طريقة تفريز السبانخ ونصيحة مهمة جدا عند شرائها | البلدي يوكل مع الشيف نونا

[@rehabgaber4425]

غلط طبعا السبانخ بتتغسل كويس جداً قبل التخريط لأنها بتفقد قيمتها الغذائية بعد التقطيع وده معروف في كل الورقيات

[@safaahuseen4540]

نفس رايي . افضل غسلها قبل

[@androking7532]

اكيد طبعا لازم تتغسل الاول

[@MalakIberahem]

طريقه وحشه

[@zeinbrashed9310]

طريقة افضل فى غسلها بأخذ الاعواد اللى مش كويسة وانزعها ثم انقطع قبل التقطيع السبانخ بالملح والخل كذا مرة ثم اطعها فى المصفاة وأقطع وهى نظيفة ولو عاوزه غسلها اخير ة وأما تتصفى أضعها فى الاكياس

[@sanaaragab6101]

يا شيفات ياللي مفكرين نفسكم دكاترة تغذيه حرام عليكم تقطيع الخضار بعد الغسل يفقد القيمه الغذائيه

[@emanabdelsalam7883]

كدا غلط السبانخ بتفقد القيمه لو اتغسلت بعد التقطيع

[@fayzaabdelatif2384]

صح. تتغسل. وبعين. تتقطع

[@mfjffvdhf9488]

جميل بانوراما فوود أحلي قناة بيتي

[@الساجدهلله-ه9ه]

هانى من الاخر

[@الساجدهلله-ه9ه]

ياستى معروف الغسيل كويس
انجزى للملل

[@nouranrnr7901]

السبانخ مش بتتسلق و نفرظها

[@OmZeaid]

جميله ياشيف نونا تسلم ايدك

[@صباحوديع-ه1ع]

رغاية قوي ياشيف نونا

[@ammarmahmoud7914]

دى طريقة غسل السبانخ مش تفريزها😂

[@karimmostafa3434]

جمدان

[@fatemaalzahra8969]

طريقه تخزين القرنبيط

[@dinaabdelkader7921]

أوڤر وممله

[@totysayd]

طريقه غلط ياللي عامله نفسك شيف
السبانخ كده فقدت قيمتها الغذائية

[@mahmoudmohamed9456]

كنتي فين وبقيتي فين

[@فتفوتةالسورية]

تفريز غلط

[@samiaaly2736]

والله العظيم مملة

[@samymorsy6995]

طريقك متعبه ع الفاضي