HOW I TRANSFORMED MY BODY & MINDSET | what I eat in a week to stay fit & healthy

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 80

  • @annaneubert
    @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน +19

    TODAY’S RECIPES 🥬🥒:
    Zucchini waffles
    - 3 eggs
    - Cottage cheese
    - Flour
    - Baking powder
    - Grated cheese
    - Zucchini
    - Salt
    - Garlic
    Peanut sauce
    - Peanut butter
    - Soy sauce
    - Chili
    - Garlic
    - Rice wine vinegar
    California roll cucumber salt
    - 1 cucumber
    - Crab imitation
    - Avocado
    - Mayo
    - Cream cheese
    - Salt
    - Lime
    Potato salad
    - Cooked potatoes
    - Cucumber
    - Radish
    - Rice wine vinegar
    - Olive oil
    - Salt
    - Chives
    Scrambled protein pancakes
    - 1 egg
    - 1 banana
    - Rice flour
    - 1 scoop protein powder
    - Baking powder
    I hope you liked today‘s video 🥹❤️

    • @savannaclark8130
      @savannaclark8130 3 หลายเดือนก่อน

      What about the cake at the end? That looked so good!

    • @Chriss_01
      @Chriss_01 3 หลายเดือนก่อน +2

      And ramen pleasee, it looks so good 😭❤️

  • @hayleylawrence7495
    @hayleylawrence7495 3 หลายเดือนก่อน +42

    When I saw the title of this video, I was a bit surprised because you've always been so body positive and focused on the health side... and then i watched the video. And I'm so glad I did. It truly resonated with me, I always thought I wasn't affected a lot by the beauty standards and I've always generally been focused on my health, not really my appearance. But I think I was wrong. When you spoke about eating that piece of chocolate or going out and drinking with your friends, it made me realise that I do stop myself from doing those things I find fun because I'm worried about my image, yes the health side too, but subconsciously I was telling myself "you're not allowed too". This realisation makes me sad but will help me be kinder to myself from now on. Thank you Anna ❤

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน +2

      it‘s a work in progress every day… you got this! ❤️

  • @hanachristiansen6071
    @hanachristiansen6071 3 หลายเดือนก่อน +2

    As someone that's trying to recover from eating disordered habits, this is really encouraging to hear. I always love your videos and the messages you have about food are so empowering and amazing ♥

  • @gianna9481
    @gianna9481 3 หลายเดือนก่อน +10

    the beginning of the video with the music and your voice could be straight from a movie. such a cinematic vibe

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน +1

      That’s exactly what I aim for so thank you 😭❤️

    • @paigebabineaux2659
      @paigebabineaux2659 26 วันที่ผ่านมา

      I never comment on videos, but came to the comments to say this. THE VOICE IS SUCH A GIFT!!! 👏🏽💗

  • @marycampbell6604
    @marycampbell6604 3 หลายเดือนก่อน +1

    Anna, I loved this video so much. There was so much value in all your rambles. I loved it. It felt so comforting watching this after a stressful week, like i was catching up with an old friend. Thank you for this video ❤

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน

      That’s exactly the vibe I am going for 🥹❤️

  • @Massi_ramos
    @Massi_ramos 3 หลายเดือนก่อน

    I love all your videos Anna!💖 but I think this one has to be my favorite so far, it identifies with me so perfectly. I’ve been struggling to lose weight for so long but I love food so much and I try to stay as healthy as possible, sometimes it’s not easy. Thank you for sharing this and encouraging all of us to love ourselves and enjoy everything we love. P.S.: I need all the recipes! OMG, your food looks so delicious, I need to try it🥬🥒🥙 Greetings from Chile 🇨🇱

  • @residential123-s8t
    @residential123-s8t 3 หลายเดือนก่อน +2

    Hi Anna,
    I think your latest video is full of great recipes which look amazing!!! (and I imagine it tastes good as well) But also tips on how to help transform your body and mindset and be healthy too! So Thankyou for sharing your life with us on TH-cam its appreciated👍😊

  • @charlottep.3154
    @charlottep.3154 หลายเดือนก่อน

    @annaneubert loooove your videos! Could you make one on how you do your make up? Sometimes I have no idea what you are doing like that black line around your lips but at the end it always looks AMAZING 🎉😊

  • @Noname-of5zu
    @Noname-of5zu 3 หลายเดือนก่อน

    Liebe Anna, was für ein gelungenes Video ❤️ ich folge dir seit vielen Jahren. Ich bin auf der gleichen Journey wie du. DANKE, dass du meine Gedanken auf den Punkt gebracht hast. Sending love aus Freiburg ❤️❤️

  • @ritolas14
    @ritolas14 3 หลายเดือนก่อน

    this video really reminded me of linda sun's videos but of course with your own special touch. loved it

  • @allisoncarloss4055
    @allisoncarloss4055 3 หลายเดือนก่อน

    Omg Anna I love this video content so much! All the recipes wow! And the way you described your relationship with food is important. Also I love that red dress beautiful.

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much 🥹❤️

  • @mariaantonelladelvecchio6643
    @mariaantonelladelvecchio6643 3 หลายเดือนก่อน

    I love all you said in this video. Soo necessary to hear. I needed to hear that. Thank you.

  • @lai_.1323
    @lai_.1323 3 หลายเดือนก่อน

    I love the vibe of your content, anna ❤Thank you for helping me to always pursue my best version. You are the best!!!✨✨

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much 🥹❤️

  • @adaparviainen
    @adaparviainen 3 หลายเดือนก่อน

    FAVOURITE SERIES 💋

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน +1

      yay so glad to hear 🥹❤️

  • @lightstar1267
    @lightstar1267 3 หลายเดือนก่อน

    My fav youtuber💕🥰

  • @mariamangion21
    @mariamangion21 3 หลายเดือนก่อน

    Can’t wait to watch❤

  • @Dailyrose1
    @Dailyrose1 3 หลายเดือนก่อน

    love your vlogs and content !

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน

      Thank you 🥹❤️

  • @xxponzxx
    @xxponzxx 3 หลายเดือนก่อน

    @anna I love your content and been following you for a while! Can you share recipes for the other days too? xxx

  • @mansoor3159
    @mansoor3159 3 หลายเดือนก่อน

    Anna you always looks so so so fit and healthy and I am always always looking forward to your vlogs so so so much and you deserve millions of Subscribers very very soon🥹😭♥️♥️♥️

  • @sumjkn
    @sumjkn 3 หลายเดือนก่อน

    oh my god, this video is amaizingggggggg

  • @marccolomayt82094
    @marccolomayt82094 3 หลายเดือนก่อน

    This is so amazing!

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน

      Thank you ❤

  • @selflearner8895
    @selflearner8895 3 หลายเดือนก่อน

    i love your vibe anna

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน

      Thank you 🥹❤️

  • @MeltemDinc
    @MeltemDinc 3 หลายเดือนก่อน +5

    I would recommend not having coffee on an empty stomach 🫶🏼

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน +7

      There‘s actually a lot of differing scientific research behind this with no clear answer - for me it works but I wouldn’t endorse it to everyone which is why I didn’t mention it ☺️

  • @RuebenNomura
    @RuebenNomura 3 หลายเดือนก่อน +1

    Morning from Hawaii good video on stay healthy eating right

  • @goal_golovko
    @goal_golovko 3 หลายเดือนก่อน

    Hi! Every time I see your videos I also see your dog, which is always near you, and you don't pay attention to it! He looks unfortunate and worried, so, wish you to love your closest friend!
    p.s. I don't want to take you down, just an advice

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน +1

      Hey, I appreciate the worries but what you get to see is a small fraction of my life and each moment ☺️ my baby gets a lot of love and attention from me, don’t worry!

  • @allesae
    @allesae 3 หลายเดือนก่อน

    love love love

  • @IOSARBX
    @IOSARBX 3 หลายเดือนก่อน

    Anna Neubert, cool content

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน

      thanksss

  • @DenizDerin-mt1xv
    @DenizDerin-mt1xv 3 หลายเดือนก่อน

    Add Turkish translation please

  • @kcpauz
    @kcpauz 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you for the video.

  • @abc12-hd7ls
    @abc12-hd7ls 3 หลายเดือนก่อน

    You are❤

  • @dutchbeast8066
    @dutchbeast8066 3 หลายเดือนก่อน

    Your body is perfect ❤

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน

      Thank you 🥹❤️

  • @KimiaBagheri-e1i
    @KimiaBagheri-e1i 3 หลายเดือนก่อน

    Brilliant 🌉

  • @francescacervantes2776
    @francescacervantes2776 3 หลายเดือนก่อน

    ily

  • @chl_oe___dec_ker2659
    @chl_oe___dec_ker2659 3 หลายเดือนก่อน +4

    honey please boycott cocacola for palestnian children

  • @lonibra2736
    @lonibra2736 3 หลายเดือนก่อน

    Meiner Vorstellung einer wilden Nacht sind meine Nachtdienste auf der Intensivstation.
    Weiß nicht, ob mein 16- jähriges ich enttäuscht oder stolz wäre 😂

  • @Divyv520
    @Divyv520 3 หลายเดือนก่อน

    Hey Anna , really nice video ! I was wondering if I could help you with more Quality Editing in your videos and also make a highly engaging Thumbnail and also help you with the overall youtube strategy and growth ! Pls let me know what do you think ?

  • @Tanya-kk4zm
    @Tanya-kk4zm 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @kittykat16
    @kittykat16 3 หลายเดือนก่อน

    Many of those Instagram models edit their photos or they are sucking in their stomach either that or they lie that they are eating when they are lucky if they eat once a week coming from an ex ED tumbler girl who did the same thing in the early 2000s and also used to do it when she started her Instagram page it’s all fake

  • @Kendikuş5454
    @Kendikuş5454 3 หลายเดือนก่อน

  • @infotecgames
    @infotecgames 3 หลายเดือนก่อน

    😍😍

  • @eddiemartinez7555
    @eddiemartinez7555 3 หลายเดือนก่อน

    Nice Anna 😅🎉🎉😂❤

  • @Chlaiiree
    @Chlaiiree 3 หลายเดือนก่อน

    Irgendwie tut es mir total leid, dass jede/r immer sich verändern will und damit immmmmer den Körper so fokussiert. Klar sagt man dann auch „mindset“ etc aber das Resultat ist dennoch fast immer eine Abnahme und erst dann sind alle „zufrieden“ mit ihrer Veränderung. Find ich echt blöd :/

  • @ohitsjale
    @ohitsjale 3 หลายเดือนก่อน

    Mehr von diesen tollen Videos bitte! Ich brauche wieder mehr Influencer, die Body positivity verbreiten und nicht genau das Gegenteil tun💞

  • @thegirlthatlovessunrises
    @thegirlthatlovessunrises 3 หลายเดือนก่อน

    i would reccomend you stop useing a plastic cutting board it releases microplastics into your food

  • @kcpauz
    @kcpauz 3 หลายเดือนก่อน +1

    noice

  • @LyricsLuv16
    @LyricsLuv16 3 หลายเดือนก่อน

    Do you have an accent? I can’t tell haha

  • @Katie-l1v
    @Katie-l1v 3 หลายเดือนก่อน

    Hello Anna. Why do you workout barefoot?

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน

      It’s better for Pilates, when it comes to strength training I wear shoes ☺️

    • @KarolinaFlorczak-lp9il
      @KarolinaFlorczak-lp9il 3 หลายเดือนก่อน

      would you wear shoes at home? I thought everyone works out barefoot especially on the mat lol

    • @Katie-l1v
      @Katie-l1v 3 หลายเดือนก่อน

      @@KarolinaFlorczak-lp9il I mean barefoot in the sense that she is not wearing socks

  • @zeyneptemeell
    @zeyneptemeell 3 หลายเดือนก่อน

    First I watched your old videos. Additionally, I thought I'd watch his most recent video. As soon as I saw her final look, I said this girl should start exercising :)

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน

      wow zeynep that’s very sweet of you 😍 you even said it out loud!

    • @maximusti.maxmuster
      @maximusti.maxmuster 3 หลายเดือนก่อน

      Hi Mrs. Perihan or should I just call you Zeynep? Does your husband know that you are spreading hate while pretending to be nice and supportive? You talk about exercising but maybe you should stop spreading your own insecurities bc it seems from your pic in june 15th, you didn’t start exercising either yet, let’s all start together 🥰

    • @zeyneptemeell
      @zeyneptemeell 3 หลายเดือนก่อน

      I was wondering which ridiculous sentence I should respond to, but what does this have to do with the husband? If these people are posting videos here, they should be able to accept the opinions of those around them :) I expressed my opinion. People who show positivity when something they don't like suddenly turn into bullies. This is another irony :) Also, what do I need to prove to whom? Why should I keep the profile updated? :)

    • @lauragaka8384
      @lauragaka8384 3 หลายเดือนก่อน

      Why because you say so ? Your comment is really rude.

  • @jjohnson6833
    @jjohnson6833 3 หลายเดือนก่อน

    Pans? 👖 😂

  • @Jackson-Sean
    @Jackson-Sean 3 หลายเดือนก่อน +1

    I took 10 kilograms just by watching your video, ❤😂

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน +1

      sounds pretty insane to me

    • @wendytjuuh
      @wendytjuuh 3 หลายเดือนก่อน +1

      Well I like your comment and couldn’t stop laughing. But I also love her vlogs, also this one 😊. But also I have to say, this way of Living Made me fat 🫢

  • @lonibra2736
    @lonibra2736 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ich liebe ihre Videos und sie ist so toll aber ich finde es so traurig und erschreckend, dass sie Fleisch isst… 🙁
    wir sind doch alle aufgeklärt, was passieren muss dafür, dass wir unser Fleisch haben….

    • @lauragaka8384
      @lauragaka8384 3 หลายเดือนก่อน +1

      Lebe und lass andere leben 🤦‍♀️

  • @ninblau2095
    @ninblau2095 3 หลายเดือนก่อน +2

    your obsession with diet culture is lame

    • @retrampgallery4608
      @retrampgallery4608 3 หลายเดือนก่อน +3

      did you watch the video?

    • @annaneubert
      @annaneubert  3 หลายเดือนก่อน +5

      if you think so you haven’t watched more than the intro 🥰