"ውፍረት ደህና ሰንብት!" በ90 ቀን ታሪክ ይቀየራል .../90 ቀን/ ጀመረ //ቅዳሜን ከሰአት//

[@5gtube]

ኪሎዋቸው እኮ ሎጎው ሸፍኖታል አይታይም አስተካክሉ ebs no 1 💪

[@TringoAyele-l4k]

እኔ 69 ኪሎ ነኝ ብወሰን እደምቀንስ እርግጠኛ ነኝ ግን ታጠቅብዬ መነሳት ከበደኝ ነገ ምግብ አልበላም እላለሁ ግንእራሴንስበላ ነው የማገኝው ሁላችንንም የውሳኔ ሰው ያድርገን ዛሬ ግን ከናተጋር ለመቀነስ ወስኛለሁ እግዚአብሔር ይርዳንውዶችዬ አበርታቱን በኮሜንት

[@BettyHagos-yh6mx]

እህቴ በ1 አመት ውስጥ ከ10 kg በላይ ጨምሬ 69 ገብቼ ግራ ገብቶኝ ሲተዋወቅ አይቼ አብሬ መስራት ጀረርኩ 8 kg ቀነስኩ
እኔ ከሚጠበቅብኝ በታች ነው የቀነስኩት እንደ እነሱ እንደሚለፉልእ አልሆነልኝም ነይ ትቀንሻለሽ ህይወቴ መስመር ነው ያስያዙልኝ ሞክሪው

[@yenazarethlije558]

I am proud of them " gobiezouch nachuu better than nothing !!!!🏋️‍♀️🏋️‍♀️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️💪💪💪💪💪

[@liyanegussie2424]

Keep going our Master Heni...you can make it in 90 days!

[@AlemtsehayMekonnen-h6d]

Yene Melikam Sew nurlin !!!Eniwodihalen!!!

[@hallowiyatube575]

አሁንስ የኔ ወፈርኩኚ ብዬ ማሽቃበጥ በናንተ ሳይ በረሮ ነኝ😂 ሁልጊዜ ማታ ዛሬ እስፖርት እጀምራለሁ እያልኩ አድራለሁ ጡዋት ወፍ የለም አሁንም ነገ እላለሁ የአላህ ነገ አያብቃም እናም በርቱ አላህ ይርዳችሁ🎉🎉🎉

[@selamawetketema4257]

እኔ 70ኬሎ ሆኜ እንዴት ህይወቴ እንዳስጠላኝ ጭራሽ ለካ 125ኬሎም አለ ጠንክራችሁ ስሩ ዋናው አመጋገባችሁ ላይ ትኩረት አርጉ

[@CygcYffyxg]

እኔም

[@coffee_lover8]

I am proud to see people's motivation and to change life style and to find amazing park to walk or run out there. It was my long time wish, and I would like to thank the government who mad this park and ebs who brought the trainer for the community, In my opinion changing eating habits, for example 50% Vegetable,25% Protein, and 25% Carbohydrates can lower unnecessary weight agin. Keep up the good work ebs on of my favorite TV channel.

[@ፃናትይቱብ]

ችቦ አይሞላም ወገባቸው ተየት ተሰበሰቡ😂😂እርግጠኛ ነኝ አሳክታችሁት ቀንሳችሁ እናያችኳለን በርቱ ደግሞ ቁመታችሁ መልካችሁ ሲያምር በርቱ🎉🎉❤❤

[@destata7749]

በጣም ጡሩ

[@RRuth8852]

We are proud of you 👏 🥰 💛

[@keeletatbeandeken2919]

እንዴት መሳተፍ እችላለው እኔ ከ100 በላይ ነኝ

[@luwamdaneu1135]

እኔም ካንተ ጋር እቀየረላሁ❤❤❤

[@jemalulhabeshi]

ለመጨመርስ

[@bitiyoutube4671]

ጉድ ኤኔ እኮ እኛ ኢትዮጵያዊያን ሸቃጣዎች ነን ነበር የምል በርቱ ዋናው አመጋገብን ማስተካከል ነው

[@nyehhehhehhhh]

What is Mesele????

[@SmaksWjaj]

እኔ ቀጭነኝ ግን ክብደቴ እየጨመረ እግሬን እያመመኝነው ክብደት ለመቀነስ ብየ ምግብ ስተው ደማነስ ስላለኝ ያመኛል ግን ቀጭነኝ ምን ትመክሩኝ አላችሁ

[@nanihaile]

እንዴት ነው መቀላቀል የሚቻለው????

[@SmaksWjaj]

ወዮ ወዮ ወዮ ወዮ😅😅😅ሲሮጡስ ጉድነው

[@teodorecity]

30kg be 3 wer aykbdem ? science yefekdal yehen kenesa ?

[@dallasdallas3805]

What is the meaning of mescle? Can someone explain please?

[@kalkidandeneke1253]

ጡንቻ

[@freweynitesfay472]

please keep it nothing is in possible

[@meronfekede3187]

አረ እኔ እፈልግ ነበር ግን ማስታወቂያዉ አላየሁትም አምልጦኛል

[@dallasdallas3805]

Unhealthy lifestyle and manufactured foods are started to affect Africa. My dear people please be careful and stay active.

[@gelayeeticha-wv9ed]

Bertu

[@GudaAsefa-ki3md]

በቃ ቅጥነት ጠላሁ😮😮

[@tomk5529]

ጥሩ ኘሮግራም ነው የ( the biggest loser Tv series) ethiopia አይነት መሆኑ ነው:ጥንቃቄም ይወሰድ:የህክምና ባለሙያዎች አብረው ክትትል ያደርጋሉ ብዬ አስባለሁ:መልካም

[@ፃናትይቱብ]

ችቦ አይሞላም ወገባቸው😂😂

[@fikird.]

me 85KG

[@mekdeslemma2599]

በልክ ለምን አትበሉም

[@محيالدينعبدالله-ب6غ]

😅😅😅

[@tomk5529]

የህክምና ሰዎች እንደሚሉት የአንዳንድ ሰዎች ውፍረት ብዙ ከመብላትና ካለመብላት ጋር የተያያዘ አይደለም:የአንዳንድ ሰዎች የሰውነታቸው የሴል አወቃቀር ትንሽም ቢበሉ ውፍረት ሊከሰትባቸው ይችላል::

[@mekdeslemma2599]

@@tomk5529 መስሎህ ነው እኔ አይቻለሁ ሲዉጡት ብር ሲኖር ብር ለሆድ ነው የተባሉ የሚመስሉት ምነው ጎዳና የሚያድሩት የሀገሬ ድሆች የሳይንሱ ምርምር አለፋቸዉ ዉፍረቱ ይልቅ ለድሀ ቢያካፍሉ ዉፍረት ይቀንሱ ነበር በቀን አንዴ ብሉ የሰዉነታቸዉ ፋት እስከሚጨርሱ የኔ ምክር ይሄ ነው

[@BinaHaylu]

here Mgb Aydelem Wde Ketefetrom Wefram Ale Ene 55 Negh Endet Mekenes Endalebgh Asasboghal Degmo Borch Alegh

[@አትበጥረቅ]

😂😂😂😂😂

[@አትበጥረቅ]

ችቧይሞላም ፡ ወገባ ፡ የተዘፈነው ፡ ለናንተ ፡ ነውዴ😂

[@selamawetketema4257]

😂😂😂

[@mimiethiopia5542]

Ayibalem men yeshalachew yehon negative comment becha serachew

[@AfariMadSleuth.ExportedSalt]

ቀውስ ውሻ

[@mekedessenbete5967]

ማንነው