เพลงคลื่นแกรมม่า ปลดล็อคพลังสมอง สร้างความสงบขั้นสุดในจิต (Gamma Weve Brain Power) EP.7

เพลงคลื่นแกรมม่า เพลงฝึกสมาธิ ปรับสมดุลจิต ผ่อนคลายอารมณ์ เข้าถึงพลังแห่งธรรมชาติ (Meditation & Relax Music)
ทุกท่านเคยสังเกตอารมณ์ของตัวเองมั้ยครับ ? หลายครั้งที่เราพบเจอปัญหาหรือมีอะไรมากระทบจิตใจ เรามักจะตอบสนองสิ่งเหล่านั้นด้วยอารมณ์ อาจจะเป็นการแสดงออกมาในด้านพฤติกรรมโดยที่เราไม่รู้ตัว เกิดอาการควบคุมจิตใจไม่ได้ เกิดความฟุ้งซ่านวุ่นวาย การฝึกรู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเองมาจากการเริ่มต้นฝึกนั่งสมาธิ และการใช้
เพลงหรือดนตรีในการฝึกนั่งสมาธิสามารถช่วยให้เราอยู่ในอารมณ์ที่ผ่อนคลาย และเข้าเข้าสู่อารมณ์แห่งสมาธิได้ง่ายมากขึ้น สมาธิและสติ คือ ธรรมชาติ
/ @relaxationradio9887
#เพลงบำบัดจิต #บำบัดความเครียด #เพลงฝึกสมาธิ #เพลงฟังก่อนนอน