Оксана, поделитесь своей суперсилой) Видео полезное, а также с личного опыта могу подтвердить, что лучше начинать спорт с простых прогулок, дальше остальное подтянется) Также интересно было бы узнать подробнее, почему Вы не выделяете сон как основу здоровья, ведь даже питаясь и занимаясь можно продолжать не высыпаться в этом режиме, тем самым снижая эффективность процессов
@@vadimgalkin07 здравствуйте! Поделюсь обязательно суперсилой - видео на очереди 🫶 Сон не выделяю, тк он сам приходит, если поднапрячься в других сферах. То есть нельзя автоматически оказаться в лесу или за тарелкой салата, а уснуть - само придет. Конечно, это немного идеализированная картинка. Но я встречала немало людей, у которых проблемы со сном, и они начинают именно браться за спасения сна (таблетками) - тщетно.
You can talk as much as you want. But what about taking a one-month break, going to a place with perfect conditions and not eating for the whole time. Shooting videos from time to time, breathing and consuming solar energy. Then coming back to us and proving that all your words were not bullshit.
собсна на неединение выключил, поток бессвязного бреда, у брайана научный подход, а тут бабки ведуньи
Оксана, поделитесь своей суперсилой)
Видео полезное, а также с личного опыта могу подтвердить, что лучше начинать спорт с простых прогулок, дальше остальное подтянется)
Также интересно было бы узнать подробнее, почему Вы не выделяете сон как основу здоровья, ведь даже питаясь и занимаясь можно продолжать не высыпаться в этом режиме, тем самым снижая эффективность процессов
@@vadimgalkin07 здравствуйте! Поделюсь обязательно суперсилой - видео на очереди 🫶
Сон не выделяю, тк он сам приходит, если поднапрячься в других сферах. То есть нельзя автоматически оказаться в лесу или за тарелкой салата, а уснуть - само придет. Конечно, это немного идеализированная картинка. Но я встречала немало людей, у которых проблемы со сном, и они начинают именно браться за спасения сна (таблетками) - тщетно.
You can talk as much as you want. But what about taking a one-month break, going to a place with perfect conditions and not eating for the whole time. Shooting videos from time to time, breathing and consuming solar energy. Then coming back to us and proving that all your words were not bullshit.
Definitely, I’d like to do that. Let’s treat what I’ve said so far as nonsense.