Скорочтение - Урок 11, Как правильно проходить таблицы Шульте
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- Всем привет!
В комментариях к этому уроку меня спросили: "а где все остальные уроки?добавьте их.".
Мне приятно, что вы спрашиваете про другие уроки и поддерживаете автора вопроса лайками, поэтому позже открою еще несколько уроков на ютубе :)
Я опубликовал этот урок в качестве эксперимента:) Остальные 134 урока + на подходе еще несколько уроков доступны в обучающем курсу Скорочтение+суперэффективность. Кстати, на него сейчас действует большая скидка с новыми вариантами участия: brain-school.r...
Еще благодаря вам у меня появилась идея еще лучше: помимо доступа к простым видео-урокам, которые выборочно опубликую позже предлагаю 2 недели бесплатного полноценного обучения по этой самой программе (Скорочтение+суперэффективность). Для этого напишите нам на почту hello@brain-school.ru "2 недели скорочтения в подарок" и мы дадим полноценный доступ к первым двум неделям обучения всем желающим, где я сам буду проверять все ваши ответы к урокам. Обучение проходит на площадке Бизон365, изначально дадим доступ к первым двум неделям обучения на 1 месяц, потому что многие забрасывают то, что дается бесплатно. Зато те кто пройдут все уроки получат доступ к ним навсегда!
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.910 | 22 ก.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/4TR3MVpOiw8/mqdefault.jpg)
БлагоДарю, за подробное разьяснение правильного использования таблицы, полезность и эффективность ее применение.
До 15 цифры нашёл. Уже практиковался с таблицами, но про центральный квадрат ничего не знал. Спасибо!
Значит вы зрением искали а не вниманием
Благодарю вас,это очень полезно и эффективно!!!🔥🔥🔥🙏🙏🙏
Валентина, спасибо за отзыв! Кстати, меня тут спросили "а где все остальные уроки?добавьте их.", в ответ приготовил сюрприз в описании к видео :)
Спасибо! Будем тренироваться. Действительно не требует много времени, главное - систематически!
Татьяна, спасибо за отзыв! Кстати, меня тут спросили "а где все остальные уроки?добавьте их.", в ответ приготовил сюрприз в описании к видео :)
Спасибо за подробное краткое руководство!
Я нашла до 7.
Полезная информация, спасибо Вам!
Спасибо. Это ещё и зарядка для газ и практика для повседневной жизни хорошая.
Это точно :)
Гульнара, спасибо за отзыв! Кстати, меня тут спросили "а где все остальные уроки?добавьте их.", в ответ приготовил сюрприз в описании к видео :)
Спасибо за ресурс! Очень полезно!
Нурбек, спасибо за отзыв! Кстати, меня тут спросили "а где все остальные уроки?добавьте их.", в ответ приготовил сюрприз в описании к видео :)
8
Спасибо вам большое, буду тренироваться.
18) Спасибо за подробное объяснение.
Большое спасибо!
Спасибо за видео! Я вернулся через много лет к таблицам Шульте, чтобы искать их приспособление их для рациональной читки нот; представьте себе, что для этой цели не существует научно разработанной методики! По поводу тренировок по таблицам : возрастные изменения зрения сужают поле зрения , глаза быстрее утомляются и значительно замедляют скорость нахождения цифр.Интересно , что часть цифр находятся легче, чем другие - независимо от их месторасположения. Еще раз спасибо!
Спасибо за комментарий! Некоторые цифры визуально более знакомы мозгу или имеют более уникальные очертания, что выделяет их среди других, поэтому их легче найти. Обычно легче всего находят - первые 11 цифр, 15, 20 и 25 :)
Кстати, меня тут спросили "а где все остальные уроки?добавьте их.", в ответ приготовил сюрприз в описании к видео :)
Здравствуйте, если смотрю в центр , другие цифры вообще не вижу они расплывчитые , подскажите пожалуйста как именно внимание искать цифры?
спасибо за информацию
Спасибо👍
17, благодарю
Я водитель фуры. Последнее время начал замечать что очень разсеяный. Иногда просто еду тупо в перёд и только потом понимаю что проехал знак или проехал пешеходный переход не замечая их. Страшно за руль садиться. Сказали что надо тренироваться на таблица Шульте. Поможет это или нет в. Моём случаи?
Здравствуйте!
Благодарю за ответственность:)
Согласен, опасно получается, можно не заметить какого-нибудь странного водителя или резкое торможение спереди..
Таблицы Шульте помогут, но это лишь одно из упражнений для тренировки внимания.
Чтобы внимание было хорошим рекомендую:
1. Высыпаться.
2. Если пьете кофе, то попробовать не пить его. Кофе может через время или сразу клонить в сон. Зависит от организма и самого кофе.
3. Работать по возможности не более 40-60 часов в неделю, в нерабочее время активно отдыхать (без алкоголя). Например, лыжи, велосипед, бег, прогулки, спортзал (правильные упражнения для спины, растяжки и разминки будут очень полезны).
4. Вовремя кушать и по возможности побольше полезной еды. Во время нехватки калорий от голода мозг тоже может начать тормозить
5. Делать физическую и дыхательную разминку (10 глубоких вдохов носом и выдохов ртом в нерабочее время, чтобы насытить мозг кислородом)
6. В нерабочее время делать упражнения для мозга, внимания и скорости мышления
7. Во время остановок, когда выходите из машины рекомендую делать разминку для тела
Чтобы долго не рассказывать упражнения для внимания и ускорения мозга рекомендую записаться на 2 бесплатных мини-курса:
Фитнес мозга + нейробика, 2 недели в подарок: www.b17.ru/courses/1763/?coupon=free453656576&prt=ru
Скорочтение+суперэффективность, 2 недели в подарок: www.b17.ru/courses/skorochtenie/?coupon=sp30&prt=ru
Остальные курсы можно посмотреть тут: brain-school.ru/courses
Для тренировки скорочтения требуется очень много внимания и скорости мышления, поэтому рекомендую вместе с фитнесом мозга и нейробикой.
Упражнения из этих курсов помогут в течение 2-4 недель улучшить внимание до отличного уровня. Обычно первые результаты появляются уже в первые дни, но тут все индивидуально :)
Смотрел видео в 2х, нашёл 10)
Лол я тож на 2х смотрел хд 12
Не могу не водить глазами( если смотрю в центр, остальные расплываются
А каковы должны быть физические размеры таблиц на бумаге? Спасибо!
В идеале одна таблица на формате А4. Готовые таблицы для печати можно скачать тут: cepia.ru/speedreading/schulte/
Кстати, меня тут спросили "а где все остальные уроки?добавьте их.", в ответ приготовил сюрприз в описании к видео :)
Вроде как говорили в другом видео что 15 на 15. но мне кажется 20 на 20 сантиметров.все зависит от того на каком расстоянии лист А4 от глаз. Если он как монитор кампа 50 сантиметров или между ним и глазами 20 сантиметров. вроде в идеале 25 см должно быть от глаз для удобства восприятия. Глаз ближе напрягается. тяжело держать концентрацию.
5:58
Здравствуйте! А есть ли смысл заниматься с таблицей Шульте с плохим зрением? Мне приходится заниматься с ней исключительно в очках, без них ничего не увижу
а что делать если я не могу распознать цифры по краям квадрата? (я вижу только 9 клеток)
Распечатать таблицу такого же размера, но 4/4(всего 16цифр) или даже 3/3(всего 9цифр), тренироваться по усложнению. В таблице 4/4 центр пометить себе точку цветом ровно посередине(т. К. Там будет не целая клетка посередине, а их пересечение)
Каждый раз поставлять новую таблицу? На одной и той же таблице можно все запомнить.. какая цифра где находится..
а где все остальные уроки?добавьте их.
Всем привет!
Мне приятно, что вы спрашиваете про другие уроки и поддерживаете автора вопроса лайками, поэтому позже открою еще несколько уроков на ютубе :)
Я опубликовал этот урок в качестве эксперимента:) Остальные 134 урока + на подходе еще несколько уроков доступны в обучающем курсу Скорочтение+суперэффективность. Кстати, на него сейчас действует большая скидка с новыми вариантами участия: brain-school.ru/courses/speedreading/new
Еще благодаря вам у меня появилась идея еще лучше: помимо доступа к простым видео-урокам, которые выборочно опубликую позже предлагаю 2 недели бесплатного полноценного обучения по этой самой программе (Скорочтение+суперэффективность). Для этого напишите нам на почту hello@brain-school.ru "2 недели скорочтения в подарок" и мы дадим полноценный доступ к первым двум неделям обучения всем желающим, где я сам буду проверять все ваши ответы к урокам. Обучение проходит на площадке Бизон365, изначально дадим доступ к первым двум неделям обучения на 1 месяц, потому что многие забрасывают то, что дается бесплатно. Зато те кто пройдут все уроки получат доступ к ним навсегда!
А сколько листов нужно?
Благодарю вас ,пока ,что ничего не получаеться
14
Я нашла 9
мой рекорд по таблице шульте 5*5 в милдскилсе 3 0 24.6
15
11
9
А клиновидньіе таблиці тоже треба робити
18
Невозможно двигаться в ценральном квадрате если плохо видишь
На 19 остановился правда не на центре взгляд был а кругами носился😂
В центре сложно видеть чётко цифры, они размыты и я не могу их увидеть если не начну глазами бегать.
У меня также
Зато я таблицу эту прошёл за 13 сек при 25 цифр
нашел все
17 буквы
12 всего лишь
Скільки треба робити в поле зрения було лучше
Маленький цыфры
6. Я гений. Слишком просто.
11
Я нашел 20
6:36 я дошел до 17
Сейчас мой рекорд 9.755))
10 цивры
10 слов
то что можно было снять на 3 минуты снял на 10 ужас...
Иди выгони террористического Президента . Путлера .
5 цифр удалось найти,я далбаеб?
Нет :) Такое бывает на первых тренировках, просто тренируйся каждый день по 5-20 минут. Каждые 5-10 минут делай перерыв)
Здравствуйте. На жд она применяется, когда комиссию на машиниста проходишь?
9
15
на 5 раз 25
10 цивры
Я нашол 5
Рекомендую тренироваться по 5-10 минут 1-5 раз в день, результат будет улучшаться с каждым днем:)
Спасибо!)❤
16
16, макс скорость на телефоне 10 сек