【100km】ウルトラマラソンを完走するための装備アイテムとトレーニング方法【初挑戦・初完走】

[@hirotokagami151]

初めまして！
来年富士五湖100K挑戦する事にささました。
一度別の大会で大失敗
今回は失敗を避けるべく、検索してましたらこちらの動画みつけました！
自分もトライアスリートとして、恥じぬように完走目指して頑張りたいと思います！
動画参考になりました😊
ありがとうございます！

[@hiro_triathlon]

初めまして、コメントありがとうございます！
来年の富士五湖100km、頑張ってくださいね。行程は大変ですが、晴れたら景色は素晴らしいです🗻
同じトライアスリート、そしてウルトラランナーとして応援しておりますね😊

[@user-masakun]

ヒロさんはじめまして。
私も来年くらいからウルトラマラソンやりたいと考えております。
ヒロさんは月間150ｋｍくらいの練習量だそうですが、週に何回くらい練習されているのですか？
私は平日仕事終わりに１回か２回と土日くらいなんで週3か週４です。
平日はＬＳＤでロング走がなかなかできないのでやっぱり週末にドカ走りになってしまいます！

[@hiro_triathlon]

はじめまして、コメントありがとうございます😄
僕の場合、週のランニングは3~4回くらいですね。
平日の朝ラン2~3回と、週末に長めの距離を1回って感じです。やはり週末ドカ走りですね！

[@MK-qp8ub]

ウルトラ歴20年です。
やっばり100キロを12時間もかけてのんびり走るから楽しい。
スローライフですね。逆に100メートルを12秒だったらかなりできないですよね。

[@hiro_triathlon]

ウルトラの楽しみ方もいろいろですね！奥が深いと思います😊
それにしてもウルトラ歴20年とは！すごすぎます❗️

[@SoberQurious]

10月の四万十川ウルトラマラソン100km初挑戦して、何とか13時間台で完走しました。70km以降が特にまともに走れる状態では無くなりました。
次は、4月の富士五湖100kmにチャレンジしますので、練習や装備など参考にさせて頂きます。

[@hiro_triathlon]

四万十川ウルトラマラソンでの完走、おめでとうございます！
やはり後半は走るどころではなくなってしまいますよね、僕もそうでした(笑)😅
富士五湖も頑張ってください！昨年、僕も100kmを初完走できた思い出深い大会です🗻

[@mkmk3318-m6k]

こんにちは。
運動音痴で運動嫌いなのですが、ランニングの楽しさを知り、ラン歴４年です。
私も今年、他の大会で100ｋｍマラソンを初挑戦し完走しました。
質問があります。
アンダーパンツは何を履かれたのですか？ご教授いただければと思います。

[@hiro_triathlon]

100kmマラソン完走おめでとうございます！ランの魅力にハマってしまいますね😁
当時ウルトラマラソンを走ったときはアンダーパンツまで気が回らず、普段履いている普通のボクサーパンツでした。（グンゼのボディワイルド）
最近はCW-Xのスポーツショーツというものをレース用に使っていますね、長距離レースでもかなり快適だと思います。下記リンクです。
amzn.to/3K79qGK

[@kaku8551]

ウルトラマラソン本当に辛かったですよね😅
僕はヒロさんがいたからこそ自分も完走できたと思っています。改めてありがとうございました😊来年のウルトラマラソンでお会いしましょう😁

[@hiro_triathlon]

我々にとってウルトラマラソンは、今シーズン最初で最大の壁でしたよね😂
ほんと、僕もカクさんと励まし合えたからトレーニングも完走もできたんだと思います！
来年は、どうしようかなぁ・・・(笑)

[@yask3200]

フルのアイアンマンよりキツいとは。。。止めておこう。。。ちなみにまた参加されます？

[@hiro_triathlon]

競技時間はほぼほぼ同じなんですが、やっぱり負荷が脚（ラン）に全集中してしまいますからね〜😅
完走後しばらくはいいかなって思いましたが、徐々にツラい思い出が忘れ去られてエントリーしてしまいそうな自分がいます(笑)