Данная техника задействует лучевые сгибатели кисти, которые не только одни из сильнейших мышц переднего предплечья, но и имеют дополнительный упор- гороховидную кость, дающий механическое преимущество.
Иван хорошие обучалки, лучше не нашел. Несколько вопросов если не в лом прошу ответить; занимаешься только на двух сотках? Гвозди выбираешь(в плане закалки) или что дают?И как в среднем у тебя состояние сухожилий кисти( если сгибаешь 300отки).
Иван, спасибо за ролик! Было полезно и поучительно! Успехов вам!
Иван дай Бог тебе здоровья за обучающее видео !
Всё конкретно, понятно. Спасибо за обучение!
Спасибо за обучалку!
Иван,спасибо за обучалку,все доступно и понятно
спасибо за обучение 🤝🏼
Спасибо!
Данная техника задействует лучевые сгибатели кисти, которые не только одни из сильнейших мышц переднего предплечья, но и имеют дополнительный упор- гороховидную кость, дающий механическое преимущество.
Иван хорошие обучалки, лучше не нашел. Несколько вопросов если не в лом прошу ответить; занимаешься только на двух сотках? Гвозди выбираешь(в плане закалки) или что дают?И как в среднем у тебя состояние сухожилий кисти( если сгибаешь 300отки).
0 дизов! Просто 0 за весь мой ютуберский стаж больше 7 лет такое первое видео!) круто, очень круто, спасибо)
Чувак сильный, но фигура проста ужасная как у бабы, потому что нет плечей.
Да есть у него плечи, просто структура костей такая.
Если конкретно к нему присматриваетесь то смотрите внимательней
Я чуть не усрался когда он тужился
не , просто трапеция огроменная , присмотрись . а она визуально размер плечей крадёт