Trening rezyliencji. Jak stawać się silniejszym w obliczu wyzwań? - Emocjonalny Fitness

Życie niesie ze sobą wiele nieprzewidywalnych sytuacji i trudności i to, jak na nie reagujesz, może zdecydować o Twoim sukcesie i dobrostanie. Z pomocą przychodzi rezyliencja.
Między innymi o tym czym jest rezyliencja i jak ją trenować porozmawialiśmy, w ramach projektu „Emocjonalny Fitness”, z Anną Ciucias, psycholożką, seksuolożką, psychoterapeutką i terapeutką EMDR.
Po więcej zapraszamy na: emocjonalnyfit...
Znajdziesz nas również na:
FB: / emocjonalnyfitness
LI: / emocjonalny-fitness
IG: / emocjonalny.fitness