Richtig fühlen: Wie gehe ich mit meinen Gefühlen um?
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2018
- Wie kann ich mit meinen Gefühlen richtig umgehen? In diesem Video stelle ich dir eine 5-Schritte-Methode vor, um deine Gefühle anzunehmen, ihre Botschaft zu verstehen und sie dann wieder loszulassen.
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Wer bin ich?
Hallo, mein Name ist Dr. Katharina Tempel.
Ich bin Diplom-Psychologin und Expertin auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Meine Doktorarbeit habe ich über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens geschrieben. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich als Glücksdetektiv weiter, damit auch du dein bestes und schönstes Leben führen kannst!
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Meine Videoausrüstung:
►► Kamera: SamsungNX500 amazo.nz/SamsungNX500
►► Alte Kamera: Canon 700D amazo.nz/CanonEOS700D
►► Objektiv Canon Kamera: amazo.nz/Tamron1750
►► Stativ: Walimex WAL-666 Semi-Pro amazo.nz/Walimex666
►► Ton: Zoom H2N amazo.nz/ZoomH2N
►► Mikrofon: Rode M3 amazo.nz/RodeM3Mikrofon
►► Mikrofon Stativ: amazo.nz/TigerMCA68
►► LED Licht: Yongnuo YN 300 amazo.nz/YongnuoYN300IIIProfiLED
►► Lichtschirm: amazo.nz/Durchlichtschirm
Produziert von:
Konrad Tempel (www.dertuber.de)
Danke fürs Anschauen!
Du bist eine wirklich tolle Inspiration, danke dafür. Achja und du hast wirklich recht, ich lasse auch mittlerweile meinen Gefühlen freien Lauf. Nur so ist das LEBEN echt.
Du bist toll!
Das ist eines deiner TOP Videos! Deine Vergleiche machen es so greifbar für uns Laien!
hay Glücksdetektivin, deine Art zu Reden, Themen und Videos sind echt inspirierend und sehr hilfreich. Habe mindestens elf/ Zwölf Themen von dir in meiner Liste gespeichert, die mir geholfen haben. Ausserdem hab dich in meiner Familie, Freundes- und Bekanntenkreis, Kollegen weiter empfohlen. Du bist klasse, bleib so brilliant!!!!!
Liebe Katharina, ich danke Dir von Herzen - Du hast mir gerade sehr geholfen ❤️ Alles Liebe für Dich, Romy
Du bist wirklich sehr sehr toll!
Vielen Dank, dafür, dass du andere motivieren tust und so tolle Ideen hast.
Deine Worte tun sooo gut und sind sehr überzeugend. Vielen Dank
Du hast so eine unglaublich tolle Stimme! Die noch zu deinen super Inhalten hinzukommt - me like :)
Der Schlussteil hat einen seit Jahren festsitzenden Knoten gelockert. Vielen Dank Katharina und alles Gute für dich! :) :)
Du nimmst oft recht einfache Beispiele wie Wut auf den Partner, böser Spruch auf der Arbeit, streit um ein Kleid usw.
Oh, das hast Du aber wieder schön gesagt, liebe Katharina. 😊👍
Danke Katharina!😘
Ein tolle Botschaft und sehenswert. Vielen Dank 🤗❤️
Danke! Du hast das sehr gut verständlich und liebevoll erklärt!
Liebe Katharina,
Danke für das schöne Video. In letzter Zeit drücke ich mich immer einige Zeit vorm Ansehen deiner Videos, weil ich Negatives zu vermeiden versuche. Dabei zeigst du mir immer wieder, dass diese Angst völlig unbegründet war, weil du immer Kraft gibst und Positives ausstrahlst. Diese beiden letzten Videos sind für mich sehr hilfreich. Ich gehöre definitiv zu den Menschen, die es aufgegeben haben, ich identifiziere mich mit meinen Gefühlen und konnte bisher nie etwas „positives“ aus „negativen“ Gefühlen ziehen. Doch du hast mir mal wieder die Augen geöffnet. Zwar versuche ich, das heulen und meckern gegenüber meinem Umfeld so weit wie möglich zu vermeiden, dafür bleibe ich alleine mit den Sorgen und mache mich selbst anhand derer fertig. Ich schaffe es seit Wochen nicht mehr, mich wieder herauszuziehen und gerate immer tiefer und tiefer in diesen Sumpf, was eben dazu führt, dass ich auch immer weniger dagegen zu unternehmen versuche. Du hast mir wieder gezeigt, dass ich es in der Hand habe. Ich hoffe, ich schaffe es, mir deine Worte in Gedanken zu halten!
Deine videos sind so hilfreich dankeschön 💕
Ich hätte es nicht gedacht aber das hat mir wirklich geholfen! Vielen Dank!!