Alimentos saludables para la vejez 1 Todo lo que es rico en Omega 2 Verduras de hojas verdes 3 El huevo 4 Leche y sus derivados 5 Legumbres 6 Carnes magras 7 Avena 8 Aguacate o Palta 9 Quinoa Recimendaciones basicas 1 Realizar actividad física 2 Buenos hábitos de sueño 3 Control de la salud 4 Ocio y recreación
No se puede comer ese desayuno, cuando uno trabaja para estar a las 6 am. o a las 7. am hay que levantarse a las 4. am. Y solo tomo un café con leche, y algunas veces un huevo hervido,,, y a correr para llegar a tiempo. Y después a las. 11;45 o 12. Otro huevo hervido con otro café con leche. No es fácil,, Como cojo. esas libras para atrás por favor. . ?? gracias
Gracias por la informacion esta muy interesante dios le bendiga
❤¡ Muchas gracias Doctor muy buena informacion! Desde Argentina😊❤
Hola bendiciones desde Barranquilla Colombia
Gracias por los consejos👍
Magnífico video!
Con información muy valiosa!
Gracias👍
ME ENCANTÓ, ESTA INFORMACIÓN
Muy buena información!! Le agradezco darnos estas enseñanzas. Es muy bueno recordar todo sobre la alimentación de personas de la tercera edad.
Desde Uruguay
Saludos desde dagde Kansas ECELENTE
Excelente!!
Excelente❤❤❤❤❤❤❤
😊❤ excelente info..
Alimentos saludables para la vejez
1 Todo lo que es rico en Omega
2 Verduras de hojas verdes
3 El huevo
4 Leche y sus derivados
5 Legumbres
6 Carnes magras
7 Avena
8 Aguacate o Palta
9 Quinoa
Recimendaciones basicas
1 Realizar actividad física
2 Buenos hábitos de sueño
3 Control de la salud
4 Ocio y recreación
No se puede comer ese desayuno, cuando uno trabaja para estar a las 6 am. o a las 7. am hay que levantarse a las 4. am. Y solo tomo un café con leche, y algunas veces un huevo hervido,,, y a correr para llegar a tiempo. Y después a las. 11;45 o 12. Otro huevo hervido con otro café con leche. No es fácil,, Como cojo. esas libras para atrás por favor. . ?? gracias
4:12
BUENO ES DE ESPERAR QUE APRENDIERAN LA LECCIÓN
Hola solo quisiera saber por qué. Mi PP come aguacate y dise que le cae mal si el cuando jo ven le gustaba mucho y ara des pues de mayor le ca mal
Dos cosas:
1.- Checar la salubridad del fruto.
2.- Checar sí su Papá no tiene gastritis ó úlcera.
O le extirparon la vesícula, por eso no lo tolera.
Una revisión médica sobre su hígado, pancreas y nutricionista
Leche de almendras y soyas quinua te acepto
El brócolis no me cae bien a los intestinos
Queso de garbanzo
No leche animal