УМОВИ РОЗІГРАШУ: Для того, щоб безкоштовно отримати від Євгена Шагова його книгу з покроковою інструкцією по управлінню віком "Age Management Book" - вам потрібно... ... написати коментар під цим відео 😏 У коментарі вкажіть, будь ласка, який саме шматочок подкасту з Євгеном був вам найбільш цікавим, і чому саме він. Також, напишіть у коментарі ваш нікнейм у інстаграмі/фейсбуці або електронну пошту, щоб я міг вам відправити книгу (книга у електронному форматі) Щиро раджу не змарнувати можливість і отримати цю книгу, бо вона реально дуже корисна!🔥
Ключове слово Мотивація 1:18:12 Моя мотивація- приклад моїх батьків У свої 80 років брали велосипеди і на дачу 1.відсутність стресу 2.овочі з власної ділянки 3.фізичне навантаження 4.гарний сон Все просто, іди і роби не відкладуй на потім Дякую за гостя
Не було питання про ГЗТ. Гість сам чітко сказав, що підтримує рівень гормонів ПРЕПАРАТАМИ. Ви якось це проігнорували. А це чи не не найважливіший фактор і практично головне питання.
@@melove5053 Да, мля, именно мотивация это главное. Сколько км до дачи ? Это не каждый молодой осилит. Вы видно сами никогда не ездили и не тренировались, понятия не имеете. Сейчас люди в 50 лет уже выработанные, не имеют ни сил, ни здоровья. Спорт и правильное питание - удел нормальных стран, где у людей нормальная жизнь, есть деньги, остаются силы и время после работы. А в Украине люди выживают просто чтобы существовать. Из них выжимают всё за зарплату в 400-500 дол.
Дуже корисне відео! Важко виділити щось одне, але точно рада тому, що є покроковий план: харчування(буду робити ухил на овочі, рибу, птицю і жири), потім спорт(вже маю абонемент до залу) і звичайно сон. Дуже дякую ще раз, це саме та мотивація, яка була потрібна ❤
Я наразі на антидепресантах, але важко змінити підхід до життя, коли довго він був, м’яко кажучи, не ок, а після перегляду є віра у свої сили і наш здоровий народ 💪 Слава Україні!
Дуже мудрий лікар. Така ерудиція, витримка, інтонація, жодної запинки. Просто відмінний володар свого тіла і емоцій. Браво. Гарний приклад для наслідування.
Украинец не должен доживать до пенсии. Це стратегічна мета держави. Стадионы и спорткомплексы закрываются. Дети питаются энергетиками, сухариками, чипсами с ядовитым химлом. Взрослым - пойло на спирту в пластиковых бутылках. Чтобы после работы забыться от собачьей работы с низкой зарплатой, где человека вырабатывают полностью.
Дякую за гостя і за цікавий контент.👍❤️ До цього передивилися 100-500 лікарів, нутртуіологів, блогерів....😅ніби все чула і знаю, але тут все зібрано, як в енциклопедії все чітко, ясно і зрозуміло. Вже надіслала батькам і дітям, думаю, зо кожен знайде щось для себе корисне. 🙏❤️🇺🇦
Дякую за актуальну тему. Начебто все вірно... Якщо слухати, а не дивитися, бо якось дивно, що сам пан Шагов виглядає не на 40+, а на 50+ та ще й не дуже здорово, в той час як декларує свій біологічний вік 29 років. Можливо він в деяких своїх поглядах або діях помиляється.
"Не дивиться що вони говорять, дивиться що вони роблять" це така приказка.. Може тіломіри в пана Євгена і на 28, але виглядає він на 50+ при віці в 44... І тоді велике питання до всього що він каже. Бо це чоботар без чобот.. А речі він говорить цікаві. Начебто правильні та мотивуючи...
Ключове слово Мотивація 1:18:12 Моя мотивація- приклад моїх батьків У свої 80 років брали велосипеди і на дачу 1.відсутність стресу 2.овочі з власної ділянки 3.фізичне навантаження 4.гарний сон Все просто, іди і роби не відкладуй на потім Дякую за гостя
Почала слухати вдома(на кухні), закінчила слухати на набережній Ірпінь. Боже дякую Вам. Сьогодні і погода і настрій для змін на краще. А що спонукало, то те що хочу прожити качествено 😊 Дрозд Ленура
Дякую за надихаюче інтерв'ю, поділилися з родиною. Іду додому викидати цукерки 😊. Стосовно фруктів дуже сумно якось, але й справді смак магазинних геть не той, що домашніх і якість відповідно
Ой, і не кажіть)) Щодо фруктів - це був для мене удар, як то кажуть, звідки не очікували)) Дякую вам за коментар, щиро радий, що подкаст сподобався і був корисним! Якщо бажаєте, то залишіть ваш інстаграм або фейсбук, і я вам безкоштовно надішлю книгу Євгена про управління віком)
цікаво і такккк важливо! так мало уваги щодо харчування в школах та садочках. Брати відповідальність за своє здоров'я та здоров'я своїхдітей притаманно тільки свідомим та сильним . Мені дуже імпонує подача гостя складні речі - простими словами.
А мені ще дуже цікаво, що позиція гостя стосовно вуглеводів геть не розкрита. Він каже про квартал білкової їжи і ніби каже що без вуглеводів. Але звідки організм буде черпати енергію для спорту про який він так багато каже? Відновлення мʼязових клітин спочатку починається саме за рахунок вуглеводів. А вже потім з білку. Як можна отримати книгу? Можна на пошту?
А ще цікава була б думка гостя на рахунок того як можна їсти до 19 коли наприклад тренування в залі відбувається після 19? Тобто після тренування вже не їсти? В такому випадку які мʼязи можна отримати? Скоріше схуднути сильно і перетворитися на ектоморфа.
А чи може хтось допомоги знайти публікацію, про яку говориться в подкасті (голови наркоконтролю Ведикобританії, про порівняння ступеня впливу на людину різних видів нареотиків)? Дякую 🙏
Дякую за змістовну і дуже цікаву бесіду! Лікар дуже вміло викладає та доносить інформацію та знаходить слова для мотивації до дій. Справила враження частина про вплив зайвої ваги на тестостерон, а також вплив залежностей та стимуляторів дофаміну на післяродову депресію. Дякую за з користю проведений час! @serenity92serenity
Мені найбільше сподобалася інформація про мязову і жирову тканити, які процеси в них відбуваються і як вони змінюються з роками. Також я дізналася, що за довжиною теломер можна визначити біологічний вік. Дуже хочу отримати книгу Євгена. @juliha_ha
УМОВИ РОЗІГРАШУ:
Для того, щоб безкоштовно отримати від Євгена Шагова його книгу з покроковою інструкцією по управлінню віком "Age Management Book" - вам потрібно...
... написати коментар під цим відео 😏
У коментарі вкажіть, будь ласка, який саме шматочок подкасту з Євгеном був вам найбільш цікавим, і чому саме він.
Також, напишіть у коментарі ваш нікнейм у інстаграмі/фейсбуці або електронну пошту, щоб я міг вам відправити книгу (книга у електронному форматі)
Щиро раджу не змарнувати можливість і отримати цю книгу, бо вона реально дуже корисна!🔥
Ключове слово Мотивація
1:18:12
Моя мотивація- приклад моїх батьків
У свої 80 років брали велосипеди і на дачу
1.відсутність стресу
2.овочі з власної ділянки
3.фізичне навантаження
4.гарний сон
Все просто, іди і роби не відкладуй на потім
Дякую за гостя
Не було питання про ГЗТ. Гість сам чітко сказав, що підтримує рівень гормонів ПРЕПАРАТАМИ. Ви якось це проігнорували. А це чи не не найважливіший фактор і практично головне питання.
@@melove5053 Да, мля, именно мотивация это главное. Сколько км до дачи ? Это не каждый молодой осилит. Вы видно сами никогда не ездили и не тренировались, понятия не имеете. Сейчас люди в 50 лет уже выработанные, не имеют ни сил, ни здоровья. Спорт и правильное питание - удел нормальных стран, где у людей нормальная жизнь, есть деньги, остаются силы и время после работы. А в Украине люди выживают просто чтобы существовать. Из них выжимают всё за зарплату в 400-500 дол.
@@magister198 Дякую за коментар! Про ГЗТ можна було б взагалі окремий випуск зробити, там інформації дуже багато)
Дуже корисне відео! Важко виділити щось одне, але точно рада тому, що є покроковий план: харчування(буду робити ухил на овочі, рибу, птицю і жири), потім спорт(вже маю абонемент до залу) і звичайно сон. Дуже дякую ще раз, це саме та мотивація, яка була потрібна ❤
Я наразі на антидепресантах, але важко змінити підхід до життя, коли довго він був, м’яко кажучи, не ок, а після перегляду є віра у свої сили і наш здоровий народ 💪 Слава Україні!
@@Konenela Надзвичайно радий, що цей епізод дав вам такий поштовх! Бажаю наснаги та натхнення на вашому шляху 🖤
Дуже мудрий лікар. Така ерудиція, витримка, інтонація, жодної запинки. Просто відмінний володар свого тіла і емоцій. Браво.
Гарний приклад для наслідування.
Радий, що вам сподобався гість) Дякую за коментар)
Лікар маніпулятор 😂.
Люблю ваш подкаст. Ви добре готуєтесь, завжди задаєте цікаві запитання і ви в темі. Дякую за вашу працю.
Ооо! Ну такі коментарі читати вдвічі приємно!) Дуууже дякую вам за такі теплі слова) Радий, що подкасти подобаються))
Супер контент. Аж душа радується, що в нас є мега професійні люди.
Дуже радий, що вам сподобався подкаст! Дякую за коментар)
Дуже важлива тема, мені було пізнавально,дякую. Це має вивчатися в школі - охорона життя і здоров'я. Культура " здорового образу життя"для українців
Радий, що було корисно! Дякую вам за коментар)
Украинец не должен доживать до пенсии. Це стратегічна мета держави. Стадионы и спорткомплексы закрываются. Дети питаются энергетиками, сухариками, чипсами с ядовитым химлом. Взрослым - пойло на спирту в пластиковых бутылках. Чтобы после работы забыться от собачьей работы с низкой зарплатой, где человека вырабатывают полностью.
Дякую за гостя і за цікавий контент.👍❤️ До цього передивилися 100-500 лікарів, нутртуіологів, блогерів....😅ніби все чула і знаю, але тут все зібрано, як в енциклопедії все чітко, ясно і зрозуміло. Вже надіслала батькам і дітям, думаю, зо кожен знайде щось для себе корисне. 🙏❤️🇺🇦
Дуже радий, що подкаст був вам корисним і цікавим! Дякую за ваш коментар)
Дякую за цікавий, професійний та мотиваційний контент !
Дуже дякую вам за коментар) Круто, що було цікаво!)
Дуже мотивуючий випуск. Інформація така проста і очевидна, але проговоривши це вголос -🤯
Дякую!!!
Завжди приємно читати подібні коментарі) Дуже дякую))
"Якщо ти не в ресурсі то все інше неважливе, ти не зможеш займатись бізнесом, сім`єю і тд"
Дякую за чудового гостя
@ivanleskivv
Радий, що вам сподобався гість) І дякую за коментар)) У вас закрита сторінка в інстаграмі, на жаль, не можу відправити повідомлення.
Якщо можете, то напишіть, будь-ласка, нам у інстаграм: instagram.com/chorna.kava.podcast щоб отримати книгу
@@ChornaKavaPodcastдуже дякую, тільки побачив цей коментар😅
Я вже встиг купити друковане видання книги, дякую)
Лайк поставила, підписка вже є. Дякую вам за такі змістовні і важливі розмови. Бездоганний ведучий. Ідеальний звук. Дякую
Дякую вам велике за такі теплі слова!)
Дякую за актуальну тему. Начебто все вірно... Якщо слухати, а не дивитися, бо якось дивно, що сам пан Шагов виглядає не на 40+, а на 50+ та ще й не дуже здорово, в той час як декларує свій біологічний вік 29 років. Можливо він в деяких своїх поглядах або діях помиляється.
Дякую за розгорнутий коментар)
Скорочення популяції українців іде за планом.
Дійсно, такі думки все частіше і частіше з'являються у голові.
Дякую за ваш коментар!
Дякую за актуальну інформацію!! Надихає жити життя якісно!😊
Приємно, що подкаст надихає) Дякую за ваш коментар)
"Не дивиться що вони говорять, дивиться що вони роблять" це така приказка..
Може тіломіри в пана Євгена і на 28, але виглядає він на 50+ при віці в 44... І тоді велике питання до всього що він каже. Бо це чоботар без чобот..
А речі він говорить цікаві. Начебто правильні та мотивуючи...
Дякую за ваш коментар)
Повністю підтримую. Сам придумав з себе лікаря 😂 Тікайте від нього
😂😂😂
Ключове слово Мотивація
1:18:12
Моя мотивація- приклад моїх батьків
У свої 80 років брали велосипеди і на дачу
1.відсутність стресу
2.овочі з власної ділянки
3.фізичне навантаження
4.гарний сон
Все просто, іди і роби не відкладуй на потім
Дякую за гостя
Крутий приклад, погоджуюсь) А овочі з власної ділянки, то взагалі...ммм, смакота))
Лайк , підписка і коментар в підтримку україномовного контенту!
Дуже-дуже вдячний вам за підтримку) Буду намагатися і надалі радувати цікавими подкастами)
Дякую ведучому і гостю за цікаву розмову. Мотивує і всиляє оптимізм❤
Дякую за ваш коментар) Радий, що вийшов такий ефект)
Почала слухати вдома(на кухні), закінчила слухати на набережній Ірпінь. Боже дякую Вам. Сьогодні і погода і настрій для змін на краще.
А що спонукало, то те що хочу прожити качествено 😊
Дрозд Ленура
Круто! Щиро бажаю вам успіхів на шляху змін) Дякую за коментар)) Підкажіть, будь ласка, ви вказали нікнейм в інстаграмі чи у фейсбуці?
Дякую за надихаюче інтерв'ю, поділилися з родиною. Іду додому викидати цукерки 😊. Стосовно фруктів дуже сумно якось, але й справді смак магазинних геть не той, що домашніх і якість відповідно
Ой, і не кажіть)) Щодо фруктів - це був для мене удар, як то кажуть, звідки не очікували)) Дякую вам за коментар, щиро радий, що подкаст сподобався і був корисним! Якщо бажаєте, то залишіть ваш інстаграм або фейсбук, і я вам безкоштовно надішлю книгу Євгена про управління віком)
Дуже корисний та цікавий подкаст! Отримала задоволення!
Радий, що подкаст сподобався) Дякую вам за коментар)
Дуже сподобався випус❤ дякую Вам😊
Радий, що сподобався)) Дякую і вам за коментар)
цікаво і такккк важливо! так мало уваги щодо харчування в школах та садочках. Брати відповідальність за своє здоров'я та здоров'я своїхдітей притаманно тільки свідомим та сильним . Мені дуже імпонує подача гостя складні речі - простими словами.
Дуже дякую вам за такий свідомий коментар! Радий, що було цікаво та корисно)
Дякую за це відео!💛💙
Дякую вам за коментар) Радий, що сподобалось)
Побачив рекламу в інстаграм, зацікавило в заголовку це молодість, стрес і алкоголь,. Переглянув відео на одному подиху,бо дуже цікава думка в гостя.
Дуже круто, що вам зайшов подкаст, сподіваюся, що було корисно! Дякую вам за коментар)
Чудовий випуск
Дуже приємно!) Дякую за ваш коментар)
А мені ще дуже цікаво, що позиція гостя стосовно вуглеводів геть не розкрита. Він каже про квартал білкової їжи і ніби каже що без вуглеводів. Але звідки організм буде черпати енергію для спорту про який він так багато каже? Відновлення мʼязових клітин спочатку починається саме за рахунок вуглеводів. А вже потім з білку.
Як можна отримати книгу? Можна на пошту?
Дякую за ваш коментар!
Так, звичайно, вкажіть свою пошту, і ми вам надішлемо книгу)
А ще цікава була б думка гостя на рахунок того як можна їсти до 19 коли наприклад тренування в залі відбувається після 19? Тобто після тренування вже не їсти? В такому випадку які мʼязи можна отримати? Скоріше схуднути сильно і перетворитися на ектоморфа.
Евген Шагов це просто ❤але ведучий це просто капець 🙈він же слова не звʼяже (((
Дуже дякую за ваш коментар))
А чи може хтось допомоги знайти публікацію, про яку говориться в подкасті (голови наркоконтролю Ведикобританії, про порівняння ступеня впливу на людину різних видів нареотиків)? Дякую 🙏
Це круто,жити довго,але в нашим пенсійним фондом це не так райдужно)
Дякую за ваш коментар) А з приводу пенcії та фінансової грамотності рекомендую подивитися ось цей епізод: th-cam.com/video/z7cch-32So0/w-d-xo.html
Дякую за таке інтерв’ю!
Хара хаче бу…. Підміна понять…. 55? 65? 75? Хотпоінти для мене з цього подкасту.
@chaloffka
Дуже дякую за ваш коментар!) Відправив вам книгу у дірект інстаграму)
Нарешті зрозумів термін «бути в ресурсі»😅
Хах) Радий, що було корисно))
👍
Не працює посилання на ютуб канал, де про вітаміни😢
Спробуйте ось це посилання: www.youtube.com/@yevgenshagov
Доктор в 40 лет выглядит на 60, почему так?
Дякую за ваш коментар) Не погоджуюсь, що лікар виглядає на 60 років)
Так цікаво скільки років лікарю!
Цікаво
Дякую ваш коментар)
О, этот смешной дядя, что везде пиарит свою клинику, но реальных советов от него не дождешься. 👎👎👎
Дякую вам за коментар!
Дякую за змістовну і дуже цікаву бесіду! Лікар дуже вміло викладає та доносить інформацію та знаходить слова для мотивації до дій. Справила враження частина про вплив зайвої ваги на тестостерон, а також вплив залежностей та стимуляторів дофаміну на післяродову депресію. Дякую за з користю проведений час! @serenity92serenity
Дякую вам за коментар) Радий, що було цікаво і корисно! Посилання на книгу відправив вам у інстаграм)
Мені найбільше сподобалася інформація про мязову і жирову тканити, які процеси в них відбуваються і як вони змінюються з роками. Також я дізналася, що за довжиною теломер можна визначити біологічний вік. Дуже хочу отримати книгу Євгена. @juliha_ha
Дякую за ваш коментар) Відправив книгу вам у інстаграм)
Дуже цікава і цінна інформація на просторах українського ютубу, особливо про вплив генетики на процеси старіння)
heltah_skeltah3
Дякую за ваш коментар) Нажаль, не можу відправити вам повідомлення у інстаграмі, так як у вашої сторінки стоїть обмеження.
Цікаво про фрукти, але я поки з цим не зовсім згоден)
@parkhomenko_b_
Відправив посилання на електронну книгу Євгена вам у інстаграм)
А чому не згодні?