知らなければ一生損する、不眠症の具体的な改善方法(不眠症,睡眠障害,治し方)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 253

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【裏技】99％の医者も知らない、ソッコーで眠れる意外な方法5選16:14【裏技】99％の医者も知らない、ソッコーで眠れる意外な方法5選
【裏技】99％の医者も知らない、ソッコーで眠れる意外な方法5選ドクターハッシー/内科医 橋本将吉
มุมมอง 130K
【もっと早く知りたかった…】99％の医者が驚いた、疲労回復の為に必要な「最高の睡眠法ベスト3」を、現役医師が解説します。23:33【もっと早く知りたかった…】99％の医者が驚いた、疲労回復の為に必要な「最高の睡眠法ベスト3」を、現役医師が解説します。
【もっと早く知りたかった…】99％の医者が驚いた、疲労回復の為に必要な「最高の睡眠法ベスト3」を、現役医師が解説します。ドクターハッシー/内科医 橋本将吉
มุมมอง 115K
【意外と知らない】あなたがなぜ冷え性なのか知っていますか？原因と対策を、現役医師がズバリ当てます(冷え性,対策,改善,原因)29:36【意外と知らない】あなたがなぜ冷え性なのか知っていますか？原因と対策を、現役医師がズバリ当てます(冷え性,対策,改善,原因)
【意外と知らない】あなたがなぜ冷え性なのか知っていますか？原因と対策を、現役医師がズバリ当てます(冷え性,対策,改善,原因)ドクターハッシー/内科医 橋本将吉
มุมมอง 13K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
朝までグッスリ眠るためにできること【精神科医・樺沢紫苑】13:32朝までグッスリ眠るためにできること【精神科医・樺沢紫苑】
朝までグッスリ眠るためにできること【精神科医・樺沢紫苑】精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
มุมมอง 205K
99％の医者がマジで焦る、危険な症状ベスト531:3299％の医者がマジで焦る、危険な症状ベスト5
99％の医者がマジで焦る、危険な症状ベスト5ドクターハッシー/内科医 橋本将吉
มุมมอง 480K
99％の医者が実践している、認知症にならない方法19:5099％の医者が実践している、認知症にならない方法
99％の医者が実践している、認知症にならない方法ドクターハッシー/内科医 橋本将吉
มุมมอง 222K
【不眠症改善】たったこれだけで朝までぐっすり！睡眠の質を高めるセルフケア！寝付きが悪くなる原因を解説します7:33【不眠症改善】たったこれだけで朝までぐっすり！睡眠の質を高めるセルフケア！寝付きが悪くなる原因を解説します
【不眠症改善】たったこれだけで朝までぐっすり！睡眠の質を高めるセルフケア！寝付きが悪くなる原因を解説します押上スカイツリー前「クボ鍼灸院」
มุมมอง 399K
【あなたはどっち!?】残念ながら「治る冷え性」と「治らない冷え性」が存在します…。冷え性の原因と改善の仕方を、今期最強の寒波に備えて現役医師が解説します。1:23:36【あなたはどっち!?】残念ながら「治る冷え性」と「治らない冷え性」が存在します…。冷え性の原因と改善の仕方を、今期最強の寒波に備えて現役医師が解説します。
【あなたはどっち!?】残念ながら「治る冷え性」と「治らない冷え性」が存在します…。冷え性の原因と改善の仕方を、今期最強の寒波に備えて現役医師が解説します。ドクターハッシー/内科医 橋本将吉
มุมมอง 8K
【不眠解消】寝る前３分でできる快眠ルーティン ぐっすり眠れる簡単ツボ３選｜大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-8:47【不眠解消】寝る前３分でできる快眠ルーティン ぐっすり眠れる簡単ツボ３選｜大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-
【不眠解消】寝る前３分でできる快眠ルーティン ぐっすり眠れる簡単ツボ３選｜大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-自律神経専門整体師 前田 祐樹
มุมมอง 697K
【意外過ぎ】99%の医者が怖がる「危険な食べ物」32:20【意外過ぎ】99%の医者が怖がる「危険な食べ物」
【意外過ぎ】99%の医者が怖がる「危険な食べ物」ドクターハッシー/内科医 橋本将吉
มุมมอง 478K
【※どうしても眠れない人向け】30年間眠れなかった僕の患者さんが改善した方法【不眠症・睡眠障害】7:28【※どうしても眠れない人向け】30年間眠れなかった僕の患者さんが改善した方法【不眠症・睡眠障害】
【※どうしても眠れない人向け】30年間眠れなかった僕の患者さんが改善した方法【不眠症・睡眠障害】睡眠専門医渥美正彦
มุมมอง 70K
【今すぐ辞めて!!】認知症介護は危険です。その理由を現役医師が詳しく説明します。1:01:46【今すぐ辞めて!!】認知症介護は危険です。その理由を現役医師が詳しく説明します。
【今すぐ辞めて!!】認知症介護は危険です。その理由を現役医師が詳しく説明します。ドクターハッシー/内科医 橋本将吉
มุมมอง 654K
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?21:14Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?Thinkingradio
มุมมอง 124K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K