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人要有“三容”的姿态，对自己从容，对别人要宽容，对人间的事要学会包容。这就是佛.法上说的慈悲心，可以转化出无尽的包容和宽容，使你越来越淡定。一个人能够成功解决人生难题的钥匙，就是你的心态。--仅分享善言，不针对任何人和事，感恩宽容！
感恩推播讓我看到這集，每次冥想開始靜下來的時候，脊椎就會自然地挺直，頭也會自然抬高，原來這就是正確姿勢，真的冥想久了也不會覺得腰算腳麻，感恩分享~~
非常正確！
我进入过禅定 2禅非常舒服 开心每天，一做几个小时没有感觉 不知道时间是啥时候，非常安静 全身透明！ 不过后来吃喝嫖赌没有了
讚！❤
感謝您 無私的分享
小萬姊姊這期剛好解開我的疑問，最近氣脈運行到脖子..頸椎卡卡作響，發現脖子是連結腦和全身的重要通道⋯⋯要有神通，一定要脖子通！謝謝小萬姊姊
感謝您對有緣人分享
感恩💞💞
非常感恩您分享这么好内容给我们！！！
谢谢小萬用心良苦,正确指导,对我好有用
心在修行不枉此生
感謝小萬精彩分享~
推薦一本書，中西整合醫學碩士高堯楷的“養氣”
谢谢你 看你的视频受益良多 增知识😘
感恩 NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT
感恩隨喜功德無量🙏
是炁脈運行,身體就變成敦煌佛像那樣. 根本無法歪. 身體內吸. 進一步,肺空氣全被擠光. 呼吸機制也停了.改用能量直接內外互通. 可並不曉得會這樣. 受傷後就變成過去式. 現在知道曾經在那. 可這只有搞人,沒高人.
小萬小編，可以出針對初學者靜坐打坐的影片嗎？像末學沒有基礎，看此影片跟裡面圖片，還是不太懂！謝謝您
謝謝分享
唸的南老師的稿子吧？！
謝謝
小万是南老师的学生吧？！
請問視頻中的旁白出自何書？感謝！！🙏
金刚上师南怀谨
萬老師~您好請問如何能跟著您本人修呢
先練動功，把經絡動開了能量也有了再打坐，太極拳八段錦，硃砂掌都是很好的動功
氣走筋脈
修脉轮我就那几天就喉咙痛
陳師行🤣
意守丹田意是指心跳聲守是指頭蓋骨下的方寸之地，也就心所在丹也是指心所在，橫那一瞥是橫膈膜，那一點是指心田也是指質心重心重疊一處，意指中心，定在於【心跳聲】是否明晰
請問如何才能找到名師呢？
慈天必聖宮
你就是你自己的明師呀，不騙你的
只有很少的人适合于这种方法。且这只是止而已，升不起智慧，做个守尸鬼而已。密宗，禅宗，泰国森林系都不是这样修的。
大家還是講科學吧！氣太概念化了！我不太建議學這種抽象的東西。就說現在的小孩天天玩手機，脖子痛到 十幾歲就要去看物理治療，以前根本沒這種事。大家上街看看成年人都有這低頭玩手機問題，氣血不通很正常。我現在是對脖子保養比較注重，另外對於負面思考、情緒都減低了些 ，還有學了腹式呼吸，大概兩三次就能維持一次短暫的入靜，沒啥念頭。說起來也奇怪，腹式呼吸很早就學了！但卻是從唱歌那邊學的比較實用，學的是要把氣延長，氣足了才能唱很長的歌
一知半解别误导人，唱歌练习的那种是练肺活量，和气功瑜伽静坐练的气是两回事，气是先走于人体奇经八脉以太层，传统文化的中医针灸，刀疗法，拔火罐都是治疗人体以太层的病气
游朱義
🤕萬萬妹子，在講這是標準身材時，請注意一下影像配圖啊！😨
7：33"
要吹牛也好，要食飯也好。🤭🤭真清明…😁咁易咩，六通。能定還要能持續…不得了。👍越定越穿透，一般定力有，心明如鏡不難…世間一些係可以悟到的。周圍去穿越時空，三世都穿到嘅，嗰啲就沒可能一般人，有都唔會亂講出嚟，而且應該是無教學可言。又開咩又通咩到又頭暈又腦脹…就肯定在攪笑…😁
沒有練成的人，多講沒用
人要有“三容”的姿态，对自己从容，对别人要宽容，对人间的事要学会包容。这就是佛.法上说的慈悲心，可以转化出无尽的包容和宽容，使你越来越淡定。一个人能够成功解决人生难题的钥匙，就是你的心态。
--仅分享善言，不针对任何人和事，感恩宽容！
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非常正確！
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讚！❤
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像末學沒有基礎，看此影片跟裡面圖片，還是不太懂！謝謝您
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金刚上师南怀谨
萬老師~您好
請問如何能跟著您本人修呢
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陳師行🤣
意守丹田
意是指心跳聲
守是指頭蓋骨下的方寸之地，也就心所在
丹也是指心所在，橫那一瞥是橫膈膜，那一點是指心
田也是指質心重心重疊一處，意指中心，
定在於【心跳聲】是否明晰
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你就是你自己的明師呀，不騙你的
只有很少的人适合于这种方法。且这只是止而已，升不起智慧，做个守尸鬼而已。密宗，禅宗，泰国森林系都不是这样修的。
大家還是講科學吧！氣太概念化了！我不太建議學這種抽象的東西。就說現在的小孩天天玩手機，脖子痛到 十幾歲就要去看物理治療，以前根本沒這種事。大家上街看看成年人都有這低頭玩手機問題，氣血不通很正常。我現在是對脖子保養比較注重，另外對於負面思考、情緒都減低了些 ，還有學了腹式呼吸，大概兩三次就能維持一次短暫的入靜，沒啥念頭。說起來也奇怪，腹式呼吸很早就學了！但卻是從唱歌那邊學的比較實用，學的是要把氣延長，氣足了才能唱很長的歌
一知半解别误导人，唱歌练习的那种是练肺活量，和气功瑜伽静坐练的气是两回事，气是先走于人体奇经八脉以太层，传统文化的中医针灸，刀疗法，拔火罐都是治疗人体以太层的病气
游朱義
🤕萬萬妹子，在講這是標準身材時，請注意一下影像配圖啊！😨
7：33"
要吹牛也好，要食飯也好。🤭🤭
真清明…😁
咁易咩，六通。
能定還要能持續…不得了。👍
越定越穿透，一般定力有，心明如鏡不難…世間一些係可以悟到的。
周圍去穿越時空，三世都穿到嘅，嗰啲就沒可能一般人，有都唔會亂講出嚟，而且應該是無教學可言。
又開咩又通咩到又頭暈又腦脹…就肯定在攪笑…😁
沒有練成的人，多講沒用