Quero deixar aqui minha INDIGNAÇÃO com a existência de pessoas que tem dificuldade para ganho de peso enquanto ganho 1 kg só de sentir o cheiro de lanche na chapa! 😢
Esse começo de live ativou muitos gatilhos. Eu ia em rodizio de pizza e comia pelo menos 14 fatias. Agora tenho 38 anos fui em janeiro do ano passado em um rodízio depois de alguns anos sem ir e só comi 4 fatias, passei tanto mal que achei que ia morrer (real, sem exagero, fui para a UPA) e fui ao gastroenterologista para descobrir o que aconteceu. A médica ainda está investigando, mas até o momento os exames indicam que aparentemente estou envelhecendo.
Pode ser isso. Pode ser que seu corpo não aguenta mais processar esse caminhão de pizza de uma só vez. Cara, eu nem queria estar no seu lugar porque é horrível. Ah. Problemas emocionais podem estar envolvidos. Aquele desejo enorme de comer aquela pizza maravilhosa. Eu comia uns 8 pedaços. Agora como 4. Tenho até medo de ficar entupido. Eu te aconselho a comer alguma coisa em casa antes de ir sair. Sigo essa estratégia para não ficar entupido e sofrendo.
Conseguir envelhecer no capitalismo tardio é uma prova de força, sigamos! (mesmo que essa força seja desafiada por algumas fatias de pizza ou três agachamentos)
Sobre as crianças: Sou de classe média e meu filho estuda numa escola particular onde, provavelmente, a renda dos pais é no mínimo 10 mil/mês. Não estou em SP, mas no NE. E a maioria dos pais tão nem aí. Meu filho tem 2 anos e seus colegas de classe todos comem doces, salgadinhos, etc. no lanche. Eu entendo que é difícil manter uma boa alimentação para o filho, mas caramba, fruta vende pronto e nem isso os pais tentam dar. Meu filho ama frutas e é a coisa mais simples do mundo. Quando acaba em casa consigo comprar em qualquer lugar e em qualquer horário.
22:33 E um forte indício disso é que até hoje é um tabu deixar comida no prato, principalmente se você veio de uma família (de imigrantes ou não) que passou fome “recentemente”!
6:40 Ruanito, o açúcar tem uma cadeia molecular mais simples, então ele é digerido rápido, o que faz com que o pâncreas libere grandes doses de insulina, fazendo a oscilação do nível de glicose. O que não acontece com arroz, feijão, legumes (que apesar de serem carboidratos, possuem grandes porções de fibra na composição), que tem uma disponibilidade de glicose mais lenta.😅
por ele ser um paleontólogo que estuda crocodilos, e que crocodilos surgiram há mais ou menos 248 milhões de anos, até uns 20 milhões continua sendo um passado recente na cabeça dele kkkkkkk
Depois que tive covid, meu paladar ficou tão bugado, td podre etc, e ficou mais sensível ao doce. Ai que descobri como abóbóra, beterraba, cenoura são coisas extremamente doces!
Essa conversa do Pirula sobre percepção de doce é importante. Outro dia que ele falou sobre isso, dando exemplo da origem do chocolate, foi quando virou a chave na minha cabeça para mudar minha vida e passar a colocar muito menos açúcar nas coisas, como café, que antes sem açúcar eu cuspia e lavava a minha boca na pia, e hoje eu me acostumei e tomo sem açúcar.
41:48 Depois de reduzir no refri por causa de pedra no rim, reduziu tanto meu açúcar no geral que hoje em dia não consigo comer coisas doces igual antes
@@GabriellaBAraujo ah, sim!!!! As produções delas são maravilhosas, mas a forma como ele faz para inserir o assunto no meio do vídeo e como ele fala das cuecas é bom demais 🤣🤣🤣🤣
Vcs podiam levar a nutri Isabella Lacerda pra falar disso, ela trata de nutrição com foco comportamental, já q ela mesmo sofreu de distúrbio alimentar. Ela é maraaaaa levem elaaaaa
Vim aqui para avisar que os chineses ainda odeiam doces, moro aqui em Xian na China e os doces realmente extremamente suaves com pouquíssimo açúcar, normalmente preferem frutas. Já refrigerante tá mudando, muitos chineses gostam de refrigerante igual brasileiro, mas tem várias marcas de refrigerante chinesas menos doces também.
Estou fazendo dieta (pela enésima vez). Cortei doces completamente do meu dia a dia (já vinha cortando há algum tempo) e hoje eu percebo o quanto cenoura é doce e até demais.
Pirula, um adendo ao mecanismo de deposição de gordura. Outro motivo, alem da maior densidade energética, pra ser triglicerídeo a forma principal de armazenamento e não o glicogênio é a hidrofobicidade, embora tenhamos tambem certo armazenamento na forma de carboidrato glicogênio, 1g deste demanda cerca de 3g de água para manter a pressão osmótica do tecido de forma adequada, tornando impraticável o armazenamento de altas quantidades.
@@Pirulla25 Tem vários adendos que eu poderia fazer, especialmente sobre epigenética no controle da obesidade mas ia ficar gigante e acho q só pedante, mas é incrível como vocês mesmo não sendo da área fazem um puta trabalho quando a parte de obesidade e nutrição, eu pesquiso a área e acho q n me sairia tão bem quanto vcs. Parabéns cara, seu trabalho é mto incrível, te acompanho a mais de 10 anos.
Meus irmãos e eu tivemos nossa alimentação bem regrada na nossa infância, doce ou refri só no fim de semana. Desenvolvi doença celíaca depois de adulta, não tenho como provar, mas sinto que se meus pais não tivessem cuidado tão bem da minha alimentação, eu tinha virado celíaca ainda na infância, pois eu já vinha desenvolvendo alergias alimentares, inclusive alguns tipos de frutas.
1:50 A música do Gabriel O Pensador chama-se "Mais uma dose" e na verdade ele fala "Quando eu to triste eu bebo para esquecer, quando eu tô feliz eu bebo pra comemorar e quando eu não tenho motivo pra beber eu encho a cara de bebida até vomitar..."
esse video chegou numa hora bem oportuna da minha vida. eu era super magrinha, menos de 45kg, sempre tive dificuldade pra engordar, mas acabei desenvolvendo compulsao alimentar apos ter a tireoide desregulada, e hj to com mais de 110kg e to com dificuldade dms pra emagrecer. é complicado e mexe bastante com a cabeça :/
E além do acompanhamento com a endócrino, exercicios físicos são FUNDAMENTAIS nesse processo tb, inclusive na regulagem de hormonios. Boa sorte na sua jornada pra tentar ficar mais saudável. Eu sei bem que não é facil, mas o importante é nunca desistir.
40:20 É bem legal misturar biologia, nutrição e um pouco de sociologia, mas dá pra entrar ai vários componentes históricos. Portugal por muito tempo explorou o brasil com cana de açúcar o que se tornou sua principal iguaria. Ovos e principalmente banha eram bem comuns em mosteiros do porto, o que faz toda confeitaria portuguesa usar esses 3 elementos pra UM CARALHO e exportar essa tradição para o Brasil colônia/império, tanto que os pontos do caramelo e gemas são o que principalmente diferencia vários doces portugueses. Já países como a China e Japão não tinham como produzir açúcar em boa parte de sua história, o ingrediente mais "doce" deles era possivelmente o arroz, que é levemente adocicado apesar de nós comermos como um prato salgado, a maioria dos doces asiáticos tem como base justamente o arroz, frito e misturado com leite. Enfim, ótimo podcast eu só queria dar uma nerdada tb
Já comi 22 pedaços de pizza (sem a borda kkkk) fazia competição com meu namorado, hoje somos veganos e não temos mais essa facilidade, mas ainda comemos muito em casa.
44:23 Não é aquela planta que a gente usa para substituir o adoçante? nossa eu provei uma folhinha uma vez é tão doce que chega a enjoar, esqueci o nome
Na Itália os doces mais tradicionais, tirando um ou outro, também tendem a ser menos doce. Morei lá e sonhava com um pavê 😅 mas a coca cola foi o que mais me chocou, é muito menos doce do que a que compramos aqui
49:39 eu louco pra saber o pq não vai dar tempó de acontecer, e alguem do nada interrompe com "Tem gente que gosta dos ursinhos tb..." EE não desenvolveu mais.
Vivenciei a história da festinha dias atrás. Lá estava eu fazendo uma reunião com a mãe de um menino TEA, qdo falei que ele tomou refrigerante no dia do cinema na escola. A mãe dele arregalou os olhos e falou: "REFRIGERANTE eu nunca dei refrigerante para ele". Senti-me como uma traficante sendo pega em flagrante.
Eu fiz uma cirurgia bariátrica há um mês e me informaram que meu paladar mudaria. Eu amo doces e me disseram que, provavelmente, eu passaria a não gostar muito de doces. Fui pesquisar e a explicação é essa da aprendizagem e sabedoria do corpo: como meu estômago está muito pequeno agora, meu corpo "pede" proteína e outros nutrientes porque não há espaço para tudo. Ainda não posso confirmar isso. Não estou comendo doces porque estou proibida, mas vamos ver depois que eu for liberada. A conferir!
Eu trabalhei em uma Cantina de escola, e realmente tem uma máfia entre as crianças dos lanches, os Pais tentam controlar o acesso de certos alimentos que consideram ruins, teve um caso em que uma criança, pegou resto de coxinha do lixo. Não adianta esse terror na alimentação. Cedo ou tarde vamos ter acesso a todos os tipos de alimentos, então o melhor é ensinar a ter equilíbrio.
Uma duvida sincera por que anual se você tem hipotiroidismo? Tipo o protocolo de terapia hormonal para pessoas trans pede exames hormonais gerais a cada 3 meses devido ao risco aumentando de problemas da tireoide que pessoas trans teoricamente tem (até onde eu sei esse risco aumentando é inato independente da pessoa fazer trh), então por que pra vc que já tem um problema é anual? ( eu tenho uma percepção que a sociedade coloca algumas barreiras e impecilhos para nós pessoas trans tipo toda cirurgia pra pessoas trans tem mais exigências e burocracia)
Segundo o que eu consegui encontrar em uma busca rápida, a primeira caracterização de um estudo epidemiológico sobre a prevalência de doenças de tireoide em pessoas trans é de 2021, indicando como tudo mais na medicina relacionada a essas pessoas, uma falta de dados e interesse de pesquisa gigantesco. Eles realmente encontraram uma taxa maior, algo como 50 a 250% de maior prevalência. Entretanto eles atribuíram isso justamente ao menor cuidado e atenção medica que essas pessoas tem acesso, uma vez que pessoas trans estão em maior risco de outras doenças devido a problemas psiquiátricos por discriminação e etc, que levam a maior risco de desenvolver essas doenças. E alem o uso de hormônios exógenos são conhecidos na área médica como potenciais perturbadores da função tireoidiana, o que bota essa população em maior risco tambem. Quanto ao quadro do Emilio espero que ele venha responder, mas em geral o quadro de hipotiroidismo é um quadro de facil manejo após o ajuste de dose do medicamento, sem mtas complicações futuras, o que permite uma periodicidade maior nas consultas, é raro a necessidade de ajuste posterior da dose após estabelecimento adequado da terapia. Isso claro pra pacientes com um histórico já bem estabelecido da doença e com acompanhamento. Alem disso hormônios androgênicos carrega consigo uma série de outros riscos a saude que devem ser acompanhados mais de perto, alem de serem mais silenciosos, alterações hormonais da tireoide apresentam repercussões fisiológicas mais rápidas e de mais facil percepção pelo individuo. E sim há um estigma social gigantesco quanto a população trans e o acesso médico desta, ainda mais por ser um campo médico que veio a luz da ciência mto recentemente, a maioria dos profissionais da saude nem se quer tem qualquer treinamento ou mesmo uma aula durante a graduação voltada para o atendimento de populações minoritárias, o que cria estigmas e inseguranças do profissional somado ao preconceito social gigantesco que vocês já sofrem, dificultando mais ainda o acesso. Isso é mto comum dentro da área médica e é bem amis reconhecido por exemplo com pessoas obesas, onde é vastamente documentado na literatura cientifica um atendimento de saude de pior qualidade e o desmerecimento das queixas dos pacientes como dramas ou atribuindo todas as suas demais queixas a obesidade, levando ao subdiagnosticada de mtas doenças
Brasileiro perdeu a noção de quanto as sobremesas são doces e as comidas são salgadas. Moro em Amsterdam e estou no Brasil, estou tendo problemas pra comer. Tudo é muito doce ou tudo é muito salgado. Estou ruim do estômago
Quanto a ideia do Pirula em haver uma seleção natural para que houvessem mais pessoas magras. Caso isso acontecesse, os gordinhos seriam considerados um perfil a ser alcançado porque seria raro. Todo mundo ia querer ter um ursinho por perto 😊 O ser humano é assim, nunca tá contente 🫤
@@trollconfiavelpassou mal pq gato não deve comer comida de gente. Principalmente algo rico em carboidratos (gatos são carnívoros obrigatórios, não devem comer nada de carboidrato)
Estive na China em 2018 e confirmo a percepção do Pirulla: nada é doce demais, nada é salgado demais, as cervejas nacionais são muito aguadas. Lembro de uns pãezinhos recheados com aquela pasta de feijão, que no Brasil ou no Japão é bem docinha. Mas lá tinha gosto de nada. Só pimenta que é muito, ao menos para nosso gosto brasileiro. Comparado à China, Japão foi bem tranquilo nesse sentido. Doces doces, salgados salgados etc.
Gte eu só igual a essas vovós, na minha cabeça comer pouco é um problema (isso vale pra todo mundo, inclusive pro meu gato), e saudável e bonito é quem é mais rechonchudo 😊. A pessoa que almoça na minha casa e não repete, acho que ela vai ficar com fome
Lembrando que a solicitação de exames de “check up anuais” devem ser individualizados para cada paciente… Para indivíduos saudáveis e assintomáticos, não há evidência de benefício de fazer 500 exames aleatórios e muito menos repeti-los todos os anos. Seria legal um vídeo sobre isso, hein ? Posso indicar um cardiologista super adepto a medicina baseada em evidência! Seria show! Beijão! ❤
Ruas toda vez que usam um termo que ele não é familiarizado: ahhhh poxa, pq não é um termo que é do meu dia a dia, minha linguagem e que eu entenda? Kkkkkk
Acho que meu paladar é meio primitivo. Pra mim, cenoura e beterraba são muito doces pra comer no almoço. Estão na lista de alimentos que não gosto, junto com a batata doce.
Normalmente os Três Elementos de segunda-feira trata de um tema relacionado com a viagem à Grã-Bretanha a ser realizada em novembro. Mas hoje não foi assim. Será que é por que aquela ilha não tem fama de ser um lugar bom pra comer demais?
Seria legal falar pro ruas que se ele mastigar bastante um pedaço de pão ele começa a ficar doce porque parte do carboidrato do pão começa a se quebrar com a saliva.
Os doces aqui tem muito mais açúcar do que em outros países. A maioria dos gringos não gostam dos doces daqui pq são doces demais. Vide o nosso chocolate que só tem açúcar.
Fato, minha filha experimentou doce com 2 anos e meio, foi logo um bolo de chocolate com cobertura e MM´s .... na casa da minha tia, pra comemorar o aniversário do primo. Caramba, ela ficou correndo entre a sala e cozinha da casa por quase uma hora sem parar, tamanha foi a carga de energia que ela recebeu e nunca tinha tido contato. E correndo gritando kkkkkk
Eu criei uma estratégia para a gula: quer comer aquele sorvete ou aquela pizza sem passar mal? Eu como uma banana ou um pequeno sanduíche para a vontade diminuir. Ajuda muito. Você até evitar levar aquela facada no bolso. Não sei se isso é científico.
Uma curiosidade: a vida toda lutei contra excesso de peso, mas nunca gostei mt de doce. E nunca gostei de cenoura tb, só agr to fazendo essa ligação do pq, pq de fato é adocicada. Que doido. Mas uma massa, uma lasanha, pizza, isso ai é meu ponto fraco kkk
Uma vez comi duas costelas e meia do Applebee’s. Hj tb acho o rodízio um desperdício, mas não me venha com minicoxinhas e quibe, que eu vou explodir de tanto comer 🤣🤣🤣🤣 Eu tb como bolinhas de arroz frio como “snack”😮😂
então alguém me explica pq eu amo brócolis desde criança, eu não almoço se não tiver alface, minha sobremesa favorita é salada de fruta, não consigo comer um único bombom sem precisar descer com água, só tomo refrigerante sem açúcar, e mesmo assim, não vivo sem pão
Você faria uma cirurgia pra não sentir mais gosta e assim parar de comer tanto? Estava pensando aqui que acho que sim. Pela saúde acho que vale o esforço. 😅
Discordo do Dr. Pirula, sempre achei Cenoura e Beterraba extremamente doces, só consigo comer com umas gotas de limão 🧐. Mas brincadeiras à parte o meu paladar não está acostumado com doce mesmo. Excelente episódio.
Eu tô mto f*dida... Tenho TAB e tomo uns remédios q me fizeram engordar muito, e já tinha tendência, né. Agora estou com esteatose hepática grau leve, dislipidemia, pré diabetes... E a endocrinologista passou ozempic mas como não tenho grana, socorro
O que me faz comer demais é comida boa e barata. Viu como é facil, não é preciso assistir um video de quase 55:00 min.So me resta ir comer aquela feijoada artesanal aqui do meu bairro que tem bastante gordura. Saude!
O fato do Ruas não saber muito sobre biologia e servir como aluno torna tudo tão didático kkkkkkk😂
Concordo!
Fico esperando pelas perguntas do Carlos Ruas
O Ruas me faz sentir inteligente
Eu amo a consciência de classe do Emilio
Quero deixar aqui minha INDIGNAÇÃO com a existência de pessoas que tem dificuldade para ganho de peso enquanto ganho 1 kg só de sentir o cheiro de lanche na chapa! 😢
Apoiado! É muita injustiça
eu sou um exemplo, e minha indignação é justamente eu não ganhar peso
passo pela mesma coisa e assino embaixo, muita indignação
Entendo seu ponto. Mas não é mil maravilhas eu estava 10 kg abaixo do peso demorei 2 anos pra conseguir. E foi difícil pra mim.
@@samuelmoraes8563 Força guerreiro
Pirula seu cabelo está mais lindo do que o de costume, belas madeixas. Grande beijo
Gostou assim?
@@ostreselementos muito! Está sedoso e com os cachos bem definidos! 😍
Esse começo de live ativou muitos gatilhos. Eu ia em rodizio de pizza e comia pelo menos 14 fatias. Agora tenho 38 anos fui em janeiro do ano passado em um rodízio depois de alguns anos sem ir e só comi 4 fatias, passei tanto mal que achei que ia morrer (real, sem exagero, fui para a UPA) e fui ao gastroenterologista para descobrir o que aconteceu. A médica ainda está investigando, mas até o momento os exames indicam que aparentemente estou envelhecendo.
Pode ser isso.
Pode ser que seu corpo não aguenta mais processar esse caminhão de pizza de uma só vez.
Cara, eu nem queria estar no seu lugar porque é horrível.
Ah. Problemas emocionais podem estar envolvidos. Aquele desejo enorme de comer aquela pizza maravilhosa.
Eu comia uns 8 pedaços. Agora como 4. Tenho até medo de ficar entupido.
Eu te aconselho a comer alguma coisa em casa antes de ir sair.
Sigo essa estratégia para não ficar entupido e sofrendo.
Parabéns! Se estás envelhecendo, até aqui venceste a morte. Boa sorte!
Conseguir envelhecer no capitalismo tardio é uma prova de força, sigamos! (mesmo que essa força seja desafiada por algumas fatias de pizza ou três agachamentos)
Colega, eu competia com os amigos e quase sempre comia 30. Isso mesmo, TRINTA. Agors tenho 32 e como 4 ou 5 fatias. 😂
Sobre as crianças:
Sou de classe média e meu filho estuda numa escola particular onde, provavelmente, a renda dos pais é no mínimo 10 mil/mês. Não estou em SP, mas no NE.
E a maioria dos pais tão nem aí. Meu filho tem 2 anos e seus colegas de classe todos comem doces, salgadinhos, etc. no lanche.
Eu entendo que é difícil manter uma boa alimentação para o filho, mas caramba, fruta vende pronto e nem isso os pais tentam dar. Meu filho ama frutas e é a coisa mais simples do mundo. Quando acaba em casa consigo comprar em qualquer lugar e em qualquer horário.
22:33 E um forte indício disso é que até hoje é um tabu deixar comida no prato, principalmente se você veio de uma família (de imigrantes ou não) que passou fome “recentemente”!
Ontem eu fui lavar louça e sem pensar fiquei putassa q meu marido deixou o prato com uns restinhos de comida. Não tinha pensado nisso. 😮
6:40 Ruanito, o açúcar tem uma cadeia molecular mais simples, então ele é digerido rápido, o que faz com que o pâncreas libere grandes doses de insulina, fazendo a oscilação do nível de glicose. O que não acontece com arroz, feijão, legumes (que apesar de serem carboidratos, possuem grandes porções de fibra na composição), que tem uma disponibilidade de glicose mais lenta.😅
Seia interessante ver uma série de vídeos sobre esses comportamentos humanos que se encaixam nos 7 pecados capitais.
O "tigrinho" tá predando muito humano ainda.
9:25 fico pensando, o que seria "um passado muito recente" para o Pirulla?
por ele ser um paleontólogo que estuda crocodilos, e que crocodilos surgiram há mais ou menos 248 milhões de anos, até uns 20 milhões continua sendo um passado recente na cabeça dele kkkkkkk
😂😂😂😂
Pensei exatamente a mesma coisa. E fiquei com essa duvida
Vixe. 10 milhões de anos atrás é outro dia.
Médico: e o que vc faz?
Emílio: eu como
Depois que tive covid, meu paladar ficou tão bugado, td podre etc, e ficou mais sensível ao doce. Ai que descobri como abóbóra, beterraba, cenoura são coisas extremamente doces!
Essa conversa do Pirula sobre percepção de doce é importante. Outro dia que ele falou sobre isso, dando exemplo da origem do chocolate, foi quando virou a chave na minha cabeça para mudar minha vida e passar a colocar muito menos açúcar nas coisas, como café, que antes sem açúcar eu cuspia e lavava a minha boca na pia, e hoje eu me acostumei e tomo sem açúcar.
41:48 Depois de reduzir no refri por causa de pedra no rim, reduziu tanto meu açúcar no geral que hoje em dia não consigo comer coisas doces igual antes
Assistir esse EP amassando um prato de brigadeiro está sendo ótimo
EQUILIBRIO! 😄
QUE INVEJAAAAAAAAAAAAAA
A publis da Insider do Emílio são as melhores do Insiderverso 🤣🤣🤣🤣🤣
Sao boas, mas ninguem se compara ao Nunca vi 1 cientista 😂😂😂😂
Eu li o púbis da Insider. 😂
@@GabriellaBAraujo ah, sim!!!! As produções delas são maravilhosas, mas a forma como ele faz para inserir o assunto no meio do vídeo e como ele fala das cuecas é bom demais 🤣🤣🤣🤣
Diria que são categorias diferentes, as duas com seu valor 😅
52:40 mas Emilio, a idéia foi dele, ele merece uma porcentagem!!!😂😂😂😂
21:13. Perda de peso é mais trabalhosa? Tenta ganhar massa magra sendo ectomorfo, pra ver o que é difícil?!
Vcs podiam levar a nutri Isabella Lacerda pra falar disso, ela trata de nutrição com foco comportamental, já q ela mesmo sofreu de distúrbio alimentar. Ela é maraaaaa levem elaaaaa
Muito esclarecedor
Vim aqui para avisar que os chineses ainda odeiam doces, moro aqui em Xian na China e os doces realmente extremamente suaves com pouquíssimo açúcar, normalmente preferem frutas.
Já refrigerante tá mudando, muitos chineses gostam de refrigerante igual brasileiro, mas tem várias marcas de refrigerante chinesas menos doces também.
Estou fazendo dieta (pela enésima vez). Cortei doces completamente do meu dia a dia (já vinha cortando há algum tempo) e hoje eu percebo o quanto cenoura é doce e até demais.
E Abóbora? nem consigo comer de tão doce.
Esse canal é maravilhoso! Todos os vídeos eu consigo ver o vídeo todo sem tédio, vcs 3 fizeram uma união majestosa 👏
11:06 já sabemos que o Pirula cospe quando está quente.
E gelado?
Pirula, um adendo ao mecanismo de deposição de gordura. Outro motivo, alem da maior densidade energética, pra ser triglicerídeo a forma principal de armazenamento e não o glicogênio é a hidrofobicidade, embora tenhamos tambem certo armazenamento na forma de carboidrato glicogênio, 1g deste demanda cerca de 3g de água para manter a pressão osmótica do tecido de forma adequada, tornando impraticável o armazenamento de altas quantidades.
Pra mim isso deixou mais claro como foi a seleção natural disso
@@Pirulla25 Tem vários adendos que eu poderia fazer, especialmente sobre epigenética no controle da obesidade mas ia ficar gigante e acho q só pedante, mas é incrível como vocês mesmo não sendo da área fazem um puta trabalho quando a parte de obesidade e nutrição, eu pesquiso a área e acho q n me sairia tão bem quanto vcs. Parabéns cara, seu trabalho é mto incrível, te acompanho a mais de 10 anos.
43:29 eu amo cenoura....pqp.... recém colhida então, é melhor ainda....
Recém lavada fica ainda melhor.
Acredite :)
Kkkkkkkkk@@ClevertonFernandesGuimaraes
@@ClevertonFernandesGuimaraes kajakkakkakakakakall
Realmente incrível como vocês são didáticos e essenciais
❤❤
Meus irmãos e eu tivemos nossa alimentação bem regrada na nossa infância, doce ou refri só no fim de semana. Desenvolvi doença celíaca depois de adulta, não tenho como provar, mas sinto que se meus pais não tivessem cuidado tão bem da minha alimentação, eu tinha virado celíaca ainda na infância, pois eu já vinha desenvolvendo alergias alimentares, inclusive alguns tipos de frutas.
25:56 Ruas rosnando para o Pirula, impagável 😂😂😂
🐕😂🦮😂🐕🦺😂
1:50 A música do Gabriel O Pensador chama-se "Mais uma dose" e na verdade ele fala "Quando eu to triste eu bebo para esquecer, quando eu tô feliz eu bebo pra comemorar e quando eu não tenho motivo pra beber eu encho a cara de bebida até vomitar..."
esse video chegou numa hora bem oportuna da minha vida. eu era super magrinha, menos de 45kg, sempre tive dificuldade pra engordar, mas acabei desenvolvendo compulsao alimentar apos ter a tireoide desregulada, e hj to com mais de 110kg e to com dificuldade dms pra emagrecer. é complicado e mexe bastante com a cabeça :/
Tem que acompanhar com um bom Endocrinologista, regular os níveis de hormônio. Ajuda muito. Melhoras 🙌🏻. Ps. Tenho hipotireoidismo também.
@@2mistura obrigada! Tô fazendo pelo SUS com uma doutora q muita gente fala q é boa, então tô na expectativa :)
E além do acompanhamento com a endócrino, exercicios físicos são FUNDAMENTAIS nesse processo tb, inclusive na regulagem de hormonios. Boa sorte na sua jornada pra tentar ficar mais saudável. Eu sei bem que não é facil, mas o importante é nunca desistir.
@@joaomarcosjunqueira4965 obrigada! Por sorte eu nunca falto na academia 🙏 (imagina o quão mal eu estaria se eu não malhasse constantemente kkkkkk)
40:20 É bem legal misturar biologia, nutrição e um pouco de sociologia, mas dá pra entrar ai vários componentes históricos. Portugal por muito tempo explorou o brasil com cana de açúcar o que se tornou sua principal iguaria. Ovos e principalmente banha eram bem comuns em mosteiros do porto, o que faz toda confeitaria portuguesa usar esses 3 elementos pra UM CARALHO e exportar essa tradição para o Brasil colônia/império, tanto que os pontos do caramelo e gemas são o que principalmente diferencia vários doces portugueses. Já países como a China e Japão não tinham como produzir açúcar em boa parte de sua história, o ingrediente mais "doce" deles era possivelmente o arroz, que é levemente adocicado apesar de nós comermos como um prato salgado, a maioria dos doces asiáticos tem como base justamente o arroz, frito e misturado com leite. Enfim, ótimo podcast eu só queria dar uma nerdada tb
Já comi 22 pedaços de pizza (sem a borda kkkk) fazia competição com meu namorado, hoje somos veganos e não temos mais essa facilidade, mas ainda comemos muito em casa.
Tô hypando todos os vídeos do canal ❤
44:23 Não é aquela planta que a gente usa para substituir o adoçante? nossa eu provei uma folhinha uma vez é tão doce que chega a enjoar, esqueci o nome
Ótimo, ótimo! Agora o programa sobre a importância dos exercicios, por favor garçom! ☝🏼
Sobre a percepção de doce, fica a sugestão de fazer um conteúdo sobre a Fruta dos Milagres e a Miraculina!
Na Itália os doces mais tradicionais, tirando um ou outro, também tendem a ser menos doce. Morei lá e sonhava com um pavê 😅 mas a coca cola foi o que mais me chocou, é muito menos doce do que a que compramos aqui
35:48
É o que o meu pai sempre fala quando me encontra com meu primo no quarto. 😥
Quanta coisa interessante...adorei.
Fico feliz que você tenha aprendido algo novo! 🙂
Cara, maravilhoso o trabalho de vocês! Poderiam falar um pouco sobre o cof-999?
49:39 eu louco pra saber o pq não vai dar tempó de acontecer, e alguem do nada interrompe com "Tem gente que gosta dos ursinhos tb..." EE não desenvolveu mais.
Vivenciei a história da festinha dias atrás. Lá estava eu fazendo uma reunião com a mãe de um menino TEA, qdo falei que ele tomou refrigerante no dia do cinema na escola. A mãe dele arregalou os olhos e falou: "REFRIGERANTE eu nunca dei refrigerante para ele".
Senti-me como uma traficante sendo pega em flagrante.
26:35 feirinha de rua aqui na minha cidade virou coisa gourmet, mais caro que o supermercado
Cara, eu nunca vi uma lagosta aqui em Rio Claro nem as 3 horas da tarde, imagina as 3 da manhã!
O Ruas é tão criativo, que só com o lance da menina nascer com cara de lagosta ele já cria uma personagem.
Fabuloso
Eu fiz uma cirurgia bariátrica há um mês e me informaram que meu paladar mudaria. Eu amo doces e me disseram que, provavelmente, eu passaria a não gostar muito de doces. Fui pesquisar e a explicação é essa da aprendizagem e sabedoria do corpo: como meu estômago está muito pequeno agora, meu corpo "pede" proteína e outros nutrientes porque não há espaço para tudo. Ainda não posso confirmar isso. Não estou comendo doces porque estou proibida, mas vamos ver depois que eu for liberada. A conferir!
Muito bom!
43:09 como assim cenoura e beterraba não parecem doces?! Parecem doces pra cacete.
25:55 não, o certo é biscoito, ta inclusive escrito na embalagem -_- biscoito recheado
Eu trabalhei em uma Cantina de escola, e realmente tem uma máfia entre as crianças dos lanches, os Pais tentam controlar o acesso de certos alimentos que consideram ruins, teve um caso em que uma criança, pegou resto de coxinha do lixo. Não adianta esse terror na alimentação. Cedo ou tarde vamos ter acesso a todos os tipos de alimentos, então o melhor é ensinar a ter equilíbrio.
Uma duvida sincera por que anual se você tem hipotiroidismo? Tipo o protocolo de terapia hormonal para pessoas trans pede exames hormonais gerais a cada 3 meses devido ao risco aumentando de problemas da tireoide que pessoas trans teoricamente tem (até onde eu sei esse risco aumentando é inato independente da pessoa fazer trh), então por que pra vc que já tem um problema é anual? ( eu tenho uma percepção que a sociedade coloca algumas barreiras e impecilhos para nós pessoas trans tipo toda cirurgia pra pessoas trans tem mais exigências e burocracia)
Segundo o que eu consegui encontrar em uma busca rápida, a primeira caracterização de um estudo epidemiológico sobre a prevalência de doenças de tireoide em pessoas trans é de 2021, indicando como tudo mais na medicina relacionada a essas pessoas, uma falta de dados e interesse de pesquisa gigantesco. Eles realmente encontraram uma taxa maior, algo como 50 a 250% de maior prevalência. Entretanto eles atribuíram isso justamente ao menor cuidado e atenção medica que essas pessoas tem acesso, uma vez que pessoas trans estão em maior risco de outras doenças devido a problemas psiquiátricos por discriminação e etc, que levam a maior risco de desenvolver essas doenças. E alem o uso de hormônios exógenos são conhecidos na área médica como potenciais perturbadores da função tireoidiana, o que bota essa população em maior risco tambem. Quanto ao quadro do Emilio espero que ele venha responder, mas em geral o quadro de hipotiroidismo é um quadro de facil manejo após o ajuste de dose do medicamento, sem mtas complicações futuras, o que permite uma periodicidade maior nas consultas, é raro a necessidade de ajuste posterior da dose após estabelecimento adequado da terapia. Isso claro pra pacientes com um histórico já bem estabelecido da doença e com acompanhamento. Alem disso hormônios androgênicos carrega consigo uma série de outros riscos a saude que devem ser acompanhados mais de perto, alem de serem mais silenciosos, alterações hormonais da tireoide apresentam repercussões fisiológicas mais rápidas e de mais facil percepção pelo individuo. E sim há um estigma social gigantesco quanto a população trans e o acesso médico desta, ainda mais por ser um campo médico que veio a luz da ciência mto recentemente, a maioria dos profissionais da saude nem se quer tem qualquer treinamento ou mesmo uma aula durante a graduação voltada para o atendimento de populações minoritárias, o que cria estigmas e inseguranças do profissional somado ao preconceito social gigantesco que vocês já sofrem, dificultando mais ainda o acesso. Isso é mto comum dentro da área médica e é bem amis reconhecido por exemplo com pessoas obesas, onde é vastamente documentado na literatura cientifica um atendimento de saude de pior qualidade e o desmerecimento das queixas dos pacientes como dramas ou atribuindo todas as suas demais queixas a obesidade, levando ao subdiagnosticada de mtas doenças
Pq não é só a tireoide q pode ser afetada em pessoas trans hormonizadas.
Boa noite!!!!
Eu indo andando pro Rodízio de Pizza a 3km daqui enquanto ouço do começo.
Pelo menos tem um cárdio pra dar um migué
Quase caçador-coletor
Brasileiro perdeu a noção de quanto as sobremesas são doces e as comidas são salgadas. Moro em Amsterdam e estou no Brasil, estou tendo problemas pra comer. Tudo é muito doce ou tudo é muito salgado. Estou ruim do estômago
A açúcar é muito barato e faz a receita "crescer".
Isso é verdade. O modo de preparar comida é açúcar e sal ao infinito. É enquanto couber na receita e até o limite suportável na boca
Quando eu vejo algo muito salgado ou doce, evito.
Excelente!
😊😊😊😊😊
A minha gata tem que cheirar de perto tudo que eu como. Geralmente ela se satisfaz só cheirando.
Essa thumbnail é desconcertante. Dá pra entender que são várias comidas, mas não dá pra identificar nenhuma delas
Eu amo como o Carlos Ruas cria uma história como a da lagosta. 😂
Sou eu. ❤
Medo do paladar do Pirulla... Cenoura e beterraba são super doces 😶
EMILIO EU TE AMO! URSÕES NO TOPO! CAMILA ABRE O OLHO HEINNNN
👀👀
Se eu tivesse visto uma hora atrais tiraria total na prova
Quanto a ideia do Pirula em haver uma seleção natural para que houvessem mais pessoas magras. Caso isso acontecesse, os gordinhos seriam considerados um perfil a ser alcançado porque seria raro. Todo mundo ia querer ter um ursinho por perto 😊 O ser humano é assim, nunca tá contente 🫤
Uma vez minha gata comeu canjica (a nordestina) a pobi passou mal e isso que ela só lambeu o restinho que tava na colher
Ué, porque?
@@trollconfiavel não faço ideia
@@trollconfiavelpassou mal pq gato não deve comer comida de gente. Principalmente algo rico em carboidratos (gatos são carnívoros obrigatórios, não devem comer nada de carboidrato)
35:47 Alguma vez o cérebro de vocês já entrou em melancolia pensando "mano, por que eu to comendo esse cara?", minha gente?
Estive na China em 2018 e confirmo a percepção do Pirulla: nada é doce demais, nada é salgado demais, as cervejas nacionais são muito aguadas. Lembro de uns pãezinhos recheados com aquela pasta de feijão, que no Brasil ou no Japão é bem docinha. Mas lá tinha gosto de nada.
Só pimenta que é muito, ao menos para nosso gosto brasileiro.
Comparado à China, Japão foi bem tranquilo nesse sentido. Doces doces, salgados salgados etc.
Gte eu só igual a essas vovós, na minha cabeça comer pouco é um problema (isso vale pra todo mundo, inclusive pro meu gato), e saudável e bonito é quem é mais rechonchudo 😊. A pessoa que almoça na minha casa e não repete, acho que ela vai ficar com fome
Lembrando que a solicitação de exames de “check up anuais” devem ser individualizados para cada paciente…
Para indivíduos saudáveis e assintomáticos, não há evidência de benefício de fazer 500 exames aleatórios e muito menos repeti-los todos os anos.
Seria legal um vídeo sobre isso, hein ? Posso indicar um cardiologista super adepto a medicina baseada em evidência! Seria show! Beijão! ❤
Qual profissional você indica?
@ Dr. Gustavo Lenci Marques! Ele tem canal aqui no TH-cam também e seria excelente pra um bate papo sobre medicina baseada em evidência de modo geral
Ruas toda vez que usam um termo que ele não é familiarizado: ahhhh poxa, pq não é um termo que é do meu dia a dia, minha linguagem e que eu entenda? Kkkkkk
Acho que meu paladar é meio primitivo. Pra mim, cenoura e beterraba são muito doces pra comer no almoço. Estão na lista de alimentos que não gosto, junto com a batata doce.
Normalmente os Três Elementos de segunda-feira trata de um tema relacionado com a viagem à Grã-Bretanha a ser realizada em novembro. Mas hoje não foi assim. Será que é por que aquela ilha não tem fama de ser um lugar bom pra comer demais?
38:36 Lá ele pirulla
Seria legal falar pro ruas que se ele mastigar bastante um pedaço de pão ele começa a ficar doce porque parte do carboidrato do pão começa a se quebrar com a saliva.
Eu assistindo à este vídeo enquanto bebo refeigerante e como dois pedações de torta de chocolate e chantily.
Manhã com os elementos 🧬✨
a estévia (nao sei se é assim que escreve) é "doce". Pelo menos pra mim, traz a sensação de açúcar
Comer e viajar: as 4 melhores coisas da vida.
Os doces aqui tem muito mais açúcar do que em outros países. A maioria dos gringos não gostam dos doces daqui pq são doces demais. Vide o nosso chocolate que só tem açúcar.
Fato, minha filha experimentou doce com 2 anos e meio, foi logo um bolo de chocolate com cobertura e MM´s .... na casa da minha tia, pra comemorar o aniversário do primo. Caramba, ela ficou correndo entre a sala e cozinha da casa por quase uma hora sem parar, tamanha foi a carga de energia que ela recebeu e nunca tinha tido contato. E correndo gritando kkkkkk
👏👏👏👏
❤️
BLIU!!!!!
Bliu pra quem é de Bliu....
Entendedores darão Like 👍👍👍
Eu criei uma estratégia para a gula: quer comer aquele sorvete ou aquela pizza sem passar mal?
Eu como uma banana ou um pequeno sanduíche para a vontade diminuir.
Ajuda muito. Você até evitar levar aquela facada no bolso.
Não sei se isso é científico.
Gente, a risada do Pirula é identica a risada do Alípio do cocoricó 😂
Mds
Eu nunca vi o Pirulla e o Alípio no mesmo lugar... coincidência? Acho que não! Kkkkkkk
Agora que li isto não consigo não imaginar o Alípio.
Anamnese: a (de negação) + amnese (esquecimento).
Ou seja, perguntas pra não deixar o paciente esquecer de contar alguma coisa 😂
Uma curiosidade: a vida toda lutei contra excesso de peso, mas nunca gostei mt de doce. E nunca gostei de cenoura tb, só agr to fazendo essa ligação do pq, pq de fato é adocicada. Que doido. Mas uma massa, uma lasanha, pizza, isso ai é meu ponto fraco kkk
E ainda sim eu não consigo sair dos 42 quilos. (Tendo 1,75 de altura)
Tem isso né eu só comecei a ganhar quilo depois da academia
@@oitudobem2046 e eu depois de tomar Amitriptilina
Mesma coisa eu tenho 1,81 e 50 kilos
Metabolismo rápido d+
Ces cagam pah carai
Uma vez comi duas costelas e meia do Applebee’s.
Hj tb acho o rodízio um desperdício, mas não me venha com minicoxinhas e quibe, que eu vou explodir de tanto comer 🤣🤣🤣🤣
Eu tb como bolinhas de arroz frio como “snack”😮😂
então alguém me explica pq eu amo brócolis desde criança, eu não almoço se não tiver alface, minha sobremesa favorita é salada de fruta, não consigo comer um único bombom sem precisar descer com água, só tomo refrigerante sem açúcar, e mesmo assim, não vivo sem pão
Você faria uma cirurgia pra não sentir mais gosta e assim parar de comer tanto? Estava pensando aqui que acho que sim. Pela saúde acho que vale o esforço. 😅
Discordo do Dr. Pirula, sempre achei Cenoura e Beterraba extremamente doces, só consigo comer com umas gotas de limão 🧐. Mas brincadeiras à parte o meu paladar não está acostumado com doce mesmo. Excelente episódio.
Eu tô mto f*dida... Tenho TAB e tomo uns remédios q me fizeram engordar muito, e já tinha tendência, né. Agora estou com esteatose hepática grau leve, dislipidemia, pré diabetes... E a endocrinologista passou ozempic mas como não tenho grana, socorro
Pirulla precisa ler o rótolo do "BISCOITO" recheado😂😂
O que me faz comer demais é comida boa e barata. Viu como é facil, não é preciso assistir um video de quase 55:00 min.So me resta ir comer aquela feijoada artesanal aqui do meu bairro que tem bastante gordura. Saude!
Eu tenho uma dúvida: Pirulla, células de fetos abortados são feitas de açucar? 🤔😀😉
Oxe?
@@dimitribrasil-rp5qm É uma piada com o que o Olavo de Cadáver falava, que a Pepsi era adoçada com células de fetos abortados kkkkk
00:01 3, 2, 🦃🦃🦃
Por isso que eu digo: Cebola é vida