Un minuto de estrés: cómo puede cambiar tu vida para siempre

⏳ ¿Sabías que tan solo un minuto de estrés puede tener un impacto duradero en tu vida? 😱 En mi último vídeo, exploramos los profundos efectos del estrés en nuestro bienestar físico y mental. Únase a mí mientras descubrimos la ciencia detrás del estrés y compartimos consejos prácticos para manejarlo de manera efectiva.💆‍♂️✨ #Manejo del Estrés #SaludMental #CambioDeVida #Bienestar #TH-camVideo #VidaSaludable