Entreno la PEDALS DE FOC NON STOP Subiendo 5 Veces al Mismo Pico
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- Entrenamiento específico que busca maximizar el desnivel acumulado, subiendo 5 veces al Bartolo, cada vez por una vertiente diferente
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Tenía ganas de compartir contigo un entrenamiento específico para ultramaratón. Por cierto, donde caben 5 Bartolos, caben 6 o incluso más. ¿Se te ocurre alguna otra vertiente por la que subir? Porque las hay...
La primera subida la puedes cojes desde abajo,en la magdalena torito 1,2,3,luego se enlaza por tramo carretera ha buscar basureros,pista roja etc es dura por eso hacerla la primera😂
@@valentinmanuel-xn8ry ésa es buena si sales desde Castellón. La que hice yo desde Beni es más dura todavía. Y al dejarme caer hacia Castellón en la cuarta, preferí la matadora. Ten en cuenta que Toritos te metes en el parque y no está permitido. Pero si, sería una sexta opción, alternando alguna por asfalto hasta el monasterio y de ahí al Bartolo también por asfalto, o por el Bruno… y aún quedan más jajajaja. Será por montaña!!!
Si,si tenemos subida en todas caras!💪🔝
@@valentinmanuel-xn8ry y trialeras “prohibidas” por si apetece algo de técnica
Me encanta este formato de vídeo Oli, creo que funcionan muy bien.
Porfa, explícame un poco más qué es lo que te ha gustado, por tenerlo en cuenta y tratar de traer más de este tipo
me he cansado solo de verte. jajaja, que maquina
Tocaba hacer un entrene de puro desnivel 😝
Otras vertientes?
- subida por toritos desde Magdalena.
- subida por la romana.
- Subida por el Bruno
- Subida Font Tallà
Da para algún Bartolo más, no? 😅😜
Buena mandanga para quedarte fino, filipino. 💪🏻💪🏻🥳🥳
Ojo que tenemos la del Monasterio nuevo y el viejo. Subir luego por asfalto desde la casa de la Oración o por la senda que busca la Mola…
Si nos ponemos a contar desde luego que nos da mucho juego!
Gracias por darme la idea!!!
Palizón guapo, deberes hechos, ahora solo hay que disfrutar
Seguro que la disfrutamos! Que no nos falle la logística (especialmente la ropa) y que solo dependa de nuestras patas!
Genial Salva, como ya te dije por Strava SALVA..JADA. enserio eres una máquina y este vídeo me ha recordado a tus inicios con un vídeo que te hace querer hacerlo. Gracias por el contenido
David, todos nos podemos poner una zanahoria delante y como el burro, llegar un poco más allá. Cada uno a su ritmo y distancia, pero siempre buscando dar un paso más y luego otro más. Y éste es solo un ejemplo que puedes extrapolar. Me hubiera ido a casa a mitad de la cuarta ascensión cuando el calor me golpeó de golpe, una subida súbita de la temperatura. Miré la zanahoria y seguí. Mereció la pena. Una vez llegas arriba por última vez ya sientes la satisfacción. Es lo bueno de este deporte ☺️
Que barbaridad 😮increíble me quedo sin batería en la Ebike 😢jajjaj un abrazo compi
😂, depende, igual en ECO te dura la batería, aunque mover una e-bike en ECo por alguna de ésta subidas tiene que costar más que con mi bici 😂
Buen entrene,eso tamien es valido para smal i gegant cuando se podiaaa...tienes varias alternativas pero ahora no lo aconsejaria por tema del calor en esa zona....
Lo del calor es relativo. Pienso que es preferible ir bien equipado y entrenar con calor, que en estas pruebas tan largas te puede salir un día muy caluroso (como en las 3 Small que he hecho) y te puede afectar. En este entrene tuve suerte y tardó en hacer calor, aunque eso me vino bien por si en la Pedals paso de frío a calor varias veces. Al final todo suma!!! Pero claro, en agosto y sin una ultra a la vista no me meto 8h como Bill Murray el día de la marmota jajaja. Mejor salidas más cortas por sitios con más sombra y con menos desnivel y más trialeras 😊
Buena ruta. Para la próxima (quizás los 6 Bartolos) añades el Palomar up.
Saludos y debería mirar lo de los geles y barritas, igual aguantaría más. 💪
Sólo con el desayuno y agua justito voy.
No conozco la del Palomar up por el nombre, cuál es? El tema de la nutrición para salidas de 2 horas no es crucial, pero para más largas es fundamental. Por eso en este vídeo quise mostrar lo que comí en cada punto, para que sirva de ejemplo. Aunque cada cuerpo es un mundo y hay que encontrar lo que a uno le siente mejor
Venga maquina....yo hice pdf pero por etapas...
Es una autentica maravilla, el terreno muy facil no tienes casi ninguna zona tecnica..pero sabes que son muchos kms mucho acumulado y mucha altitud , los paisajes son maravillosos, puro pirineo, y la llegada hasta Pla de Beret tambien muy bonita...asi que cabeza, intenta disfrutarlo, come mucho, bebe mucho, no fuerces nada de nada....y espero ver ese video triunfal !!! 😂
El guion está claro!! Solo me preocupa el clima y lo que llevar puesto o en la mochila para hacerle frente y en menor medida la altitud en la que nos vamos a mover. Saldremos a disfrutar y como siempre, gestionando ritmo y fuerzas!!!
Buen vídeo!! Menudo tute😅
Gracias Óscar! Tute al nivel de lo que se viene 😅.
Esee Olii como no podíamos fallar en este reto!! Nos vemos por la Pedals...vamos a por el Oro🤘
Qué crack! Seguro que nos vemos más que menos jajaja. Hablamos allí!!!
Ya seremos tres💪
@@josepmestres2950 pues ando buscando testimonios y si han hecho Pedals y Gegant, mejor jajaja!!! No hagáis planes el domingo, que os entrevisto
Muy bueno el video, enhorabuena, un pero encuentro un poco peligroso el ir solo por esos parajes, una caída y que haces. Un saludo compañero, yo soy más de carretera que también hay que tener valor hoy en día.😊😊😊
Entiendo tu preocupación. He salido solo prácticamente la totalidad de mis salidas desde que empecé en el MTB. Para mí ya forma parte de mi modo de disfrutar de esta pasión, aún siendo consciente del riesgo de ir solo. Con el tiempo, me adaptado a una forma de bajar muy segura y confinada, si bien es cierto que nunca se está exento de un accidente
Muy buen video.. Oro o plata??😊
Oro, que nos va la fiesta y hay que aprovechar el viaje! La haces?
Allí estaré.. abrazo
Oro también? Nos vemos por allí, espero que en meta y ambos con la medalla!!!
Si .. Estamos en la Oro.. Que Instagram tienes??
@@stevanchavesmtb3349 se llama como el canal y tiene el mismo logo
Acabant el gegant els pedals de foc els fas be segur
Bo, ja saps que en estes proves tan llargues intervenen més factors que el físic. Això sí, preparat vaig
Quina botifarra 😅😅
Botifarra amb all i oli!!!