다. 나 물만 마시고 다이어트 성공했다~ 너네도 나중에 해봐~ 라는 점을 말씀하고 싶으셨을까요? 예전에 QnA컨텐츠였던가요. 외모에 대한 강박으로 시달렸고 많이 힘들었다는 말씀을 하셨던 것 같은데 이를 극복하고 건강한 삶을 살아보려 한다는 다짐의 말씀과는 달리 이 영상은.... 어쩌면 어린 친구들이 따라할까 걱정스럽고 과거의 언행과 조금 모순적입니다.
제가 아끼고 응원하던 유튜버가 결국 이리 색을 잃어 유감일 따름입니다. 구독자로써 함께 그 초심을 지켜주지 못한 점 미안하게 생각합니다. 생각나는대로 남기다보니 좀 두서없고 횡설수설 할테지만, 요지는 명확합니다. 아린님을 비난하거나 탓할 생각은 없습니다만, 한 명의 유튜버로서 최근 몇 개의 영상들이 어떠한 의미를 가지고 있는지 다시금 생각해보실 필요는 있다는 말을 남기고 싶었습니다.
저의 응원은 여기서 끝나지만, 더 성장하여 오늘의 제 선택이 후회될만큼 근사한 사람이 되어있길 바라는 마음은 여전합니다. 댓글에 원색적인 말씀들도 많고 절로 고개를 끄덕일 수밖에 없는 말씀들도 있는데요. 이제는 비난과 비판(피드백)을 가려내어 받아들여야 할 때라 생각합니다. 늘 응원했고 먼훗날 다시 만나길 바랍니다.
저도 동감합니다.. 어린 나이의 구독자들이 보기에 너무 유해한 것 같아요... 외모 강박을 조장하는 것 같네요
실드치고 싶은 몽글들에겐 미안하지만 이 댓글 솔직히 전부 맞는말같다
외모 강박에 놓인 청소년 몽글이 이걸 본다면 결코 긍정적인 영향 받을 내용이 아니다
진짜 아린님의 행복을 바라는 구독자의 댓글은 이런 댓글일까 싶네요...
자기자신한테 되게 엄격하시다ㅜㅜ 쪄도 마르셨어여 정말...!
추운 겨울에 물단식했더니 갑상선 저하증 생김.. 평생 약먹어야됨.. 여러분 푹자고 삼시세끼 건강하게 잘먹는게 최고에요... 영양가있게 잘 챙겨드시길..!! 건강이 최고
다양한콘텐츠
아구 그런 문제도 생길수가 있구나 알려주셔서 감사합니다! 다른분들도 이 댓글 보시고 건강에 무리가 가지 않게 잘 조절해가며 다이어트를 할 수 있었음 좋겠네요🙂↕️
갑상선 저하증ㄷ
먼 펑생 먹어요 ㅋㅋㅋ 잘먹고 쉬면 회복됨
@@rek8910 자연치유되는 경우도 있지만 증상이 심해서 수술로 갑상선을 제거했거나, 나이가 많은 경우엔 평생 약복용해야합니다 저분은 이런 케이스인가보죵
빈속에 애사비 먹는건 되도록 지양하시는 게 좋아요….. 장에는 어떨지 모르겠지만 공복에 산성 때려넣는건 위장에 진짜 최악이기 때문에 위경련까지 올 수도 있어요 혹시 보시는 분들은 제발 따라하지 마시길 ㅠㅠ
정보 감사드립니다! 저는 다행히 문제없었지만 앞으로는 조심해야겠네요
어린친구들 이거보고 따라하지마세요..
너무너뮤 날씬하신데…. 살이.. 찐거군뇨..🥲
아린님 다이어트도 좋지만 건강이 1순위인거 아시죠..!! 🥹 항상 건강하셔야 해요오 맛있는것두 많이 드시구요!!
어린 학생들도 많이 보는데.. 조금 더 건강한 다이어트 하심 좋을 것 같아요!
이사람이 공인도 아닌데 그런거까지 신경써야해요?
@@조아앙-q7r보는 주 시청자가 10대 여자애들인만큼 적어도 컨텐츠를 올리기 전에 자기가 줄 수 있는 영향을 고려해봐야 하지않을까요??
@@조아앙-q7r 뭐 따로 공인이라고 인증받고 테레비에 나와야만 공인이라고 하는건 좀 아닌듯? 요즘 영상 보고 따라하는 학생이 얼마나 많은데…
틱톡에서 위험한 놀이 따라하다 죽은 학생 있는것도 모름?
그래! 나도 학교 축제 전에 살 좀 빼야하니까 영상 보고 따라해야겟다! 하면서 초등학생이나 중학생이 물단식 하면 어떡할라고 그럼?
9개월전 q&a 영상 끝날때쯤 물단식 하지말라고 했는데 ㅜ ㅜ 안타까운 구독자+ 3일만 한거니까 그럴수도있는 … 모든 마음이 섞여 댓글창이 …. 다 떠나서 살쪘다는 부분에서도 날씬한 모습이니까 강박은 안생기길..!
물단식은 진짜 촬영 급한거 아니면 절대 안해요 저러고 한 삼일 컨디션이 그닥이었다는😔
소녀… 뭐가 살쪄!!! 백번 외치고 싶어요 스스로 살이 쪘다고 느끼는 것이 다른 사람들이 보기엔 정말 못 알아챌 정도의 변화고 늘 언제나 아름다운 미소녀인데…
이번 썸네일 진차 너무너무 예뻐서 다이어트 영상인지도 모르고 홀린듯이 클릭했어요
소중한 미소녀… 이번 다이어트 방법은 재고해보아요 꼭 건강해야돼…😢
썸네일 메이크업 튜토리얼 영상 기다릴게요♥️
아린 님 밥도 제대로 안 챙겨 먹는데 다이어트 보조제는 너무 너무 효과도 못 보고 건강에 위험해용ㅇ,,,, ㅜㅜ 단기간으로만 한다고는 하지만 늘 건강하시길
썸네일 갸륵한 표정보다 자연스러운 표정이 훨씬 예뻐요 진짜로
아린님 겨울 룩북 영상 너무 원해요 ㅠㅠ
와 이거 중고딩들이 보고 따라할까 무섭네 채널주 분도 아직 어려서 그런 듯 하지만 이렇게 살면 20대 후반도 아님 20대 중반부터 몸 다 고장납니다 진짜
학생분들 빈 속에 보조제 때려넣으면서 몸무게 깎는게 좋은게 아니예요 관리가 아닙니다 이런 건..
물단식으로 5키로 뺀 사람인데.. 체지방이 빠진게 아니라 근육이랑 수분이 빠진거라서 어차피 다시 둘아옵니다 😅 건강도 안좋아지고 안하느니만 못해요... 저는 위경련으로 응급실까지 다녀왔어요 ㅋㅋㅋㅋ .... 건강생각하셔서 다음엔 식단이랑 운동 병행하시는게 좋을 것 같네요 .. ㅠㅠㅠ
참고로 저는 아린님이랑 똑같은 172cm인데 50키로까지 찍어봤어요 ... 진짜 후회해요 하지마세요 아직도 하루에 약 세봉지씩 먹으면서 병원다니고 있습니다 ㅠㅠㅜ..
아린은 항상 판타지 세계 왕국의 공주님처럼 아름답고 비현실적으로 보이는데, 다이어트 과정에서 가장 중요한 것은 '예스'의 정신입니다.🤍
0:44 예?????????😭 어디가 대체
이런 것도 강박 중 하나인 것 같다...
ㅇㅈ
원래 뚱뚱했어서 강박이 될 수 밖에 없음
솔직히 비주얼로 먹고사는 직업인데 강박을 가질 수 밖에 없다고 생각함...근데 원래 뚱뚱했단건 에바지 이때싶 지 외모열등감 표출하네ㅋㅋㅋㅋ
유튜버들은 계속 카메라에 자기 모습이 담기니까 이목구비부터 피부, 몸무게 하나하나 다 신경쓰게 되는 듯. 특히 뷰티 유튜버들중에 성형 안 한 사람 없음. 예쁘다고 생각한 사람도 어느날 보면 코세우고 턱깎고 영상올림
@@아로미-i6r뚱뚱한적이 있음,,,? 키가 170이 넘는데 62가 인생최고몸무게인 것 같은데 키빼몸 거의110인데 어케 뚱뚱
아린언니의 차분하고 따뜻한 말투 너무 부러워요🥹
항상 하루에 지칠 때 언니 영상 찾아보면 노곤노곤해지고 브금도 잔잔해서 너무 힐링돼요😆
살이 찌면 우울할 수도 있는데 아린님은 하루하루 계획을 짜서 다이어트 하시는게 너무 대단하세요!! 저같으면 정말 우울해지고 무기력해지고 그럴텐데。。 본받아야겠어요!!
To anyone who reads this, this kind of dieting is ALWAYS short term and is not sustainable, if you want to look a certain way seek out a nutritionist and a gym coach. Please do not follow such harmful dieting techniques, your body is there to protect you not hurt you! Please don't starve yourselves.
0:39 전 14:40 후
확실히 미세하지만 라인잡힌게 보여요!!! 물단식 힘드셨을텐데,,,계획하고 그걸 실행하시는게,,역시 관리의 여왕 아린,,, 요즘 추운날씨 감기조심하세욥ෆ╹ .̮ ╹ෆ
+솔직히말해 실망하신 구독자분들 다 이해가 가네요 근데 종종 보이는 억까같은 댓글도 보여서,,, 제가 다 속상합니다ㅜㅜ
언니 영상 너무 기다렸어요ㅠㅠ 근데 다이어트요? 이미 충분히 마르셨는데 물론 자기만족이겠지만 건강 챙기면서 해주세요 몸이 우선이야
자기관리 열심히하시는게 진짜 대단함..
사람마다 체질도 다르고 근육과 지방이 붙는 방법도 다르기 때문에 체중이라는 것은 의외로 참고가 되지 않는다고 생각합니다.
그녀보다 체중이 더 나가도 그 사람 각각의 아름다움이 있어요. 인플루언서로서 영향력이 있는 사람이 체중이나 다이어트를 공개하는 것은 누군가의 모티베이션이나 지지가 되고 있다.
하지만 누군가가 그녀의 몸무게 숫자만 보고 자신과 비교해 초조해하거나 자신은 안 된다. 절대로 생각하지 않았으면 좋겠어. 다 달라서 다 좋아요.
아린씨, 일본에서 응원하고 있습니다!!🌸⟡.·
영상 시청할때마다 힐링받아요…♡。나를 가꿀수 있다는게 대단해요
아 언니...저도 요즘 생각없이 먹어서 살쪄가지구 다이어트 생각만 하고 잇었는데...😂언니는 오늘도 저에게 동기부여를 해주엇어요..🥲저도 언니보고 오늘부터 식단 조절도 하고 운동도 할게요✊🏻화이팅🥹💗
여러분은 할 수 있습니다! 행복하거나 아름다워지기 위해 체중을 감량할 필요는 없으며, 건강하기만 하다면 체중 감량은 필요하지 않다는 점을 기억하세요! 하지만 그것이 당신에게 최선의 선택이라고 느껴진다면 그렇게 하세요. 행운을 기원합니다!!! 그리고 너무 제한적으로 생각하지 마세요, 다이어트가 고통을 의미할 필요는 없습니다! 🥰💫
72시간 단식정도는 괜찮아요 여러분!!!! 무작정 살빼겠답시고 매번 굶기만하면 문제지만 가끔씩 적절한 단식 해주는건 오히려 건강에 좋다고 해요.
오토파지 작용을 해서 세포 노폐물을 제거하고 세포내 염증이 감소하는 효과도 있구요. 각종 질병예방 및 항산화효과가 있어요. 단식 전후에 보식만 잘 해주면 문제 없습니다.
오토파지(자가포식) 작용을 연구하신분은 노벨상까지 받으셨고 건강때문에 일부러 주기적으로 단식하는 사람들도 있어요 저도 마찬가지구요.. 아린님이 어쩌다 단식 한번 한걸로 이렇게까지 비난받을 일인가 싶네요..😢
ㄹㅇ… 심지어 심한 댓글들은 아린님이 삭제한게 이정도라는거.. 비난하는 사람들한테 다른 사람들이 3일 단식 정도야 괜찮다고 아무리 말해도 누가 괜찮다그러냐 안좋다는 증거도 많다며 더 발작하더라구요 어린애들이 보고 따라할까봐 아린님이 올리지말아야하는게 아니라 이거 보고 따라해서 문제생길정도의 어린아이면 부모가 제지하는게 맞지 않나 싶고 .. 괜찮다는 이유를 말해줄수록 더 난리치는거면 그냥 까고싶은게 아닌가 싶은 🤔 댓글 난리난리네요
@@라펜타어린애들이 보고 따라하는게 문제되는거면 10인분씩 먹는 먹방유튜버들부터 욕해야지 왜 아린님한테 와서 욕하는지 모르겠네요.. 그냥 까고싶어서 안달난 사람들 같아여
그냥 열폭같음 서사도 어린 애들이 보면 안좋다 이런식으로 만들기 딱좋고 알고보면 간헐적 단식 가끔하면 ㄹㅇ좋은건데 알생각도 없고 열등감임
English captions/subtitles please please please, love your content 😭💕
웅니..미아내여ㅜㅜ마니 늦어버렷어요..너무 예뻐요 건강 잘챙기길 바래요오!
팔로우 하지만 이건 자랑할게 아닌것같아요.. 전혀 안쪘는데 뭐가 쪘다는건지 약간 이것도 강박증에 하나인것같고. 내려야할것같아여
댓글 왜 이러냐... 요새 다들 단식 진짜 많이 해요. 진심으로 걱정해주는 건 괜찮은데 은근 비꼬시는 분들은... ㅋㅋ 이분은 자기관리 열심히 하시는데 박수치고 지나가세요 그냥 ㅋㅋ
당신은 제가 제 자신을 돌보도록 격려해주셨고 정말 예쁘세요. 저도 당신처럼 되고 싶어요. 계속 노력하세요. 당신은 정말 대단해요🥹🧣.
엥 댓글 분위기 왜 이러지?? 난 되게 흥미롭게 봤는데.. 물 단식은 체질에 따라 의사가 권장하기도 하는걸로 염증 수치도 내려주는 겁니다 보식하신걸 보면 제대로 알고 하신것 같은데 이게 뭐 범죄도 아니고 이런 영상에 영향 받는다면 본인의 주관을 키우셔야지... 그리고 저렇게 계획짜서 수치재고 관리하는거 대단하고 귀여운데!!!
앞으로도 다이어트 하는 영상 올려주세요!! 아린님이 하는 영상 보며 힘 얻어서 같이 다이어트 하려구요😊
لا يجب ان تحرمي نفسك فلتأكلي ما تريدي لاكن يجب ان يكون الاكل صحي الصحة هي الاهم لانه اذا حرمتي نفسك من الاكل ستنحفيف كثيرا لاكن ستسمنين بعدها بوجبة واحدة 💗🌸🎀
هي بس كانت تشرب ماء ؟
@Emaa662 تشرب كتير ماء بس تحرم نفسها كتير وماتكل كتير يعني انا حبيت أقول لها انو يمكن تاكل كتير فليوم يعني موشرط وجبتين او تلاتة بس لازم يكونو صحيين وبس
@Sawako-l0 صح ابغا اسأل وش كانت تشرب خل تفاح؟اذا فهمتي الفديو ممكن تشرحيلي؟🥲لانها مو حاطة ترجمة وانا ابغا اخسر دهون مثلها في اليد و البطن
@@Emaa662 هي كانت تضيف شوية , قطرة او إثنان خل التفاح فالموية بتاعها يقولون انو مفيد وما ادري
بنسبة لي انصحك ادا حابة تخسرين دهون البطن انا تبعت نضام خسرتهم وكمان خدمت عضلات البطن بس حسب الوزن انا كان طولي 1.60 ووزني 55 صرت ما اكل الزبدة ،الخبز و الاشياء اللي فيها طحين وكمان تجنبت السكر بالنسبة الرياضة كنت امشي ساعتين باليوم بس صرت 1.64 ما اعرف كيف طولت بس طولت😭 والوزن صرت50 وكمان صارو عندي عضلات في البطن يعني مو كتيير زي الرجال بس مرسومين الخطوط
다이어트 시작 전 어느정도 단식을 하는 건 건강에 좋다고 해서 저도 고민했던 부분인데, 이렇게 세세한 영상 너무 좋아요❤
물단식 영상 올리려면 어린애들도 보고있다는거 다 충분히 인지하고 있으시다하고… 물단식이 잘못되었다고 마냥볼수는없지만, 본인도 행사전 3일동안 급하게 빼야해서 어쩔수없이 한거였고 기록해서 영상 올릴수있죠 당연히. 근데 빈속에 애사비는 안좋다던지 아무나 따라하지않았으면 하는 취지를 좀더 비췄으면 나았을거같기도하고요 뭐 이런걸로인해 댓글 길게 남기며 색이 변했네 뭐네 떠나겠다 이러는건 개오바라고생각하지만ㅋ 모쪼록 조금더 자세하고 배려해서 영상 찍으면 더 좋을것같긴해요 생각날때마다 찾아봅니다 댓글들로 너무 속상해하지는 말기를 ..😊
AHHH YOU POSTED MY HAPPINESS IS ETERNAL NOWW
언니 진짜..! 짱이에요🥹 너무 멋졍요🥺 저도 힘내서.. 열시미 다이어트 할게여..😭 건강에 무리가지 않게 다이어트 해용 언니!!🩷 남은 목표 다 이루길 바라용 화이탱!!
1:58 이때 옷 정보랑 3일차 맨투맨 안에 이너 정보 궁금해요!!! 넘 예뻐요🥹🥺🥹
수분이 빠져서 무게도 치수도 줄은거같은데 강박을조금줄이는게 좋을거같네요
늘 단식으로 빼는 게 아니라 중요한 행사 때문에 급빠하는 거잖아요 ㅜ 글고 이분 직업이 직업인데… 연예인이 연말시상식 일주일 전에 빡세게 관리하는 거랑 같은 차원으로 이해하면 되는 거잖아요
@@혜원-l6k 그럼 혼자 조용히 뺐어야지 굳이 유튜브 영상으로 올린다고? 주시청자층이 10대인 70만 유튜버가?
@@0o0o0o0o0o_o 근데 진짜 하지말라더니 왜 영상까지 만들어서 올린지가 궁금...
아린님의 영상블로그로 아침을 시작하니 좋네요 🌸🌷.
아린양 다이어트같이 관리 브이로그 영상 넘 재밌오요🥹👍💕🌹
항상 여러 방법으로 후기 알려주셔서 감사해요 :) 다이어트가 자기관리에 좋긴 하지만 항상 아린님 건강두 챙기면서 하세요! ♥
언니 운동으루 발레 완전 추천해요!!!
유산소+근력운동 느낌이에용
먼가 언니랑도 넘 잘어울림( ˶ᵕ ﻌ ᵕ˶︎ ︎)
사랑해요 같은 여자지만 볼 때마다 너무 예쁘세요..♡
충분히 마른데… 정말 몸 망가져요ㅜㅜ 음식물을 섭취 하시되 운동을 늘리는 다이어트를 하시는 게 어떠실까요 지금은 단기라 그렇다쳐두.. 이런 방법은 걱정됩니다…🥺🥺
추운 겨울에는 나는 배불리 먹고 자고만 싶어.❤
멋있는 숙녀십니다😻😻
마침 다이어트 할려구 했는데 어떻게 알구😏
하지만 건강이 1순위인거..🤍
항상 건강하샤야 되요오오🍀
나도 171/53유지하려고 관리하는데 직업이 유튜버인사람이 53 되려고 관리하는 브이로그가 이렇게 욕먹을짓인가? 아님 열폭? 정력도 좋아 다들 ㅋ
아린님 채널 너무 좋아하는데 이런거 왜 올리시죠…?ㅠㅠ 구독자중에 어린친구들 많을텐데…
본인 자기관리하는거고 뭐 따라하라고 올린것도 아닌데요 상관없지 않나요
@@sawaissawa하나만 보고 둘은 못 보시는 거죠 그 나이대 여자애들은 아이돌, 유튜버 등에 영향을 많이 받는다는 거 아시지 않나요 게다가 ‘따라하세요’하고 영상 올리는 유튜버가 어딨어요 직간접적으로 자기가 하는 걸 보여주면 사람들이 따라하게 되는 거지
올리는 사람 자유죠 뭘 왜올리냐까지야.. 일주일 단식도 아니고 3일 단식이에요 유튜브에 치면 널리고 널린영상인데 아린님한테만 너무 엄격하시네요
@@태그 한소리들어도 여기 댓글들 만큼은 아니던데요 ? ㅋㅋ 여기가 유독 심해요
@@labelle9998 유튜브에 치면 널리고 널렸다, 남들 다 한다
딱 들어왔는데 1분 전😂😂😂 영상 잘 보겠습니다!
방금 학교에서 왔어요! 당신 영상을 보는 게 최고의 테라피예요 🫶🏻🫶🏻 ilysm💗
아린님 2일차때 입으신 회색 트레이닝 바지 정보 궁금해요👉🏻👈🏻 아린님 운동하시는거 보고 자극이 되서 처음 런닝머신 뛰어보려는데 스포츠브라 어디꺼 입으시는지도 궁금해요🙇🏻♀️
거실 러그 정보 궁금해요!!🥺🥺
6:08 홈트 어떤 영상들로 하시는지 공유해주실 수 있을까용! 🙏
It’s Smaller waist from Lily Sabri channel
매일이 리즈다 너무예쁘네요ㅜㅜ
썸네일 화장법 알려주실 수 있나요? 너무 예뻐요 ㅠㅠ!😍😍💕🫶🏻
아린님 이번 영상 렌즈 정보 궁금해요❤️
언니 잘 뽰어요🥰
0:40 오마갓 말도 안돼 내 몸 보면 기절하실 듯
단식을 안좋게 보시는 분들이 많아서 댓글 남깁니다.. 저는 1년에 한번씩 3일 단식하는 사람인데요 (물론 보식과 단식 전 섭취량도 차근차근 줄입니다!) 몸에 무리 안가는 선에서 하면 더부룩함이나 소화 안되던게 사라져서 좋았어요.
저도 165에 47정도로 마른편이지만 48~49일때 단식하면 체중 감량에도 효과있습니다! 체질이 마른체질이라 저 스펙이 건강한거고 오히려 찌면 힘들더라구요ㅠ 오로지 다이어트만을 위한 단식이더라도 정보를 잘 찾아보고 무리안가는 선에서 한다면 꼭 나쁘지만은 않다는 것을..알아주시길 바라요..
옛날에 극단적인 다이어트로 40키로 초반까지 감량해본 경험자로써 본인 상태 잘 알고 다이어트 하십쇼!
Love your videos 😭⭐️ it’s helps me feel happy 😊
구독자 70만 가즈아😊
아린님 안녕하세요~😊
아린님 너무 여신이다😊
😊
주말 잘 보내세요~~😊
3일차 때 입으신 오프숄더 맨투맨 정보 궁금해요😍😍
테무에서 샀어요! 의외로 좋아서 편하게 잘 입고있는 맨투맨이에요
😂😊🥰🥰☺️😘😘😘🤗🤗🤗😅annyeonghaseyo 😊😊😊
0:37 이거 옷 정보 궁그매요!! 3일차 맨투맨 안에 입은 이너도 정보 궁그매요 다 넘예뽀요🥹🥵
이틀 레몬수만 마시고 단식해봣는데 운동은 해야됨. 피부좋아지고 변비없어지고 붓기빠지고 겨드랑이저고리살 사라지고 암튼좋음
아린님!! 혹시 딸기 사고영상 삭제 하셨나요??ㅠㅠ 내 마약영상ㅠ
1년에 한번 3일 단식 필요하다고 하던데
아린님은 연속으로 해도 문제 없으셨지만
다들 한달에 한번 1일 단식 추천드려용
太った人は好きではないけど、不健康なほど痩せた女性には美しさを感じない
家族に心配をかけるほど痩せてはいけないよ
ほどほどのところで維持しましょうね
言葉が理解できないので、不快にさせたらごめんなさい 笑
아린님 항상 잘 챙겨보고 있어요 ʚ̴̶̷̆ ʚ̴̶̷̆ 🤍 겨울 룩북 영상 보고싶어요 ⸝⸝ 격하게
중2고 3일 굶어봤는데 진짜 1,2번째 날은 너무너무 배고프고 식욕이 장난아님..,, 식욕참기가 정말 힘듦 3일째되면 몸에 아무런힘이없어서 누워있기 힘들고 식욕보다는 움직이는거 자체가 힘든느낌??? 그래도 눈바디 좋아진거보면 동기부여됌!! 대신 단식하면서 절대절대 공부는 못하겠음.. 진짜 머리 하나도 안돌아가고 공부하다간 쓰러질것같ㅇ,ㅁ
아린씨가 내 롤모델이에요.
오늘도 예뻐요~🤍
English subtitles whennn 😔
YESS
I love this girl 😭💅🎀💗🌸
이분 원래부터 건강한 다이어트 하시다가 잠깐 행사때문에 삼일간 극단적으로 하는거라고 말까지 했는데ㅋㅋㅋㅋ위하는척 조심하세요ㅠㅠ 어린애들한테 안좋은 영향을줘요 이러는거 참..보기 안좋다
이분이 지금까지 어떻게 해왔는지도 모르면서 ‘이것도 하나의 강박같다‘이러네
행사때문에 극단적으로 빼는거라고 몇번을 말했는데~
진짜 제가 너무 하고 싶던 말이에요...ㅜㅜ
홈트 때 주로 어떤 영상 보시나요~?
진짜 뭐가 살쪄,,,,,
🥰바로달려왓지요💕
ㅎ ㅏ 느좋 여성의 개쩌는 다이어트 콘텐츠가 눈물나게 좋다🥹 웅니 히카츄?? 보조제 같이 먹어요,,, 공유해줘잉,,,
키가 몇이에요? ... 사랑해요 언니❤
근데 아린님이 물단식하는 다이어트 영상을 지속적으로 올리는 것도 아니고… 급하게 살 빼야 하는 일이 있어서 이번에만 이렇게 하겠다 한 거고 그동안은 식단 챙기는 다이어트 영상을 더 많이 올리시지 않았나요? 솔직히 아린 님이 준연예인이나 다름 없는데… 간혹 연예인들이 시상식 전이나 특정 스케줄 전에 급하게 다이어트 했다 이런 기사들이랑 비슷한 경우로 생각하면 될 것 같은데 너무 안 좋은 반응만 가득한 것 같아서 당황스럽네요. 그리고 3일 물단식 하고 어떤 변화 있는지 보여주는 영상들은 유튜브에 널리고 널렸는데 왜 유독 이분한테만 엄격하게 반응하는지 모르겠음 ㅜ 뭐 무기력증 극복 영상에 유료광고 넣고 이런 거면 몰라도 알아서 자기관리하겠다는데 부정적인 반응 줄줄이 달릴 일인가…? 아린 님이 저 앞으로 계속 단식으로 감량할게요! 라고 한 것도 아니고 51-53 유지하는 거 목표료 하고 계신다고 했으니 앞으로 더 극단적으로 감량하시지도 않고 1키로 정도 추가 감량+유지 목표로 삼으실 텐데 이렇게까지 쓴소리 들을 일인가?
ㄹㅇ 계속 하겠다는 것도 아니고 지금까진 건강하게 다이어트 하는거 브이로그로 올리다가 3일 단식 한번 올렸다고 윤리적 의무를 어기느니 애들 보는데 이런거 왜올리냐느니 욕 오지게 먹네요 꼬우면 지들이 안보면 될것을
살 빼지 않아도 이미 아름다워
согласна!
She is here again 🫀 Im happy now ♡♡♡»» ~
You're looking gorgeous as always.
단식 하고 유지 못 하면 오히려 더 쪄요 ㅠ
단식쟁이 였는데 기초대사량만 더 떨어지구 몸이 기어상태되서 일반식 먹어도 더 흡수해요!그래서 1~2주는 미음이나 다이어트식으로 쭉 먹고 점점 양 늘리면 유지는 됩니다..!대신 중간에 진짜 인스턴트나 고칼로리 먹으면 큰일..
Calm down everyone, i'm sure Arin didn't have any bad intentions in sharing her diet method!
댓글들 지금 단체 계엄령 시전중인데 그렇게 호들갑떨 일 아니에요 ㅋㅋ 이미 단식으로 인한 오토파지 연구는 노벨 생리의학상 까지 받을 정도로 건강적인 효능이 입증되었는데 물에 의존하지 않고 너무 자주하지만 않는다면 몸에 좋은거 맞아요 단식 1,2일하고 다시 단백질 섭취, 근력운동 꾸준히하면 최상임
썸네일 렌즈 궁금해요!
그냥 공주 같다….
아린님 검정반팔이랑 화이트스퀘어넥? 옷 정보 알 수 있을까요❤
57인데도 카메라상으로 봤을때 개말라보이는데요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 부럽
I love your videos ❤❤
I'm disappointed that there are no English subtitles 😭❤️🩹
운동 갈 때 입으신 옷 정보 알려주세요🫶
please put english subtitles arin 🙏😭
YESS
any English subtitles please🥺🤍