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根本的原因是欧洲人走路，美国人不走路。
不是欧洲人吃的少，而是北美这边吃的太多了！
以前我們一個商業團體去歐洲看展覽，所以出行都是一台巴士接送，一次開在意大利，路旁一位長髮飄逸身材美好的女孩騎著腳踏車，車上的男士們都被吸引過去，準備要探頭跟美女打招呼，結果是一個滿臉皺紋年約50多歲的婦人，不禁感到歐洲人對於身材管理挺值得學習
这些男的好猥琐啊
夏老师，能否下个视频多讲讲你在意大利旅游的有趣见闻？期待！
确实饮食结构和质量可能会有很大原因，但是这是个直接原因，根本原因和媒体多年的宣传，以及人们对食品安全的认知，以及整个欧洲的地理文化传承都有关。简而言之就是大环境在那儿呢。至少在德国，普遍人对基因改造后的食物持怀疑态度。媒体上，也有很多节目会长曝光食品安全，工业食品，深加工食品对健康的影响。还有像test, foodwatch这类评估和检测媒体，在普通民众接受度很高。在大城市，有机食品的市场占有率很高，在慕尼黑的平价超市，都会有很多有机食物，很多超市自家的品牌都有有机系列，目的就是为了提升自己的品牌价值。连Lidl 这样的平价超市，都有有机蔬菜，这类易腐高赔的产品。谈了很多有机关键词，其实想侧面反应德国人对食品健康和安全的重视。在肉类包装上，会有动物生存环境等级标识，圈养散养。鸡蛋每颗，都印追溯码，生长环境和饲料是否有机，以及来自哪。包装食品，会有营养等级标识Nutri-Score.总体上，德国人对食品安全和影响认知度很高的。另外，人们也不喜欢浪费，有专门App一折可以买超市临期，饭店打烊前剩下的食物。这个App在荷兰法国和德国的年轻人中都受欢迎。不光食物，所以二手网Ebay对大家非常重要。垃圾分类非常受重视，不光是环保原因，还有个回收利用的问题。在这样的大环境下生活，就会有种基因里流动着的小气。而且觉得，美国不光食物分量大，啥其实都大，那汽车宽的好家伙，那大豪宅，大冰箱，连衣服同码的都大一圈。所以很理解为啥美国要great哈哈哈😂
我在歐洲生活多年，每次在餐館點這裡的pizza都吃得飽。如果是前菜salade+主盤+甜點就會很撐，或者couscous，或者德國酸菜豬肘就更撐了。
其实吃多吃少是习惯，养成多吃的习惯就会胖。
看完了這個 clip 以後, 我笑了... 因為妳講的每一句話, 都是我從歐洲回到美國以後講的, 當被人問到, "為什麼歐洲人都這麼瘦啊?!" 頂多我還會加一句 "在我眼睛裏看到的, 尤其在郊區, 歐洲人騎腳踏車的人比美國人多了不知道有多少!" 😂 😂 😂
本宝宝在瑞典，这里也有长得胖的。 他们吃得少，喝得多，全用酒，咖啡给填饱了。我已见怪不怪了，真的，可以不停的喝
😂
感觉欧洲的食物看着就健康，感觉都是手做，很少工业加工～～ 给我更倾向于吃欧洲的食物～～老师视频里的意大利面和披萨看着就很美味～～ 太馋了
欧洲要看在哪里。。。 热的地方和冷的地方差别很多
意大利米其林餐厅的分量才是真的塞牙缝叻。 普通餐厅的面食其实是足量的， 就是说意大利人像我老公这样的吃个面食再点个第二道就够够的了，有些人胃口好再能吃个甜点。 越高级的餐厅分量越少，所以我们都不去因为连我都吃不饱得回家吃泡饭😂。 你视频里加量的pasta al ragù 是的确给你加量了， 一般没那么多。 至少加了3分之一。 划算的！
这些都不是重点。重点是因为美国人从小吃processed food长大。美国的食品工业化过头
胃是越缩越小，越撑越大，然后就两级了
欧洲食物偏贵，欧洲人走路的机会多，少食多运动是大部分欧洲人的生活习惯。美国的加工食品太多，生活习惯也不健康。
老师要不先来德国看看再下结论？哈哈
欧洲作为老大陆，感觉他们的文化里是有“克制”的存在的。法国人对胖子绝对是有身材歧视的，虽然他们不会说出来。因为他们觉得胖，是缺乏自控力。失控，就不优雅了。所以他们男女都吃一点就饱。当然他们绝对不亏待自己，早上现烤的黄油可颂，波尔多的红酒，普罗旺斯的橄榄油，图卢兹的鹅肝酱，诺曼底的生蚝。这种“克制”的文化导致欧盟在经济上注定被美国和新大陆碾压。但是生活，还是欧洲有滋味。
我觉得德国的胖子挺多的，欧洲人的甜食吃的也很猛，不过食物却是挺贵，但是很健康，现在年轻一代都倡导素食了，有点过分了
美国资源丰富，房，车，食物都是超大份
欧洲佬眼中的暴发户，有钱豪横
美国农业发达，能自己
老師 歐洲人不是瘦 而是美國的肥胖問題比較嚴重 所以看全世界其他國家都是瘦 en.wikipedia.org/wiki/Obesity_in_the_United_States美国的饮食文化是造成肥胖问题最重要的因素。许多美国人喜爱的食品，包括汉堡，炸薯条和甜甜圈，都含有高能量及脂肪，而且很多都是油炸食物 青春期的孩子特别需要这些食物。这种趋势反映了廉价和高热量的食品已成为美国饮食文化的重要组成部分美國的肥胖大多都是窮人裏面， 富人和精英階層 食材/身材 都是正常的
嗯，是的，在美国呆久了去欧洲就觉得人家好瘦啊😊
\越穷越胖，脑满场肥
欧洲也越来越有超重现象了，有专门报道的
是的. 比如說, 在幾十年前, 歐洲禁止美國的 "麥當勞" 進入, 為了人民的健康考量; 但是現在也到處都可以看到麥當勞啦.
餐前喝点小洒，就不会觉得饭菜量小。
酒是一类致癌物。
没去过美国，没有对比就没有伤害。😂
欧洲人收入低、物价高，老百姓购买力比美国低多了。欧洲的汽油价格高，所以汽车都很小，跟美国人最喜爱的皮卡相比，简直像玩具。在意大利，超市规模一般不大，里面的食品多是小包装。像美国家庭那样到Costco用大推车购买的场景，在欧洲很难想象。
欧洲人看到你，会感觉自己胖
日耳曼人差不多，拉丁民族就像我们南方人一样矮小
记得去荷兰，饭菜倒还好，只是记得他们大杯咖啡也就是美国小杯。他们说美国东西分量无比大。
当年从芝加哥搬到湾区，一下飞机看机场里来来往往的人都苗条了一圈
怕浪费，因为粮食危机。
这还不叫超大份儿？ 那美国正常份儿得多大啊，德国这也叫大份儿了。
美国的Portion 确实很大
欧洲人抽烟喝酒不吃饭
根本的原因是欧洲人走路，美国人不走路。
不是欧洲人吃的少，而是北美这边吃的太多了！
以前我們一個商業團體去歐洲看展覽，所以出行都是一台巴士接送，一次開在意大利，路旁一位長髮飄逸身材美好的女孩騎著腳踏車，車上的男士們都被吸引過去，準備要探頭跟美女打招呼，結果是一個滿臉皺紋年約50多歲的婦人，不禁感到歐洲人對於身材管理挺值得學習
这些男的好猥琐啊
夏老师，能否下个视频多讲讲你在意大利旅游的有趣见闻？期待！
确实饮食结构和质量可能会有很大原因，但是这是个直接原因，根本原因和媒体多年的宣传，以及人们对食品安全的认知，以及整个欧洲的地理文化传承都有关。简而言之就是大环境在那儿呢。
至少在德国，普遍人对基因改造后的食物持怀疑态度。媒体上，也有很多节目会长曝光食品安全，工业食品，深加工食品对健康的影响。还有像test, foodwatch这类评估和检测媒体，在普通民众接受度很高。在大城市，有机食品的市场占有率很高，在慕尼黑的平价超市，都会有很多有机食物，很多超市自家的品牌都有有机系列，目的就是为了提升自己的品牌价值。连Lidl 这样的平价超市，都有有机蔬菜，这类易腐高赔的产品。谈了很多有机关键词，其实想侧面反应德国人对食品健康和安全的重视。在肉类包装上，会有动物生存环境等级标识，圈养散养。鸡蛋每颗，都印追溯码，生长环境和饲料是否有机，以及来自哪。包装食品，会有营养等级标识Nutri-Score.
总体上，德国人对食品安全和影响认知度很高的。
另外，人们也不喜欢浪费，有专门App一折可以买超市临期，饭店打烊前剩下的食物。这个App在荷兰法国和德国的年轻人中都受欢迎。不光食物，所以二手网Ebay对大家非常重要。垃圾分类非常受重视，不光是环保原因，还有个回收利用的问题。在这样的大环境下生活，就会有种基因里流动着的小气。而且觉得，美国不光食物分量大，啥其实都大，那汽车宽的好家伙，那大豪宅，大冰箱，连衣服同码的都大一圈。所以很理解为啥美国要great哈哈哈😂
我在歐洲生活多年，每次在餐館點這裡的pizza都吃得飽。如果是前菜salade+主盤+甜點就會很撐，或者couscous，或者德國酸菜豬肘就更撐了。
其实吃多吃少是习惯，养成多吃的习惯就会胖。
看完了這個 clip 以後, 我笑了... 因為妳講的每一句話, 都是我從歐洲回到美國以後講的, 當被人問到, "為什麼歐洲人都這麼瘦啊?!" 頂多我還會加一句 "在我眼睛裏看到的, 尤其在郊區, 歐洲人騎腳踏車的人比美國人多了不知道有多少!" 😂 😂 😂
本宝宝在瑞典，这里也有长得胖的。 他们吃得少，喝得多，全用酒，咖啡给填饱了。我已见怪不怪了，真的，可以不停的喝
😂
感觉欧洲的食物看着就健康，感觉都是手做，很少工业加工～～ 给我更倾向于吃欧洲的食物～～老师视频里的意大利面和披萨看着就很美味～～ 太馋了
欧洲要看在哪里。。。 热的地方和冷的地方差别很多
意大利米其林餐厅的分量才是真的塞牙缝叻。 普通餐厅的面食其实是足量的， 就是说意大利人像我老公这样的吃个面食再点个第二道就够够的了，有些人胃口好再能吃个甜点。 越高级的餐厅分量越少，所以我们都不去因为连我都吃不饱得回家吃泡饭😂。 你视频里加量的pasta al ragù 是的确给你加量了， 一般没那么多。 至少加了3分之一。 划算的！
这些都不是重点。重点是因为美国人从小吃processed food长大。美国的食品工业化过头
胃是越缩越小，越撑越大，然后就两级了
欧洲食物偏贵，欧洲人走路的机会多，少食多运动是大部分欧洲人的生活习惯。美国的加工食品太多，生活习惯也不健康。
老师要不先来德国看看再下结论？哈哈
欧洲作为老大陆，感觉他们的文化里是有“克制”的存在的。法国人对胖子绝对是有身材歧视的，虽然他们不会说出来。因为他们觉得胖，是缺乏自控力。失控，就不优雅了。所以他们男女都吃一点就饱。当然他们绝对不亏待自己，早上现烤的黄油可颂，波尔多的红酒，普罗旺斯的橄榄油，图卢兹的鹅肝酱，诺曼底的生蚝。这种“克制”的文化导致欧盟在经济上注定被美国和新大陆碾压。但是生活，还是欧洲有滋味。
我觉得德国的胖子挺多的，欧洲人的甜食吃的也很猛，不过食物却是挺贵，但是很健康，现在年轻一代都倡导素食了，有点过分了
美国资源丰富，房，车，食物都是超大份
欧洲佬眼中的暴发户，有钱豪横
美国农业发达，能自己
老師 歐洲人不是瘦 而是美國的肥胖問題比較嚴重 所以看全世界其他國家都是瘦 en.wikipedia.org/wiki/Obesity_in_the_United_States
美国的饮食文化是造成肥胖问题最重要的因素。许多美国人喜爱的食品，包括汉堡，炸薯条和甜甜圈，都含有高能量及脂肪，而且很多都是油炸食物 青春期的孩子特别需要这些食物。这种趋势反映了廉价和高热量的食品已成为美国饮食文化的重要组成部分
美國的肥胖大多都是窮人裏面， 富人和精英階層 食材/身材 都是正常的
嗯，是的，在美国呆久了去欧洲就觉得人家好瘦啊😊
\越穷越胖，脑满场肥
欧洲也越来越有超重现象了，有专门报道的
是的. 比如說, 在幾十年前, 歐洲禁止美國的 "麥當勞" 進入, 為了人民的健康考量; 但是現在也到處都可以看到麥當勞啦.
餐前喝点小洒，就不会觉得饭菜量小。
酒是一类致癌物。
没去过美国，没有对比就没有伤害。😂
欧洲人收入低、物价高，老百姓购买力比美国低多了。欧洲的汽油价格高，所以汽车都很小，跟美国人最喜爱的皮卡相比，简直像玩具。在意大利，超市规模一般不大，里面的食品多是小包装。像美国家庭那样到Costco用大推车购买的场景，在欧洲很难想象。
欧洲人看到你，会感觉自己胖
日耳曼人差不多，拉丁民族就像我们南方人一样矮小
记得去荷兰，饭菜倒还好，只是记得他们大杯咖啡也就是美国小杯。他们说美国东西分量无比大。
当年从芝加哥搬到湾区，一下飞机看机场里来来往往的人都苗条了一圈
怕浪费，因为粮食危机。
这还不叫超大份儿？ 那美国正常份儿得多大啊，德国这也叫大份儿了。
美国的Portion 确实很大
欧洲人抽烟喝酒不吃饭