Je sais pas comment j'me suis retrouvé là, passant de sandwich au saumon moins caloriques à McGregor mais j'ai apprécié ton analyse sur son entrainement, méga instructif. Bravo l'artiste !!!
J'ai 56 ans dont 40 ans d'arts martiaux, de recherches, d'analyses et de construction de ce qui "fonctionne" pour moi tant pour les techniques que pour développer ses attributs. Et forcément cela m'a conduit à l'anatomie, ostéologie, myologie, physiologie mais aussi neurosciences et psychologie..... Lorsque je vois les dictâtes des années 80 et 90 et de l'évolution jusqu'à ce jour, j'ai été confronté principalement qu'à la fermeture des esprits détenteurs de l'ultime vérité. J'apprécie votre ouverture d'esprit et vos analyses notamment à ce qui est peu mis en avant, à savoir le lien entre éméteurs et récepteur et nos systèmes nerveux, centrale et périphérique.....etc
Bonjour, est-ce que vous auriez un peu de temps à consacrer pour discuter de votre expérience ? Je m'intéresse aussi aux arts martiaux et votre point de vue serait apprécié
@@Sentinelledederision J'ai fait 6 ans de karaté et à peu près 1 an de Thaï, mais ça fait un moment que j'ai stoppé (environ 4 ou 5 ans), j'aimerai m'y remettre en septembre mais je pense que niveau condition physique, y a du boulot. Est-ce qu'on pourrait discuter en message privé ? Je cherche des conseils pour établir une bonne routine de préparation physique pour de l'entraînement MMA.
@@jorarmanes5300 Dans le MMA qui est une excellent synthèse pragmatique, que cherchez vous, le sport de combat complet ou la self défense par ce biais ?
Un grand merci pour ce commentaire ! J'essaye d'être technique en vulgarisant un peu mais pas trop pour rester dans le détail. Bienvenue sur la chaine en tout cas ✊
Analyse de très grande qualité, merci.... celà dit, Connor a été (relativement) facilement battu par des combattants aux techniques diverses et variées et aujourd'hui il donne l'impression de stagner, voire pire.
En 2020 avec le covid j ai repris le sport sérieusement avec une routine de 2 rounds à chaque entrainement dans lesquels je mettais des marches rampées dans tous les sens sur echelle d agilité ou sur champs libre. j ai récupéré en 1 mois l impact que j avais 20 ans avant et ça m a beaucoup aidé pour tenir la durée.
Bravo pour la vidéo👍bien documentée!👏 le déplacement du lézard est enseigné également à l armée un autre déplacement un peu oublié et qui fait des merveilles, la marche du canard terriblement efficace.
Très intéressant. Mcgregor avait été sujet à beaucoup de moqueries pour son travail avec ido portal, mais c'était un travail pertinent. Le seul bemol à la vidéo c'est de ne pas mentionner le fait que tous les combattants de mma font ce genre d'exercice, à travers le bjj et la lutte, à plus forte raison lorsqu'il sont spécialisés dans l'une de ces 2 disciplines, ils les pratiquent sous des formes légèrement voire à peine différentes mais ça reste des exercices sur le mouvement spécifiques et habituels.
Merci. Oui ce n'est pas le seul à faire ce genre d'entrainement mais je pense que plus de la majorité des combattants restent dans des formats de prépa physique plus "classiques".
@@FrenchTrainerAbroad en tout cas surtout dans le jjb et dans une autre mesure la lutte ils sont rompus à ce genre d'exercises peut-être plus conventionnels mais de la même famille. un peu moins touch butt in the park comme disait nate diaz^^
Hummm. T' es vraiment un super pédagogue du sport , c' est la première fois que je suis avec passion un tel format . Vraiment intéressant champion . Courage pour les prochaines vidéos 👌🤝🤝
@@FrenchTrainerAbroad Bonjour comment le great gama a t il pu soulever une pierre de 1200kg avec des milliers de répétitions? Pourquoi on entraine pas ces gars la comme des anciens strongmen car la force n'est pas une faiblesse, non? Merci d'avance pour votre réponse
Sympa comme analyse ! :) Je me souviens quand Conor à commencé à bosser avec Ido Portal, beaucoup de de monde se sontmoqués sans comprendre ce qu'il faisait ...
Très belle vidéo et très bon entrainement à ne surtout pas faire si on pratique un sport oà il faut donner des coups de pieds. On a bien vu que tous ces entrainements on fragilisé les os de la cheville de Conor. Sa cheville a fini par se casser en 2 sur un simple appuie lors de son dernier combat contre Dustin Poirier. Donc n'oubliez pas, ses entrainements sont le meilleur moyen d'affaiblir les chevilles
On ne peut pas prévenir une maladie, une catastrophe ou une blessure. Faire du sport c'est s'exposer à la blessure. On ne peut pas prévenir la blessure mais on peut mitiger le risque de blessure. Bosser sur tes articulations ne veut pas dire prévenir une entorse/fracture à 100%. Par contre tu peux réduire le risque de 90% à 10% et tu peux aussi limiter les conséquences si jamais ça a lieu. Ce qui fragilise les articulations c'est pas ce type d'entrainement mais c'est justement de pas les utiliser à amplitude complète, etc.
Tu fait passer les performances de McGregor par ce type d’entraînement alors que c’est qualité première est sa boxe avec une gauche mélangeant rapidité et puissance en sachant qui a une allonge anormale pour une personne de sa taille et une caractéristique qui a fait de lui un top combattant c’est l’ascendant psychologique qu’il avait sur les combattants qu’il affronte.
Si tout est bien expliqué, je considère ma mission réussie haha Avant il parlait beaucoup mais il s'entraînait comme un sauvage, maintenant c'est peut-être moins le cas ...
le déplacement lézard je le connais depuis 1982 au judo c'est ce que mon prof nous demander de faire a l'échauffement, bonne vidéo avec de bonne explication
Ha bien, j'ai fait 2 ans de judo mais quand j'étais tout jeune et j'ai pas souvenir de cet exercice. Cool en tout cas si c'est utilisé dans les dojos ! Merci pour le retour.
@@FrenchTrainerAbroad de rien et ce n'est pas souvent que nous avons des vidéos sur divers entrainement et aussi bien expliquer en tout cas merci du coup vous avez gagner un abonner :)
Super vidéo,merci pour ton travail. Sur le même thème, Christophe Carrio (ancien champion du monde de karaté artistique) a beaucoup développé cet aspect dans sa méthode d'entraînement avec les mobilisations articulaires contrôlées (MAC). PS : je viens aussi de m'abonner.
Merci pour ce commentaire Loïc. Oui Christophe Carrio est très axé mouvement, mobilité et souplesse aussi. J'aime beaucoup ce qu'il fait. Bienvenue sur la chaine !
Ouaaaa, honnêtement, je suis déjà tombé sur ces vidéos que tu montres, mais je me suis toujours demander, quel est ce fameux sport, car j'aimerai vraiment essayer ! Apprendre à ce mouvoir comme-ça ça à l'air juste agréable pour notre mental et notre corps et en plus c'est des mouvements naturels ! Est-ce que quelqu'un connaitrais le nom de ce fameux sport (pas le mma), mais celui que le coach montre à Connor :) ?
Comme @Whitfield , hasard constructif , car juste les minis stories regardées vite fait ne donnent pas autant d'infos , et connor sera plus apprécié par mon regard novice en MMA , merci pour cette vidéo
Merci pour cette vidéo ! Où peut on trouver des exercices détaillés pour appliquer ce genre de technique progressivement, correctement et sans se faire mal ? Merci !
Pour les exercices plus orientés neuro liés par exemple à la ré-intégration des réflexes archaïques y'a pas de risque de se faire mal. Pour les mouvements plus complexes, il faut s'assurer d'avoir une bonne mobilité articulaire et faire un bon échauffement avant de les pratiquer.
La marche du lézard, on appelait ça l'alligator quand j'étais au jiu-jitsu brésilien, et sinon le transfert c'est une chute avant et c'est fort utilisé en judo et jiu-jitsu
L'entraineur qu'on voit avec lui sur la plage est Ido Portal, c'est un israelien qui est LA référence de la mobilité. Allez voir ce qu'il fait, c'est incroyable.
Oui j'évoque son nom rapidement dans la vidéo, je vais peut être parler un peu plus de lui dans la partie 2. Très bon gars et super mentalité d'après ses itw.
Le Gars s'est entrainé avec du Systema, car Ido Portal a tout pompé au Systema et au système Retuinskih popularisé par Scott Sonnon en Occident depuis 20 ans...
L'idée d'une préparation physique c'est d'optimiser son entrainement pour être le plus performant possible dans son sport, c'est pas d'être l'inventeur d'une méthode. Mais oui on est d'accord sur les similitudes 👍
@@FrenchTrainerAbroad je ne parlais pas de Mac Gregor, je parlais d’Ido Portal qui en a bien profité pour faire sa pub. Ceci étant Ido est un individu très doué et intelligent qui a su puiser l’essentiel. Depuis les années 50 les athlètes soviétiques s’entraînent au poids de corps. Les délégations françaises de gymnastiques en voyage en Russie au début des années 80 pensaient que les Russes se foutaient de leur gueule en voyant les athlètes russes sans salle de muscu et tout faire au poids de corps. Le vision occidentale c’est la sur-specialisation technique du mouvement. La vision Russo soviétique (ne pas oublier Kadoshnikov) est la bio-mécanique et la mobilité totale dans toutes les dimensions.
@@netmonk Ha oui c'est sur que Ido Portal a été bon sur le plan business avec son concept ! Quand j'étais encore en Thaïlande, il faisait des séminaires à 2500 usd la semaine. Intéressant ce que tu dis sur les méthodes en Russie. J'vais regarder un peu ce qui se fait là-bas maintenant.
Salut tu penses qu'il faut toujours ce genre d'entraînements ? Parce que dans ses derniers combats, il est bien moins agile, bien moins léger sur ses appuis, et sa garde est fermée...
C'est des images qui datent de quelques années. D'après ce qu'il poste sur les réseaux et ce qu'on voit de lui, il s'entraine moins (peut-être plus du tout) comme ça.
Hors norme comparer aux autres combattants qui ont un entraiment classique ... complétement faux ! Tous les combattants de haut niveau ont se type d'entrainement. L'analyse est bonne mais dire qu'il est le seul a le faire est hors sujet ...
Alors déjà, je t'invite à entrer dans une salle de mma pour découvrir que les combattants ne sont pas "souvent sur le plan sagital". Vu le nombre de sessions axées sur la lutte et le grappling, qui inclue du travail de coordination, mobilité, de souplesse transversal spécifique, et j'insiste sur la spécificité, car ce n'est pas en faisant de la quadrupédie sur du sable que tu vas améliorer ta défense de takedown. Et d'ailleurs de quadrupédie tu en fais durant les échauffements en lutte. Et le SNC est aussi impliqué dans un soulevé de terre que lors d'un travail de réflexe sur des bougies, donc je ne vois pas l'argument neurologique qui vient appuyer ton argument.
Merci pour ton retour. Dans mes vidéos, je parle vraiment de la préparation physique des sportifs, pas des entrainements directs liés à leur discipline. Les bougies j'en parle pas dans la vidéo, Conor le fait pas pour s'entrainer mais juste pour se marrer à mon avis. Oui le SNC est impliqué dans tous les mouvements. Et y'a des milliards de façon de le stimuler on est d'accord là dessus.
Il fait tt ca pour combattre en pied poing et rester debout bravo 👍👏😁 conor ferait bien de se lancer dans la lutte le jiu jitsu et le sambo ou 1 des 3 au moins parce que en pied poing il est déjà au dessus de tt le monde au moins avec des takedown il pourra dissuader ses adversaires de tenter de lui envoyer des kick c est dommage qu il a un mauvais coin parce que ce gars est un prodige et un gars très intelligent il pourrait faire bcp mieux
@@FrenchTrainerAbroad ce qui est impressionnant avec lui c est qu il a apprit sur le tas et est devenu double champion du monde d ou son haut potentiel ! Il lui manque juste un bon coin et un bon sol et il sera nettement meilleur sinon il peut dire aurevoir au MMA parce que en 10 ans ça a énormément évolué... a ses débuts y avait pas des vrais combattants complet comme ajrd...ca rigole plus mtn il doit vraiment bosser
Désolé mais Conor a arrêté depuis LONGTEMPS ses exercices sur le mouvements. A présent, il se déplace comme un boxer classique alors qu'à son apogée il exécutait les mêmes mouvements qu'on voit au début de ta video.... Malheureusement. Mais c'est cool que tu nous expliques en quoi ces mouvements peuvent servir. Merci 😀
J'espère qu'il le fait encore mais simplement qu'il ne le montre pas sur les réseaux. Mais il a l'air d'être plus en mode muscu en ce moment effectivement !
@@FrenchTrainerAbroad Je ne connais pas de club au Vietnam, mais tu peux te renseigner en regardant sur internet. Tout ce que je sais, c'est que le lézard, les roulades qu'il fait sur le sable en bougeant doucement comme ce qu'il fait, nous on le fait (au Vovinam, au Sambo c'est un peu différent). Il y a même des exercices de danse, pour la coordination des mouvements. C'est très efficace lorsque tu dois défendre dans la rue, car cela te permet d'être flexible et souple et de calmer ton mental lors de l'acte. Bon, par contre, chapeau à celui qui réussit une roulade lorsqu'il reçoit un coup. 😆
![L’ENTRAINEMENT CHOQUANT de BENOÎT SAINT DENIS ! [ANALYSE]](http://i.ytimg.com/vi/1iByKlyCBrs/mqdefault.jpg)
![L’ENTRAINEMENT CHOQUANT de BENOÎT SAINT DENIS ! [ANALYSE]](/img/tr.png)
![L’ENTRAINEMENT EXPLOSIF de ANTHONY JOSHUA ! [ANALYSE]](http://i.ytimg.com/vi/t1DSloQ-USw/mqdefault.jpg)
► Retrouve tous MES PROGRAMMES et mon E-book GRATUIT 🎁
➡ frenchtrainerabroad.podia.com
Je sais pas comment j'me suis retrouvé là, passant de sandwich au saumon moins caloriques à McGregor mais j'ai apprécié ton analyse sur son entrainement, méga instructif. Bravo l'artiste !!!
Hahahah ! Le saumon c'est la vie. Le sport aussi. L'algorithme a sûrement fait le lien.
Lol
J'ai 56 ans dont 40 ans d'arts martiaux, de recherches, d'analyses et de construction de ce qui "fonctionne" pour moi tant pour les techniques que pour développer ses attributs. Et forcément cela m'a conduit à l'anatomie, ostéologie, myologie, physiologie mais aussi neurosciences et psychologie.....
Lorsque je vois les dictâtes des années 80 et 90 et de l'évolution jusqu'à ce jour, j'ai été confronté principalement qu'à la fermeture des esprits détenteurs de l'ultime vérité. J'apprécie votre ouverture d'esprit et vos analyses notamment à ce qui est peu mis en avant, à savoir le lien entre éméteurs et récepteur et nos systèmes nerveux, centrale et périphérique.....etc
Bonjour, est-ce que vous auriez un peu de temps à consacrer pour discuter de votre expérience ? Je m'intéresse aussi aux arts martiaux et votre point de vue serait apprécié
@@jorarmanes5300 Bonjour, êtes vous pratiquant, débutant, combien d'années d'expériences ? Sur quel(s) sujet(s) voulez vous discuter ?
@@Sentinelledederision J'ai fait 6 ans de karaté et à peu près 1 an de Thaï, mais ça fait un moment que j'ai stoppé (environ 4 ou 5 ans), j'aimerai m'y remettre en septembre mais je pense que niveau condition physique, y a du boulot. Est-ce qu'on pourrait discuter en message privé ? Je cherche des conseils pour établir une bonne routine de préparation physique pour de l'entraînement MMA.
@@jorarmanes5300 Dans le MMA qui est une excellent synthèse pragmatique, que cherchez vous, le sport de combat complet ou la self défense par ce biais ?
Excellent format, très bonnes explications qui vont aider à démocratiser ces pratiques !
Bravo.
Un grand merci pour ce commentaire !
incroyable découverte ta chaine ! merci beaucoup
Je viens de découvrir ta vidéo et donc ta chaine. Et tu fais une super analyse et tu expliques vraiment bien!! Bravo! Ca fait plaisir !! Merci
Merci et bienvenue ! Content que tu apprécies l'analyse.
Bravo pour l'analyse et la maîtrise de la terminologie technique. J'ai aimé, c'était passionnant. Vivement la prochaine.
PS: je viens de m'abonner
Un grand merci pour ce commentaire ! J'essaye d'être technique en vulgarisant un peu mais pas trop pour rester dans le détail. Bienvenue sur la chaine en tout cas ✊
Je viens m'abonner aussi c'est pas la première vidéo de cette chaîne que je vois mais j'étais pas encore abonné
Cette methode a fait de lui un super fighter mais il a tout laissez sa tomber pour une approche plus de boxes, ce qui la tué.
Effectivement son passage en boxe anglaise lui a pas fait du bien. L'âge, le lifestyle, etc. n'ont pas aidé non plus à mon avis.
Hoohohwoooow!! Mais c'est génial ce type de vidéo!. Bravo et merci mek!
Avec plaisir 😁 Bienvenue sur la chaine !
Je commence à visionner les videos et je suis preneur. Du tout bon 👏👍🙏💛
Merci beaucoup David. Bienvenue sur la chaine 💪🧠
Très très très qualitatif ! Merci👏👏👏
Merci à toi pour le commentaire !
Excellente vidéo hâte de voir la pratique
Merci 🔥🔥
Analyse de très grande qualité, merci.... celà dit, Connor a été (relativement) facilement battu par des combattants aux techniques diverses et variées et aujourd'hui il donne l'impression de stagner, voire pire.
Oui son état de grâce est derrière lui !
Excellent , merci pour ton analyse !!
Avec plaisir 🔥
Merci pour le commentaire, ça aide beaucoup la chaine !!
Qu'est ce que ca serait génial d'avoir 1 entrainement détaillé pour commencer ce genre dexos!
Super vidéo !
Peut-être à l'avenir mais pour l'instant je réserve ça pour mes clients 👍
Vraiment très instructif 👍
Merci beaucoup 💪🧠
Excellente vidéo merci et bravo !
Avec plaisir Michel. À bientôt sur la chaine 💪🔥
Bravo, muito excelente, tive algumas lembranças do passado que não volta mais Belo vídeo com muita excelência.
super vidéo
quand on voit son training on capte un peu mieux le level de Conor. Ila une coordination de malade
Exdrrrrrr on a vu ça
Merci pour le feedback positif Jean-Marie 👍
En 2020 avec le covid j ai repris le sport sérieusement avec une routine de 2 rounds à chaque entrainement dans lesquels je mettais des marches rampées dans tous les sens sur echelle d agilité ou sur champs libre. j ai récupéré en 1 mois l impact que j avais 20 ans avant et ça m a beaucoup aidé pour tenir la durée.
Cool ! Merci du témoignage ! Ça montre l'importance du mouvement 👌
Bravo pour la vidéo👍bien documentée!👏 le déplacement du lézard est enseigné également à l armée un autre déplacement un peu oublié et qui fait des merveilles, la marche du canard terriblement efficace.
Merci beaucoup pour le retour 🔥
Oui la marche du canard est ultra efficace aussi !
Très instructif ! a très vite la 2 ième vidéo
Merci. Je pense que ça sera pour la semaine prochaine 👌
Très intéressant. Mcgregor avait été sujet à beaucoup de moqueries pour son travail avec ido portal, mais c'était un travail pertinent.
Le seul bemol à la vidéo c'est de ne pas mentionner le fait que tous les combattants de mma font ce genre d'exercice, à travers le bjj et la lutte, à plus forte raison lorsqu'il sont spécialisés dans l'une de ces 2 disciplines, ils les pratiquent sous des formes légèrement voire à peine différentes mais ça reste des exercices sur le mouvement spécifiques et habituels.
Merci. Oui ce n'est pas le seul à faire ce genre d'entrainement mais je pense que plus de la majorité des combattants restent dans des formats de prépa physique plus "classiques".
@@FrenchTrainerAbroad en tout cas surtout dans le jjb et dans une autre mesure la lutte ils sont rompus à ce genre d'exercises peut-être plus conventionnels mais de la même famille. un peu moins touch butt in the park comme disait nate diaz^^
Hummm. T' es vraiment un super pédagogue du sport , c' est la première fois que je suis avec passion un tel format . Vraiment intéressant champion . Courage pour les prochaines vidéos 👌🤝🤝
Merci beaucoup Carlos ! Ça fait plaisir et ça me motive pour la suite 💪🙏
super ta video je vais pratiquer ça etant fan de calisthenis et melangeant un peu de yoga pilate dans mes seances
merci pour c est explications
Avec plaisir 😊 Tiens moi au courant de tes progrès !
Franchement bien, je suis tombé sur ta vidéo par hasard 👌
Cool. Merci TH-cam alors 😁 Bienvenue sur la chaine 🧠💪
@@FrenchTrainerAbroad merci 😉👌
C’est super t’es vidéo vraiment intéressant 🤙🏻
Merci. J'espère que la suite va te plaire.
C était vraiment super j ai appris énormément de chose Intéressante
Parfait ! Mission accomplie pour moi du coup 💪🧠
Hyper bien expliquer merci à toi 🙂
Avec plaisir, bienvenue sur la chaine Romain !
Bravo bonne vidéo bon travail moi ma chaîne c'est le foot mais je kiffe les sport de combat j'ai bien kiffer ta chaîne plus 1 abonné force à toi 👊
Merci beaucoup 👌 J'aime bien le foot aussi. J'kiff presque tous les sports 😶
@@FrenchTrainerAbroad moi aussi mais moi j'aime tout les sport vraiment tout
Allez grosse force à toi
Très intéressant. Merci.
Merci à toi pour le commentaire. Tu fais du mma ?
Très intéressant !
Merci beaucoup Dimas. Bienvenue sur la chaine 🔥
Beaucoup d'enseignements pour un format si court. Très instructif !
Merci beaucoup ! Bienvenue sur la chaine.
@@FrenchTrainerAbroad Bonjour comment le great gama a t il pu soulever une pierre de 1200kg avec des milliers de répétitions? Pourquoi on entraine pas ces gars la comme des anciens strongmen car la force n'est pas une faiblesse, non?
Merci d'avance pour votre réponse
Sympa comme analyse ! :) Je me souviens quand Conor à commencé à bosser avec Ido Portal, beaucoup de de monde se sontmoqués sans comprendre ce qu'il faisait ...
Merci pour le commentaire John 💪🧠
Merci bro, c’était extra 🙏
Merci à toi pour le commentaire positif 🙏
Très belle vidéo et très bon entrainement à ne surtout pas faire si on pratique un sport oà il faut donner des coups de pieds. On a bien vu que tous ces entrainements on fragilisé les os de la cheville de Conor. Sa cheville a fini par se casser en 2 sur un simple appuie lors de son dernier combat contre Dustin Poirier. Donc n'oubliez pas, ses entrainements sont le meilleur moyen d'affaiblir les chevilles
On ne peut pas prévenir une maladie, une catastrophe ou une blessure. Faire du sport c'est s'exposer à la blessure. On ne peut pas prévenir la blessure mais on peut mitiger le risque de blessure. Bosser sur tes articulations ne veut pas dire prévenir une entorse/fracture à 100%. Par contre tu peux réduire le risque de 90% à 10% et tu peux aussi limiter les conséquences si jamais ça a lieu. Ce qui fragilise les articulations c'est pas ce type d'entrainement mais c'est justement de pas les utiliser à amplitude complète, etc.
Salut je suis nouveau sur ta chaîne,et ton analyse ait vraiment bien structuré,tu as une bonne elocutions,je m abonne, bonne soirée
Salut ! Merci beaucoup pour tes retours, ça donne beaucoup de force pour continuer 🙏
Tu fait passer les performances de McGregor par ce type d’entraînement alors que c’est qualité première est sa boxe avec une gauche mélangeant rapidité et puissance en sachant qui a une allonge anormale pour une personne de sa taille et une caractéristique qui a fait de lui un top combattant c’est l’ascendant psychologique qu’il avait sur les combattants qu’il affronte.
Je ne crois pas dire dans la vidéo qu'il était si fort seulement grâce à cette méthode. C'est évident que d'autres facteurs ont une influence.
Ta carrément dit anormal pour son allonge 😂😂🤣
T’as oublié sa précision, c’est le principal atout qui fait que sa gauche est destructrice
Très Intéressant
Merci 🙏
La suite arrive demain !
tout est très bien expliqué et mis en place, mais une seule chose me vient à l'esprit à propos de Conner, l'arrogance vient avant la chute
Si tout est bien expliqué, je considère ma mission réussie haha
Avant il parlait beaucoup mais il s'entraînait comme un sauvage, maintenant c'est peut-être moins le cas ...
Super. J'ai beaucoup aimé. 👍🙏
Top. Merci 💪
interessant bro, je vais my mettre
Merci 👌 Bon courage pour tes entrainements !
Vraiment très intéressent
Merci beaucoup pour ton commentaire ! C'est cool de voir que cette vidéo continue à tourner.
Super je connaissais pas ce style entrainement sa tabasse 😋
Bon entraînement du coup !
le déplacement lézard je le connais depuis 1982 au judo c'est ce que mon prof nous demander de faire a l'échauffement, bonne vidéo avec de bonne explication
Ha bien, j'ai fait 2 ans de judo mais quand j'étais tout jeune et j'ai pas souvenir de cet exercice. Cool en tout cas si c'est utilisé dans les dojos ! Merci pour le retour.
@@FrenchTrainerAbroad de rien et ce n'est pas souvent que nous avons des vidéos sur divers entrainement et aussi bien expliquer en tout cas merci du coup vous avez gagner un abonner :)
Some capoeira movements, nice!!
Yes a mix of gymnastic, capoeira, breakdance, ...
Génial !
Merci 👊💪
Merci pour l'analise
Avec plaisir Amadou 💪
Super vidéo,merci pour ton travail. Sur le même thème, Christophe Carrio (ancien champion du monde de karaté artistique) a beaucoup développé cet aspect dans sa méthode d'entraînement avec les mobilisations articulaires contrôlées (MAC). PS : je viens aussi de m'abonner.
Merci pour ce commentaire Loïc. Oui Christophe Carrio est très axé mouvement, mobilité et souplesse aussi. J'aime beaucoup ce qu'il fait.
Bienvenue sur la chaine !
Ça c'est intéressant et pas commun.
Yes ça change de la préparation physique "classique" qu'on a l'habitude de voir 🔥
Ben j aime bien ...mais on connaît déjà cette méthode.... Tu as loupé le train....mais pour ceux qui découvre .....belle vidéo
Je n'étais pas sur TH-cam à l'époque. Même la méthode d'Ido Portal est un update de précédentes méthodes. Mieux vaut tard que jamais 👍
Énorme , il a été entraîné par Ido Portal
Yes, ils vont peut-être re-travailler ensemble avec un peu de chance.
genial je mabo
Bienvenue sur ma chaine alors 😁💪
Super intéressant.
Merci 🥊
Avec plaisir. La partie 2 arrive ce weekend 💪🧠
@@FrenchTrainerAbroad Je l'attends avec impatience. 🙏
Sa c'était avant, Aujourd'hui il ne s'entraîne plus comme sa malheureusement...
Oui il a un peu perdu le fighting spirit avec sa nouvelle vie ...
Ces gars sont de véritables gladiateurs. Respect.
💪💪
Ouaaaa, honnêtement, je suis déjà tombé sur ces vidéos que tu montres, mais je me suis toujours demander, quel est ce fameux sport, car j'aimerai vraiment essayer ! Apprendre à ce mouvoir comme-ça ça à l'air juste agréable pour notre mental et notre corps et en plus c'est des mouvements naturels !
Est-ce que quelqu'un connaitrais le nom de ce fameux sport (pas le mma), mais celui que le coach montre à Connor :) ?
C'est un mélange de plusieurs sports (yoga, danse, capoeira, gym, etc.) avec comme base principale le mouvement !
@@FrenchTrainerAbroad Merci de ta réponse, mais est-ce que ça un nom ? Genre comme la boxe etc ... ?
Mouvement goata
Comme @Whitfield , hasard constructif , car juste les minis stories regardées vite fait ne donnent pas autant d'infos , et connor sera plus apprécié par mon regard novice en MMA , merci pour cette vidéo
Merci à toi pour le commentaire. Bienvenue sur la chaine !
Merci pour cette vidéo !
Où peut on trouver des exercices détaillés pour appliquer ce genre de technique progressivement, correctement et sans se faire mal ?
Merci !
Pour les exercices plus orientés neuro liés par exemple à la ré-intégration des réflexes archaïques y'a pas de risque de se faire mal. Pour les mouvements plus complexes, il faut s'assurer d'avoir une bonne mobilité articulaire et faire un bon échauffement avant de les pratiquer.
Super génial 👍
Merci beaucoup 👍
Merci
Merci à toi d'avoir regardé ma vidéo 😉
La marche du lézard, on appelait ça l'alligator quand j'étais au jiu-jitsu brésilien, et sinon le transfert c'est une chute avant et c'est fort utilisé en judo et jiu-jitsu
Bon à savoir. Je ne connaissais pas ce nom l'alligator.
J’étais en train de boire un yop à la fraise puis je suis tombé sur cette vidéo de fou malade
Haha merci beaucoup ! J'espère que t'as terminé ton Yop quand même 👌
@@FrenchTrainerAbroad Hahaha oui je l’a fini mais c’était moins une, ou je le laissai chauffer et tourner sous le soleil
Super! Moi qui ai repris le sport de combat par le mma, j'étais à la recherche de ce type d'exos sans machine. Un petit fichier pdf? ^^
Une formation en ligne sera bientôt disponible pour les sports de combat. Je travaille dessus actuellement.
Connor learned sage mode
Naruto?
@@FrenchTrainerAbroad yes
Una Volta!
👍👍
Super
Merci 💪🔥
En fait ça me rappelle mes entraînement de breakdance.
J'ai eu beaucoup de commentaires comme ça. Faut que je participe à un training de breakdance ça a l'air top 🔥
L'entraineur qu'on voit avec lui sur la plage est Ido Portal, c'est un israelien qui est LA référence de la mobilité. Allez voir ce qu'il fait, c'est incroyable.
Oui j'évoque son nom rapidement dans la vidéo, je vais peut être parler un peu plus de lui dans la partie 2. Très bon gars et super mentalité d'après ses itw.
C'est que du "touch butt in a park" comme disait petit Diaz.
Haha j'avais pas vu cette déclaration 😅
Ça me fait penser à Ferguson aussi. Ils font les mêmes exercices. 👍
Oui en effet y'a des similitudes !
ça me surtout pensé que poirier l’a mis dans les pommes
Le Gars s'est entrainé avec du Systema, car Ido Portal a tout pompé au Systema et au système Retuinskih popularisé par Scott Sonnon en Occident depuis 20 ans...
L'idée d'une préparation physique c'est d'optimiser son entrainement pour être le plus performant possible dans son sport, c'est pas d'être l'inventeur d'une méthode. Mais oui on est d'accord sur les similitudes 👍
@@FrenchTrainerAbroad je ne parlais pas de Mac Gregor, je parlais d’Ido Portal qui en a bien profité pour faire sa pub. Ceci étant Ido est un individu très doué et intelligent qui a su puiser l’essentiel. Depuis les années 50 les athlètes soviétiques s’entraînent au poids de corps. Les délégations françaises de gymnastiques en voyage en Russie au début des années 80 pensaient que les Russes se foutaient de leur gueule en voyant les athlètes russes sans salle de muscu et tout faire au poids de corps.
Le vision occidentale c’est la sur-specialisation technique du mouvement. La vision Russo soviétique (ne pas oublier Kadoshnikov) est la bio-mécanique et la mobilité totale dans toutes les dimensions.
@@netmonk Ha oui c'est sur que Ido Portal a été bon sur le plan business avec son concept ! Quand j'étais encore en Thaïlande, il faisait des séminaires à 2500 usd la semaine. Intéressant ce que tu dis sur les méthodes en Russie. J'vais regarder un peu ce qui se fait là-bas maintenant.
Je ne suis pas sure qu il travail toujours avec ido portal
Je crois que lors de son dernier camp, Ido n'était pas dispo. On verra pour la suite.
The Notorious 🔥
🔥🔥
Mc Gregor est bon dans tous les domaines.
Salut tu penses qu'il faut toujours ce genre d'entraînements ? Parce que dans ses derniers combats, il est bien moins agile, bien moins léger sur ses appuis, et sa garde est fermée...
C'est des images qui datent de quelques années. D'après ce qu'il poste sur les réseaux et ce qu'on voit de lui, il s'entraine moins (peut-être plus du tout) comme ça.
Hors norme comparer aux autres combattants qui ont un entraiment classique ... complétement faux ! Tous les combattants de haut niveau ont se type d'entrainement. L'analyse est bonne mais dire qu'il est le seul a le faire est hors sujet ...
Je ne crois pas avoir dit qu'il était le seul au monde à faire ça...
Alors déjà, je t'invite à entrer dans une salle de mma pour découvrir que les combattants ne sont pas "souvent sur le plan sagital".
Vu le nombre de sessions axées sur la lutte et le grappling, qui inclue du travail de coordination, mobilité, de souplesse transversal spécifique, et j'insiste sur la spécificité, car ce n'est pas en faisant de la quadrupédie sur du sable que tu vas améliorer ta défense de takedown.
Et d'ailleurs de quadrupédie tu en fais durant les échauffements en lutte.
Et le SNC est aussi impliqué dans un soulevé de terre que lors d'un travail de réflexe sur des bougies, donc je ne vois pas l'argument neurologique qui vient appuyer ton argument.
Merci pour ton retour. Dans mes vidéos, je parle vraiment de la préparation physique des sportifs, pas des entrainements directs liés à leur discipline.
Les bougies j'en parle pas dans la vidéo, Conor le fait pas pour s'entrainer mais juste pour se marrer à mon avis. Oui le SNC est impliqué dans tous les mouvements. Et y'a des milliards de façon de le stimuler on est d'accord là dessus.
Si tu voudrais bien détaillé le entraînement de Tony Ferguson bien que je trouve cela impossible
Ok je vais regarder ça 👌
son entrainement au mouvement avec Ido c'était il y a 10 ans, dommage qu'il ne l'est pas aussi suivi sur l'humilité...
C'est pas tout récent, je ne doute pas sur le fait qu'il continue à incorporer certains exercices dans ses routines !
Conor est un yogi. Plus un combattant.
J'aimerais bien combattre comme un yogi alors 😁
Il fait tt ca pour combattre en pied poing et rester debout bravo 👍👏😁 conor ferait bien de se lancer dans la lutte le jiu jitsu et le sambo ou 1 des 3 au moins parce que en pied poing il est déjà au dessus de tt le monde au moins avec des takedown il pourra dissuader ses adversaires de tenter de lui envoyer des kick c est dommage qu il a un mauvais coin parce que ce gars est un prodige et un gars très intelligent il pourrait faire bcp mieux
Je pense que sa parenthèse en boxe anglaise n'était pas très bénéfique pour le reste de sa carrière en MMA...
@@FrenchTrainerAbroad ce qui est impressionnant avec lui c est qu il a apprit sur le tas et est devenu double champion du monde d ou son haut potentiel ! Il lui manque juste un bon coin et un bon sol et il sera nettement meilleur sinon il peut dire aurevoir au MMA parce que en 10 ans ça a énormément évolué... a ses débuts y avait pas des vrais combattants complet comme ajrd...ca rigole plus mtn il doit vraiment bosser
Désolé mais Conor a arrêté depuis LONGTEMPS ses exercices sur le mouvements. A présent, il se déplace comme un boxer classique alors qu'à son apogée il exécutait les mêmes mouvements qu'on voit au début de ta video.... Malheureusement. Mais c'est cool que tu nous expliques en quoi ces mouvements peuvent servir. Merci 😀
J'espère vraiment qu'il continue ce genre d'exercice sans forcément les diffuser sur ses réseaux. Merci à toi pour le com 💪
Bonjour, je pense même que avec tout cet entraînement Conor est apte à partir dans l espace !
Il faut en parler à Elon Musk ...
What happened with Pourier 2 & 3? FLOYD? Khabib?
You can not always win or be the best forever. Even if you are not the best, you need to train to improve your skills right?!
Justement, il ne fait plus ça depuis bien ltgps. et c'est bien dommage ...
J'espère qu'il le fait encore mais simplement qu'il ne le montre pas sur les réseaux. Mais il a l'air d'être plus en mode muscu en ce moment effectivement !
Oui mais tout ça contre khabib ça sert à rien
Du coup faut arrêter de s'entrainer et abandonner parce que Khabib est trop fort ?! 😀
pr le travail de deplacement la capoeira est le sport ideal
bcp de mouvements sont issus du yoga me semble t-il.
Yoga, gym, danse, etc.
C'est un mélange de plusieurs disciplines (qui elles-mêmes sont des mélanges d'autres disciplines 😀).
@@FrenchTrainerAbroad okay
MCgregor me ressemble au niveau de la personnalité, arrogant, confiant, sûr de lui, ayant un gros égo !
Merci pour l'info 😁
Cela ressemble beaucoup au type d'entrainement que l'on fait au Vovinam Viet Vo Dao et au Sambo combat... moins au MMA.
J'habite au Vietnam. J'devrais peut-être aller voir un entrainement. Tu connais un club sur Saigon ?
@@FrenchTrainerAbroad Je ne connais pas de club au Vietnam, mais tu peux te renseigner en regardant sur internet. Tout ce que je sais, c'est que le lézard, les roulades qu'il fait sur le sable en bougeant doucement comme ce qu'il fait, nous on le fait (au Vovinam, au Sambo c'est un peu différent). Il y a même des exercices de danse, pour la coordination des mouvements. C'est très efficace lorsque tu dois défendre dans la rue, car cela te permet d'être flexible et souple et de calmer ton mental lors de l'acte. Bon, par contre, chapeau à celui qui réussit une roulade lorsqu'il reçoit un coup. 😆
@@FrenchTrainerAbroad Je viens de me renseigner, tu as ce club là "Tổ Đường Vovinam Việt Võ Đạo", juste à coté de Saigon (30 min ≈).
Il est bon pour la retraite ton athlète
C'est pas mon athlète malheureusement 🥺
C est bon arreter de le taillaader des pipe il est fini ya largement meilleur que lui
J'ai pas dit que c'était le meilleur combattant du monde, j'analyse juste son entrainement.
@@FrenchTrainerAbroad we j avoue niveau entraînement il a des bon techniques à recopier
Ce sont les vrais Marvel's.
🤣🤣
Pk tu montre le conor 2021 avec des entrainement d'il ya 8 ans.
La méthode est celle utilisée quand il était au top ! Je décris la méthode.
Красавчик
Bonne vidéo, après je n'aime pas le personnage j'espère pour lui qu'il changera d'attitude il donne une très mauvaise image de ce sport.
En effet, certaines images de ses conneries n'ont pas fait que du bien au MMA.
Ba c'est la méthode idéale portal qui lui-même s'est inspiré de la capoeira
Ido portal , on le voit dans la vidéo d’ailleurs
Yes ! C'est une philosophie et une méthode super intéressante !
Le premier fondateur de cette méthode c'est le reckson gracie
Yes y'a beaucoup de similitudes entre les deux méthodes 👍
oui mais ça renforce pas les tibias
C'est impossible de réduire le risque de blessure à 0 malheureusement ..