تبارك الله عليك بالصحة والراحة شكرا جزيلا على الوصفة الصحية و المفيدة الله يجعلها في ميزان حسناتك و يبارك ليك فصحتك و فعائلتك الصغيرة و الكبيرة ♥️♥️♥️♥️😘😘 😘😘
خودي السبيرولينا النوع الجيد مع فيتامين سي واكيد الباربا والكبدة والسبانخ والابتعاد عن المقليات والاكل الغير الصحي الذي يمنع امتصاص الحديد عن تجربة لما تبعت الاكل الصحي طلع ليا الحديد لاول مرة
اختي القزبور حبوب مطحون كيساعد على الامتصاص عن تجربة سمعت الدكتور الفايد قالها اوجربتوا الحمد لله كاينة نتيجة الفرتين طلع ليا انا كنشرب ملعقة صغيرة فالصباح وملعقة فالليل بعد الأكل اولا ديري ملعقة صغيرة في كأس ماء ساخن اوشربيها فاليل
أحبك الله الذي احببتنا فيه،ما شاء الله عليك اختي حنان،دائما تبهريننا بالجديد و الصحي وتركزين على البسيط كيف العادة،الله يعطيك صحيحتك و يخلي لك كل عزيز،الله يخليك سؤالي على المعسلات واش ممكن نحتفظوا بهم خارج المجمد و شكرا حبيبتي
بارك الله فيك أختي هادي هي العجينة اللي كنت نحوس عليها ربي يجازيك.سؤال فقط من فضلك واش نقدر نحتفض بيها فالمجمد و نخرجها و نخدم بيها عادي؟ أنتظر منك الجواب و ربي يحفظك و يسترك و عواشرك مبروكين😘😘😘
سلام عليكم ختي لباس عليك ششششسكرا جزيلا على الوصفات واش اختي زبدة الحيوانية تعني بها البلدية او لي مكيكولش بالزبدة ممنكن زيت البلدية واش غادي ايجو بحال بحال.
اختي حنان اولا تبارك الله عليك شهيواتك غزالين تانيا بغيت غير نسولك انا لي كنت سولتك على غسالة الاواني وراني شريتها بغيت غير نسولك واحد السؤال بالنسبة ليا مهم على شحال تضيفي فيها الملح واش شهر اولا شهرين انا راني عارفة فيها واحد العلامة كتسينيالي ملي تيخص الملح بغيت غير نعرف نتي لي ديجا مجرباها على شحال كطلب ليك الملحة حيت راني شفت الفيديو ديال غسالة الاواني ولكن مهدرتيش على هاد النقطة حيت عسر الماء ضروري ضبطيه فالغسالة حنا ف الدار البيضاء كاين الكالكير بزاف عفاك جاوبيني حيت ايلاكانت كطلب المحلة كل شوية راه ميزانية
@@المطبخالبسيط اختي حنان واش ضبطي عسر الماء حيت كيعطيوك مع المكينة واحد الطيسط كتعبري بيه عسر الماء ومن بعد كضبطيه فالمكينة باش تعرف شحال غتستعمل ديال الملح حيت الملح مهم نتي اختي حنان ملي شريتيها العام لي فات لدبا شحال من مرة زدتي الملح
اختي عفاك بغيت نسولك أنا عندي فيريتين اوفيتامين د ناقصين بسبب سوء الامتصاص .فأنا كنعاني من القولون العصبي بغيت نسولك أي نوع من الخبز لي غناكل وميكونش فيه الغلوتين . شكرا
ماشاءالله دائما مبدعة الله يحفظك
❤ ماشاءالله عليك يا غالية
جزاك الله خيرا أختي.
أحب هذه الطريقة.وأنا أيضْاً أتبناها
ربي احفضك ويجعل كل مكتقدمي في ميزان حسناتك ❤❤❤
خالتي تباركلاه عليك الله يعطيك الصحة شكرا على الوصفات دياولك لكتعطين كلهم فلمستوى أنا باش نعوض لخميرة البلدية
Rawaa b levure naturelle bravo bravo bravo kanhyik lala w moulati gada tabaraka rahman lah yhfdk istifada kbira koulchi naturel
تبارك الله عليك المزيد من تالق
الله يعطيك الصحه
تبارك الله عليك بالصحة والراحة
شكرا جزيلا على الوصفة الصحية و المفيدة الله يجعلها في ميزان حسناتك و يبارك ليك فصحتك و فعائلتك الصغيرة و الكبيرة ♥️♥️♥️♥️😘😘 😘😘
الله يعطيك الصحة بسيطلات صحيين واقتصاديين
اللهم ءامين
تبارك الله ماشاء الله عليك دائما كتججيبي لينا الشهيوات لي بغينا
حنا عشاق الطبخ الصحي ونا جربت بزاف من وصفاتك كلها ناجحه تبارك الله عليك
الله يبارك فيك
اللهم بارك عليك ديما الجديد
O9simo bilah ila tbarkalah 3lik top
الله يكبر بيك
وصفة راءعة ابدعت اختي من جديد
مزياان اختي هادشي اللي بغيت وجبات منوعة وصحية حيت ملي بغيت نتبع الغداء الطبيعي وحلت معرفت منطيب
الفيريتين4
فيتامين د ناقص الحمد لله
خودي السبيرولينا النوع الجيد مع فيتامين سي واكيد الباربا والكبدة والسبانخ والابتعاد عن المقليات والاكل الغير الصحي الذي يمنع امتصاص الحديد عن تجربة لما تبعت الاكل الصحي طلع ليا الحديد لاول مرة
@@sousou1205 جزاك الله خيرا على اهتمامك
مشاء الله عليك
تبارك الله
Wasfatik rai3 wanti arw3 mche llah 3lik
الله يكبر بيك
الله يعطيك الصحة محتوى راءعة
مشكورة اختي على مجهوداتك خ
دائما أقول أنت أميرة 👸 الطبخ بإمتياز
الله يكبر بيك حبيبتي
تبارك الله عليك اختي باينة لذيذة الله يعطيك الصحة
مزيدا من التألق
تبارك الله عليك متالقة داءما
عطاك الله الصحة
شكل و لا احلي
تبارك الله عليك اختي
Tbarkellah akhti
تبارك الله عليك
جاو فوقتهم شكرا اختي
الله ينورك
الله يعطيك الصحة دائما متالقة
Jazaki Allahu gairan 👍 ❤️
أنت أكتر من رائعة
Btawfik kolchi andak zwen wsehi
فعلا صحيين جزاك الله خيرا
حبيبتي انا عندي لفيريتين 8وبالطبع سوء امتصاص كانطلب منك ديري لينا فيديو كيفاش نحسنو من الامتصاص ونرفعو من لفيريتين بجانب الدواء
نعم انا سبق ونزلت فيديو شاهدي الرابط
th-cam.com/video/yeSGzNRtiHk/w-d-xo.html
اختي القزبور حبوب مطحون كيساعد على الامتصاص عن تجربة سمعت الدكتور الفايد قالها اوجربتوا الحمد لله كاينة نتيجة الفرتين طلع ليا انا كنشرب ملعقة صغيرة فالصباح وملعقة فالليل بعد الأكل اولا ديري ملعقة صغيرة في كأس ماء ساخن اوشربيها فاليل
هل القسبر مطحون اختي وشكرا
حاولي اختي ديري تحليلة الخاصة بالاجسام المضادة الغلوتين.
ختي دكتور الفايد قال لتحسين الامتصاص الامتناع عن اكل المعلبات و الطهي في الالمنيوم من الأحسن طهي في الطين .....
اللهم امين اختي حنان تبارك الله عليك 👍👍😘😘😘
اللهم زد وبارك حبيبتي حنان دائما👍👍👍👍😍
مشاءالله.عليك.اختي.الف.لايك.ممكن.اختي..اسم.الهشوار.وشكرا
رائع جزاك الله خيرا
الله ايعطيك الصحة اختي،داكشي لي كنت كنقلب عليه لقيتو عند،منحرموش راسنا من الشهيوات،ولكن فنفس الوقت نالوهم صحيين.الله يجعلها في ميزان حسناتك
السلام عليكم الله يعطيك الصحة فكرة غزالة ورمضان على الابواب الله ايدخلو علينا وعلى جميع المسلمين بالصحة والسلامة شكرا اختي
Alahi 3tik saha
Hafidaki lah habibati
تفرجت في الفيديو ابهرتني وقلت بلا منشعر استادة
الله يكبر بيك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي حنان تبارك الله ماشاء الله عليك بسيطلات غزالين وعواشرك مبروكة
بصراحة ماكرهتش نعطيك أكتر من لايك فهاد الفيديو، ياملكة الطبخ الصحي
الله يكبر بيك
c beau, bravo
غزااالين الله يعطيك الصحة اختي حنان
و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته
تبارك الله عليك حنونة الله يعطيك الصحة
Lah yaatike sahha. Chghol matawale
الله يعطك الصحة او خلاص ا
تبارك الله عليك فنانة فالمطبخ الصحي انا متتبعة لقناتك الجميلة و هاديك الشرمولة لي خدمتي بيها الحشوة هي بنفسها حشوة راءعة فالمسمن يجي بنين
اَلسَلامُ عَلَيْكُم وَرَحْمَةُ اَللهِ وَبَرَكاتُهُماشاءاللہ علیک بسطیلات تیحمقوا بصحتکم
يعطيك الصحة تشهي
كل المكونات صحية 100\100 . الله يجعلهم في ميزان حسناتك . صراحة يشهو من بعيد . تناولوهم بالصحة والراحة . سلامي لعميمير وصارة ويحيا وللوالدة الوقورة .
الله يسلمك اختي ويبلغك رمضان وانت في تمام الصحة والعافية
Salam heti hanane alahe yehafedk dima toooop
Makhasakch layak khasak 1000 lyk lah yla9ena fjanat lferdaws lah yr7am lwaleden nte olmoslemen khte wach yamkale n3awad t7en blfeno wach lfeno se7e 7na ljaleya ma7romen man zra3 aw faren mat7ona 3la lyad o7eboke fé lah😘
تبارك الله عليك ديما متألقة عافاك واش ممكن نحتفظ بهم بلا طياب حتى نبغيهم عاد نطيبهم وشكرا
نعم ممكن
3ffak Maine chéri tu air frayer heinriches o chehal litre chokran
👍👏
تبارك الله عليك اختي غير اللي مبغاش يأكل الصحي
أختي حنان تبارك الله عليك ماشاء الله واش ممكن ندير الشباكية في الفرن بالفرينة واش ماتجنيش قاصحة
👍👍👍👍👍
Top
السلام وش ممكن نحتفظ بهم في المجمد
زوينين بثحتك
تبارك الله ماشاء الله عليك اختي أنا متتبعة جديدة. مسيرة موفقة إنشاء الله
مرحبا بيك
عفاك باش ممكن نعوض خميرة البلدية او ممكن نستغنى عليها
Salam okhti hanane.ze3ma ma tel9aych Lina bedil dik vermicelle ????
Bravo ma belle
حنونتي. لغزالة تبارك. الله عليك ختيتو. عافاك. اشن. اسم الهاشوار االي عندك وشكرا. الغزالة راط طوب ماشاء الله وصفاتك لا يعلى. عليها
Zewinin alah ya3tik se7i7etk
أحبك الله الذي احببتنا فيه،ما شاء الله عليك اختي حنان،دائما تبهريننا بالجديد و الصحي وتركزين على البسيط كيف العادة،الله يعطيك صحيحتك و يخلي لك كل عزيز،الله يخليك سؤالي على المعسلات واش ممكن نحتفظوا بهم خارج المجمد و شكرا حبيبتي
من الاحسن المجمد او التلاجة كيبقاو كأنك عاد حضرتيهم
تبارك الله عليك أختي كل شيئ عندك رائع. أختي واش الفرميسال صحي
👌👌👌
الله يعطيك الصحه عزيزتي واش نقدر نحتفظ بها فالمجمد و كيفاش
انا شرحت الطريقة في أخر الفيديو بالتفصيل
wach hadou yamken ndirouhoum f congélateur choukrane bezaf
نعم ممكن
تبارك الله عليك اختي و لكن الخل انا ما كنستعملوش غير صحي ممكن الاستغناء عليه
نعم ممكن
خل تفاح
ممكن الخميرة حبيبات عوض البلدية وشكرا
th-cam.com/video/jQipuQ4A1oc/w-d-xo.html
شاهدي الرابط بسيطلات بلا خميرة بلدية
Après avoir vu la majorité de vos vidéos ,je viens tout juste de m abonner.
Bonne continuation .
اختي عندي نفس فرانك مشحال درجة الحرارة لي درتي وتبارك الله عليك ويرزقك صحة وعافية
250درجة
@@المطبخالبسيط شكرا اختي
ختي حنان واش ممكن نوجدوهم ونديروهم في المجمد
نعم ممكن
@@المطبخالبسيط شكرا على اهتمامك. الله يجازيك لخير
أختي باش يمكن نبدلوا الشعرية الصينية
خودي شعرية صينية ديال الارز
👌👏👏🇲🇦🇲🇦🇲🇦🥰❤️
👍👍👍👍🌹
هل الشعرية الصينية صحية..كنتمنى تفيدوني.شكرا
لا ماشي صحية ممكن تستغناي عليها او استعملي الارز البلدي
تبارك الله عليك حنان بالنسبة للشعرية الصينية غادي نغيرها بارز بلدي كامل او بلاش منها
@@atmanisamira شكرا اختي حنان ديما الجديد..سبقليك اختي جربتي الار فلبسطيلة..
نعم سبق وجربتو في البريوات بالكقتة
🙏🙏🙏🌹🌹🌹💋
🌷👍
السلام عليكم أختي أنا مشتركة جديدة في قناتك بغيت البطبوط بالخميرة البلدية والزرارع وشكرااا الله يعطيك الصحة
مرحبا بيك ان شاء الله
بارك الله فيك أختي هادي هي العجينة اللي كنت نحوس عليها ربي يجازيك.سؤال فقط من فضلك واش نقدر نحتفض بيها فالمجمد و نخرجها و نخدم بيها عادي؟ أنتظر منك الجواب و ربي يحفظك و يسترك و عواشرك مبروكين😘😘😘
نعم ممكن اختي وممكن الاحتفاض بها غير في الثلاجة حتی يومين غير دهنيها وخطيها جيدا
الله الله الله على مني بسيطلات كيشهيو الله يعطيك الصحة 😋😋😋
هل ممكن ان استعمل القمح الصلب
غربليه في الغربال الرقيق
سلام عليكم ختي لباس عليك ششششسكرا جزيلا على الوصفات واش اختي زبدة الحيوانية تعني بها البلدية او لي مكيكولش بالزبدة ممنكن زيت البلدية واش غادي ايجو بحال بحال.
ممكن زيت الزيتون
فين لقاو الفلفة دابا ماشي وقتها
علاش هدا وقت الفلفلة حمرا والخضرة وقتها الصيف
اختي حنان اولا تبارك الله عليك شهيواتك غزالين تانيا بغيت غير نسولك انا لي كنت سولتك على غسالة الاواني وراني شريتها بغيت غير نسولك واحد السؤال بالنسبة ليا مهم على شحال تضيفي فيها الملح واش شهر اولا شهرين انا راني عارفة فيها واحد العلامة كتسينيالي ملي تيخص الملح بغيت غير نعرف نتي لي ديجا مجرباها على شحال كطلب ليك الملحة حيت راني شفت الفيديو ديال غسالة الاواني ولكن مهدرتيش على هاد النقطة حيت عسر الماء ضروري ضبطيه فالغسالة حنا ف الدار البيضاء كاين الكالكير بزاف عفاك جاوبيني حيت ايلاكانت كطلب المحلة كل شوية راه ميزانية
لا تحتاج الملح بكمية كبيرة غير في الاول ولكن من بعد حتى تضهر عندك العلامة
@@المطبخالبسيط اختي حنان واش ضبطي عسر الماء حيت كيعطيوك مع المكينة واحد الطيسط كتعبري بيه عسر الماء ومن بعد كضبطيه فالمكينة باش تعرف شحال غتستعمل ديال الملح حيت الملح مهم نتي اختي حنان ملي شريتيها العام لي فات لدبا شحال من مرة زدتي الملح
اختي عفاك بغيت نسولك أنا عندي فيريتين اوفيتامين د ناقصين بسبب سوء الامتصاص .فأنا كنعاني من القولون العصبي بغيت نسولك أي نوع من الخبز لي غناكل وميكونش فيه الغلوتين . شكرا
خبز الشعير بالخميرة البلدية غنيه بايلان وحتى العدس ممكن طحنيه وتخلطيه معاهم
شنو هو اافريتين اختي