ASDの人向け！謝っているのに怒られる理由・正しい謝り方【神経発達症/発達障害/アスペルガー症候群/自閉症スペクトラム】
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- ☆紹介動画☆
ASDが謝れない原因・心の中で起こっていること
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NINO（ニノ）です。
1980年生まれ。女性。
グラフィックデザイナーでシンガーのフリーランス＆会計事務所の事務バイト。
結婚２回、一人息子あり。
10年の摂食障害と15年の抑うつ・うつ状態から回復、寛解。
仕事経験20種類以上、仕事場遍歴30カ所以上。
長年の生きにくさや人生のうまくいかなさを探るうち、
40歳で発達障害（ASD/アスペルガー症候群/自閉スペクトラム症）と診断。
診断が出たことにより紐解けたことがたくさんありました。
このTH-camでは、大人の発達障害当事者として、経験や考えをお話しています。
個人の当事者の意見であり、定型発達の方や誰かのことを批判、否定、バカにする意図はありません。
一個人の意見として参考にして頂ければと思います。
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昔、「どうしてこうなったか理由を教えて」と上司に言われ、自分なりに理由を考えて言ったら「言い訳するな」と怒られました。じゃあ私に聞くなよ、私の改善点をそっちから教えてくれよと思いました。
あと、電話で上司に怒られた時、「すみません」と謝ったら「すみません、じゃなくてぇ！！」とキレられたので、(しゃべらない方がいいのだな)と黙っていたら、今度は「聞いてるの？！」とブチギレられました。
私達が謝り下手な部分もあるけど、ただただクレイジーな上司も結構います(理不尽とか、感情にまかせてキレるとか)。テンプレで謝罪して、あとは引きずらず気にしないのが良さそうです。
いるいる😂
私はADHDグレーですが、言葉通りにそのまま受け取ってしまいます。さらに怒られているとパニックになってフリーズしがちです。「なんでこんなことしたの！」と第一声で言われたので①理由②謝罪し更に怒られました。
そうではなく①相手を不快にしたことに対して謝罪②理由なのですね。動画を見るまでなんで怒られているかわからなかったのでスッキリしました。
私はASDでADHDですが 謝罪をしてこういう理由ですというところまでは言えますが今後こうしますという対策が言えません。だから私は孤立しています。社会に嫌われるわけですね。
とある元ホストが発信した、上手な謝罪の方法と、今回ご説明された内容と、大半が一致していて感心しました。
ASDへ向けたわけでない、人垂らしな元ホストのそれと、大半が一致となると、
正しい謝罪の方法は、行う人間の境遇や心理、精神、性格など関係なく、絶対神が授けた最適解だと言えるでしょう。笑
そう考えれば、抵抗を感じたり異論など抗うのは、誰においても間違いであり無駄な足掻きだと解釈できるので、
社会に生きるなら常識＆義務と言い聞かせことに抵抗が無くなり、すんなり聞き入れられるかと思います。
自分の心身のダメージが深い状態の時は、無理ですね。まず人と接する事を減らし療養に専念。余裕が出てきたら、出来ますね。普段の調整が難しい。
定型の世界って、、、正直、面倒臭い。
私からしたら、自分たち(定型)は間違ってないの一点張りにも見えて、飽く迄いつも定型のルール在りきでしか物事を進められないんだなって思ってます。
怒ってエネルギー割いて時間の無駄だなぁとか思ったりもします。
なので、怒られなれるのも一つの手ですね。
ASDでも本人にとって理不尽な怒られ方が多すぎると、また怒ってるーとしか思えなくなるんですよね。
傷付くも何も一度落ちる所まで落ちると、その後は慣れてしまうんよね。
で、こっちが理解できないと怒ってる理由は一切説明できないのに、また怒りだすのよ。
うまく説明できない自身に問題があるとは一切思ってないのよ。
だから、面倒臭いな、勝手だな、我儘だなってなる。
結局、どちらかが折れるしかなくて、障害のある非定型が折れるしかないこの構図も変だよなーって思ってます。
種族の違いは中々相容れないですね。
あ、動画内容の感想ではなくてすみません。
さすが障害者。発想が異常です。
もうやだ、人と関わらない、そんな複雑なプロセス処理できない😿
謝りたくないミスをしたくない気持が強すぎて『木を見て森を見ず』を木じゃなくて葉の葉脈を見てしまう悲しさがあるんかな…って思ってました。しかし根気強く働き出世したおかげてダブルスタンダードな現場最前線から離れて正論を言い続ける立場になり本人もまわりもハッピーになりました😊
正論言う立場っていうけど、周りはハッピーじゃないと私は思う
相手がなんで怒っているのかわからず、その状態で一生懸命謝っても許してもらえず、反省するためになぜ怒っているのか教えてくださいとお願いしても教えてくれない時はどうしたらいいのでしょうか？ASDなので言われなくても察するのは難しいです。
正しく自分の事って思いました。それに、同じような事に悩んでいる人がいるんだと。
同じ作業をする製造業で仕事をしてますが、体力的に不可がかかり無理でしたって言った所、言い訳するななど😅原因を知りたくて聞いていると思い話すとNINOさんが言うような事に😂
それと変化点に弱いので、その時によくミスをします。これは自分一人では対応出来ないので上司に確認お願いします。っと言ったり
事前に変化点やプレッシャーに弱い事を伝えて、集中できるように軽く話し掛けてなど、周りの人にお願いすると少し楽になりました。
↑
自分の事をポンコツな人ですよって伝えた事が自分の中で大きかったと思います🎵カミングアウト的な😊
今回は職場での謝罪といった感じでしたね。友人知人間ver.で違いがあればそういうのも観たいです🙂
1：99くらいだなと思っても関係性や空気悪くしたままが嫌なので(職場だと連携に支障出るので)、その1に対して謝ります。
謝らない人は「私との関係性をどうでもいいと考えてるんだな」と解釈してしまいます。
こちらが謝ると大抵こちらこそごめんと返ってきてそれで収めたいですね。ある元友人からは「お互い○○だったな」と1人で双方の事を言われてしまいこちらこそ御免が叶いませんでした。今思えば、ワンターン待てばこちらこそ御免が返ってくるという想定が出来なかったのかもしれませんね🤔
腑に落ちました
順番と要素、ですね
いつも怒られることが多いので、また怒られるのじゃないかと。ビクビクしてしまっていて、相手も私のために言ってくれているのにいじめているような感覚で気を使わせていたかもしれません。どう思われたかではなく、何を求められているのか、これからどうすればいいのかをよく考えた上で申し訳なかったと言う気持ち、そしてそれに気づかせてくれてありがとうと言う感謝の気持ちを2つ伝えるようにしようと思います
理由を聞いて理由言ったら「まず謝罪でしょ」ってキレるなら、まず謝罪を求めてほしいですよね。
とてもASD当事者のかたのことばだとは信じられません…。自分は軽度ASDの診断をもらっています。
言語の運用に関する「定型」「非定型」のラベリングは、完全にかずの多寡によるものではないかとおもいます。
謝罪で始まり理由と対策を言って、謝罪で締めくくる。
今まさにそれでうまく謝罪ができず、妻のことを長い間怒らせてしまっています。
努力が無いようなので、がんばります。
謝ることですら上手くできないASDは生きづらいだろうな。
俺はASDに散々傷つけられたから憎しみしかなかったけど、可哀想な人達たちでもあるんだと思った。
絶対に幸せになってください
発達障害を持たずに生まれてきただけで充分幸せな人生です
こんな事まで、説明してもらわないと判らないとか、本当か？
ASD恐るべき
ASDの方と働いていますが、思い込みが強く勘違いから繰り返し主張し、結果間違い謝罪することが頻繁にあります。間違いはあってもいいが、言い訳が長くて結局他責かと勘違いされます。イライラすることが多く疲れますが悪気はないのだと怒りを収めています。
あなたとは関わりたくないです。
社会に出ないでください。
迷惑です。
人間の出来損なことを理解してください。
どんだけミスして怒られてもイジメられても辞めなければ勝利ですよ。
日本の法律は、会社員に優しくないですが、逆に簡単には社員を首にできません。
だから、とことんミスって失敗して怒られても、それが当たり前になってしまえばいいし
怒られても殴られたり命奪われることは無いので、もしブラック企業に入ってしまったなら
ギリギリまで会社を利用して、家のローンやら何やら組んで、残業代稼ぐならかせいで、
賢くやってほしいと思います。怒るのもエネルギーがいるし、ずっと怒ってたら罪悪感も感じます。
白い目でみられようがどうしようが長く続けていれば買ってに周りが信頼して頼ってくる立場になりますし
怒ってたバカも、根性があるなと勘違いして、当たりを変えてきたりしますよ。
だから、もしまあまあ良い会社に入れたなら、辞めないことが圧倒的に正解です。
定形とか発達とかゴチャゴチャ考えても、世界は変わらないです。少なくともここにいる人たちが生きてる時代に、デフォルトで生きやすい世界なんてあり得ないので。
まとめると、命まで奪われることはないから、怒られることに慣れて、仕事はマイペースに絶対続けろ。普通の人は長く続けるだけで認めてくれるくらい薄っぺらいし深く考えてない。ミスして当然と思うべし。謝りたくなかったら謝らなくていい。そのかわり、辞めるな。そしたら、そういう人って認定されて、周りが対応を変えてくれるよ。日本は続けた人が正義。定形とか発達とかより、そっちが正義。ただ辞めるな。それだけ。死にたいくらい辛い？ってなったら病院行けば診断書もらえるから、転職活動しながら上手く回復しろ。日本はイージーだよ。日本はイージーマジで。辞めないこと、それだけが正義。努力も目標も情熱もいらん。そんなもん捨てていいから、辞めるな。歴史的に見ても、発達障害の人が生き残る道は、とにかく辞めないこと。自分のままでいいから、そのまま辞めないこと。それだけ。余裕が出てきたら周りに合わせてもいいけど、黒柳さんとか見てほしい。偉大なことやってるけど、素のクレージーなところや、変な所で怒るところは変わってない。続けただけそれだけよ。
凄く迷惑で周囲の被害甚大だけど
当事者が生き残るだけの為には
正解だと思うよ
もうこういう対応方法もchat GPTに聞けばいい時代になりましたね。下手に自分で考えるよりAIの方が賢いわ😂
chat GPTに聞くなんて上級者😀✨
AIをうまく使って乗り切るのもこれからはひとつのスキルですね🤔
@@asd-nino 慣れるために、困ったことあったらchat GPTに聞いてみてる段階ですね。使いこなすには時間かかりそうです。
@@松井優貴-b9r なるほどー私も使い慣れないからちょっと練習してみようかな🤔
@@asd-nino サムネの画像を生成してもらって、そこにNINOさんの写真入れるだけにしたら、生産性上がったり？
@@松井優貴-b9r それは面白そう😀✨✨しらべてみます！
謝罪には決まったテンプレがあったんですね。
そんなものは無い。
相手が怒っていたら、何故怒っているのかを正確に理解して、それに対応するだけのこと
本当のぼくを知った上で怒ってくるひとはいません 愛してくれます
なに本当のぼくって
人をイラつかせるのそういうとこだと思う
自分は本当の他者を知る努力しないくせ
@@rinrin3116 ぼくはありのままのぼくが大好きです 自分を正直にさらけ出すことで、愛してくれます 定型発達者のような生活を維持することが難しいと知っているからこそ、寄り添ってくれています
みんなどこで覚えるの、、
説明を受けなくても、この世に生まれたと同時に持っているのが定型、言われないと分からないのが発達、だと思います。
旅行先の道路で嫁に土下座しても許してくれなかったのはそういうことなのか（笑）