No. 165 ⭕️怎知是直覺❓6指標和4個方法一次搞清💯

[@subhalim4953]

谢谢老师！赞！

[@yogurtsmo_othie8256]

謝謝分享☺

[@tockchan5338]

对，一定要心裡感覺到，明白自己在做什么，觀察。感恩老师太棒了。🙏👍🌹

[@kaikaishao5298]

洗澡的時候也很好放空！
想到最近一有負面想法，之後就會馬上有正面的想法出來，感覺正面想法話不會很多，通常出現心裡都暖暖的
就覺得開始很少執著跟鑽牛角尖

[@wuxien8]

非常好的方法👍

[@ZoePon-l6k]

感謝您，受用無窮

[@pipian79105]

感謝

[@Tituslin2009]

感謝， 非常受益

[@YanshuWang-x8o]

太感謝這次實用的成長分享❤️

[@qidaliang5648]

谢谢逸琳老师分享！

[@meilinghuang6602]

謝謝老師～～滿滿電力～～

[@余微風]

300_讚！_@_謝謝分享_@_👍🙏

[@mfc413]

快來讚！要到300❤️謝謝老師

[@Tangsasa1]

老師好，今早看手機看書看多了感覺滿累的，剛剛午飯後就什麼都不想做，就靜靜的坐在椅子上，坐著坐著就在反思最近自己的內在情緖是一個如何的狀態，感覺每天小我高我直覺這些東西好像都會出現，現在小我一出來我還會跟自己説：噢，小我又來了🙃，當我們能分辨高我與小我後其實應該如何更適合應對，謝謝老師❤️❤️

[@wuxien8]

分辨出來小我後，不要理它。一陣子後，它會消失

[@Tangsasa1]

@@wuxien8 感謝老師❤️剛跟老師上完減壓呼吸冥想，這時又看到老師的回覆，整個感覺好窩心好舒展❤️❤️辛苦老師感恩❤️❤️

[@yanhuachen8632]

300赞一下下就可以看到。🙏❤️🙏