10 selvpleie-tips når du er stressa

Hei,
I denne videoen gir jeg noen råd om hvordan man kan ta vare på seg selv i en stressende og hektisk periode av livet. F.eks. i en eksamensperiode, eller når det skjer mye på jobb og hjemme.
♥ Det er viktig å ta vare på seg selv og egen helse, og ta seg tid til å lade batteriene ordentlig ♥
Timestamps:
00:00 Intro
00:25 Tips 1
01:31 Tips 2
02:30 Tips 3
03:33 Tips 4
04:35 Tips 5
05:14 Tips 6
06:15 Tips 7
06:40 TIps 8
07:50 TIps 9
09:06 Tips 10
10:03 Bonus-tips