Hvala doktorice na detaljnom,kratkom i jasnom opisu kinoe kao i o načinu pripreme hrane s kinoom.Vaši savjeti su dragocjeni.Posebno cijenim što ste uvijek sažeti i ne pravite dosadne i nepotrebne uvode kao neki drugi.
Odlicno predavanje. Kinoa nije mnogo poznata ljudima iz naseg podneblja. Veoma je dobro sto ste upoznali ljude ( koji je nisu koristili ) sa ovom korisnom namirnicom.
Nisam prije znala za Kinu nego kad sam oboljela od raka pa sam se malo okrenula ajmo reci malo zdravijih alternativi, znam da je super bogata aminokiselinama ,proteinima takoreći i da je treba ubaciti što više ali iskreno najbolje mi paše kao salata, nisam našla nekako način da je uvrstimo u glavni meni, ne znam mnogo recepata nažalost, ali jeste dobra
Pitanje : kupujwm puf kinou ,onako je kao sušenja Riza mislim veća je onda pa je tako stavljam u misli za zobenom pahuljicama, nadam se da se njene dobre stvari onda se ne gube
Svidja mi se,prvi put je koristim od nedavno,imam pakovanje od sve tri vrste.Ukus je predobar,podseća me na kuvano žito. Jedem je sa jogurtom ili dodam mlevene orahe,lešnike...sa mladim sirom..
Imam pitanje. Jel mozete u jednom videu da obradite kada u toku dana je najbolje jesti. Kamo ne biti gladan kasno pred spavanje. Uvek se napucam oko ponoci.
Оптимално је, ако се ради о 16/8 принципу аутофагије ( eng. intermittent fasting), да се доручкује и руча што пре (типа ручак око 2-3 сата поподне), да би се хормон раста, као и мелатонин повезали са процесом аутофагије (гладовања), јер се она активира 12-16 сати након последњег оброка (зависи колико сте у тренингу). PS А јело око поноћи, па све је у глави и мора надвладати воља над жељом за јелом, отуд и назив гладовање. А наши су преци много више гладовали па су били веома здрави. Главни здравствени проблем данашњице је превише хране, и то превише лоше хране. Срдачан поздрав, Појачај Љубав, ништа те не чујем. 🤗🔊❤
@@slobodanmarkovic4079 У односу на данашње аршине, гладовали су. Нису се јели слаткиши и месо сваки дан. Једино ако ти је предак био Немањић.. уз то што су били у кревету на време.
Zanimljivo. Pogledah 2 puta. Kao i svaki puta, prvi puta gledam i pomalo slušam, a drugi puta više slušam ali opet gledam :) Nego može li kratki osvrt na tzv "solarnu vodu"? Staklena boca, obavezno plave boje napunjena vodom koja se izlaže suncu i onda navodno ima neka ljekovita svojstva ??? Po meni samo voda puna bakterija ili ?
Hvala doktorice na detaljnom,kratkom i jasnom opisu kinoe kao i o načinu pripreme hrane s kinoom.Vaši savjeti su dragocjeni.Posebno cijenim što ste uvijek sažeti i ne pravite dosadne i nepotrebne uvode kao neki drugi.
Veliko vam hvala za objasnjenje o kinoi i njenoj pripremi .
Sad znam kako se najbolje priprema.
Jos jednom hvala veliko i puno poz.
Хвала за знање. Поздрав. Наташа
Divni ste! ❤❤❤
Hvala ljepuškasta Doktorka🥰
Hvala puno na pravim informacijama ❤️👏
Hvala puno ali gorka 8:53 to je zdravie jesti gorko ko i krastavac ko je gorak taje zdraviji🌱🐝🙏
Odlicno predavanje. Kinoa nije mnogo poznata ljudima iz naseg podneblja. Veoma je dobro sto ste upoznali ljude ( koji je nisu koristili ) sa ovom korisnom namirnicom.
Hvala, najbolji ste!
Fala puno informacie🤩
Н Живели сто година. Међутим колико се сећам, неки нутриционисти саветују нас уче, да конзумирамо само храну нашег поднебља. ❤❤❤❤❤❤❤
Gledam kako si se sredila i izgledaš prelijepo prava dama morao sam ponovo pregledati video. Gledajući tebe ja sam zaboravio tvoje predavanje.
Stram te bilo tako da se izrazavate javno🤪
@@snezezdraveska2232snezo,primi ga odpozadi,to obozavas😲😲😲😂😂😂
@@snezezdraveska2232snezo,primi ga odpozadi,to obozavas😲😲😲😂😂😂
Hvala Vama !
Nisam prije znala za Kinu nego kad sam oboljela od raka pa sam se malo okrenula ajmo reci malo zdravijih alternativi, znam da je super bogata aminokiselinama ,proteinima takoreći i da je treba ubaciti što više ali iskreno najbolje mi paše kao salata, nisam našla nekako način da je uvrstimo u glavni meni, ne znam mnogo recepata nažalost, ali jeste dobra
Pitanje : kupujwm puf kinou ,onako je kao sušenja Riza mislim veća je onda pa je tako stavljam u misli za zobenom pahuljicama, nadam se da se njene dobre stvari onda se ne gube
Svidja mi se,prvi put je koristim od nedavno,imam pakovanje od sve tri vrste.Ukus je predobar,podseća me na kuvano žito.
Jedem je sa jogurtom ili dodam mlevene orahe,lešnike...sa mladim sirom..
Zašto ne bismo jeli proso umesto kinoe? Proso se gaji na našem području i više će nam prijati od kinoe.
Bravo
Super
Mnogo ljudi u nas kraj neznaju sta je kinoa
Jel uspeva u Srbiji?
Jel se mora i proso isto namakati?
Doktorice,ovakvo vase izdanje ima veci ucinak od kinoje
💕🌹💕👌👌💛💛👍👍
Imam pitanje. Jel mozete u jednom videu da obradite kada u toku dana je najbolje jesti. Kamo ne biti gladan kasno pred spavanje. Uvek se napucam oko ponoci.
Оптимално је, ако се ради о 16/8 принципу аутофагије ( eng. intermittent fasting), да се доручкује и руча што пре (типа ручак око 2-3 сата поподне), да би се хормон раста, као и мелатонин повезали са процесом аутофагије (гладовања), јер се она активира 12-16 сати након последњег оброка (зависи колико сте у тренингу).
PS А јело око поноћи, па све је у глави и мора надвладати воља над жељом за јелом, отуд и назив гладовање. А наши су преци много више гладовали па су били веома здрави. Главни здравствени проблем данашњице је превише хране, и то превише лоше хране.
Срдачан поздрав,
Појачај Љубав, ништа те не чујем.
🤗🔊❤
Popij vode.
@@pojacaj.ljubav Nisu naši preci gladovali nego su bili u krevetu na vreme.
@@slobodanmarkovic4079 У односу на данашње аршине, гладовали су. Нису се јели слаткиши и месо сваки дан. Једино ако ти је предак био Немањић.. уз то што су били у кревету на време.
Zanimljivo. Pogledah 2 puta. Kao i svaki puta, prvi puta gledam i pomalo slušam, a drugi puta više slušam ali opet gledam :) Nego može li kratki osvrt na tzv "solarnu vodu"? Staklena boca, obavezno plave boje napunjena vodom koja se izlaže suncu i onda navodno ima neka ljekovita svojstva ??? Po meni samo voda puna bakterija ili ?
Zaga filip
😃😃😃😃
Doktorka jesti prešli u vegane? 😄
Mislim da si ti mnogo hranjivia.Dr.Mr.super hrana😊
Kinoa pre treninga? 🤔🤔
Угљени хидрати пре физичке активности, протеини после. Старо добро правило.
Срдачан поздрав,
Појачај Љубав, ништа те не чијем.
📻🔊❤
ŠTA ZNAČI LOUKAR
Low Carb - LCHF je specifičan način ishrane sa malo ugljenih hidrata - šećera, pogledajte ovde: www.drbojanamandic.com/lchf-ishrana-sve-o-lchf-dijeti
Kazu kinoja je dobra za mrsavljenje da se jede
gluposti,,jedite travu i bit ćete zdravi,,,