موزة لقلبك وضغطك وسكرك وطاقتك وقشرتها لبشرتك

الموز هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية. وإليك بعض فوائد الموز:
مصدر غني بالبوتاسيوم: الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو معدن هام لصحة القلب والعضلات، ويساعد على تنظيم ضغط الدم.
الموز غني بفيتامين سي وفيتامين بي٦
تعزيز صحة الهضم: الموز غني بالألياف الغذائية التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء. كما أنه يحتوي على مادة البكتين التي تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الالتهابات.
⬅️ إخلاء المسؤولية
المحتوي من باب الثقافه العلميه الموثوقه
وليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلا عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج، احصل دائما على مشورة طبيبك أو مقدم الرعايه الصحيه المعتمد لديك .
زيادة مستويات الطاقة: الموز يحتوي على الكربوهيدرات التي تعد مصدراً سريعاً للطاقة. وتحتوي الثمار الناضجة على السكريات الطبيعية التي يمكن أن تزود الجسم بطاقة فورية وتحسن المزاج.
تعزيز صحة الجهاز المناعي: الموز يحتوي على فيتامين سي والمنغنيز والمغنيسيوم والفيتامينات الأخرى التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتقوي الجسم لمحاربة الأمراض.
تحسين صحة القلب: الموز يحتوي على الألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي عناصر مهمة لصحة القلب. يمكن أن يساعد تناول الموز في تقليل مستويات ضغط الدم وخفض مستويات الكولسترول الضار في الدم.
بالنسبة لقشر الموز، فعلى الرغم من أنه ليس مأكولًا بشكل مباشر، إلا أنه يمكن أن يكون له بعض الاستخدامات الفائدة، مثل:
تهدئة الحكة وتخفيف الالتهابات ، تفتيح البشرة وأعطائها النضارة ,ومنع الحبوب وازالة الرؤس السوداء
_ كما يستخدم لتبيض الأسنان

[@alhakim_channel]

بلاش بخل بقي وارزع لايك علشان يوصل لغيرك ‏‪

[@salimaf1]

انا عملت لايك

[@alewhite100]

عندى مشكله عسر هضم وجيمى بعمل اكياس دهنيه كل شهر مثلا حبوب حمرا فى الاكتاف الاتنين انا مش عارف ليه

[@justhumansalem6391]

احلى لايك لعيونك يا حكيم انا من حزب الموز 😅

[@98il89.___.]

ولا يهمك احلى لايك ❤❤❤

[@mahdiabkr9670]

👍👍👍👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@mohamedda3479]

الصلاة والسلام عليك ياسيدي يارسول الله

[@نايليةحرة-و7ح]

ربي يحفظك

[@saharzaki7495]

ربنا يبارك لك يا استاذ وليد

[@fatimaandalucia9119]

و مغذي و لذيذ الموز ملك الفواكه شكرا على المعلومات القيمة كالعادة

[@om-rafif]

الله يعطيك الصحة والعافية يادكتور كفيت وفيت على كل المعلومات ربي يحفضك

[@127ahmmad]

ربنا يحفظك ويوفقك

[@سمياالعربش]

تسلم ايدك
يارب بميزان أعمالك

[@hissahmohammed54]

بارك الله فيك وبجهودك
💚👍🇸🇦

[@hajarboudawun5884]

شكرا جزيلا شكرا الله يزيدك من فضله نصائح قمة الروعة

[@mervatbersy6535]

الله يعطيك العافية

[@benbrahimmhamed4025]

شكرا جزيلا يحكيم❤

[@sakinarayan5732]

ما اروعك اخي الكريم

[@naimagherboub2855]

شكرا لك حكيم الله يجزيك بالخير

[@zhorarbage1036]

شكرآ الله يحفضك

[@فارسفارس-خ9ث2ك]

جزاك الله عنا خيرا استاذي منور الدنيا كلها

[@amanyataa7543]

كم موزة فى اليوم لمرضى السكر وهل الموز الأخضر غير الناضج جدا افيد من الموز الأصفر الناضج وجزاكم الله خيرا دكتورنا الحكيم

[@SoulafSousou]

لك كل احترام استاذ شكراً على معلومات الله يجعل هاذا في ميزان حسناتك إن شاء الله

[@اااا-غ7ي7ط]

شكرا لك علي هذه الكنوز/حكيم

[@AhmedAli-fd1ny]

ربنا ينصرك و يحفظك يارب استاذ

[@fatmasamra7988]

شكرا لحضرتك استاذ وليد ❤حلقه جميله انا من عشاق اكل الموز بس للاسف بخاف اكله عشان مايطخنيش

[@JANA-zx2eb]

شكرا يااستاذ وليد ولله لما عرفتك انابعرف اكل ايه ومبكلش ايه ربنا يجزيك ان شاءلله وخليك ويحفضك لينا يارب

[@fatimasoulimane7809]

,لايك قبل ما شوف الفيديو

[@mmHAmm1964]

يسعد ايامك يا حبيبنا
انا عندي سكر الثاني ولم أخذ اكل أحبه الاحض يرتفع السكر

[@AM-to5mc]

جااااام دائما وأبداااا الأنترنيت عندنا مقطوعة بسسب الباكالوريا

[@FatmaAhmed-tq3sk]

ربنا يحفظك ويبارك فيك يادكتور
سبحان الله خالق كل شيء مفيد ومهم لصحة الإنسان
ام اي شيء من صنع الانسان فلابد من وجود ضرر ولو بقدر ضئيل
شكرا جزيلا لكم

[@barizamessaoudi3610]

وماذا عن مرضى السكري هو يطلع السكر في الدم

[@alhakim_channel]

th-cam.com/video/lDRaagFIHEk/w-d-xo.html

[@azaaali1079]

استاذي قناة المحامي ممكن اللينك بسمع من الامارات اذا تكرمت

[@MohamedAli-jf7pt]

والذي يوجدعنده حساسيه وبيحب الموز
يعمل ايه افدني

[@bensalemfawzia9733]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@رزقرزق-ط3ظ]

👍👍👍👍

[@gamalnasef8423]

لكن انا اعرف الموز بيرفع السكر

[@alhakim_channel]

th-cam.com/video/lDRaagFIHEk/w-d-xo.html

[@امانيزينعبدالتواب]

يا استز وليد بنتي عندها تقرحات في القولون ممكن حضرتك تفيدمي في الموضوع دة

[@alhakim_channel]

الراوند

[@aichamostafa3064]

ليه انا بعد ما ناكله تنتفخ بطني حتى بطلت اكله

[@alhakim_channel]

ممكن حساسية منه

[@mnoobnobbc3621]

مليون لايك

[@abdaihmidzuhdi4315]

جزاك الله خيرا حكيم
وبارك الله فيك ❤

[@ثقتيبربيتكفيني-ب7ر6ت]

شكرا جزيلا لحضرتك على كل ماتقدمه لنا دكتور تراكمي عندي صار 9 اشهر 6/7 نفس القياس عندي التهاب المفاصل بماذا تنصحني انا احاول انزله هذه الفتره رغم اني ماشيه على ارشاداتك اكل كل شي باعتدال تحيه لك من العراق ممنونين منك دكتور

[@rachidamohamed581]

منور الدنيا ياحكيم ونورت حياتنا وعقولنا شكراً بزاااف على هذا الكم من المعلومات المهمة جداً اطال الله في عمرك ويرزقك من حيث لا تحتسب

[@fatimaSadoudi-m2l]

انا و زوجي مسكرين، اهذا لما تابعت فيديوهاتك غيرت نظام اكلي، 15 يوم. وبدأت بتغير خبزي. اعمل خبز بالقمح الكامل+حبة البركة(السانوج في الجزائر) ++ كركم+سمسم+حابة+حب الرشاد+ خميرة ،يطهي على الصاج(الطجين الفخار او الحديد،) مثل خبز البرقر، والله اولادي ايموتو عليه، ما رايك؟، شكرا،

[@alhakim_channel]

بالهنا والشفا طبعا

[@مصطفىثامر-ر6ه]

جزاك الله خير الجزاء على كل شيء تعمله على شانه

[@امانيزينعبدالتواب]

ربنا يديك الصحة ويطول عمرك بالصحة اللهما امين

[@nananadeem1318]

ربنا يباركلك ياحكيم
ويسعد البك وعمرك وحياتك
ويجعله ربي في ميزان حسناتك
وجزاك الله عنا خير الجزاء
على ماتقدمه لنا من معلومات قيمه ومهمة

[@aminazahir330]

بشرك الله بالخير حكيمي العزيز . احب الموز ولكن اخافه لاني مسكرة هههه

[@98il89.___.]

شكرا لك حكيم ..جزاك الله خير الجزاء 🌹🌹

[@القسنطينيةجزائرية]

على طول جام قبل مادخل للفيديو

[@لياليالأنس-ض8ث]

دائما فديوهاتك كلها طاقة ايجابية ربنا يديك طول العمر .والصحة والعافية للجميع .

[@AmalMohamed-vy9lv]

ربنا يخليك ويجازيك كل الخير ويسعد قلبك وحياتك

[@shukryaly5306]

شكرا ياحكيم علي المعلومات القيمة انا مريض ضغط وسابدء في استعمالموزة كل يوم

[@saadiaboutaib7182]

شكرا لك ايها الحكيم:على المعلومات القيمة،ربنا يحفظك لشبابك...❤

[@noharamadan119]

ما هو أفضل وقت لتناول الموز ؟ وشكراً🌹

[@alhakim_channel]

قبل الاكل بساعتين او بعده بساعتين

[@azazazaz3826]

​@@alhakim_channel دكتور كيف اتخلص من ادوية الضغط والمرض للعلم بدات اتناول الدواء من شهر بسبب انقطاع الدورة والحرارة في الراس هل لديك وصفة وشكرا

[@alhakim_channel]

@@azazazaz3826 توجد حلقه عن الهبات الساخنه

[@azazazaz3826]

@@alhakim_channel شكرا هل مريض ضغط يستطيع ان يشفى بدون دواء وماهو العلاج ارجوا الرد وشكرا

[@nooralrahman5807]

@@azazazaz3826ياريت فعلا حلقه عن الضغط وكيفيه التخلص من ادويته

[@dounianajji2731]

شكرا دكتورنا الغالي

[@amerraameera923]

بارك الله فيك دكتور

[@sousouriad2974]

شكرا الف شكر حكيم جزاك الله كل خير على هده القناة الثمينة والنصائح القيمة 💐🙏🙏
من فضلك إذا ممكن تتكلم على الشبكة العنكبوتية ونقاط السوداء عند النظر كأنها شاشة أمام العين رغم ان نظري مليح فقط أن منذ بلوغي لاحظت هده الظاهرة وبدزيد لما اتعب وعيشة معاها دائما
💐🙏وشكرا لدعاء الجميل ربنا يبارك فيك وفي حياتك وفي اهلك ان شاء الله

[@HiHi-q9j8d]

السلام عليكم ياحكيم انا غير مريضة سكر حصلت لخبطت في السكر في الصدفه أنا أقلب في اليوتيوب وتابعت فيديوهاتك وصرت من متابعك حضرتك شرحت عن حب الرشاد والحلبه وأنا استعملتهم وستمريت عليهم ١٥ يوم وأنا غير مريضة سكر قصت السكري الصائم والفاطر حصلت معدل الطبيعي للسكري وأنا أقول اخاف من استعملت حب الرشاد والحلبه وأنا غير مريضة سكر هل يسبب السكر لءن أنا غير مريضة سكر وأنا خايفه جدآ جدآ جدآ الرجو من حضرتك الرد أنا اترجاك مع جزيل الشكر والتقدير والاحترام والتقدير لحظرتك

[@اممحمدكريمة-ج6ن]

جزاك الله خيرا

[@sajidaabd8263]

بارك الله فيك

[@brenses739]

روووعه حكيم ومتألق ⚘

[@howidaeslam7738]

الله يكرمك يا دكتورنا الحكيم

[@sisozusuxhdndlzi]

حضرتك gentle man يا دكتورنا يا بلسم صحتنا .احنا بنستفيد وكمان بنستمتع.الف شكر .ربنا يديك ويدينا الصحة. امين.

[@محمدأبوحسن-ب1ت]

جزاك الله خيرا" وشكرا"جزيلا"من القلب استاذ وليد على كل ماتقدمه من فائدة

[@samianador9533]

احلى دكتور ..بتنورنا وتعطينا طاقه ايجابيه دائما

[@محمدمحمد-ي8ص8خ]

شكراً لك دكتور

[@العبديةعبيدة]

ما اروعك دكتور وليد وناروع هالمهلومات

[@AmalMohamed-vy9lv]

لقد أفدتنا كثيرا شكرا لك

[@naimz1650]

شكرا دكتور

[@nanyabdelrahman8180]

بالف هنا

[@tarekhassan8925]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
من فضلك انا ان اكلت موز على غيار الريق او وانا جوعان احس بهبوط شديد ... ياريت ترد علية من فضلك وجزاك الله خيرا ..

[@arwa5169]

اكيد ضغط بنزل عندك احذر

[@latifabarakat1395]

شكرا جزيلا سيدي الحكيم على هذه النصائح القيمة دائما شرح سهل ومفهوم لك كل التقدير والاحترام

[@karimabelarbi6747]

رائع ..كلوا موز يا سكرين

[@SherifMereika-c1j]

الله يبارك فيك ؤاشكرك من كل قلبي

[@hbibakheira6861]

بالصحة و الهناء
ربي يجازيك يا أخي

[@thegoldeneagle6818]

Always special.🎉..and I can't stop watching your videos.❤..I love you so much ❤

[@ramzi1670]

عملة لايك قبل مشوف الحلقة احسن حكيم ف الكون

[@127ahmmad]

لاكن ياحكيم انت في إحدى الفيديوهات قلت لاناكل اكل يرفع السكر والبنكرياس تفرز انسولين بكثرة ويرهق البنكرياس وكنت ماسك في يدك فنجان وعملت التجربة قلت هذا الداخل النجان شي غالي وثمين بالراحة نطلع منة يعني الفواكه والنشويات ترفع السكر كثير لذالك سيكون إرهاق على غدة البنكرياس لأنها مع هكذا اكل بيحتاج انسولين بوفرة ربنا يوفقك

[@alhakim_channel]

قولت وبمنتهي الدقه ..اعتدل ولاتمنع ..كل الاكل في الكون بيرفع السكر حتي البروتين والخضروات لعلمك

[@ritajefrance]

انا من محبي الموز .تلاجتي لا تشتاق له لانه صاحب البيت😄.
اكل واحدة بالليل لاني لا اتعشى..و في وسط النهار..و ممكن حتى تلات موزات باليوم..و القشر لكل الفواكه ممتاز للبشرة...متلا انا بعمل قشر الطماطم و الليمون و الموز.و الفرولة .. كل طوب و احلى لايك😄👍👍.
حلقة ممتعة جدااا.. شكراااااا🌹🌺.

[@Cap-rafeek]

❤❤❤❤❤حضرتك اللي مهم جدا في حيتنا شكرا ياطيب

[@saharzaki7495]

شكرا جزيلا لحضرتك ا. وليد بارك الله فيك

[@NajahGhelbi]

السلام عليكم دكتور.لاتنزعج
من سؤالي .لانو اني جديد في القناة وجديد في مشكلة السكر .من شهرين عملت تحليل سكر تراكمي 7.40والصايم 1.35مباشرة تركت السكر والنشويات ونقص الوجبات وشوية رياضة بعدها باسبوع لما اقيس سكر وانا صايم القاه95الى 120وبعد الاكل 120حتى150وفي الايام الاخيرة قياس السكروانا صائم.73.80.85.......ومرةلقيتو68.مع العلم لااخد اي دواء .ممكن نصيحة .هل ازور طبيب او استعمل دواء او ايه

[@alhakim_channel]

انت لست مريض اصلا

[@NajahGhelbi]

@@alhakim_channel بارك الله فيك . احترامي الك .بس لما يكون التراكمي 7 بيقولو ان مريض سكري

[@امانيزينعبدالتواب]

شكرا يا استاز علي المعلومة القيمة

[@tagagyu3770]

بارك الله فيك

[@mohamadebrahim6434]

من تركيا شكرا ❤

[@hamama-it5mh]

اكثر فاكهه احبها شكرا

[@7777777marwan]

ياريت حلقة عن التفاح

[@um_kha]

السلام عليكم هل ان مريض السكري الذي يتناول كلوكوفاج ينقص عنده فيتامين ب١٢ واين موجود بالتغذيه غير الادويه مع الشكر

[@alhakim_channel]

th-cam.com/video/1EiY3rVpaPI/w-d-xo.html

[@soadhassan161]

شكرا جزيلا استاذ وليد ..ما دام الموز جيد لمرضى السكر لماذا إذن يحذرون من تناوله لانه يرفع السكر بشدة؟

[@alhakim_channel]

th-cam.com/video/lDRaagFIHEk/w-d-xo.html

[@AM-to5mc]

الأكل بإعتدال مش يعني تاكل كيلو موز ونقول السكر إرتفع لازم تكون ذكي 😊

[@soadhassan161]

@@alhakim_channel شكرا لحضرتك ..وضحت الصورة

[@soadhassan161]

@@MohamedAbdAlla-iq8bu شكرا لاهتمامك

[@soadhassan161]

@@AM-to5mc شكرا لاهتمامك

[@salimdjoghma1851]

للأسف بسبب إمتحانات البكالوريا شهادة التعليم الثانوي الانترنات مقطوعة عندنا

[@alhakim_channel]

معلش

[@rafikkrabahii7534]

السلام عليكم يا اطيب دكتور ربي يخليك انا عندي مشكلة الحكة ويخرجلي حبوب عندي سنة وانا اعالج ولكن مافي تحسن وكمان بيخرجلي بقع حمراء على الجلد تبقى 15دقيقة تم تختفي ما الحل يا دكتور ؟؟؟!!عملت كل التحاليل بالغدة الدرقية والصور ماطليعليش اي حاجة كل تمام

[@salimaf1]

انا سمعت ان موز بيرفع سكر و هو ممنوع على مرض سكر

[@alhakim_channel]

th-cam.com/video/lDRaagFIHEk/w-d-xo.html

[@salimdjoghma1851]

بالنسبة لي فقد غيرت لي ما كنت اعتقده من انه يجب تجنب الموز لانه يرفع السكر وان ممكن ناكله وهو أخضر موش اصفر يعني كامل النضوج فشكرا إذن وبارك الله فيك

[@omarkouki5809]

والله حكيم حقا حكيم اسم على مسمى بقطع النظر على المعلومات القيمة فأنت ظامر

[@MohammedMohammed-xg3bz]

ربنا ماخلقت هذآ باطلا سبحانك فقنا عذاب النار

[@ragabamer4146]

اشكرك اخي الفاضل علي كل ماتقدمه لينا انا مريضه سكر وبتابع فيديوهاتك وكان تركمي من سنتين وقت اكتشا٤ السكر٧/٥ اتبعت تعليماتك مع حبه جليبتس نزل الي ٦/٣ قررت امنغ العلاج وامشي فقط علي تعليماتك وبصراحه بقيت باكل معجنات ومش حريصه عملت اخر تراكمي٦/٣ بعدقطع العلاج بعدالغدا بيعدي ال٢٠٠ تعبت وخايفه اياس راي حضرتك ايه

[@سلطانمحمدالعراقي-ذ7ع]

كنت أظن أن الموز يرفع السكر، فتجنبته طوال 3 سنين، شكراً من القلب حكيمنا الغالي

[@alhakim_channel]

th-cam.com/video/lDRaagFIHEk/w-d-xo.html

[@aichahamouchi2041]

بالفعل لم اتناوله لمدة ثمان سنين بسبب السكري مع اني كنت من عشاقه

[@127ahmmad]

اخي سلطان انت عندك جهاز سكر قيس السكر قبل اكل الموز وقيسة بعد أكلة بساعتين عند اكل موزة كاملة شوف شكد راح يرتفع السكر

[@سلطانمحمدالعراقي-ذ7ع]

@@alhakim_channel شكراً لحضرتك💐💐💐💐💐

[@ritajefrance]

​@@aichahamouchi2041
اكل الموز او الفواكه بصفة عامة لا صلة لها مع ارتفاع السكر..لان السكر فيها طبيعي و ليس كليكوز
المهم لا إسراف.....كلوا و اشربوا ولا تسرفوا

[@meriyemmaryouma5451]

بارك الله فيك يا اخونا العزيزافدتنا والله العظيم ، من المغرب .

[@seliselina8957]

يا ريت يا دكتور تكلمنا عن فول الصويا شكرا جزاك الله خيرا

[@salwahedar9760]

اجمل لايك واجمل تعليق لاجمل حكيم

[@biiabia434]

اللله اديمك الصحة يا الطيب انسان يا منور دنيانا بعطاءك و سخاءك لنا من علمك الغزيرة و المبارك انشاالله جزاك الله كل الخير الله اوفقك في كل ما تتمانه حضرتك و شككرا

[@documentary4301]

السلام عليكم نريد حلقة عن العلاجات الطبيعية لعلاج قصور الغدة الكظرية جازاك الله خيرا

[@ghayaazam3721]

منور استاذ وليد

[@mahmoudzaied2318]

كل الاحترام والتقدير
الله يباركلك
من يوم متابعتك ولله الحمد الامور تمام