Griffposition am Gravel Rad | Nice to know | Tipps zur Position am Lenker | CycloCross Fahrtechnik
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2021
- Ihr kommt wie wir vom Mountainbike und wisst nicht wie ihr den Lenker Eures neuen Gravelbikes anfassen sollt?
Wir geben euch wertvolle Tipps mit denen Ihr eurer Gravelrad perfekt im Griff habt.
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#gravel #fahrtechnik #pedal
Habe mir und Februar 21 auch ein Gravel Bike zugelegt - nach 3 oder 4 Umbauten (Übersetzung, Vorbau, Schaltwerk, Gravel-Lenker), ca. 3.500 km, einem offenen Oberarmbruch, wegen kleinem Hoppala - habe ich mir jetzt einen geraden, leicht gebogenen Lenker, mit bar end und ergonomischen Griffen montiert😳😳 ist zwar etwas "zweckentfremdet", aber viel bequemer, gemütlicher und vor allem sicherer💪💪👍👍
War für mich als Gravel-Einsteiger (vorher v.a. Tourenvelo) sehr aufschlussreich. Danke!😊
Vielen Dank für die tollen Tipps!
Sehr gut erklärt. Je ruppiger und schneller die Abfahrt wird desto eher bin ich auch im Unterlenker und bekomm vorallem viel mehr Kontrolle über das Vorderrad
Cooles Video, danke dafür!
Als Gravel Anfänger greife ich häufig von der oberen Position die Bremshebel. Ich kann dadurch schon gut Bremskraft aufbauen.
Danke für die Tipps. Komme vom MTB und bin gerade erst ne Woche aufm Gravel unterwegs. Wusste nicht wirklich wie ich am besten Greife. VG
Sehr informatives Video! Wichtig zu erwähnen ist vielleicht auch noch, dass man, wenn man oben greift, das Gewicht möglichst auf die Handunterballen (verlängerter kleiner Finger) geben sollte, um Beschwerden des Karpaltunnels im Handgelenk zu vermeiden (so knickt das Handgelenk weniger ab). Um leichte Stöße zu federn sollten die Ellenbogen nie durchgedrückt sein, sondern immer leicht angewinkelt, um zu "federn".
Ich bin "Neu-Gravelerin" und habe seit einiger Zeit ein Cannondale Topstone 3. Tolles Bike, allerdings "nur" mit mechanischen Bremsen. Obwohl vom Fachmann leidlich gut eingestellt, habe ich oft das Gefühl, meine Hände sind zu kurz, um wirklich sicher zu bremsen, vor allem in der oberen Griffposition.
Außer beim Sprint, wo der Unterlenker zum Einsatz kommt, fasse ich ich beim Fahren eigentlich nur die Bremshebel von oben an. Nur mit dieser Griffposition habe ich ausreichend Möglichkeit, das Körpergewicht zwischen Vorder- und Hinterrad hin und her zu schieben, um auf die verschiedenen Fahrsituationen entsprechend schnell zu reagieren. Wenn man auf losem oder wechselnden Untergrund schnell durch Kurven fahren will, muss man auch die Lastverteilung variabel zwischen Vorder- und Hinterrad verändern können, je nachdem an welchem Punkt der Kurve (Kurveneingang, Kurvenscheitelpunkt, Kurvenausgang) man sich gerade befindet. Kann man auch gut bei den CX-Rennen sehen, da wird eigentlich ausschließlich die Position oben auf den Bremsgriffen gefahren.
Tatsächlich finde ich es auch in ruppigen Gelände leichter unten zu packen. Ich habe so viel mehr Stabilität/Controlle am Lenker und das Bremsgefühl gibt mit deutlich mehr Sicherheit. Liegen die Hände oben auf, "springen" die bei Einschlägen vom Lenker.
Auf jeden Fall ist es im Zweifel in schwierigem Gelände besser unten zu Greifen zwecks bessern halt und Bremswirkung. Wichtig ist hier das Rad von Anfang nicht zu sportlich aufzubauen - ggf. mit Spacern spielen. Man kann so später relativ einfach tiefer gehen. Wenn die Gabel abgeschnitten ist ist es schwer höher zu werden.
Bei der GRX geht es auch voon oben deutlich besser, da Shimano die Bremsgriffe abgeflacht hat. Das ist optimal für im Gelände.
Irgendwie ist bei mir nur eine Griffposition bequem. Passt der Winkel für mich oben ideal, ist er unten zu steil. Passt er unten, sind die Hörner oben zu flach.
Also ich greife bergauf am Oberlenker oder am Hood, bergab am Unterlenker. Es funktioniert gut.
Schmausenbuck😍
Wie habt Ihr Euren Lenker eingestellt? Komme von einem alten MTB und bin heute die erste Runde (10 km) mit meinem Bergamont RD 3 gefahren.
Hi ich komme Vom Renrad fahren und MTV cc aber bis lang gleibe ich immer noch oben bei berab fahrten und habe hin und wieder mal die Probleme das meine beiden finger zu viel sind zum bremsen .
Ich bin absoluter Anfänger aber ich greife am liebsten unten an den Lenker. Da fühle ich mich am sichersten. Auf der Straße fasse ich oben an aber wenn es brenzlich wird dann immer unten.
Welche Handyhalterung befindet sich an dem Bike?