CARA SUPAYA BADAN MELENTING SAAT SMASH VOLI
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Cara supaya badan melenting saat smash voli, bersama atlet voli dari Wonosobo, Jawa Tengah : Gilang.
Dengan Coach Willy Winengku
Producer Gilang Adrian W.
Follow on IG: ...
#volleyballlove #volleyballislife #volleyballworld #fivb #pbvsi #volleyballteam #volleyballplayers #volleyball #volleyballtime #middleblocker #volleyballplayer #basketball #volleyball #badminton #sports #fitness #jump #plyometrics #basketball #soccer #sepakbola #nishida #jump #agility
Mantap min,,kisini pingin aktif latihan volly lagi agar bisa stabil seperti dulu meskipun umur udh 30 thun tapi jiwa masih pingin volly
jiwa harus tetap muda...semangat
Terimakasih ilmu nya, langsung di terapkan ke anak didik,👍
nyimak latihan nya
Terimakasih.
Luar biasa
Josss gandossss
Idolaku ik bang
Mantap... Gilang asal Wonosobo, Jawa Tengah.
Mantap 💪🇮🇩🔥👍
Terimakasih apresiasinya.
jd artis om saiki?😁😍
hadirr situbondo lurr, tayangan videonya.....!!! 👍👍mntappp
Bang kaki menekuk saat diudara itu kita buat sengaja ya atau alami?
Hal itu akan terjadi alami dengan sendirinya terutama saat melakukan lompatan maksimum mengarah ke depan saat hendak spike.
@@gifemasports aku main badminton bang... Tapi secara logika kalo ga ditekuk.. Kan lurus bang kakinya.. Dengan lompatan maksimum juga?
Ohya bang saat smash aku mala cuma kaki kiri bang yang nekuk kanan kagak
Dilakukan setia hari?
Bisa dilakukan 2 atau 3 kali seminggu, atau diambil gerakan2 yang dianggap penting untuk dimasukkan kedalam program stretching atau sesuai fase latihan yang sedang ditempuh.
Bola yg item yg berat
Namanya Bola Slam Ball
Itu bola.y beli d mana bang
Namanya bola Slam Ball mudah didapat di toko Online (shopee).
@@gifemasports berar berapa ya bang?
Nama alatnya apa ya di menit 08:28?
Balance board busa, tapi dibalik untuk dapat melakukan sit-up'nya...
Pantes jago main volly putra kk
Gilang mantap,, somogede, wadaslintang
Terima kasih
Tetap semangat buat saya walaupun saya timggi 172 belum bisa melenting loncat nya ni masih berusaha
Kamu pasti bisa !
@@gifemasports pak saya mau tanya puding untuk atlit voli apa Yg bagus ya pak
Mantap
Mantap
Mantap Coach 👍👍👍
Mantap bang sgt bermafaat ilmunya👍👍🙏
Terimakasih atas apresiasinya bang Charlos.
@@gifemasports sma2 bang🙏🙏