Wunderheilung nach Kreuzbandriss ohne OP? Fabian Þber seine Erfahrung bei Mohamed Khalifa
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Ohne dass dabei Mehrkosten fÞr euch entstehen kÃķnnt ihr mich und meine Arbeit bei einem Produktkauf auf diesem Wege unterstÞtzen. Vielen Dank! :)
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Disclaimer:
Meine Videos erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.
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Meine Meinung zum Video: th-cam.com/video/hHyquu3YgSA/w-d-xo.html
wieviel hat die behandlung gekostet?
500âŽ
Einfach nur wow. Dieses Interview gibt mir die Kraft und Motivation es "erstmal", bis zum 2. MRT, ohne OP zu versuchen.
Hat funktioniert ðŠðŧ
@@Hai2021 king. Wie bist du vorgegangen?
Wie hast du es geschafft? :D
@@n.8690 s.o.
Vielen Dank fÞr das tolle Interview und die Motivation, das Ding ohne OP durch zu ziehen.
Ich stecke gerade auch in einer vorderen Kreuzband Misere.
Anfang des Jahres der Riss, MRT und seitdem vergebens auf der Suche nach einen behandelnden Arzt. Leider ist es schwierig bis unmÃķglich, hier einen Arzt zu finden, der die Therapie ohne OP begleitet und befÞrwortet.
1. Arzt: "In Ihrem Alter sollten Sie operieren."
2. Arzt mit 2 Monate altem MRT: "klar, kreuzbandriss. FÞr die OP ist es schon fast recht spÃĪt, wir kÃķnnen es aber schaffen. Operation, ganz wichtig."
3. Arzt: "Die schlimmste Stufe Kreuzbandriss, OP zwingend notwendig."
Interessanterweise lief jeder Termin irgendwie ÃĪhnlich ab. Und nachdem ich das Wort "Konservative Behandlung" genannt habe, war die UnterstÞtzung komplett weg. Weder Ãbungen, Anweisungen, noch viel Krankengymnastik bekommen.
Ziemlich niederschmetternd kann ich sagen. Wenn ein Mensch sich nach dem Arztbesuch schlechter fÞhlt als davor.
Starkes Video auf jeden Fall. Hat mir wieder ein bisschen Mut gegeben. :)) Danke.
Genau so geht es mir auch
Hast du mittlerweile einen Therapeuten gefunden?
Eine "konservative" Behandlung bringt ja auch kein Geld.ð°ð°ð
vielen Dank fÞr das interessante Video und euer GesprÃĪch
Gerne und danke fÞr das Feedback ððŧ war fÞr mich genau so interessant!
@@TobiasHagedorn Das GesprÃĪch wurde sehr schÃķn gefÞhrt und jeder durfte ausreden. Das ist toll!
@@TobiasHagedorn Das Video hat mich an ein Video von Liebscher & Bracht "Knieschmerzen: Ãber 15 Jahre Leiden" erinnert, wo er durch seine Osteopressur die Knieschmerzen einer ÃĪlteren Dame wie weggezaubert hat. Hat natÞrlich nichts mit Kreuzband zu tun.
Top Video.
Gut gefÞhrtes Interview, netter Interviewpartner, interessanter Fall. Gerne mehr davon.
Danke :)
Lieber Tobias und Fabian,
Vielen Dank fÞr den sehr interessanten Erfahrungsbericht!
Ich mÃķchte gerne auch meine Geschichte hier kundtun:
Ich habe mir mein Kreuzband Mitte JÃĪnner beim Skifahren gerissen.
Nach dem Sturz bin ich noch kurz weiter gefahren, allerdings kippte das Knie dann bei einem Schwung stark nach innen. Zuerst dachte ich, ich hÃĪtte mir meinen Unterschenkel gebrochen, da es sich bei der Verschiebung des Knies so anfÞhle als wÞrde der Unterschenkel wegbrechen/kippen..
Insgesamt hat das Knie ca. 3mal nachgegeben, bis ich im Rettungswagen war. Ob das Wegknicken die Schwere der Verletzung noch erhÃķhte kann ich nicht sagen. Schmerzen verspÞrte ich dabei eigentlich nicht.
Da ich mir zusÃĪtzlich zum Kreuzbandriss auch noch einen Einriss und eine starke Dehnung des Seitenbandes mit einer Knochenabsplitterung am Schienbeinkopf und einem Meniskuseinriss zuzog, bekam ich erstmal fÞr 6 Wochen eine Beinschiene und mein aufgesuchter OrthopÃĪde riet aufgrund der InstabilitÃĪt des Knies zu diesem Zeitpunkt und meinem Alter (37 Jahre) zur OP. Ich wollte die OP am liebsten sofort hinter mich bringen, um Þber den FrÞhling wieder halbwegs beweglich in den Sommer zu kommen...
BezÞglich des OP Termins kam dann erstmal die ErnÞchterung, da die Ãrzte im Krankenhaus meinten, aufgrund der schwere der Verletzung kÃķnne dieser erst frÞhestens Mitte April stattfinden, da das Knie fÞr die OP reizfrei sein mÞsse, um ein gutes Ergebnis erzielen zu kÃķnnen.
In der Zwischenzeit wurde ich auch auf die Khalifa Methode aufmerksam, und fand eine Osteopathin die in meiner NÃĪhe diese Therapie anwendet und anscheinend das Wissen bei Khalifa erlernt haben soll. Ich hÃĪtte dort Mitte Februar einen Termin bekommen, den ich allerdings wieder kurzfristig absagen musste.
WÃĪhrend ich die Beinschiene trug, war ich trotzdem recht viel auf den Beinen, und bin jeden Tag gut 3km zum Bahnhof gegangen, auch Þber Stiegen (21 Stockwerke) usw. und hatte nie Probleme. Die KrÞcken habe ich nie genommen, nur zu Hause als ich zum Duschen die Schiene abnahm.
Als ich die Schiene Ende Februar endlich abnehmen konnte, war das Knie im Alltag wieder stabil und ich begann viel spazieren zu gehen und mit dem Rad zu fahren.
Zu diesem Zeitpunkt war das Knie sehr steif, ich konnte es kaum biegen und strecken. Am kranken Bein hatte ich merklich durch die Fixierung Muskelmasse abgebaut, die ersten Touren mit dem Mountainbike waren hart und beim Treten hat es im oberen Wadenmuskel gezwickt, als der Fuà in der Beuge war.
Sofort nach dem Weglassen der Beinschiene begann ich mit Physiotherapie. GlÞcklicherweise war diese in der Nachbarschaft, denn bereits nach der 2ten Woche in Therapie schlug Corona zu und es kam zum Lock Down. Wir machten 2 Wochen keine Einheiten, ich machte aber brav die Ãbungen. Trotz Lock Downs machten wir dann aber bald mit Therapiestunden weiter... Woanders wÃĪre das denk ich nicht gegangen.
Da Therapeutin arbeitete sehr viel fÞr die Streckung, sodass dies bis Ende April deutlich besser wurde. Die vollstÃĪndige Beugung (mich auf die Fersen zu setzen) war zu diesem Zeitpunkt nicht mÃķglich und schmerzte fÞrchterlich in der Beuge aber nicht im Knie.
Aufgrund der Fortschritte und der guten StabilitÃĪt des Knies im Alltag und den Ãbungen, fasste ich zu diesem Zeitpunkt den Entschluss, es konservativ zu probieren - mein anberaumter OP Termin Mitte April wurde coronabedingt ohnedies auf Herbst verschoben.
Im MÃĪrz suchte ich schlieÃlich die oben erwÃĪhnte Osteopathin auf, und lieà die "khalifaÃĪhnliche" Therapie Þber mich ergehen. Es war eine sehr positive AtmosphÃĪre und die Anwendung war bei mir nicht schmerzhaft.
Ich habe allerdings aufgrund von gelesenen Erfahrungsberichten mit heftigen Schmerzen gerechnet, aber war sehr positiv Þberrascht. Es wurde gesagt, dass das Knie nun eine Woche besonders gut auf Bewegung ansprechen wÞrde, und dass ich eben in der ersten Woche das Knie besonders fordern aber nicht Þberfordern solle.
Ich war dann noch bis Ende Juni in ihrer Praxis in Physiotherapie, wo mir spezielle Ãbungen gezeigt wurden, die fÞr einen positiven Effekt der Khalifa Therapie notwendig seien.
Bis Anfang Juni habe ich das Knie jeden Tag mit Traumasalbe abends eingeschmiert, dies sogar bereits seit dem Unfall.
Generell muss ich sagen, dass ich in den ersten Monaten seit Abnahme der Beinschiene Ende Februar bis Ende Mai sehr viel Fortschritte machte, aber seit Juni die Verbesserungen zB in der
Beugung und Streckung nur noch um Nuancen besser wurden.
Wenn ich aber nun beide Beine nebeneinander am Boden durchstrecke und nach unten drÞcke ist beinahe kein Unterschied erkennbar. Auf die Beine setzen ist nun mÃķglich aber es zwickt noch ein wenig im oberen Wadenmuskel.
Die PhysioÞbungen habe ich Þber den Sommer etwas vernachlÃĪssigt, dafÞr war ich viel radfahren, schwimmen, wandern und auch etwas auf Klettersteigen unterwegs.
Im Mai hatte ich zu joggen begonnen, nur ging dies sehr stark auf die Wadenmuskulatur. Als ich einen Probelauf fÞr meinen gemeldeten "Wings for Life Run" absolvierte, bekam ich am Tag vor dem Rennen sogar KrÃĪmpfe in den Waden und musste abbrechen. Am nÃĪchsten Tag habe ich allerdings dann 13km geschafft :-)
Leider habe ich seit Mitte Juni mit meinem RÞcken zu kÃĪmpfen, sodass ich auch dadurch sportlich noch nicht in die hohen Belastungen gegangen bin. Habe eine 2JÃĪhrige, die sich besonders in den Urlauben viel tragen lieà und mit ihren 14kg ist das nicht das beste fÞr meine schwache RÞckenmuskulatur. :-)... Aber vielleicht kommen die Probleme auch durch eine etwaige verletzungsbedingte Schonhaltung des Knies. Ich weiss es derzeit nicht genau.
Aber bis jetzt hat das Knie nie versagt und war immer stabil, allerdings habe ich schon immer bei meinen Unternehmungen etwas Acht gegeben.
Wenn ich wo etwas hÃķher runtersteige oder springe, nutze ich hierzu immer das gesunde Knie zum abfedern, aber ich denke das ist auch Kopfsache.
Derzeit merke ich schon noch, dass das Knie nicht 100% gesund ist. Bei lÃĪngeren Gehstrecken spÞrt man es schon noch ein bisschen und dadurch konzentriert man sich dann auf das Gangbild oder das Knie. Ich bilde mir dann ein, dass der Gang noch nicht ganz sauber ist, aber andere Personen fÃĪllt kein Hinken auf. Oder auch bei WetterumschwÞngen fÞhlt es sich etwas steifer an als das gesunde. Gehe davon aus, dass ich damit leben muss.
Ich werde das Knie so bald wie mÃķglich von einem Kniespezialisten begutachten lassen, vor allem bevor ich mich auf die Ski wage oder mal wieder mit Freunden ne Partie FuÃball spiele. Derzeit traue ich mich noch nicht aufs Feld.
Bin schon sehr gespannt, auf das Feedback des Arztes....
Als Fazit wÞrde ich den Weg wieder so machen wie jetzt, bis jetzt hatte ich noch nie ein "Giving Away" oder einen RÞckschlag. Nur einmal wollte ich im Juli fÞr die Kinder einen Fussball so hoch wie mÃķglich hochschieÃen, jedoch trat ich voll ins Leere (soviel zu meinen fussballerischen FÃĪhigkeiten ð). Da bekam ich einen Stich im Knie. Die Schmerzen waren aber wieder nach ein paar Stunden weg.
Ich denke 8 Monate Genesungszeit ist noch nicht allzu lange.
Falls es dann doch bei hÃķherer Beanspruchung instabil werden sollte, oder wenn der Kniespezialist dazu rÃĪt, wÞrde ich mich schon noch operieren lassen.
Ich wÞnsche allen anderen Verletzten alles Gute bei Eurem eingeschlagenen Weg!! Jede Verletzung und Genesung ist individuell und hat einen anderen Verlauf. Daher geht Euren Weg, mit Vergleichen darf man sich nicht verrÞckt machen lassen. Ich denke man merkt selbst ob es fÞr einen der richtige ist oder nicht.
LG Matthias
Danke fÞr deinen Erfahrungsbericht.
Ich habe auch zusÃĪtzlich zum Kreuzbandriss eine Fraktur am Knochen erlitten.
Der Arzt hat mir jetzt gesagt ich darf das Bein fÞr 6 Wochen nicht belasten und auch Beugung auf 60 Grad reduziert, obwohl ich mein Knie schon weit mehr beugen kann. Hast du irgendwelche Beschwerden gehabt hab Knochen, weil du direkt wieder belastet hast? Wie heisst die Therapeutin, die du besucht hast?
Hallo, danke fÞr die interessanten Infos.Wie heiÃt die Therapeutin? Danke;)
@@dominikkascha8855 Hi, gerne. Siehe HP Team GSB in Perchtoldsdorf/Wien :-). Muss sagen, nun nach einenthalb Jahren seit dem Unfall, hatte ich noch nie InstabilitÃĪt verspÞrt. Alles Gute!!
Hallo Matthias, hast du ein Kontroll MRT gemacht? LG
Ja, Kreuzband anscheinend nach wie vor gerissen, aber es hat sich ausreichend Narbengewebe entwickelt (Selbstheilung?), was gut zur StabilitÃĪt beitragen dÞrfte@@SeminDzinic-sj7ks
Das Video hat mir sehr geholfen nach meinem Kreuzbandriss vor ca. 2 Wochen. DankeschÃķn!!!
Hallo Tobias, ich habe jetzt erst das Interview gesehen, sehr interessant und ich kann das aus meiner Therapeutensicht auch nur so bestÃĪtigen. Ich hatte schon einige Menschen bei mir, die auch schon bei Mohamed Khalifa waren, und die bestÃĪtigen in aller Regel das, was dein Interviewpartner sagt. Neben dem Erfinder der Myofaszialen integration, Benno Geissler, mein langjÃĪhriger Mentor, ist auch Mohamed Khalifa nach wie vor Ansporn und Inspiration fÞr mich - auch ich behandle Verletzungen des vorderen - und auch des hinteren Kreuzbandes, Meniskusverletzungen, KnochenbrÞche,ect. Auf eine ganz ÃĪhnliche Weise, eben mit der Myofaszialen Integration, und kann solche Heilung Erfolge eben nur bestÃĪtigen. Ich mache das Ganze jetzt seit 15 Jahren und habe in der Zeit mit einer solchen oder ÃĪhnlich gelagerten Verletzungen noch niemanden an den OP Tisch verloren. Und da geht es auch nicht um Leistungssportler oder sehr jung und sehr sehr fit, sondern das sind normale physiologische AblÃĪufe im KÃķrper, die, wenn man es verstanden hat diese richtig anzustoÃen, der KÃķrper einfach in die Heilung kommt. NatÞrlich muss ich Lust und Spaà an normaler - artgerechter Bewegung haben sprich laufen, hÞpfen, springen, tanzen, lachen - wie Benno immer sagtâĶ solltest du Interesse an der Beleuchtung aus therapeutischer - physiologischer Sicht haben, schreib mich doch gerne mal an, denn es ist leider immer sehr sehr schade, dass Menschen, aus Unwissenheit, der deutlich leichter und zu allermeiste bessere Weg, verwehrt bleibt. In diesem Sinne, danke noch mal fÞr das Interview und herzliche GrÞÃe, Alexander
www.takthiel.at
Es war interessant zu hÃķren wie die Behandlung bei dem konservativ behandelnden Arzt ist von dem ich auch mal gehÃķrt hatte. Es wundert mich nur eig ein wenig, dass die Strategie KreuzbÃĪnder ohne Operation nachwachsen zu lassen nur so wenig verbreitet ist. Es scheint ja unter den Ãrzten(natÞrlich nicht allen) einen Konsens zu geben, dass eigentlich alle KreuzbÃĪnder operiert werden mÞssen. Dabei finde ich aber die Konsequenzen unterschÃĪtzt. Die Zeit die der Sportler aus seiner Sportart ist ist um einiges lÃĪnger, es wird ein Muskel entfernt was keiner Ãberraschen dÞrfte zu einer Dysbalance in den meisten FÃĪllen fÞhren kann oder auch einfach, dass viele KreuzbÃĪnder in der Therapie wieder reiÃen, weil die Belastbarkeit ÞberschÃĪtzt wird. Nach einem Jahr hat das KB operativ ca eine Belastbarkeit von 50% der ursprÞnglichen StÃĪrke. Oft wird das vergessen wo hingegen die konservative Therapie zwar auch kein stÃĪrkeres KB hervorbringt aber dem Menschen das Training ermÃķglicht, wo man ja auch hier sehen konnte wie Erfolgreich es verlaufen kann. Nur noch meine Meinung dazu: handelt es sich um einen Athleten der 1,5 Jahre aussetzen kann und die meiste StabilitÃĪt im KB braucht, dann wÞrde ich auch zu einer Operation raten. Falls nicht, dann finde ich die konservative Methode um einiges vielversprechender. Vorausgesetzt das Training ist gut eingestellt. Wie siehst du das, wann wÞrdest du jemandem zu einer Operation raten? Ich will nichts besser wissen oder sonst was, sondern mich nur austauschen. Super Video, solche Erfahrungen mÞssen mehr geteilt werden ððž und du weiter so. (Ich hoffe das du ist in Ordnung in diesem Fall) :)
Hallo Bermetto,
vielen Dank fÞr dein Interesse an dem Video!
Dass die Therapie noch nicht im grÃķÃeren Stil verbreitet ist, liegt an verschiedenen Faktoren; zum einen daran, dass es noch zu wenig Evidenz Þber die Wirkmechanismen gibt (auf der Homepage heiÃt es "In einer klinischen Studie versuchen derzeit sieben Forschungsgruppen, den Wirkmechanismen dieser ungewÃķhnlichen Therapieform auf den Grund zu gehen und eine erlernbare Therapie fÞr Ãrzte und Therapeuten zu entwickeln") und dadurch die Therapie bisher nicht von anderen ausgebildeten Therapeuten erfolgreich angewandt werden kann, zum anderen auch daran, weil nur eine ganz spezielle Zielgruppe fÞr diese Therapieform in Frage zu kommen scheint (Wie im Video von Fabian beschrieben, durchlÃĪuft der Patient ja einen bewerbungsÃĪhnlichen Prozess bei Herrn Khalifa).
Abseits von der Methode von Mohamed Khalifa empfehle ich dir mein Video Þber "VKB Ruptur konservativ behandeln", welches du hier findest: th-cam.com/video/1Ya73O2N4gw/w-d-xo.html
Ich denke, dass noch fÞr sehr lange Zeit die Operation bei einem Kreuzbandriss der Goldstandard bleiben wird.
Bei jungen, sportlichen Menschen wie Fabian, kann diese Therapie wie im Video aber anscheinend eine Alternative darstellen. Ich hoffe, dass in diesem Bereich die Forschung weiter groÃe SprÞnge machen wird in den kommenden Jahren.
Empfehlungen in dem Bereich gebe ich grundsÃĪtzlich keine, da bei der Entscheidung auch viele persÃķnliche und vor allem individuelle Faktoren eine Rolle spielen.
Ich halte es fÞr wichtig immer alle MÃķglichkeiten zu beleuchten, aufzuzeigen und dann eine rationale Entscheidung zu treffen, bei der der Betroffene sich so wohl wie irgendwie mÃķglich fÞhlt.
VG und einen schÃķnen Sonntag noch
Tobias Hagedorn danke fÞr die Antwort! Die Innsbruck knee sports rating scale ist dazu ein guter Ratgeber mit einer wie ich finde guten Gewichtung von Faktoren. Hier ist mal der Link falls es dich interessiert sgsm.ch/fileadmin/user_upload/Zeitschrift/61-2013-2/02-2013_2_Leumann.pdf
ð°ð°ð°ð
Hallo Fabian
Ich habe mir Ende Januar das Kreuzband gerissen und behandle konservativ. Eine OP wollte ich nicht und bekam auch das ok dazu. Sehr gerne wÃĪre ich auch zu Herr Khalifa gegangen. Ich habe dann Physio verordnet bekommen. Das Beugen, in die Hocke gehen und auf die Unterschenkel knien wie du es im Film zeigst schmerzt immer noch stark. Im Mai war ich bei einem Schmerztherapeuten welcher wohl ÃĪhnlich behandelt wie Khalifa. Mit den Fingern drÞckte er extrem schmerzhaft ins Knie, bis zum Periost. Dann gab er mir DehnÞbungen fÞr zu Hause mit welche ich 2x tÃĪglich machen soll fÞr je eine Stunde. Habe dies bis zu den Sommerferien immer schÃķn gemacht. Dann etwas Pause. Inzwischen gibt es Tage wo ich praktisch ohne Schmerzen runter knien kann. Dann geht es wieder gar nicht ohne Schmerzen. Manchmal ist die Beweglichkeit am Abend total gut und bereits am Morgen ist das Bein im Vergleich total unbeweglich und wie versteift. War das bei dir auch so? Allgemein habe ich beim verletzten Knie so einen Zug und Druck darauf, welchen ich tÃĪglich spÞre und das Bein fÞhlt sich im Gegensatz zum Gesunden komisch an. War das bei dir auch so? Wenn ja wie lange? Merkst du heute noch einen Unterschied zum gesunden Knie/Bein?
Ich trainiere wieder tÃĪglich einmal und schaue dass ich auch zwischendurch immer mal wieder hinknien kann.
Ich danke dir fÞr deine Antwort und wÞnsche dir alles Gute und viiel Gesundheit
Nicht im Traun hÃĪtte ich gedacht, dass mir das mal passieren kÃķnnte, aber vor 2 Wochen knallte ich auf hartes Kopfsteinpflaster und hatte den Salat : Knie aufgeschwollen, kaum gehfÃĪhig... wie in den Videos beschrieben...
Da ich mir keine Fehlzeiten erlauben konnte, suchte ich nach Alternativen und fand dieses Video mit Mohammed Khalifa...
Ich begann zu drÞcken und zu kneten, was das Zeug hielt und nahm gleichzeitig etwa 6 Tabletten Wobenzym pro Tag ein
Jetzt kann ich wieder ganz normal gehen, stehen, laufen... nach zwei Wochen Eigentherapie, ohne die Krankenkasse zu belasten, ohne teure Termine in Salzburg...
Ich bedanke mich bei Mohammed Khalifa fÞr die Idee der alternativen Heilung, die ich sofort begriffen habe
Du hattest mit grÃķÃter Wahrscheinlichkeit keinen Kreuzbandriss ;-)
Aber trotzdem schÃķn, dass du eine positive Erfahrung mit den SelbstheilungskrÃĪften des KÃķrpers gemacht hast! Super!
LG
@@TobiasHagedorn, mÃķglicherweise, kann sein, dennoch hatte ich anfangs dieselben Symtome... Jetzt ist alles wieder top !! Danke fÞr die RÞckmeldung !!!
Ich bin fest Þberzeugt, dass wir alle diese Selbstheilungsoption besitzen, allein sehr wenige davon Þberzeugt sind...
Hallo. Woher wussten Sie, wie man sich selbst therapiert? Wo genau und wie stark man drÞcken kann?
Sehr cooles Format! Mehr von solchen Videos ððž
Danke :)
Freu mich schon auf euer erstes Video in diesem Format!
Tennis Mastery yeah, Patrick ist am stizzle
James Bond auf jeden Fall ððž
Hallo Tobias! Danke fÞr dieses spannende Video, wenn man sich mal fÞr den konservativen Weg entschieden hat, tut es gut positive Infos dazu zu bekommen. Sag mal wÃĪre es mÃķglich dass du mal ein Update Video machst, wie es Fabian seit damals ergeht und ob er nun problemlos alles machen kann? Das wÞrde mich sehr interessieren.
Danke schonmal vorab :)
Fabian gehts meines Wissens nach gut und er spielt nach wie vor FuÃball ððŧ
Sehr interessant. Mir fÃĪllt dazu auch Liebscher und Bracht ein und Golgi Therapie.
Hey Jungs, sehr interessantes Video bzw Thema. Danke euch!
Hab speziell an Fabian 3 Fragen, da ich auch meine VKB Ruptur konservativ behandeln mÃķchte.
Wie oft bzw in welcher IntensitÃĪt machst du die DehnungsÞbung, wo du dich auf deine Fersen setzt?
Wie lang hat es gedauert, bis du deinem Knie wieder vÃķllig vertraut hast bzw. dein Kopf frei von deinem "geschÃĪdigtem" Knie war?
Hast du vor deinem Wiedereinstieg ins Fussballgeschehen deine Koordination trainiert?
Hey Toni,
hier die Antwort von Fabian:
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1. Vorgegeben war 3 mal am Tag mit jeweils 10 langsamen Wiederholungen. Ich habe die Ãbung aber noch weitaus hÃĪufiger gemacht, hatte fÞr die Zeit eine Gymnastikmatte mit im BÞro und habe dann jede freie Minute genutzt.
2. Ich bin ca. 5 Monate nach der Verletzung (4 Monate nach Beginn der Therapie) wieder vollstÃĪndig ins Fusballtraining mit der Mannschaft eingestiegen. Es hat dann ca. noch einen weiteren Monat gedauert bis ich wieder vollkommen ungebremst in jeden Zweikampf gegangen bin, bei allen kontaktlosen Ãbungen hatte ich aber von Anfang an keine Probleme.
3. Bevor ich wieder vollstÃĪndig aktiv geworden bin, habe ich eine Zeit lang nur die Pass- und KoordinationsÞbungen beim FuÃballtraining mitgemacht, eigenstÃĪndig habe ich diesbezÞglich aber nicht speziell trainiert.
@@TobiasHagedorn Vielen Dank Tobias fuers schnelle weiterleiten und Fabian fÞr die ausfÞhrllichen Antworten. Das hilft mir aufjedenfall weiter! Werde die Ãbungen zukÞnftig auch Ãķfters machen und sehen, wie das Knie sich entwickelt.
@@toniFstl wie ist es geworden
Ohne OP, ohne kalifa. ich hab mein vorderes kreuzband mit 17 gerissen heute 44 stabilitÃĪt war immer top, handball aktiv bis 38 .. Aber mit 22 menikus eingeklemmt, op dafÞr, heute knorpelschaden... schade gabs damals kein kalifa, ich hÃĪtte es versucht
Stehe auch gerade vor der entscheidung zu einem Physiotherapeuten / HP zu gehen der nach der Khalifa Methode arbeitet. Habe seit 2016 keinen Kreuzband mehr rechts und seit Freitag leider Meniskus Aussenriss links. Arzt will natuerlich OP aber ich bin nicht so der OP Fan. Was meine grÃķÃte Leidenschaft ist ist allerdings snowboarden und das ist das Ziel dass das uneingeschrÃĪnkt inkl kicker funktionieren wird
Vielen Dank fÞr den Einblick und liebe GrÞÃe von einem Medizinstudent im 8. Semester mit frischer Ruptur des VKB.
Danke dir! Liebe GrÞÃe zurÞck
Schade dass du dich nicht mit deinen Studienkollegen austauschen kÃķnnen wirst, ohne belÃĪchelt zu werden ð
Hallo Tobias! Zuerst vielen Dank fÞr diesen interessanten Beitrag. Ich bin auch ein Betroffener und lebe seit ca. 3 Jahren mit einem Kreuzbandriss - ohne OP. Ich konnte bei Herrn Khalifa leider keine Termine vereinbaren, weil ich nie durchkam (Mo-Mi von 8-9 Uhr telefonisch erreichbar und immer besetzt). Nun ist er in Rente und diese Option der Behandlung somit nicht mehr verfÞgbar. Gibt es Alternative Adressen, die seiner Behandlung nÃĪher kommen? Vielen Dank im Voraus und freue mich auf weitere Videos zu diesem Thema.
Hallo Alex,
dass Herr Khalifa in Rente ist und diese Therapie nicht mehr anbietet, war mir nicht bewusst, habe es gerade auf der Website nachgelesen. Auf dieser steht ganz deutlich "aktuell gibt es (noch) KEINE Therapeuten, die seine Methode praktizieren".
Wir mÞssen also drauf hoffen dass die Forschung in diesem Bereich weitere Fortschritte macht, so dass die Techniken auch im grÃķÃeren Stil an Therapeuten gelehrt und weitergegeben werden kÃķnnen.
VG
@@TobiasHagedorn Danke fÞr deine schnelle RÞckmeldung. Dann abwarten und hoffen! ð
@@TobiasHagedorn du bist Manualtherapeut
Ich kann dir den Benno GeiiÃler in Landshut empfehlen. Er wendet durchaus ÃĪhnliche Behandlungsmethoden an.
@@lennise4200 Danke dir. werde ich mir anschauen. ð
Wenn ich es richtig verstanden habe, handelt es sich bei seiner Verletzung um eine Reilruptur , also keine VollstÃĪndige RUptur (Komplett Abriss). Liegt da denn nicht der Unterschied? Ich habe mir vor 7 Wochen ebenfalls eine Teilruptur zugezogen. Seit dem mache ich mir auch enorme Gedanken darÞber. KÃķnntest du das Tobias eventuell kurz aufklÃĪren? Unterschied zwischen vollstÃĪndige Ruptur und Teilruptur und den weiteren Verlauf?
Ich hatte vorgestern meine OP - trainiere weit 10 Jahren durchgehend Fitness habe es mir beim BJJ komplett gerissen die ersten 5 Monate ohne OP mit Ãbungen versucht zu stabilisieren aber mein Knie ist mir immer wieder weg gerutscht dann bin ich auch noch einmal etwas unspektakulÃĪr ausgerutscht und mir hat es den Meniskus angerissen .
Kann man etwas mehr auf die Massage technick eingehn, im bezug auf die Druckpunkte. Ansonsten sehr cooles GesprÃĪch
Danke fÞr das Feedback!
Hi Fabian, was war deine Tagesroutine nach der Behandlung bei Khalifa? Wie viele Stunden hast du trainiert? Hast du nebenher gearbeitet/studiert?
Hallo und vielen Dank fÞr dieses gute Video. Sehr motivierend.
Leider sind die Ãrzte bei mir ganz schnell und ohne groÃe AufklÃĪrung nur fÞr eine OP. Eine Alternative wird direkt abgeraten da ich ja noch mit Mitte 30 jung bin. AuÃer viel laufen und wandern mit meinem Hund bin ich jetz nicht so sportlich aktiv. Es handelt sich bei mir um einen kompletten Riss des vorderen Kreuzbandes, der Stumpf steht noch auf dem MRT. Da ich auch keine Schmerzen habe, mein Knie schon immer instabil ist mÃķchte ich es auch gern erstmal ohne OP versuchen. War es bei Fabian auch ein direkter "Abriss" oder einfach durch sodas beide Enden noch jeweils fest waren?
Vielen lieben Dank
Interessant sollte jedoch viel mehr komprimiert werden das Video
Hi!
Vielen Dank fÞr das informative Video!
Ich hÃĪtte ein paar Fragen:
Wie viel Zeit verging nach der Khalifabehandlung, damit Fabian wieder ein wirklich flÞssiges Gangbild bekam?
Bzw. konnt er direkt danach sofort die komplette Streckung und Beugung ausfÞhren? Oder hielt dieser Effekt nur kurz nach der Behandlung an und kam dann ers wieder schleichend in den Monaten danach?
Wann began Fabian wieder mit dem Sprinten bzw. plÃķtzlichen Abstoppbewegungen und Richtungswechseln?
Hatte er irgendwelche Schmerzen oder Probleme bis er wieder ganz fit war?
LG Laurin
PS:Sorry fÞr so viele Fragen auf einmal :D
Ich versuche auch gerade mein Knie mit dem vorderen KB Riss (vier Wochen her) bestmÃķglich zu unterstÞtzen auf dem konservativen Weg - ich schmiere auch mit einem Gel und nehme Hochdosiert Vitalstoffe, um den Heilungsprozess zu unterstÞtzenâĶ isometrische Muskelanspannung mache ich bereits und in den nÃĪchsten Tagen habe ich meinen ersten Physio-Termin.
Mohammed Khalifa-Salbe kannst du im Internet bestellen, aber die ist eventuell etwas zu scharf. Mal mit Kyta versuchen. Wichtig: KrÞcken/Schiene so frÞh es geht weglassen, damit die Muskeln mÃķglichst erhalten bleiben. Nach 4 Wochen auf jedenfall schon Beinbeuger trainieren, z.b. auf dem Bauch liegend
@@Hai2021 âĶ danke ð fÞr die Tipps - ja - Muskulatur erhalten und aufbauen ððŧ und nicht zu lange mit den Hilfen von auÃen wie Orthese unterwegs sein
Wobei diese MÃķglichkeit natÞrlich bei einigen sportlichen BetÃĪtigungen unterstÞtzen kann
âšïļ
WÞnsche gute Besserung! :)
@@TobiasHagedorn herzlichen Dank lieber Tobias.
Danke âšïļ auch fÞr deine informativen und inspirierenden BeitrÃĪge zum Thema ðððŧâĢïļ
@@TobiasHagedorn
Wenn der Therapeut Khalifa nicht schon im Ruhestand wÃĪre, hÃĪtte ich mich auch beworben fÞr seine BehandlungâĶ. Schade, dass er offensichtlich ð sein Wissen und seine Behandlungsmethode nicht weitergegeben hat. ð
Hallo! Tolles Video, zum ersten Mal hÃķre ich konkret, wie Herr Khalifa therapiert. Fabian, weiÃt du denn noch, wo genau (Druckpunkte) Herr Khalifa gedrÞckt und massiert hat? Ich Þberlege, mein Kreuzband auch konservativ zu behandeln. Und wie kann ich mir das "ZUsammendrÞcken des Knies" vorstellen? Kannst du das genauer beschreiben? Vielen Dank! LG Franzi
?:)
@@fabe7048 Please Captain help us!
@@fabe7048 gute Frage aber bis heute findet man scheinbar keine Therapeuten die nach der Khalifa Methode arbeiten oder?
Super video Tobias! Machst echt gute Arbeit. Eine Frage hÃĪtte ich: habe mir auch vor einigen Tagen einen Kreuzbandriss (vorderes Kreuzband) beim FuÃball zugezogen. Entgegen der Ãrzte wÞrde ich gerne konservativ behandeln. Nun ist mein Knie noch angeschwollen. Sollte ich mit der Behandlung, also Ãbungen, Massage mit durchblutender Salbe etc. beginnen, sobald die Schwellung abnimmt oder sollte ich sofort damit beginnen? Vielen Dank schon mal
Hi,
Darauf habe ich leider keine zuverlÃĪssige Antwort, logisch erscheint es mir aber zu warten bis die Schwellung abklingt. ð Ich wÞrde mich auch definitiv in die HÃĪnde eines Therapeuten begeben.
VG
Tobias Hagedorn danke fÞr die Antwort!
@@vertrautv6524 was ist draus geworden
Hast du es ohne OP geschafft ?
Das ist alles schÃķn und gut, trotz alle dem sollte man im jungen Alter einfach Operieren. Ich hab mir einmal links Kreuzband gerissen, nie wieder Probleme und dreimal Meniskus.
Es ist immer die Frage, was willst du wieder machen, wie willst du es machen und wie lange.
Konservativ alles gut, aber Arthrose Risiko extrem hoch im spÃĪteren Alter. Und genau das ist das Problem.
WÃĪre die konservative Behandlung so zielfÞhrend, wÞrde es jeder Profisportler machen, da die durch stÃĪndige Physio unglaublich schnell wieder fit wÃĪren.
Das stimmt nicht. Wissenschaftliche Studien kÃķnnen ein erhÃķhtes Arthrose Risiko nicht bestÃĪtigen. Die Tendenz zur konservativen Methode nimmt immer weiter zu. Hab vor kurzem noch einen jungen Patienten betreut, der von der Uni Klinik kam, von einem Knie Spezialisten dort beraten wurde, es konservativ zu probieren. Deine Argumente waren vor 10 Jahren gÞltig, stehen heute aber auf wackeligen Beinen.
Lg
@@TobiasHagedorn Oksy, wenn du sagst, dass wissenschaftliche STudien das nicht bestÃĪtigen kÃķnnen glaub ich dir das. Auf der anderen Seite war ich bei Spezialisiten in Deutschland, da ich durch meine Eltern GlÞck hatte dahin zu kommen. Auch vor kurzem wurde mir nix konservatives empfohlen, selbst auch Nachfrage, mir wurde erklÃĪrt, dass es auch immer auf die Art des Risses ankommt. Zum Thema Uni Klinik muss ich leider sagen, dass dort schon lange nicht mehr die hochwertigsten Ãrzte arbeiten, leider. Demzufolge wÞrde ich nie mit Knieproblemen in einen Uniklinik gehen, aber das ist ja nur meine Entscheidung. Ich werde mich auf jeden FAll in das ganze THema noch einmal reinarbeiten. War bestimmt nicht der letzte Riss bei mir :D
@@intercityexpress7203 wÞnsche dir in jedem Fall viel Gesundheit! Es fÞhren hÃĪufig ja auch unterschiedliche Schritte zum Ziel :)
Lg
der Mann ist doch seid 2019 in Rente
Hat er sein Wissen weitergeben?
Wie lange hat es vom Riss bis zum 1. FuÃballspiel gedauert ?
Kann ich leider nicht sagen, ist schon sehr lange her das Interview. Denke aber eigentlich dass er das sagt?
LG
Ich habe gehÃķrt dass Herr Kahlifa ist seit Ende 2019 in Rente gegangen. Gibt es jemanden andere das praktizieren.
Hallo,
nein ich kenne niemanden, aber mittlerweile glaube ich auch nicht mehr daran, dass er groÃe "Wunder" vollbracht hat, da aktuelle Studien zeigen, dass KreuzbÃĪnder auch mit einer herkÃķmmlichen konservativen Therapie wieder stabil werden kÃķnnen.
LG
Hallo zusammen, ich habe mir leider vor ca. 1 Woche das erste mal im Leben einen Kreuzbandriss zugezogen beim Ski fahren. Ich bin sehr interessiert an der Therapie von Herrn Mohammed Khalifa doch musste leider mit erschrecken feststellen, das er 2019 in den Ruhestand getreten ist.
Meine Frage wÃĪre ob ihr wisst ob es einen Nachfolger oder einen Physiotherapeut gibt der die selber Therapie anwendet?
Ãber eine Antwort wÞrde ich mich wirklich sehr freuen.
Hallo Andreas,
gute Besserung! Da bin ich zur Zeit leider nicht so im Bilde, was alternative Therapeuten fÞr diese Problematik angeht.
Liebe GrÞÃe
Tobias
Benno geiÃler
Geht das auch bei einer Ruptur ?
Der ist inzwischen in Ruhestand... macht das noch jemand?
Nicht dass ich wÞsste.
LG
@@TobiasHagedorn Uwe FrÃķhlich Ansbach / Benno GeiÃler Landshut
@@Hai2021 sind das beides auch Physiotherapeuten?
Hast du selbst Erfahrungen bei einem der beiden oder bei beiden gemacht?
@@Hai2021 ? Schau mal bitte - hatte noch eine Frage zu den beiden, die du da empfiehlst ðĪâšïļ
@@littlegismo4me ich empfehle niemanden, hab dir nur geschrieben wer ÃĪhnliche methoden durchfÞhren kÃķnnte ð nein habe keine erfahrungen gemacht
Wunder geh-
eilt hier hink-
niest bittend,
wunder dich!
...................................................................................................
(sich) Wunder-Wunder Wunder Heilung (nicht mehr wund)
Wie kann ich mit Fabian in Kontakt kommen?
Gerne deine Frage in die Kommentare stellen, Fabian schaut hier ggf rein. Worum geht es?
Partielle Rissbildung heiÃt doch nur angerissen? Ist das Kreuzband dann zum 2. MRT wieder zusammengewachsen??
Moin Stewmaker,
ja richtig, so erklÃĪrt man sich das :)
LG
Also ist sein Kreuzband nur angerissen ? Ja dann ist es klar dass es wieder zusammenwÃĪchst
Hallo
Danke fÞr tolles Video
Ich habe vor zwei Wochen linke Kreutzband gerissen.
Bitte sagen wie ein Termin kann bei Mohmmad Khalifa bekommen.?!
Danke fÞr ihre Hilfe
Hallo hashem,
Leider ist Herr Khalifa nicht mehr tÃĪtig in seinem Beruf.
Viele GrÞÃe und gute Besserung
Wie wÃĪrs du hÃķrst mal auf meine Kommentare zu lÃķschen?
Wenn jemand seinen Kreuzbandriss nicht operieren lassen mÃķchte, sich fÞr die Methode von Mohamed Khalifa interessiert, dem kann ich nur Uwe FrÃķhlich in Ansbach empfehlen. Mir hat er einzigartig helfen kÃķnnen. th-cam.com/video/STHg2MPNYSg/w-d-xo.html. ð