saya suka channel bos. saya peminat dan bagi saya al rumie sgt insipiring. but to me maybe it is time to slow down bab2 lari. maybe kena stop dah events long such as FM or HM. or maybe stop join event. just run 15-30 min or walk. this is the best for you. i know lari dan review kasut boleh buat saudara happy but maybe it is time to slow down. saya bukan kata stop terus. lari for 15-30 min saja juga boleh buat review kasut. heart attack survival bukan bermaksud clear penyakit jantung. maaf hanya pandangan saya sebagai seorang penyokong al rumie yang nak tgk saudara sihat selalu. saya doakan yang terbaik dan kembali sihat bersama keluarga. amin (ORANG SIHAT NAK SERIBU BENDA TP ORG SAKIT HANYA MAHU SATU BENDA SAJA IAITU BADAN SIHAT)
Saya rasa sukan berlari tak sesuai untuk pesakit jantung, banyak stress untuk badan. Saya pun nak stop berlari, nak start kayuh basikal semula, takut la pulak
Betul Basikal is the best,low impact Dan enjoyable.mmg ada banyak kes pelari marathon kena sakit jantung yang aku baca sebab jantung dia terlampau di push sampai maximum .mcm kereta kita bawak rpm tinggi long distance lah.mesti banyak benda rosak,tapi kena check jugak history pemakanan,rokok ke tak,penyakit penyakit lain.
That is the spirit. Fitness isn't necessarily equal to health. Fitness is a composite measure of your lung capacity, peak cardiac output, and muscular endurance, but if your coronary is diseased you are still not truly healthy. No amount of fitness can reverse a blockage that's already there, it helps you to improve the physiology of it but it doesn't reverse it. Majority of centenarians are not athletes, yet they live well beyond their peers. Undeniably there is benefit to doing regular exercise, but not when it is too much. The Greek messenger, Pheidippides, who ran the first marathon to Athens in 490 BC, died after announcing "we have won". I have a high CAC score yet enjoy endurance activity, hence I can relate very much with your story. It is easier to control our legs than it is to control our mind. The hardest battle are won when nobody is around to applaude.
Boleh je bersukan tp know your body, monitor your heart and know your limits. Kita bukan muda forever nk challenge2 diri, Ramai muda2 meninggal especially umur lingkungan 30an Semoga sembuh
Get well soon al rumie...share la jugak pakej2 insurans yg al rumie langgan...al least runners kat luar dpt info which pakej included heart attack disease....
Semoga cepat sembuh. Seeloknya tuan slow down dah long distance jogging. Cukup sekadar jogging 5 km sebagai rutin kesihatan. Jangan paksa diri. Nyawa lebih penting daripada hobi.
Allahu..aku tak kenal atau pernah dgr pasal channel ni...tp kluar kat suggestion..looking at all ur post and video..u seem like living a healthy lifestyle and very into running and getting fit..but anyway i wish u well..semoga allah permudahkan urusan, kembali sihat seprti sediakala..amin! ❤ Take care buddy!!
Tuan, amazing sharing. Saya baru start lari umur 30+. I love your honesty. Kejujuran abang and sharing membantu saya ignore “pace chasers” . Journey saya awal lagi dlm sukan ni, saya appreciate ada perspective macam abang ni. Saya pernah dibuat rasa malu ngan performance saya, but I know journey ni panjang lagi. So saya take time to make sure semua ok. Heart health first Semoga Allah protect you, and abang dapat pahala kongsi video macam ni sampai bila bila.
Alhamdulillah... terima kasih tuan berkongsi video ni. Jadi reminder utk sy utk ubah lifestyle kepada lagi baik. Health is wealth & u got urself a subcriber. Live long & prosper tuan 👍🏼💪🏼
Syafakallah buat Abang Al Rumie sekeluarga..Semoga segala Allah keluarkan dari kesulitan dan angkat kesakitan yang dialami serta sembuh seperti sedia kala. Jangan mengalah!
Semoga diberi kesembuhan semula tuan. Teruskan memberi content bermanfaat ni tuan. Saya mula nampak tuan sebagai sumber inspirasi untuk orang ramai amalkan gaya hidup yang sihat. Boleh katakan ramai runners malaysia yang saya jumpa pasti kenal tuan dan jadikan tuan sebagai role model. Teruskan usaha tuan
Ya Allah berikanlah kesembuhan buat bro Al Rumie semoga dikembalikan kesihatan seperti sedia kala, supaya boleh terus berlari dan berkongsi info2 kesihatan dlm sukan larian, aper pon salute bro mmg strong, tqvm dlm keadaan mcm ni pn komited berkongsi video + tips serangan jantung. Semoga dipermudahkan segala urusan Amin.
Alhamdulillah tuan tiada apa berlaku sepnjg event hingga berjaya juga tamatkn larian. Sy sentiasa follow blog tuan ni. Byk info baik dan menarik yg tuan sampaikan disamping corak penyampaian yg santai dan baik. Didoakn moga tuan diberikan kesihatan yg baik dwn teruskn share info² dan pengalaman yg sgt bagus.
Perkongsian yang menarik & manfaat untuk mereka yang berisiko mendapat serangan jantung. Risau tengok Al-Rumie cakap sakit dada waktu larian . Tengok gambar angiogram yang Al- rumie kongsi tu besar juga block tu. Syukur tak terjadi benda yang lagi teruk lepas al rumie tamat larian.
Syukur alhamdulilLāh atas kesihatan, kekuatan dan masa yg dikurniakanNya kpd bro AlRumie utk share video kali ini yg sgt bermakna dan mungkin menolong ramai viewers di luar sana yg berhadapan dgn permasalahan yg sama.🤲🤲🤲 Semoga bro kembali sembuh sebaiknya dan dipermudahkan segala urusan dunia akhirat, aamiin.
Keep strong bang..sy doakan abg cepat sihat n teruskan berlari teruskan amalan hidup sihat..bang kalu nk jual bib KLSCM tu roger2 bang,hari tu xsempat nk daftar
Alhamdulillah, semoga dipermudahkan urusan, dipercepatkan kesembuhan & diberikan ketenangan, terima kasih atas info yg sgt berguna bang, walaupon tgh berehat still berkongsi ilmu dgn kami semua..semoga Allah terus melindungi abg & family..Aminn..🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Bagus video nie beri pencerahan kpd orang ramai bahawa serangan sakit jantung boleh menyerang sesiapa shj wpun aktif bersukan. Berdasarkan pengalaman saya sendiri, results ujian darah / echo / ECG saya cantik (tidak menunjukkan ada masalah jantung), ttp slps buat angiogram, baru nampak ada saluran yg tersumbat 95% di saluran ke-3. So terus pasang stent (masa buat angiogram dan pasang stent di KPJ Kajang). Mcm tuan kata dlm video nie, jika masih sihat, better subscribe medical insurance (saya juga bukan ejen insuran).
Senang hati dapat tengok video update ni. So relieved you're doing well and recovering. Trima kasih menjadi inspirasi sebagai survivor yang masih giat menceburi larian jarak jauh. Belum discharge pun masih risau pasal KLSCM arrangement with organiser...tabik 🫡....take care Al Rumie!
Terima kasih share pengalaman ni bang. Aku sangat hargau. Part aku suka cakap tak perlu nak show off, podium, etc. Lagi² bila ada penyakit, cukuplah exercise UNTUK sihat.
Semoga lekas diberikan kesembuhan, sehat seperti sediakala, ... intensitas larinya musti diturunkan menjadi jalan santai atau jalan cepat saja bang Rumie, ...sebagai pelari hobby, saya menganggap bahwa finish pada setiap perlombaan adalah sampai di rumah!, bukan di rumah sakit (hospital).🙏
Semoga cepat sembuh sepenuhnya tuan. Saya pernah kena serangan jantung dan buat scan jantung dulu sebelum sampai turn buat angio, result scan tu ada 2 blok. Dalam tempoh nk sampai turn angio, saya amal minum air alorvera dan supplement tasly danshen yg flushing kolekstrol dalam saluran darah. Alhamdulillah ala kulli hal, result angio tiada saluran tersumbat. Paling utama kena rawat keradangan saluran darah kita supaya kolestrol tidak tinggi yg boleh blok pelancaran saluran darah.
saya suka channel bos. saya peminat dan bagi saya al rumie sgt insipiring. but to me maybe it is time to slow down bab2 lari. maybe kena stop dah events long such as FM or HM. or maybe stop join event. just run 15-30 min or walk. this is the best for you. i know lari dan review kasut boleh buat saudara happy but maybe it is time to slow down. saya bukan kata stop terus. lari for 15-30 min saja juga boleh buat review kasut. heart attack survival bukan bermaksud clear penyakit jantung. maaf hanya pandangan saya sebagai seorang penyokong al rumie yang nak tgk saudara sihat selalu. saya doakan yang terbaik dan kembali sihat bersama keluarga. amin (ORANG SIHAT NAK SERIBU BENDA TP ORG SAKIT HANYA MAHU SATU BENDA SAJA IAITU BADAN SIHAT)
Terima kasih banyak atas Ucapan & Nasihat 🙏🏼🙏🏼🙏🏼☺️
Ini sya sokong bro....sbb sya sdh kena 3 kali.. 4 sten sdh kena pasang....skrng berlari 15 or 30 minit sja...masuk gym main yg ringan sja ckup utk berpeluh sja....sya pn mcm bro rumie ne lari smpi 10km or 20km...skrng sdh berhenti buat yg 10 or 20km just...15 or 30 minit sja...byk sya d gym sja yg ringan sja utk berpeluh....✌️👍
Saya rasa sukan berlari tak sesuai untuk pesakit jantung, banyak stress untuk badan. Saya pun nak stop berlari, nak start kayuh basikal semula, takut la pulak
Betul Basikal is the best,low impact Dan enjoyable.mmg ada banyak kes pelari marathon kena sakit jantung yang aku baca sebab jantung dia terlampau di push sampai maximum .mcm kereta kita bawak rpm tinggi long distance lah.mesti banyak benda rosak,tapi kena check jugak history pemakanan,rokok ke tak,penyakit penyakit lain.
Listen to your body, don’t push too hard. Badan juga punya hak . Didoakan Tuan Rumie dikurniakan kesembuhan segera & dipermudahkan segala urusan
That is the spirit. Fitness isn't necessarily equal to health. Fitness is a composite measure of your lung capacity, peak cardiac output, and muscular endurance, but if your coronary is diseased you are still not truly healthy. No amount of fitness can reverse a blockage that's already there, it helps you to improve the physiology of it but it doesn't reverse it. Majority of centenarians are not athletes, yet they live well beyond their peers. Undeniably there is benefit to doing regular exercise, but not when it is too much. The Greek messenger, Pheidippides, who ran the first marathon to Athens in 490 BC, died after announcing "we have won". I have a high CAC score yet enjoy endurance activity, hence I can relate very much with your story. It is easier to control our legs than it is to control our mind. The hardest battle are won when nobody is around to applaude.
very impressed by this video. Thank you for the very knowledgeable sharing about the importance of health.
Spread positive vibes 🏅
Done subscribed.
Boleh je bersukan tp know your body, monitor your heart and know your limits.
Kita bukan muda forever nk challenge2 diri, Ramai muda2 meninggal especially umur lingkungan 30an
Semoga sembuh
Get well soon al rumie...share la jugak pakej2 insurans yg al rumie langgan...al least runners kat luar dpt info which pakej included heart attack disease....
Semoga cepat sembuh. Seeloknya tuan slow down dah long distance jogging. Cukup sekadar jogging 5 km sebagai rutin kesihatan. Jangan paksa diri. Nyawa lebih penting daripada hobi.
semoga cepat sembuh bro AL Rumie
Semoga diberi kesembuhan tuan.
Terima kasih banyak, Semoga Allah membalas
Allahu..aku tak kenal atau pernah dgr pasal channel ni...tp kluar kat suggestion..looking at all ur post and video..u seem like living a healthy lifestyle and very into running and getting fit..but anyway i wish u well..semoga allah permudahkan urusan, kembali sihat seprti sediakala..amin! ❤
Take care buddy!!
terima kasih banyak semoga bermanfaat bersama
Sama
Moga terus dilindungi Allah SWT
Tuan, amazing sharing.
Saya baru start lari umur 30+. I love your honesty. Kejujuran abang and sharing membantu saya ignore “pace chasers” .
Journey saya awal lagi dlm sukan ni, saya appreciate ada perspective macam abang ni.
Saya pernah dibuat rasa malu ngan performance saya, but I know journey ni panjang lagi. So saya take time to make sure semua ok. Heart health first
Semoga Allah protect you, and abang dapat pahala kongsi video macam ni sampai bila bila.
Alhamdulillah... terima kasih tuan berkongsi video ni. Jadi reminder utk sy utk ubah lifestyle kepada lagi baik. Health is wealth & u got urself a subcriber. Live long & prosper tuan 👍🏼💪🏼
First time tgk channel ni dan jugak video ni sbb lalu dlm yt. Interesting about health n rasa bermanfaat, so i dh subs channel ni
Moga kembali sihat abang, aminnnn
Syafakallah buat Abang Al Rumie sekeluarga..Semoga segala Allah keluarkan dari kesulitan dan angkat kesakitan yang dialami
serta sembuh seperti sedia kala. Jangan mengalah!
Semoga terus diberikan kesihatan yang baik tuan and Stay strong.
Semoga tuan kembali sehat seperti biasa. Ramai org ingat dgn berlari sahaja boleh sehat .... so diorang makan apa apa sahaja makanan yg tak sehat
semoga cepat sembuh sahabat
Brave and strong man. keep at it and stay active good sir
sedih saya tengok,,, semoga d permudahkan Al Rumie
Semoga bro Al Rumie kembali sihat seperti sediakala.. InsyaAllah Ameen
Semoga kembali sihat tuan rumie💪🏽Tuan inspirasi saya dalam awal2 aktif sukan larian
Thanks for sharing. Get well soon brother!
Thank you so much
May Gog Bless you
@@ALRUMIEAssalam..nak sedikit pencerahan. Ada beza tak chest pain tu dgn sakit mencucuk bak spt org gastrik tu...🙏
terimekasih berkongsi pengelaman tuan...semoga di permudahkan segala urusan tuan dan di berikan kesihatan yg baik spt sediakala,,,,aaminn
Syafakallah tuan…keep motivating!!
Semoga Al Rumie cepat sembuh & sihat selalu. Saya pun 47 tahun. Saya skrg lari 1.5 km je dgn pace 8 - 9
Moga sihat seperti sediakala bang...kemaman runners hadir support
Walau apapon sakit kita..teruskan semangat ye tuan...jgn putus asa...keep fighting 😊💪🏻 ingat..dunia ni sementara..jgn takut jgn risau..allah sentiasa ada..😊
sy doakan tuan kembali sihat dan aktif seperti selalu.. aminn
Semoga diberi kesembuhan semula tuan. Teruskan memberi content bermanfaat ni tuan. Saya mula nampak tuan sebagai sumber inspirasi untuk orang ramai amalkan gaya hidup yang sihat. Boleh katakan ramai runners malaysia yang saya jumpa pasti kenal tuan dan jadikan tuan sebagai role model. Teruskan usaha tuan
Ya Allah berikanlah kesembuhan buat bro Al Rumie semoga dikembalikan kesihatan seperti sedia kala, supaya boleh terus berlari dan berkongsi info2 kesihatan dlm sukan larian, aper pon salute bro mmg strong, tqvm dlm keadaan mcm ni pn komited berkongsi video + tips serangan jantung. Semoga dipermudahkan segala urusan Amin.
Alhamdulillah tuan tiada apa berlaku sepnjg event hingga berjaya juga tamatkn larian. Sy sentiasa follow blog tuan ni. Byk info baik dan menarik yg tuan sampaikan disamping corak penyampaian yg santai dan baik. Didoakn moga tuan diberikan kesihatan yg baik dwn teruskn share info² dan pengalaman yg sgt bagus.
Perkongsian yang menarik & manfaat untuk mereka yang berisiko mendapat serangan jantung.
Risau tengok Al-Rumie cakap sakit dada waktu larian . Tengok gambar angiogram yang Al- rumie kongsi tu besar juga block tu.
Syukur tak terjadi benda yang lagi teruk lepas al rumie tamat larian.
Alhamdulillah, syukur. terima kasih support
Thanks for sharing, SyafakAllah, get well soon Bro Rumie. The most important thing that you’re saved. ❤
Syukur alhamdulilLāh atas kesihatan, kekuatan dan masa yg dikurniakanNya kpd bro AlRumie utk share video kali ini yg sgt bermakna dan mungkin menolong ramai viewers di luar sana yg berhadapan dgn permasalahan yg sama.🤲🤲🤲
Semoga bro kembali sembuh sebaiknya dan dipermudahkan segala urusan dunia akhirat, aamiin.
semoga cepat sembuh bang dan dipermudahkan segala urusan di masa akan datang
Get well soon bro. Speedy recovery. Take care ur self.
Angah Al Rumie Syukur Alhamdulillah. Uncle Dish doakan Semoga cepat beransur pulih dgn sepenuh nya aamiin yarabol alamiin🤲, full recovery please ♥️👍
terima kasih banyak atas doa, InsyaAllah jumpa nanti
Tuan Rumie.. you are telling the most important aspect that all runners need to understand.. which is..RESPECT YOUR BODY...
Syukur Allah masih beri peluang kepad kita semua utk berada di atas muka bumi Nya ini. Alhamdulillah.
Keep strong bang..sy doakan abg cepat sihat n teruskan berlari teruskan amalan hidup sihat..bang kalu nk jual bib KLSCM tu roger2 bang,hari tu xsempat nk daftar
Semoga cepat sembuh dan sehat selalu abangnda...semangat 💪
Syafakallah get well soon bro. Paling penting sekarang kesihatan diri. InsyaAllah akan kembali dengan lebih kuat
Syafakallah Tuan
Semoga segera sembuh dan dipermudahkan segala urusan bro al rumie.
Syafakallah sahabat semuga Allah permudahkan segala urusan sahabat kembali pulih seperti biasa,Ameenhirobilslamin
semoga idola kita cepat sembuh..amin
Alhamdulillah, semoga dipermudahkan urusan, dipercepatkan kesembuhan & diberikan ketenangan, terima kasih atas info yg sgt berguna bang, walaupon tgh berehat still berkongsi ilmu dgn kami semua..semoga Allah terus melindungi abg & family..Aminn..🤲🏻🤲🏻🤲🏻
semoga abg rumie cepat sembuh dan terus berlari! kami perlukan content lari!
Moga cepat sembuh bro
Bagus video nie beri pencerahan kpd orang ramai bahawa serangan sakit jantung boleh menyerang sesiapa shj wpun aktif bersukan.
Berdasarkan pengalaman saya sendiri, results ujian darah / echo / ECG saya cantik (tidak menunjukkan ada masalah jantung), ttp slps buat angiogram, baru nampak ada saluran yg tersumbat 95% di saluran ke-3. So terus pasang stent (masa buat angiogram dan pasang stent di KPJ Kajang). Mcm tuan kata dlm video nie, jika masih sihat, better subscribe medical insurance (saya juga bukan ejen insuran).
segera sembuh bro Rumie,, God Bless You always
Alhamdulillah... Semoga sihat sentiasa.. Dan happy anniversary 🫶.. sentiasa bahagia hingga ke jannah... Ameen 🤲
Semoga tuan cepat sembuh dan kembali seperti biasa.......lepas ni tuan bole join sy geng lari slow.......😅
syafakallah tuan al rumie..semoga kembali sihat tuan..
Brother Rumie. Thank you for your sharing. May you make a full recovery soonest InsyaAllah.
Syafakallah bang..moga Allah melindungi abg sekeluarga..sebarkan kebaikan keep running n stay healthy
semoga dipermudahkan segalanya tuan rumie
Syukur.. sy tertunggu2 info terkini abg..
semoga cepat sembuh dan sihat kembali..
Semoga semua urusan dipermudahkan, tuan.. Dan semoga tuan diberikan kesembuhan sepenuhnya oleh ALLAH swt...
Semoga cepat sihat bro rumi..Semoga Allah kurniakan kesihatan yg berterusan..😊
Senang hati dapat tengok video update ni. So relieved you're doing well and recovering. Trima kasih menjadi inspirasi sebagai survivor yang masih giat menceburi larian jarak jauh. Belum discharge pun masih risau pasal KLSCM arrangement with organiser...tabik 🫡....take care Al Rumie!
Speedy recovery bro.. Smg dipermudahkan segala urusan nanti
Get well soon. Very true . Listen to your body.
Semoga cepat sembuh tuan 🤲🏻
SyafakAllah abg Rumie semoga dikurniakan kesihatan & kekuatan untuk keep fit and keep running❤️🏃Aamiin🤲
Semoga saudara Al rumie berada dlm Kesihatan yang baik.
semoga cepat sembuh dan sihat kembali tuan.
Semoga cepat sembuh Tuan 🤲
Aduh baru je tengok video duo highway tu caakap sakit dada. terima kasih atas perkongsian. semoga cepat sembuh
You inspire me through obesity’s people lense to keep healthy lifestyle. Tq bro. I will keep running.
speedy recovery bro supaya dpt terus buat konten² yg brmanfaat utk kita semua..💪💪💪
Syafakallah. Get well soon Al Rumie.
semoga Al Rumi diberi kesembuhan, terima kasih atas perkongsian
Terima kasih share pengalaman ni bang. Aku sangat hargau.
Part aku suka cakap tak perlu nak show off, podium, etc. Lagi² bila ada penyakit, cukuplah exercise UNTUK sihat.
Semoga lekas diberikan kesembuhan, sehat seperti sediakala, ... intensitas larinya musti diturunkan menjadi jalan santai atau jalan cepat saja bang Rumie, ...sebagai pelari hobby, saya menganggap bahwa finish pada setiap perlombaan adalah sampai di rumah!, bukan di rumah sakit (hospital).🙏
Moga cepat sembuh tuan. Moga Allah kurniakan ganjaran besar atas dugaan ini.
Semoga cepat sembuh dan kekal sihat selalu ya
Semoga Allah mmberikn ksembuhan, bro..teruskn mmberikn ilmu dn peringatan kpd semua..get well soon..🤲
Semoga tuan cepat sembuh dan dpat menjalani kehidupan seperti dahulu.. Aminn
Syafakallah bang. Semoga Allah memberikan kesembuhan kepadamu. Ameen 🤲
semoga cepat sembuh tuan...
SyafakalLah, semoga segera sihat.
terima kasih di atas perkongsian.. semoga Tuan kembali sehat seperti sedia kala.
Semoga cepat sembuh sepenuhnya tuan. Saya pernah kena serangan jantung dan buat scan jantung dulu sebelum sampai turn buat angio, result scan tu ada 2 blok. Dalam tempoh nk sampai turn angio, saya amal minum air alorvera dan supplement tasly danshen yg flushing kolekstrol dalam saluran darah. Alhamdulillah ala kulli hal, result angio tiada saluran tersumbat. Paling utama kena rawat keradangan saluran darah kita supaya kolestrol tidak tinggi yg boleh blok pelancaran saluran darah.
Terima kasih atas perkongsian abg.. Fuh.. saya pulak jadi risau akan diri saya ni yg baru mula nak start aktif dalam running..😮
Syafakallah brother
Speedy recovery,champ
safakallah tuan.always listen to your body
Semoga abg rumie kembali sihat dan kuat
Semoga bro al rumie lekas² sembuh, aminn
semoga cepat sihat bro rumie
Moga cepat sembuh Tuan Al Rumie! Aameen
Semoga diberikan kesihatan. Take care always Abg Al-Rumie
syukur abang selamat semoga di beri lg kesihatan setiap hari amin
Speedy recovery and God bless you!
Semoga cepat sihat bro Al Rumie
alhamdulillah semoga dipermudahkan segala urusan ye bang