چطور روزم رو دقیق برنامه ریزی کنم تا بتونم کیفیت زندگیم رو بالا ببرم؟

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 15

  • @ataallahmortazavi6022
    @ataallahmortazavi6022 16 วันที่ผ่านมา +1

    عالی

  • @Fatemehomidi-g4l
    @Fatemehomidi-g4l 23 วันที่ผ่านมา +1

    خیلی اطلاعات ارزنده ای بود❤

    • @Stepup-lady
      @Stepup-lady  23 วันที่ผ่านมา +1

      @@Fatemehomidi-g4l ممنون عزیزم

  • @fereshtekhaliliyan
    @fereshtekhaliliyan 20 วันที่ผ่านมา

    عالی 😍

  • @nelly2434
    @nelly2434 23 วันที่ผ่านมา

    Thanks ❤

    • @Stepup-lady
      @Stepup-lady  17 วันที่ผ่านมา

      You're welcome 😊

  • @azaderafiyan3302
    @azaderafiyan3302 22 วันที่ผ่านมา +1

    چقدر عالی بود ممنون ❤

    • @Stepup-lady
      @Stepup-lady  22 วันที่ผ่านมา

      سپاس❤️❤️❤️

  • @MajidHajisadeghian
    @MajidHajisadeghian 10 วันที่ผ่านมา

    مفید و ارزنده❤

    • @Stepup-lady
      @Stepup-lady  9 วันที่ผ่านมา

      سپاسگزارم

  • @fereshtekhaliliyan
    @fereshtekhaliliyan 20 วันที่ผ่านมา

    خیلی عالی بود ممنوووووون❤❤❤

    • @Stepup-lady
      @Stepup-lady  20 วันที่ผ่านมา

      خوشحالم که دوست داشتید❤️❤️❤️

  • @majidkarbasi9381
    @majidkarbasi9381 18 วันที่ผ่านมา +1

    Tnx🌹

    • @Stepup-lady
      @Stepup-lady  18 วันที่ผ่านมา +1

      امیدوارم براتون کاربردی بوده باشه.

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
چطور کارهای‌مان را به تعویق نیاندازیم؟16:37چطور کارهای‌مان را به تعویق نیاندازیم؟
چطور کارهای‌مان را به تعویق نیاندازیم؟KhashayarTalks
มุมมอง 99K
شروع از صفر اگر پشت کنکوری هستی حتما ویدیو رو ببین! (کنکور ۱۴۰۴)22:39شروع از صفر اگر پشت کنکوری هستی حتما ویدیو رو ببین! (کنکور ۱۴۰۴)
شروع از صفر اگر پشت کنکوری هستی حتما ویدیو رو ببین! (کنکور ۱۴۰۴)Danialism
มุมมอง 6K
معجزه در ۴ روز | معجزه شکرگزاری | تمرین + تکنیک11:41معجزه در ۴ روز | معجزه شکرگزاری | تمرین + تکنیک
معجزه در ۴ روز | معجزه شکرگزاری | تمرین + تکنیکDr. Rezai Attraction, Affirmation, Meditation
มุมมอง 14K
หลอกกันทำไม ? #gaming #streamer01:00หลอกกันทำไม ? #gaming #streamer
หลอกกันทำไม ? #gaming #streamerZz Man
มุมมอง 271K
ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว - เล็ก รัชเมศฐ์「Official MV」06:19ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว - เล็ก รัชเมศฐ์「Official MV」
ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว - เล็ก รัชเมศฐ์「Official MV」Genierock
มุมมอง 2.7M
Now You C-Amy EP.205 I เอาใจแฟนคลับนครปฐม ปักหมุด ของอร่อย ร้านดัง!!26:36Now You C-Amy EP.205 I เอาใจแฟนคลับนครปฐม ปักหมุด ของอร่อย ร้านดัง!!
Now You C-Amy EP.205 I เอาใจแฟนคลับนครปฐม ปักหมุด ของอร่อย ร้านดัง!!Bangpoon Campus
มุมมอง 291K
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.សង្រ្កាន្តស្គាល់ស្នេហ៍ (SANGKRAN MAGIC) - VANNDA #vannda #ร้องเพลงสั่งข้าว00:45ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.សង្រ្កាន្តស្គាល់ស្នេហ៍ (SANGKRAN MAGIC) - VANNDA #vannda #ร้องเพลงสั่งข้าว
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.សង្រ្កាន្តស្គាល់ស្នេហ៍ (SANGKRAN MAGIC) - VANNDA #vannda #ร้องเพลงสั่งข้าวBie The Ska
มุมมอง 946K
A few golden secrets for having a tidy and organized home.13:27A few golden secrets for having a tidy and organized home.
A few golden secrets for having a tidy and organized home.بانوی دکوراسیون و موفقیت
มุมมอง 58K
رازهای هدف‌گذاری به روش آنتونی رابینز و برایان تریسی : به رویاهایتان جان بدهید9:20رازهای هدف‌گذاری به روش آنتونی رابینز و برایان تریسی : به رویاهایتان جان بدهید
رازهای هدف‌گذاری به روش آنتونی رابینز و برایان تریسی : به رویاهایتان جان بدهیدSTEPUP
มุมมอง 58
خلق عادت و ساخت دیسیپلین طوری که دیگه ولش نکنی23:15خلق عادت و ساخت دیسیپلین طوری که دیگه ولش نکنی
خلق عادت و ساخت دیسیپلین طوری که دیگه ولش نکنیHosna Zare | حسنا زارع
มุมมอง 11K
چطور انرژی خود را تنظیم کنیم؟15:16چطور انرژی خود را تنظیم کنیم؟
چطور انرژی خود را تنظیم کنیم؟KhashayarTalks
มุมมอง 85K
معجزه یادگیری زبان با فیلم♥️ تقویت لیسنینگ ، اسپیکینگ و تلفظ✅33:17معجزه یادگیری زبان با فیلم♥️ تقویت لیسنینگ ، اسپیکینگ و تلفظ✅
معجزه یادگیری زبان با فیلم♥️ تقویت لیسنینگ ، اسپیکینگ و تلفظ✅parisa shahabi
มุมมอง 102K
واکنش به جواب نهایی کنکور…….!🫢10:51واکنش به جواب نهایی کنکور…….!🫢
واکنش به جواب نهایی کنکور…….!🫢Pimo land
มุมมอง 56K
چرا رژلب قرمز دیور، شماره ۹۹۹ پرفروش ترین رژلب دنیا شد💄19:37چرا رژلب قرمز دیور، شماره ۹۹۹ پرفروش ترین رژلب دنیا شد💄
چرا رژلب قرمز دیور، شماره ۹۹۹ پرفروش ترین رژلب دنیا شد💄Lojelab
มุมมอง 21K
چرا بااینکه برنامه ریزی دارم ولی کارهام رو انجام نمیدم و شروع نمیکنم.15:25چرا بااینکه برنامه ریزی دارم ولی کارهام رو انجام نمیدم و شروع نمیکنم.
چرا بااینکه برنامه ریزی دارم ولی کارهام رو انجام نمیدم و شروع نمیکنم. Tasmim Kobra (تصمیم کبری ☺️)
มุมมอง 311
چطور با ChatGPT مکالمه انگلیسی یاد بگیریم؟ (از مبتدی تا پیشرفته)25:14چطور با ChatGPT مکالمه انگلیسی یاد بگیریم؟ (از مبتدی تا پیشرفته)
چطور با ChatGPT مکالمه انگلیسی یاد بگیریم؟ (از مبتدی تا پیشرفته)Dr Abolhasani
มุมมอง 30K
หนังเต็มเรื่อง | ฝ่ามือยูไล | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน หนังกังฟูจีน | พากย์ไทย HD1:23:19หนังเต็มเรื่อง | ฝ่ามือยูไล | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน หนังกังฟูจีน | พากย์ไทย HD
หนังเต็มเรื่อง | ฝ่ามือยูไล | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน หนังกังฟูจีน | พากย์ไทย HDMoxi Movie Channel Thai
มุมมอง 345K
“คลัง” ปรับแผนแจก 10,000 เร็วขึ้น ลุ้นประกาศผล ธ.ค.นี้ | โฟกัสเศรษฐกิจ | 21 พ.ย. 6704:34“คลัง” ปรับแผนแจก 10,000 เร็วขึ้น ลุ้นประกาศผล ธ.ค.นี้ | โฟกัสเศรษฐกิจ | 21 พ.ย. 67
“คลัง” ปรับแผนแจก 10,000 เร็วขึ้น ลุ้นประกาศผล ธ.ค.นี้ | โฟกัสเศรษฐกิจ | 21 พ.ย. 67MONO NEWS
มุมมอง 245K
美女们被人贩子绑去，一招声东击西成功自救！00:59美女们被人贩子绑去，一招声东击西成功自救！
美女们被人贩子绑去，一招声东击西成功自救！山卡卡小月
มุมมอง 6M
ทุกคนต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าเธอจะใช้มีดอีโต้เฉาะมะพร้าวให้ออกมาเป็นแบบนี้ #negi #coconut00:37ทุกคนต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าเธอจะใช้มีดอีโต้เฉาะมะพร้าวให้ออกมาเป็นแบบนี้ #negi #coconut
ทุกคนต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าเธอจะใช้มีดอีโต้เฉาะมะพร้าวให้ออกมาเป็นแบบนี้ #negi #coconutNEGI
มุมมอง 2.6M
อยู่มา2ปีไม่เคยรื้อเตียง และะสิ่งที่เจอ!00:53อยู่มา2ปีไม่เคยรื้อเตียง และะสิ่งที่เจอ!
อยู่มา2ปีไม่เคยรื้อเตียง และะสิ่งที่เจอ!peejayphat
มุมมอง 719K
The Driver EP.261 - ณัฏฐ์ ท็อป จ๋าย26:12The Driver EP.261 - ณัฏฐ์ ท็อป จ๋าย
The Driver EP.261 - ณัฏฐ์ ท็อป จ๋ายThe Driver
มุมมอง 188K
OHANA บ้าพลัง EP.129 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เป๊กซ์ ป๊อก Zeal บาส Go Went Go41:55OHANA บ้าพลัง EP.129 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เป๊กซ์ ป๊อก Zeal บาส Go Went Go
OHANA บ้าพลัง EP.129 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เป๊กซ์ ป๊อก Zeal บาส Go Went Goohana clip
มุมมอง 1.1M
ONE ลุมพินี 88 Full Fight | 22 พ.ย. 2567 | Ch7HD3:44:58ONE ลุมพินี 88 Full Fight | 22 พ.ย. 2567 | Ch7HD
ONE ลุมพินี 88 Full Fight | 22 พ.ย. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 637K