Road to CBB syksy | EP24: Painavaa asiaa
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- Ilmoitusluontoista asiaa! Puhumme aiheesta josta pitäisi puhua yleisesti enemmän ja varautua, ja johon kumpikin on henkilökohtaisesti jo törmännyt.
Tervetuloa seuraamaan Juhon ja Ilmarin kisadieettiä syksyn CBB kisoihin!
IG: @juhoruuska @Immppu
Yhteistyössä:
-Marika webdesign
-Tmi Jesse Lång Kalevalainen jäsenkorjaus
-Remontointi K.Pölkki
-Rengas Paikka Ky
-Äänekosken Kiinteistönhoito Oy
-Bodymaja
Musiikki:
RocknStock
Tunetank - Power
Avainsanat: Naturaalikehonrakennus, kehonrakennus, kuntosali, treenaaminen, fitness, fitness expo, bodybuilding, classic bodybuilding, cbb
#cbb #classicphysique #fitness #classicbodybuilding #kehonrakennus #naturaalikehonrakennus
![HIWWHEE | OHM [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/OJJLtTLqLag/mqdefault.jpg)
Hyvää ja tärkeää keskustelua! 👍 1M katselua tälle videolle, auttais varmasti monta nuorempaa ja vanhempaa treenaajaa valmistautumaan henkisesti muutoksiin mitä tapahtuu kehon sisäisesti ja ulkoisesti! 🫶
kyllä! 🙏 ja vähintään 1M 😏
Ehdottomasti ulkonäkö vs. terveys videon haluan nähdä! 👍
@@kevinvainio Katotaas jos saatais raapastua semmonenkin 😌
Ilmari nyt sinkit ja parapähkinät käyttöön, saa testot takasi ylös. Muuten tulee niin sanottu ukkomiehen seisokki ettei seiso ku vieraissa 😁
Ai että, parapähkinöitä en muistanutkaan enää 🤣 aikanaan ne tyyliin loppu kaupasta kun pakkotoistolla niistä puhuttiin 😂😂
@@juhoruuska5449 mulla on aina niitä jääkaapissa. Varmana Super Hessulta sekin on matkittu, sillähän on aina parapähkinöitä povarissa ja homma toimii 😅
@@primitivenikke642 jep 😝
Heh, se oli mulla tiedossa, että vaikuttaa hormoneihin, halusin vaan nähdä sillon, että mikä on teidän vastaus, sillä monille se tuntuu olevan tosi vaikea myöntää et näin on 🙃 Ja tuntuu, ettei monillakaan ole sitten hajua, että miten lähteä taas tukemaan sitä hormonitoimintaa ja miten optimoida se. Koska rasvattomuus on se yksi suuri ongelma (ja kolesterolittomuus, sillä siitä me muodostetaan sukupuoli- ja stressihormonit meidän kroppaan). Varsinkin naisille noi ongelmat jää usein oravanpyöränä roikkumaan ja työssäni yritän heitä juuri ohjeistaa sitten jälkikäteen,et miten saada se pakka takaisin raiteille. Ja koska em.hormonit kulkee käsikädessä kilpparin kanssa, niin monilla naisilla iskee sitten kilpirauhanen vituralleen ja sitä kautta sitten tulee ongelmia hedelmällisyyteen jne. Ja sitten sitä vyyhtiä selvitellään kohtuullisen pitkään, eikä lopulta edes tajuta tai tiedosteta välttämättä, että mistä kaikki lähti.
Eli tosi tärkeä video tämmönen ylipäänsä! 👌 Ilmarille tsempit ja hyvältä näytti sielläkin kisoissa kunto! Oma terveys ja perhe aina ekaks 💗Hyvä pojat.
@@melina1186 Kyllä. Joo me on yritetty aika avoimesti ja suoraan sanoa aina mitä ikinä kysytäänkään tai fiiliksiä tm tulee 😊 Markku Tikka teki hyvän testosteronia käsittelevän ihmiskokeen missä kokeili vaikuttaako "kisarasvoissa" se kun sai nostettua ruokamääränsä sillä rasvaprosentilla +1500kcal ylemmäs kuin dieettikaloreilla viikoiksi. Ei nostanut testoja yhtään, sitten taas kun kehon rasvaprosentti nousi normaalimmalle tasolle niin alkoi heti palautumaan myös testot
Dick Johnson!
@@Hurrindaalus Ootko Hurrindaalus sekakäyttäjä 😝
Note to myself: Ei rapisevaa kun nauhotetaan 😅
@@Immppu En edes huomannut joten tuskin maailmaa kaataa 😏
Dick Johnson! 🥳
Godspray miehiä 😎 Pitäisiköhän tohon eteen laittaa #dickjohnson tai @dickjohnson että tää tavoittaa ne 😏
Minkä pituinen olet Juho? Jotenkin ei täsmää tän toisen kaverin tulos, jos pituus on 180cm, paino 89,5 ja rasvat alle 6%.
@@hemavol6449 Olen 165cm 😊 Kyllä tuo aika hyvin suuntaa näyttää, ollaan käyty niin monesti ja kun erittelee nesteet ja rasvat kehosta, Ilmarilla on tullut nestettä yli 5kg reilun viikon takaiseen kun rasvat taisi alkaa 4lla